Asthma solution point

Asthma solution point এজমা, হাঁপানি ও শ্বাসকষ্ট সমস্যার সমা?

হাপা'নী বা শ্বাসকষ্ট হলো শ্বাসনালীর প্রদাহ জনিত দীর্ঘমেয়াদি রোগ....এই প্রদাহের ফলে শ্বাসনালী ফুলে যায় এবং অতিরিক্ত সংবেদ...
17/07/2022

হাপা'নী বা শ্বাসকষ্ট হলো শ্বাসনালীর প্রদাহ জনিত দীর্ঘমেয়াদি রোগ....এই প্রদাহের ফলে শ্বাসনালী ফুলে যায় এবং অতিরিক্ত সংবেদনশীল হয়ে উঠে,এর ফলে এই সমস্যা টি দেখা দেয়।।।

খুব সহজেই এই হাপা'নী বা শ্বাসকষ্ট থেকে মুক্তি নিন, মাত্র ২০-২৫ দিনেই ইন,হেলার মে,ডিসিন ছেড়ে দিন।

দেশের যে কোন প্রান্তে বসে অভিজ্ঞ কন্সাল্টেশন এর পরামর্শে সেবা গ্রহন করুন।। সারা দেশে হোম ডেলিভারি।

দেরী না করে এখনই send message অপশন এ ক্লিক করে বিস্তারিত আলোচনা করুন।।।

19/06/2022

সকালের নাস্তা ছাড়বেন নাঃ
🟥আপনি যদি ওজন কমাতে চান,তাহলে যে কাজগুলো করতে পারেন সেগুলোর মধ্যে একটি হলো সময় মত সকালের নাস্তা করা। নাস্তা না করলে উল্টো ওজন বেড়ে যেতে পারে।একটা স্বাস্থ্যকর নাস্তার উদাহরণ হতে পারেঃফল,কণফ্লেকস,টোস্ট, দুধ,এবং ডিম।

17/06/2022

হেলথ টিপসঃ
🟥বিড়ালকে অনুকরণ করুন👉সকালে ঘুম থেকে উঠার পর কিছুখন স্টেচিং করুন।এতে ব্লাড সার্কুলেশন তাড়াতাড়ি হবে।পরিপাকতন্ত্র কাজ করা শুরু করবে।এবং ব্যাক পেইন কমে যাবে।

15/06/2022

মৌমাছি কামড়ালে এর হুল বের করে নিন।এরপর সেই জায়গায় লবন আর পানি দিয়ে তৈরি পেস্ট লাগিয়ে নিন।একেবারে শুকিয়ে যেতে দিন।এরফলে ব্যাথা আর ফোলা দুটোই কমবে।অন্য কোন পোকা কামড়ালে একই জিনিস করতে পারেন।

15/06/2022

এজমা সম্পর্কিত কিছু জরুরি টিপসঃ
🟩ধোয়া ও ধুলোবালি থেকে দূরে থাকুন।
🟩প্রত্যক্ষ ও পরোক্ষ ধুমপান থেকে বিরত থাকুন।
🟩আসবাবপত্র ও বিছানা পরিষ্কার রাখুন।
🟩যেসব খাবারে এলার্জি হয় তা বর্জন করুন।
🟩বাহিরে বের হওয়ার পূর্বে মাক্স ব্যবহার করুন।
🟩মানসিকচাপ,উৎকন্ঠা এড়িয়ে চলুন।

13/06/2022

আ্যাজমা প্রতিরোধে করণীয়ঃ
🟩ধোঁয়া ও ধূলোবালি থেকে দূরে থাকুন।
🟩প্রত্যক্ষ ও পরোক্ষ ধুমপান থেকে দূরে থাকুন।
🟩লোমশ প্রাণী থেকে দূরে থাকুন।
🟩আসবাবপত্র ও বিছানা পরিষ্কার রাখুন।
🟩যেসব খাবারে এলার্জি হয় তা বর্জন করুন।
🟩বাহিরে বেরনোর সময় মুখে মাক্স ব্যবহার করুন।

13/06/2022

জরুরি কিছু টিপসঃ
🟥বাঁদাকপি পেট ফাঁপা ও কৃমি সমস্যা দূর করে।
🟥গাজর ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করে।
🟥মধু আয়ুর্বেদ অনুযায়ী সর্ব রোগের ঔষধ।
🟥কাঁচা আম হার্ট স্ট্রোক প্রতিরোধ করতে পারে।
🟥কাঁচা নিমপাতা চিকেন পক্সস সহ অনেক ধরনের চর্ম রোগ ঠেকায়।
🟥আদা কাশি,ডায়রিয়া,ফুসফুসের সংক্রমন দূর করে।
🟥হলুদ হাঁড়ের চিকিৎসা, ঠান্ডা, দাদ ও আলসারের জন্য অসাধারণ কাজ করে।

13/06/2022

ভিটামিন সি আমাদেরঃ
🟨ইমিউন সিস্টেম কে বুস্ট করে।
🟨আমাদের ত্বকের সুরক্ষা প্রদান করে।
🟨রক্তনালী ও রক্তকোষ গঠনে সাহায্য করে।
🟨হাঁড়ের গঠন মজবুত করে।
🟨জ্বর সর্দি কাশিতে আরাম প্রদান করে।
🟨ক্লান্তি অবসাদ দূর করতে সহযোগিতা করে।

13/06/2022

🟩প্রতিদিন একটি আপেল আপনাকে চিকিৎসকের কাছ থেকে দূরে রাখবে
🟩প্রতিদিন তুলসি পাতা আপনাকে ক্যান্সারের কাছ দূরে রাখবে।
🟩প্রতিদিন একটি লেবু আপনাকো চর্বি থেকে দূরে রাখবে।
🟩প্রতিদিন একগ্লাস দুধ আপনাকে ক্ষয়রোগ থেকে দূরে রাখবে।
🟩প্রতিদিন অন্তত ৮গ্লাস পানি আপনাকে সকল রোগ থেকে দূরে রাখবে।

13/06/2022

🕌সুস্থ ভাবে বাঁচতে কিছু টিপসঃ
👉ভোরে ঘুম থেকে উঠে হাঁটতে বের হবেন।
👉সোজা হয়ে বসার অভ্যাস করুন।
👉তৈলাক্ত ও মিষ্টি খাবার পরিহার করুন।
👉খাবার ভালো করে চিবিয়ে খাবেন।
👉প্রতিদিন সবুজ শাক সবজি ও ফলমূল খাবেন।
👉কাজকর্ম নিয়ে ব্যাস্ত থাকুন।
👉নিজের কাজ নিজেই করুন।
👉শোবার সময় পাতলা সুতির কাপড় পড়ুন।
👉রাগ নিয়ন্ত্রণ করুন।
👉কথাবার্তায় সংযোমী হোন।।

12/06/2022

🟩সুস্থ্য স্বাস্থ্য পেতে টাটকা ফল খেতে হবেঃ

আমার অনেকেই মনে করি যে শুধু ভাত-মাছ খেলেই আমাদের খাদ্যর সকল চাহিদা পূরণ হবে; কিন্তু এ ধারণা ঠিক নয়। তাই প্রতি বেলা ভাত তড়কারীর উপর ঝাাঁপিয়ে না পরে; টাটকা ফল খাওয়া অভ্যাস করতে হবে। কাঁচা-পাঁকা বিভিন্ন ফলে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন সি; ও ভিটামিন এ সহ প্রায় সকল প্রকার ভিটামিন থাকে। ভিটামিন সি ত্বক ভালো রাখে এবং আমাদের চেহারার সৌন্দর্য বৃদ্ধি পায়! কিন্তু; ভিটামিন সি তাপে নষ্ট হয়; এজন্য আমরা শুধু মাত্র রান্না করা খাবারের উপর নির্ভর হয়ে থাকলে এসকল অতি প্রয়োজনীয় খাদ্য উপাদান থেকে বঞ্চিত হবো ! সুতরাং আমাদের সুস্থ্য শরীল ও ভালো নিরোগ স্বাস্থ্যর অধিকারী হতে হলে প্রতি দিন টাটকা ফল খাওয়ার অভ্যস করতে হবে।

Address

Nasirabad Chattogram
Chittagong
4000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Asthma solution point posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram