Rangkut Eco Meditation Park

Rangkut Eco Meditation Park There is no substitute for meditation to keep the mind calm, stable and intoxicated. So come to our

Historical Rangkut Buddhist PilgrimageRangkut Eco Meditation Park
13/01/2024

Historical Rangkut Buddhist Pilgrimage
Rangkut Eco Meditation Park

বিশ্ব মেডিটেশন দিবস************************আজ ২১ মে বিশ্ব মেডিটেশন দিবস। দিবসটির এ বছরের প্রতিপাদ্য ‘ভালো মানুষ ভালো দেশ...
21/05/2023

বিশ্ব মেডিটেশন দিবস
************************
আজ ২১ মে বিশ্ব মেডিটেশন দিবস। দিবসটির এ বছরের প্রতিপাদ্য ‘ভালো মানুষ ভালো দেশ স্বর্গভূমি বাংলাদেশ।’ মেডিটেশনকে সর্বস্তরে ছড়িয়ে দেওয়ার উদ্দেশ্যে ১৯৯৫ সাল থেকে দিনটি বিশ্বজুড়ে দিনটি পালিত হয়ে আসছে।

বর্তমান বিশ্বে সংক্রামক ব্যাধির চেয়ে অসংক্রামক ব্যাধির প্রকোপই বেশি। হৃদরোগ, স্ট্রোক, ক্যানসার, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়বেটিস, স্থূলতা, বিষণ্ণতা, অনিদ্রা, উদ্বেগ-উৎকণ্ঠা, স্ট্রেস ইত্যাদির ফলে মৃত্যুর হার ক্রমশই বাড়ছে। এসব অসুস্থতা থেকে মুক্ত থেকে সুস্থ কর্মময় জীবন পেতে সচেতন মানুষ তাই জীবনযাপনে বদল আনতে চাইছেন। তাই দৈনন্দিন জীবনে মেডিটেশন বা ধ্যানচর্চাকে অন্তর্ভুক্ত করার প্রতি ঝুঁকছেন অনেকেই।

আমি এখানে না হয় ধর্মের কথা নাই বা বললাম। ধ্যান হলো ঔষধ (মেডিসিন) তুল্য। মানুষ মাত্রেই যার প্রয়োজন তিনি সেবন করতে কোন বাধা নেই।

happy meditation day -2022
07/08/2022

happy meditation day -2022

ধ্যান কিভাবে সাহায্য করে?আপনি নতুন নতুন ধ্যান করতে শুরু করেছেন, নাকি অনেকদিন ধরে ধ্যান করছেন? প্রতিদিন ধ্যান করেন? আপনি ...
24/06/2022

ধ্যান কিভাবে সাহায্য করে?

আপনি নতুন নতুন ধ্যান করতে শুরু করেছেন, নাকি অনেকদিন ধরে ধ্যান করছেন? প্রতিদিন ধ্যান করেন? আপনি যেই হোন না কেন নির্দেশ অনুযায়ী ধ্যানের যে প্রক্রিয়াগুলি আছে সেগুলো আপনাকে ঠিক আপনি যেমন চান তেমন অনুভূতি আপনার ভিতরে সঞ্চার করবে। শান্ত, সুখী, উৎসাহ উদ্দীপনায় ভরপুর, কর্মপ্রিয়- যা হতে চান ধ্যানের শক্তিতে তাই অর্জন করবেন।

নির্দেশানুসারী ধ্যান আপনাকে এই সব খুব সহজেই পাইয়ে দেবে। এটাই সুখবর। একটি কন্ঠস্বর আপনাকে নির্দেশ দিয়ে ধীরে ধীরে ধ্যানের গভীরে নিয়ে যাবে। শুধু চোখ বন্ধও রেখে বসুন আর নির্দেশের কণ্ঠস্বর টিকে আপনাকে নিয়ে ধ্যানের শান্তির মধ্যে চলে যেতে দিন 20 মিনিটের জন্য।

চোখ বন্ধ করে ধ্যান করার সময় চোখের মাংসপেশিরও বিশ্রাম হয়। নিয়মিত মেডিটেশন করলে হৃদ্রোগের ঝুঁকিও কমে। ধ্যান মানুষকে তার...
07/04/2022

চোখ বন্ধ করে ধ্যান করার সময় চোখের মাংসপেশিরও বিশ্রাম হয়। নিয়মিত মেডিটেশন করলে হৃদ্রোগের ঝুঁকিও কমে। ধ্যান মানুষকে তার মন ও চিন্তা–চেতনা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে, বাড়িয়ে তোলে আত্মবিশ্বাস।

Some Visual Natural Scene of "Rangkut Eco Meditation Park".Ramu, Cox's Bazar, Bangladesh.
05/10/2021

Some Visual Natural Scene of "Rangkut Eco Meditation Park".
Ramu, Cox's Bazar, Bangladesh.

দুঃখ মুক্তির লক্ষে ও ব্যস্ত জীবনের মানসিক প্রশান্তির প্রত্যায়ে কুতুপালং গোল্ডেন টেম্পলে শুরু হতে যাচ্ছে ৭ দিন ব্যাপী ধ্য...
28/09/2021

দুঃখ মুক্তির লক্ষে ও ব্যস্ত জীবনের মানসিক প্রশান্তির প্রত্যায়ে কুতুপালং গোল্ডেন টেম্পলে শুরু হতে যাচ্ছে ৭ দিন ব্যাপী ধ্যান কোর্স।

ধ্যান শুরুঃ ১১ অক্টোবর, ২০২১ সোমবার, বিকাল ৪ টা।
ধ্যান সমাপ্তিঃ ১৮ অক্টোবর, ২০২১ রবিবার, সকাল ১০ টা।
প্রতিদিন বিকাল ৫ টা - ৬ টা ১ ঘন্ডা করে অনিয়মিত ধ্যানীদেরকে খন্ডকালীন ধ্যান দেয়া হবে।
নির্বাণ কামী দায়ক দায়িকা ছোট বড় ও নারী পুরুষ সকলে অংশগ্রহণ করতে পারবেন।

Happy Meditation Day - 2021
21/05/2021

Happy Meditation Day - 2021

শরীরের থেকেও বেশি জটিল মন। মনের ইচ্ছেতেই চলমান শরীরের গতিপথ নির্ধারিত হয়। সঠিক পথের সন্ধান পেতে শান্ত মনের প্রয়োজন। অশান...
03/03/2021

শরীরের থেকেও বেশি জটিল মন। মনের ইচ্ছেতেই চলমান শরীরের গতিপথ নির্ধারিত হয়। সঠিক পথের সন্ধান পেতে শান্ত মনের প্রয়োজন। অশান্ত মন শান্ত করতে অনেকেই ধ্যান বা মেডিটেশনের পথ বেছে নেন।
প্রাচীনকাল থেকেই এ বিধি সুবিদিত। মুনী-ঋষিরাও ধ্যানের পক্ষেই বিধান দিয়ে গিয়েছেন। করোনার কঠিন সময়েও ধ্যানের মাধ্যমে মন শান্ত করার কথা, অবসাদ-দুশ্চিন্তা দূর করার কথা একাধিকবার শুনেছেন নিশ্চয়ই। ভেবেছেন কিংবা ধ্যান করতেও শুরু করেছেন।
তাহলে আপনি কী করবেন? ভাল কিংবা মন্দ, তা একবার অবশ্যই নিজে পরীক্ষা করে দেখতে পারেন। আপনার শরীর ও মনের অবস্থা আপনিই সবচেয়ে ভাল বুঝতে পারবেন। তাই নিজের অভিজ্ঞতার পরই সিদ্ধান্ত নেবেন।

#তাই বাংলার সর্ব জাতি ধর্ম বর্ণ নির্বিশেষে সর্বস্তরের লোকদের জন্য নিস্তব্ধ স্নিগ্ধ মনোরম পরিবেশে রামু উপজেলাধীন #রাংকুট ইকো মেডিটেশন পার্ক নির্মাণ করা হয়েছে। যে কেউ চাইলেই উক্ত ধ্যান সেন্টারে যোগাযোগ করে প্রতিদিন কিংবা স্বল্প সময় কিংবা খন্ডকালিন ধ্যান করতে পারবেন।

& Location: Rangkut Eco Meditation Park, Ramu, Cox’s Bazar, Bangladesh.

"ধ্যানের উপকারিতা" ১. চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে নতুন দৃষ্টিকোণ অর্জনে ভূমিকা রাখা। ২. আপনার চাপ পরিচালনার জন্য দক্ষতা তৈরি...
22/02/2021

"ধ্যানের উপকারিতা"

১. চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে নতুন দৃষ্টিকোণ অর্জনে ভূমিকা রাখা।
২. আপনার চাপ পরিচালনার জন্য দক্ষতা তৈরি করা।
৩. স্ব-সচেতনতা বৃদ্ধি করা।
৪. বর্তমানের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা।
৫. নেতিবাচক আবেগ হ্রাসে সহায়তা করা।
৬. ক্রমবর্ধমান কল্পনা এবং সৃজনশীলতা বাড়ায়।
৭. ধৈর্য ও সহনশীলতা বাড়ায়।

"Benefits of Meditation"

1. Gaining a new perspective on stressful situations.
2. Building skills to manage your stress.
3. Increasing self-awareness.
4. Focusing on the present.
5. Reducing negative emotions.
6. Increasing imagination and creativity.
7. Increasing patience and tolerance.

Picture of Meditation cottage at Historical Rangkut Buddhist monastery, Ramu, Cox’s Bazar, Bangladesh.

Address

Cox's Bazar-Teknaf Highway, Ramu
Cox's Bazar

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rangkut Eco Meditation Park posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Rangkut Eco Meditation Park:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category