জান্নাত ফার্মেসী

24/04/2026

গরমে বাচ্চাকে ঢিলেঢালা পাতলা সুতির জামা পড়াবেন। পর্যাপ্ত পরিমাণে পানিও তরল জাতীয় খাবার দিন। বিশেষ করে ফলের রস খাওয়াবেন। অধিক তেল ও মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলুন। বাচ্চাকে নিয়মিত গোসল করাবেন

13/04/2026

✨ যে কোনো দাগ কমাতে সাহায্য করে!
গর্ভকালীন স্ট্রেচ মার্ক, শরীরের কাটার দাগ, মেছতা, অপারেশনের দাগ, পোড়া দাগ ও আঘাতের দাগ—সব ধরনের দাগ হালকা করতে সহায়তা করে ইনশাআল্লাহ।
🧴 ব্যবহারের নিয়ম:
প্রতিদিন ২ বার পরিষ্কার ত্বকে ব্যবহার করুন।
💰 দাম: ৩০০ টাকা

13/04/2026

🩺 সঠিকভাবে ব্লাড প্রেসার মাপার সহজ নিয়ম
✔️ ৫ মিনিট শান্ত হয়ে বসুন
✔️ পা মাটিতে সোজা রাখুন
✔️ হাত রাখুন হার্টের সমান উচ্চতায়
✔️ কাফ সরাসরি ত্বকে লাগান
✔️ কথা না বলে মাপুন
📌 ২–৩ বার মেপে গড় নিন
📊 স্বাভাবিক: 120/80 mmHg

13/04/2026

আপনি কি বাসায় ব্লাড প্রেসার মাপেন?তাহলে সঠিক নিয়ম জানা খুবই জরুরি—না হলে রিপোর্ট ভুল আসতে পারে!

✔️ মাপার আগে ৩০ মিনিট চা, কফি বা সিগারেট খাবেন না✔️ ৫ মিনিট শান্ত হয়ে বসে থাকুন✔️ চেয়ারে সোজা বসুন, পা মাটিতে রাখুন✔️ হাত রাখুন হার্টের সমান উচ্চতায়✔️ কাফ সরাসরি ত্বকের উপর লাগান (ঢিলা বা বেশি টাইট নয়)✔️ মাপার সময় কথা বলবেন না

📌 একবার না—২ থেকে ৩ বার মেপে গড় নিন📊 স্বাভাবিক প্রেসার: 120/80 mmHg

⚠️ এর বেশি হলে দেরি না করে ডাক্তারের পরামর্শ নিন

👉 এমন গুরুত্বপূর্ণ হেলথ টিপস পেতে পেজটি ফলো করুন

16/12/2025

With বুশরা – I'm on a streak! I've been a top fan for 9 months in a row. 🎉

20/10/2025

বুকে তীব্র ব্যথা হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম উপসর্গ। তবে কোনো কোনো ক্ষেত্রে এ ধরনের ব্যথা ছাড়াও হার্ট অ্যাটাক হতে পারে। এমন অনেক উপসর্গই আছে, যেসবকে ঠিক হৃদ্‌রোগের উপসর্গ হিসেবে চিহ্নিত করতে পারেন না অনেকে। তাই জটিলতার ঝুঁকি বাড়ে।

20/10/2025

হার্ট অ্যাটাক হলে পেটের ওপরের অংশে ব্যথা হয় অনেকের। এই ব্যথাকে সাধারণভাবে গ্যাসের ব্যথা ধরে নেওয়ার ভুল করেন অনেকেই।

08/08/2025

With BP Musha – I'm on a streak! I've been a top fan for 11 months in a row. 🎉

22/04/2025

বাংলাদেশের জাতীয় রোগের নাম ডায়াবেটিস

13/04/2025

13/04/2025

চট্টগ্রাম বন্দরে রাশিয়ার তিনটি বিশাল বিশাল যুদ্ধ জাহাজ।

13/04/2025

ফলো দিলেই ফলো ব্যাক পাবেন নোটিফিকেশন পাওয়া মাত্র বেক করবো ইনশাআল্লাহ