Serenity-PSS Center

03/12/2025

WORKSHOP🔉 🔉
ব্যক্তিগত ও পেশাগত জীবনে কার্যকর যোগাযোগ, আবেগ নিয়ন্ত্রণ এবং মানসিক সুস্থতা বজায় রাখার দক্ষতা উন্নয়নের লক্ষ্যে আর্ক মাদকাসক্ত পুনর্বাসন কেন্দ্র, মনোবিজ্ঞান বিভাগ, চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয় এবং সেরেনিটি সাইকোসোশ্যাল সাপোর্ট সেন্টারের যৌথ উদ্যোগে বিশেষ ওয়ার্কশপের আয়োজন করা হচ্ছে। অভিজ্ঞ শিক্ষক ও মনোবিজ্ঞানীদের পরিচালনায় এই সেশনে অংশগ্রহণকারীরা প্রয়োজনীয় কৌশল, টুলস এবং বাস্তব প্রয়োগ সম্পর্কে সম্যক ধারণা লাভ করবেন।

🔷🔷এই ওয়ার্কশপে আপনি যা যা শিখবেন-
১.নিজের অনুভূতি, প্রয়োজন ও সীমারেখা স্পষ্ট ও সম্মানজনকভাবে প্রকাশ করতে সক্ষম হওয়া।
২.রাগ নিয়ন্ত্রণের স্বাস্থ্যকর কৌশল সম্পর্কে জানা এবং রাগের কারণে সম্পর্ক, কাজ ও স্বাস্থ্যের ওপর নেতিবাচক প্রভাব কমানো।
৩.মানসিক স্বাস্থ্য প্রাথমিক চিকিৎসা দ্বারা নিজের মানসিক স্বাস্থ্যকে সুরক্ষা করা এবং অন্যকে সহায়তা করার ক্ষেত্রে নিজেদের দক্ষতাগুলো কিভাবে তৈরি করা যায় এবং কাজে লাগানো যায় সে সম্পর্কে জানা।

🔷🔷ওয়ার্কশপ গুলো যারা পরিচালনা করবেন-
১.প্রফেসর ড. মো: শাহীনুর রহমান
মনোবিজ্ঞান বিভাগ,চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়
২.প্রফেসর ড. মো: আফজাল হোসেন
মনোবিজ্ঞান বিভাগ, চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়
৩.তোফা হাকিম
ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট এন্ড ম্যানেজিং পার্টনার, সেরেনিটি -সাইকোসোশ্যাল সাপোর্ট সেন্টার

📅 তারিখ: ১৪ ডিসেম্বর ২০২৫
⏰ সময়: সকাল ১০টা – বিকেল ৪টা
📍স্থান: Ark- Drug Addiction Rehabilitation Center_ আর্ক মাদকাসক্ত পুনর্বাসন কেন্দ্র, পশ্চিম শিকারপুর, আমান বাজার, হাটহাজারী রোড, চট্টগ্রাম।

🔷🔷রেজিষ্ট্রেশন ফি:
• শিক্ষার্থী: ৫০০ টাকা
• পেশাজীবী: ১০০০ টাকা

🔺বি:দ্র: ওয়ার্কশপে অংশগ্রহণকারীদের জন্য সার্টিফিকেট এবং খাবারের ব্যবস্থা থাকবে।

🔷🔷রেজিস্ট্রেশন করতে যোগাযোগ করুন-
১.০১৫৫৮০৫০৫৮৬
২.০১৩০০৪৮৬৯০৬
৩.০১৮৩৭৪২৪০১৮

28/11/2025

CBT (Cognitive Behavioral Therapy) নিয়ে বিশেষ ট্রেইনিং :
অনেকেই মনে করেন CBT মানেই শুধু “নেগেটিভ চিন্তা পরিবর্তন”— কিন্তু এর ভেতরে আছে মানুষের চিন্তা, অনুভূতি ও আচরণের গভীর বৈজ্ঞানিক কাঠামো। মানসিক স্বাস্থ্যের বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে CBT আজ সবচেয়ে কার্যকর ও evidence-based পদ্ধতি।
মানুষের মানসিক সমস্যা বোঝা, কেস ফরমুলেশন করা এবং বৈজ্ঞানিকভাবে ইন্টারভেনশন প্রয়োগ করতে CBT দক্ষ হওয়া জরুরি। তাই Serenity আয়োজন করছে বিশেষ ট্রেইনিং —
🌿 "Mastering CBT: From Concept to Clinical Application"
এই ট্রেইনিংয়ে আপনি শিখবেন—
🔹 CBT-এর মৌলিক ধারণা ও কাঠামো
🔹 চিন্তা–অনুভূতি–আচরণের মধ্যে সম্পর্ক
🔹 কগনিটিভ ডিস্টরশন সঠিকভাবে চেনা
🔹 CBT কেস ফরমুলেশন (5P + Cognitive Model)
🔹 কিভাবে একটি সম্পূর্ণ CBT সেশন গাইড করা হয়
🔹 কোর বিলিফ, স্কিমা চিহ্নিত করার টেকনিক
🔹 বিহেভিয়ারাল টেকনিক: Exposure, Activity Scheduling
🔹 অ্যাডভান্সড CBT ইন্টারভেনশন
🔹 রিয়েল কেস প্রেজেন্টেশন ও প্র্যাকটিস সেশন
🔹 বিশেষজ্ঞের সরাসরি গাইডলাইন ও প্রশ্নোত্তর
সুযোগ সুবিধাসমূহ ~
✅ সার্টিফিকেট
✅ইন্টারনশিপ
✅ প্রশিক্ষণ সামগ্রী ( স্লাইড)
✅ রোল প্লে
✅ সুপারভিশন
ট্রেনিং পরিচালনা করবেন
🧩 Tofa Hakim
B.Sc in Psychology, DU
M.Sc in Clinical Psychology, DU
M.Phil in Clinical Psychology, DU
Managing Partner & Consultant Psychologist, Serenity: A Psychosocial Support Center.
SHAHRINA FERDOUS
B.Sc in Psychology, DU M.Sc in Clinical Psychology, Du Managing Partner Consultant Psychologist
SERENTY, A Psychosocial support Center.
DHARMEDRA ROY
B.Sc in Psychology, JnU. M.Sc in Clinical Psychology; DU. Consultant Psychologist SERENITY, A Psychosocial Support Center.
SUDHA SIDDIKIA
B.Sc in Psychology, DU. M.Sc in Psychology, DU. Consultant Psychologist SERENITY, A Psychosociol Support Center.
SHARMIN AKTER
B.Sc in Psychology. Consultant Psychologist. SERENITY, A Psychosocial Support Center.
𝐀𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐓𝐡𝐢𝐬 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠
✔️ প্রশিক্ষণ শুরু: ০৫.১২.২০২৫
🕰️ প্রশিক্ষণের সময়কাল ~ ২ মাস
🕹️ক্লাসের সংখ্যা~ ১৬
➡️ দিন: সপ্তাহে ২ দিন (প্রতি শুক্রবার এবং শনিবার)
⏰ সময়সূচী~ বিকাল( ৩ - ৬)টা
📍 স্থান: Serenity : PSS Center,
Chowdhury Villa, 1506, O. R. Nizam Road, Subarna Residential Area, Goal Pahar More, Chittagong
💰 ফি:১৫,০০০টাকা
📞 যোগাযোগ: ০১৩১৯০৫৫০৩৬ বা ০১৮৮০৮১০০৭৩
✨ রেজিস্ট্রেশন লিংক https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSch7AC5DdD1UqvkOHGZpJ8TmdQAiuXUYQvAYjzcSEuY4qRXLQ/viewform?usp=header
সীট সংখ্যা সীমিত

23/11/2025

---
🧠 **CBT (Cognitive Behavioral Therapy) নিয়ে বিশেষ ট্রেইনিং :
অনেকেই মনে করেন CBT মানেই শুধু “নেগেটিভ চিন্তা পরিবর্তন”— কিন্তু এর ভেতরে আছে মানুষের চিন্তা, অনুভূতি ও আচরণের গভীর বৈজ্ঞানিক কাঠামো। মানসিক স্বাস্থ্যের বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে CBT আজ সবচেয়ে কার্যকর ও evidence-based পদ্ধতি।
মানুষের মানসিক সমস্যা বোঝা, কেস ফরমুলেশন করা এবং বৈজ্ঞানিকভাবে ইন্টারভেনশন প্রয়োগ করতে CBT দক্ষ হওয়া জরুরি। তাই Serenity আয়োজন করছে বিশেষ ট্রেইনিং —
🌿 **"Mastering CBT: From Concept to Clinical Application"**
এই ট্রেইনিংয়ে আপনি শিখবেন—
🔹 CBT-এর মৌলিক ধারণা ও কাঠামো
🔹 চিন্তা–অনুভূতি–আচরণের মধ্যে সম্পর্ক
🔹 কগনিটিভ ডিস্টরশন সঠিকভাবে চেনা
🔹 CBT কেস ফরমুলেশন (5P + Cognitive Model)
🔹 কিভাবে একটি সম্পূর্ণ CBT সেশন গাইড করা হয়
🔹 বিলিফ, স্কিমা চিহ্নিত করার টেকনিক
🔹 বিহেভিয়ারাল টেকনিক: Exposure, Activity Scheduling
🔹 অ্যাডভান্সড CBT ইন্টারভেনশন
🔹 রিয়েল কেস প্রেজেন্টেশন ও প্র্যাকটিস সেশন
🔹 বিশেষজ্ঞের সরাসরি গাইডলাইন ও প্রশ্নোত্তর
সুযোগ সুবিধাসমূহ ~
✅ সার্টিফিকেট
✅ইন্টারনশিপ
✅ প্রশিক্ষণ সামগ্রী (রেকর্ডিং, স্লাইড)
✅ রোল প্লে
✅ সুপারভিশন
ট্রেনিং পরিচালনা করবেন
🧩 **Tofa Hakim**
B.Sc in Psychology, DU
M.Sc in Clinical Psychology, DU
M.Phil in Clinical Psychology, DU
Managing Partner & Consultant Psychologist, Serenity: A Psychosocial Support Center.

SHAHRINA FERDOUS
B.Sc in Psychology, DU M.Sc in Clinical Psychology, Du Managing Partner Consultant Psychologist
SERENTY, A Psychosocial support Center.

DHARMEDRA ROY
B.Sc in Psychology, JnU. M.Sc in Clinical Psychology; DU. Consultant Psychologist SERENITY, A Psychosocial Support Center.

SUDHA SIDDIKIA
B.Sc in Psychology, DU. M.Sc in Psychology, DU. Consultant Psychologist SERENITY, A Psychosociol Support Center.

SHARMIN AKTER
B.Sc in Psychology. Consultant Psychologist. SERENITY, A Psychosocial Support Center.
𝐀𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐓𝐡𝐢𝐬 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠
✔️ প্রশিক্ষণ শুরু: ০৫.১২.২০২৫
🕰️ প্রশিক্ষণের সময়কাল ~ ২ মাস
🕹️ক্লাসের সংখ্যা~ ১৬
➡️ দিন: সপ্তাহে ২ দিন (প্রতি শুক্রবার এবং শনিবার)
⏰ সময়সূচী~ বিকাল( ৩ - ৬)টা
📍 **স্থান:** Serenity : PSS Center,
Chowdhury Villa, 1506, O. R. Nizam Road, Subarna Residential Area, Goal Pahar More, Chittagong
💰 **ফি:** ১৫,০০০টাকা
📞 **যোগাযোগ:** ০১৩১৯০৫৫০৩৬ বা ০১৮৮০৮১০০৭৩
✨ **রেজিস্ট্রেশনের জন্য যোগাযোগ করুন এখনই!**
সীট সংখ্যা সীমিত

19/10/2025

🧠 ওসিডি (Obsessive Compulsive Disorder) নিয়ে বিশেষ ওয়ার্কশপ

অনেকেই ভাবেন ওসিডি মানেই শুধু “বার বার হাত দোয়া বা পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা নিয়ে বাড়াবাড়ি করা”— কিন্তু এর পেছনে আছে ব্যক্তির আরও গভীর মনস্তাত্বিক যুদ্ধ। অনেকের জীবনই ওসিডি'র কারণে দুর্বিসহ হয়ে ওঠে। কিন্তু সঠিক জ্ঞান ও চিকিৎসার মাধ্যমে এই অবস্থা থেকে পুরোপুরি মুক্তি সম্ভব। তাই Serenity আয়োজন করছে OCD নিয়ে একটি বিশেষ ওয়ার্কশপ "The OCD Journey: from symptoms to solution"। এই ওয়ার্কশপে আমরা জানব, বুঝব ও শিখব কীভাবে ওসিডি শনাক্ত করা যায় এবং কিভাবে এর জন্য ট্রিটমেন্ট প্ল্যান তৈরি করা যায়।

এই ওয়ার্কশপে আপনি যা পাবেন:
🔹ওসিডি কীভাবে চিনবেন
🔹OCD নিয়ে গুছিয়ে জানার সুযোগ
🔹ওসিডি ক্লায়েন্টের কেস ফরমুলেশন কেমন হয়
🔹 কিভাবে ওসিডি ক্লায়েন্টের ট্রিটমেন্ট প্ল্যান করতে হয়
🔹 রিয়েল কেস প্রেজেন্টেশনের মাধ্যমে ওসিডি বোঝার প্রক্রিয়া কি?
🔹 বিশেষজ্ঞের সরাসরি গাইডলাইন।

এই ওয়ার্কশপ পরিচালনা করবেন
🧩 Tofa Hakim
B.Sc in Psychology, DU
M.Sc in Clinical Psychology, DU
M.Phill in Clinical Psychology, DU
Managing Partner & Consultant Psycologist,
Serenity: PSS Center

📅 তারিখ: ২৪ শে অক্টোবর, ২০২৫
⏰ সময়: বিকাল ০৩:০০ টা
📍 স্থান: Serenity : PSS Center, Chowdhury Villa, 1506, O. R. Nizam Road, Subarna Residential Area, Goal Pahar More, Chittagong
💰 ফি: ১০০০ টাকা
📞 01816066067

রেজিস্ট্রেশনের জন্য যোগাযোগ করুন এখনই! সীট সংখ্যা সীমিত।

⭕ বিঃদ্রঃ এই ওয়ার্কশপ টি শুধু মাত্র যাদের বেসিক কাউন্সেলিং স্কিলস ট্রেনিং করা আছে তাদের জন্য প্রযোজ্য ⭕

25/01/2025

🌿🌺 জীবনের চিন্তাভাবনা আর গতিপথকে সুন্দর স্বাভাবিকভাবে সামনে এগিয়ে নিয়ে চলায় হচ্ছে আমাদের লক্ষ্য। আর এই চিন্তাভাবনা, গতিপথটা যদি নিজেকে ও অন্যকে মানসিক সুস্থ ও স্বাভাবিক পথ চলার সঠিক পদক্ষেপ ও সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য উন্মুক্ত মনের একজন মানুষ হিসেবে গড়ে তুলতে পারে তাহলে কেমন হয়🌿🌺।

💁‍♀️💁‍♂️ এই সকল সুষ্ঠ, সঠিক ও নিরাপদ পদক্ষেপ গড়াই বেসিক কাউন্সেলিং স্কিল এর লক্ষ্য। বেসিক কাউন্সেলিং এর মাধ্যমে, ইম্প্রুভ একটিভ লিসেনিং, এমপ্যাথি এন্ড কমিউনিকেশন, ইম্পর্টেন্স অফ ভারবাল এন্ড ননভার্বাল কমিউনিকেশন , এথিক্যাল কনসিডারেশন , থিউরিটিক্যাল ব্যাকগ্রাউন্ড , ফর্মুলেশন, সাবজেক্টিভ এন্ড অবজেক্টিভ এসিসমেন্ট এসব বিষয়কে তুলে ধরে।

🏵️🏵️আর এই সুবর্ণ সুযোগটি প্রতিবারের মত আবার ও চট্টগ্রামে নিয়ে আসছে সেরেনিটি (সাইকো সোশ্যাল সাপোর্ট সেন্টার) আগামী ২০ ফেব্রুয়ারি থেকে ২৩ ফেব্রুয়ারি পর্যন্ত বেসিক কাউন্সেলিংগ স্কিল ট্রেনিং 🏵️🏵️

আগ্রহিরা রেজিস্ট্রেশন করতে যোগাযোগ করুন নিচের দেওয়া এই নাম্বারটিতে
📱০১৮৭২৫২৩১৩৬

🏘️সেরেনিটি ঠিকানা:
চৌধুরী ভিলা (মিলেনিয়াম হেয়ারিং রিসার্চ সেন্টার ভবন), ২য় তলা, ১৫০৬, ও. আর. নিজাম রোড, গোল পাহাড় মোড়, সুবর্ণ আবাসিক এলাকা, পাঁচলাইশ, চট্টগ্রাম।

22/12/2024

Serenity-PSS Center Announcement
The upcoming class will be started on 29th December 2024.

আমাদের এবারের আয়োজন DSM-5 এর ক্লাস।
এ ক্লাসে থাকছে

29.12.24- Depressive Disorder

04.01.25- Anxiety Disorder

07.01.25- OCD

11.01.25- Bipolar and Related Disorder

14.01.25- Intellectual Disabilities and Communication Disorder

18.01.25- Autism Spectrum and ADHD

21.01.25- Specific Learning Disorder And Motor Disorders

25.01.25- Trauma and Stressor Related Disorders

28.01.25- Somatic Symptom and Eating Disorder

01.02.25- Disruptive, Impulse Control and Conduct Disorder

04.02.25- Personality Disorder (Cluster A and B)

08.02.25- Personality Disorder (Cluster C and Other)

10.02.25- Quiz on DSM-5।

এ ক্লাসগুলোতে Facilitator হিসেবে থাকছে Clinical Psychologist Tofa Himi, Managing Partner of Serenity-PSS.
সরাসরি ক্লাস অনুষ্ঠিত হবে সেরেনিটি -লার্নিং সেন্টারে।

প্রতিটি ক্লাস ১০০/-, ( সরাসরি)
সময় সীমা- ১ ঘন্টা। বিকেল ৪ থেকে ৫ টা।

এটি শুধুমাত্র মনোবিজ্ঞানের শিক্ষার্থী এবং সেরেনিটির ইন্টার্নদের জন্য।

যারা করতে আগ্রহী, অনুগ্রহ করে পোস্টারে থাকা নাম্বারে যোগাযোগ করুন।

ধন্যবাদন্তে
সেরেনিটি

18/12/2024

Internship programme - 2025
🎉🎉🎉 Good News🎉🎉🎉



সেরেনিটি প্রতিবারের মতো নতুন বছরে দিচ্ছে ইন্টানশীপ করার সুযোগ। যেখান থেকে আপনি নিজেকে দক্ষভাবে গড়ে তুলতে পারবেন।

৬ মাস ২৪০ ঘন্টার ইন্টানশীপ শুধুমাত্র মনোবিজ্ঞানের শিক্ষার্থীদের জন্য।৷

যা প্রয়োজন:

১. মনোবিজ্ঞান থেকে অবশ্যই অনার্স শেষ করতে হবে

২. Basic Counseling Skill Training এর কোর্স করা থাকতে হবে।

৩. DSM-5 সম্পর্কে সম্পূর্ণ ধারণা থাকতে হবে

৪. Therapeutic Approach সম্পর্কে জানা থাকতে হবে।

৫. Psychology - Field এ কাজ করার মতো মনোভাব ও নিজেকে দক্ষ করতে আগ্রহ থাকতে হবে।

ইন্টার্নশীপ থেকে কি কি পাবেন:

১. Professional Behavior শেখাতে পারবেন

২. Applied Field এ কাজ করার সুযোগ

৩. ভবিষ্যতে এ অভিজ্ঞতা কাজে লাগিয়ে কাজ করার সুযোগ।

৪. ফ্রি গ্রুপ সুপারভিশন, (Individual Supervision - Payment করে নিতে হবে)

৫. ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্টদের সাথে সরাসরি কাজ করার সুযোগ।

আগ্রহী হলে সরাসরি CV মেইল করুন :

serenitysharmin@gmail.com

Last date: 28/02/2025

07/11/2024

Join us for an interactive and engaging training session on Basic Counseling Skills in Chittagong. This workshop is designed for individuals interested in developing foundational counseling skills, whether you are a beginner, a student, a professional looking to enhance your communication skills, or someone who wants to help others more effectively.
Event Details:
Date: 21st to 24th Oct 2024
Location: Serenity-PSS Learning Center,
3rd floor, CRL building, Beside CSCR,
Golpaher Mor, Chittagong.
Duration: Full-day (6–8 hours) / Half-day (3–4 hours)
Course Fee: 7000/-
Registration Fee: 50% payment and After payment please fill up the online form using details in payment part.
For registration and Bkash & Nagad: +88-01872523136

Register via online: [https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdpNaLylChdclq6eaZTjQ8H2IGxv55ek4EGZ5pMc4a0fximSA/viewform?usp=pp_url]

Event Link:
https://www.facebook.com/share/1ANqmupXRN/

20/08/2024

বৈষম্য বিরোধী ছাত্র আন্দোলন পরবর্তী সৃষ্ট 'মানসিক বিপর্যস্থতা' মোকাবেলায় ফ্রি মানসিক স্বাস্থ্য সেবা কাউন্সিলিং প্রদান করবে সেরেনিটি চট্টগ্রাম।

২০২৪ এর গণঅভ্যুত্থান তথা বৈষম্য বিরোধী ছাত্র আন্দোলনের সাথে প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে জড়িত কারো মানসিক বিপর্যস্ততায়, মানসিক স্বাস্থ্য (ফ্রি কাউন্সেলিং) সেবা প্রদান করা হবে। মানুষের মধ্যে সাম্প্রতিক সময়ে গড়ে ওঠা দুশ্চিন্তা, অস্থিরতা, আতংকগ্রস্থতা ও আসন্ন সময় নিয়ে অনশ্চিয়তা থেকে প্রাত্যহিক জীবনে ঘুমাতে না পারা, খাওয়া-দাওয়ার অনীহাসহ দৈনন্দিন কাজে সামঞ্জস্যতা বজায় রাখতে না পারার মতো বহুমাত্রিক, জটিলতার জন্ম নিয়েছে।

ফলে সৃষ্টি হতে পারে নানান ধরণের ডিজওর্ডার তথা মানসিক জটিলতা। মানুষ আক্রান্ত হতে পারে বিষন্নতা, মানসিক চাপ, ট্রমা এবং নানাবিধ মানসিক সমস্যায়। এই পরিস্থিতিতে সেরেনিটি (একটি মনোসামাজিক সহায়তা কেন্দ্র) ক্ষতিগ্রস্থদের জন্য ফ্রী মানসিক স্বাস্থ সেবা চালুর সিদ্ধান্ত নিয়েছে। সেবাটির চালু থাকবে অগাস্ট এবং সেপ্টেম্বর ২০২৪ পর্যন্ত। অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য যোগাযোগ করুন 01843232065

23/04/2024

24/02/2024

Free Counselling Services