17/01/2026
#স্কেলিং ও পলিশিং হলো দাঁত থেকে প্লাক ও টারটার (পাথর) অপসারণ এবং দাঁত মসৃণ করার প্রক্রিয়া, যা দাঁতের রোগ প্রতিরোধে জরুরি; এর পরে কিছু দিনের জন্য গরম, ঠান্ডা, মশলাযুক্ত খাবার ও তামাক এড়িয়ে চলা, হালকা গরম লবণ জল দিয়ে কুলকুচি করা এবং নরম টুথব্রাশ ব্যবহার করা উচিত, তবে এর জন্য নির্দিষ্ট বাংলা পিডিএফ সহজে পাওয়া কঠিন, তবে বিভিন্ন ডেন্টাল ক্লিনিকের ওয়েবসাইটে এর বিবরণ এবং যত্ন নেওয়ার নিয়মাবলী বাংলাতে পাওয়া যায়।
স্কেলিং ও পলিশিং কী?
এটি দাঁত ও মাড়ির ফাঁকে জমে থাকা নরম প্লাক এবং শক্ত টারটার (দাঁতের পাথর) অপসারণের একটি প্রক্রিয়া।
ডেন্টাল পলিশিং দাঁতকে মসৃণ করে, যা পুনরায় প্লাক জমতে বাধা দেয় এবং দাঁত ঝকঝকে দেখায়।
কেন এটি প্রয়োজন?
নিয়মিত ব্রাশ করার পরেও দাঁতে প্লাক ও টারটার জমে, যা দাঁতের ক্ষয় ও মাড়ির রোগ (যেমন জিঞ্জিভাইটিস) সৃষ্টি করে।
স্কেলিং ও পলিশিং এই জমাট অংশগুলো পরিষ্কার করে দাঁত ও মাড়িকে সুস্থ রাখে।
স্কেলিং ও পলিশিং-এর পর যত্ন:
খাবার: কমপক্ষে ২৪ ঘণ্টা গরম, ঠান্ডা, মশলাযুক্ত খাবার এবং অ্যাসিডিক পানীয় (যেমন কমলালেবু, সোডা) এড়িয়ে চলুন। শক্ত খাবার যেমন চিপস বা বাদাম খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
ধূমপান/তামাক: কমপক্ষে ৭২ ঘণ্টা বা সম্ভব হলে সম্পূর্ণ ধূমপান ও তামাকজাত দ্রব্য এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি নিরাময়ে বাধা দেয়।
কুলকুচি: দিনে ৩-৪ বার হালকা গরম লবণ জল (এক গ্লাস জলে ১ চা চামচ লবণ) দিয়ে মুখ কুলকুচি করুন।
ব্রাশ: নরম ব্রাশ ব্যবহার করুন এবং দাঁত ব্রাশ করার সময় হালকা চাপ দিন।
অসুস্থতা: কিছু দিনের জন্য দাঁত সংবেদনশীল বা মাড়ি সামান্য ফোলা ও রক্তপাত হতে পারে, যা স্বাভাবিক.
#যোগাযোগ - ডেন্ট এইড, সদরঘাট কালীবাড়ি মোড় কোতয়ালী, চট্টগ্রাম,
01814272227