ডাঃ মশিউর রহমান

19/09/2025

08/09/2025

✨ ৮ই সেপ্টেম্বর - বিশ্ব ফিজিওথেরাপি দিবস ✨

আজকের প্রতিপাদ্য বিষয়:
“সুস্থ বার্ধক্যে ফিজিওথেরাপি: পরে যাওয়া ও দুর্বলতা প্রতিরোধে ফিজিওথেরাপির গুরুত্ব”

👵🧓 বয়স বাড়ার সাথে সাথে শরীরে নানা পরিবর্তন আসে। হাঁটার গতি কমে যায়, পেশী শক্তি ও ভারসাম্য দুর্বল হয়। এর ফলেই পড়ে যাওয়া এবং নানা ধরণের আঘাতের ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়।

💡 ঠিক এখানেই ফিজিওথেরাপির ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
🔹 নিয়মিত ব্যায়াম ও পেশাদার ফিজিওথেরাপি অনুশীলন বয়সের ভারে দুর্বলতা কমায়
🔹 ভারসাম্য উন্নত করে পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে
🔹 শরীরকে আরও সক্রিয়, স্বনির্ভর ও মানসিকভাবে সুস্থ রাখে

🌿 সুস্থ বার্ধক্যের জন্য প্রতিদিনের অভ্যাসে ফিজিওথেরাপি ও নিয়মিত শরীরচর্চা রাখুন। কারণ—
👉 “সক্রিয় দেহ, সুস্থ মন, নিরাপদ জীবন”

06/08/2025

👨‍⚕️ এন্টিবায়োটিক সিরাপ মুখ খোলার ৭-১০ দিন পর আর ব্যাবহার করবেন না
👨‍⚕️প্যারাসিটামল সিরাপ মুখ খোলার ১৪ দিন পর আর ব্যাবহার করবেন না
👨‍⚕️কাশির সিরাপ মুখ খোলার ১৪ দিন পর আর ব্যাবহার করবেন না

02/08/2025

বাংলাদেশে স্বাস্থ্যখাতে যদি অনিয়ম আর দূর্নীতি মুক্ত হয় তাহলে একজন কেউ চিকিৎসার জন্য বাইরে যেতে হবে না । শুধু প্রয়োজন রোগীদের সাথে আন্তরিক হওয়া ।

21/07/2025

একটি গুরুত্বপূর্ণ ভালো সংবাদ।

এখন থেকে প্রতিদিন জাতীয় হৃদরোগ ইন্সটিটিউটে হার্ট অ্যাটাকের সর্বাধুনিক চিকিৎসা প্রাইমারি পিসিআই সকাল ৮টা থেকে রাত ৮টা পর্যন্ত বিনামূল্যে হবে। শুধু তা-ই না, সরকারি টাকায় রিং দেওয়া হচ্ছে।

প্রাইমারি পিসিআই হলো হার্ট অ্যাটাকের (Acute STEMI) ১২ ঘন্টার মধ্যে ক্যাথ ল্যাবে নিয়ে গিয়ে ব্লক হয়ে যাওয়া রক্তনালীর ব্লক খুলে দেওয়ার চিকিৎসা। সাধারণত রিং স্থাপনের মাধ্যমে এটি করা হয়।

শুধু হৃদরোগ চিকিৎসায় নয়, সামগ্রিকভাবে বাংলাদেশের স্বাস্থ্যখাতে এটি একটি চোখে পড়ার মতো পরিবর্তন।

অন্য সুপার স্পেশালিটির ব্যাপারে বলতে পারব না, তবে কার্ডিওলজির কথা বলতে পারব। হার্টের প্রায় সকল চিকিৎসা বাংলাদেশে হয়। বেশ মানসম্পন্নই হয়। অন্তত ইন্ডিয়ার সঙ্গে অবশ্যই তুলনীয়।

আমার অনুরোধ থাকবে, হৃদরোগ ইন্সটিটিউটের এই চমৎকার যুগোপযোগী কাজটি আপনারা সবাই প্রচার করবেন। অনেক মানুষজন শুধু না জানার কারণে এই আধুনিক চিকিৎসা থেকে বঞ্চিত হবে। এবং কেউ কেউ মারা যাবে। যারা অসম্পূর্ণ চিকিৎসা পাবে তারা আজীবন ধুঁকবে নানা জটিলতায়। সবাই যেন জানে তাদের জন্য একটি ভরসার জায়গা রয়েছে। হার্ট অ্যাটাকের ১২ ঘন্টার মধ্যে যেন তারা আসতে পারে।

সবচেয়ে বড়ো রিলিফ, টাকা পয়সার কোনো চিন্তা করতে হচ্ছে না। সবকিছুই বিনামূল্যে। প্রাইভেটে এই সার্ভিস নিতে ২-৪ লাখ টাকা খুব হরহামেশাই লাগে।

ডা. মারুফ রায়হান খান
৩৯ তম বিসিএসের চিকিৎসক
হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ

18/07/2025

স্ট্রোক মূলত তিন ধরনের হয়ে থাকে:
১. ইস্কেমিক স্ট্রোক (Ischemic Stroke):
এটি সবচেয়ে সাধারণ ধরনের স্ট্রোক। যখন মস্তিষ্কের রক্তনালীতে রক্ত ​​জমাট বেঁধে যায় বা চর্বির প্ল্যাক জমে রক্তপ্রবাহ বন্ধ হয়ে যায়, তখন মস্তিষ্কের একটি নির্দিষ্ট অংশে পর্যাপ্ত অক্সিজেন এবং পুষ্টি পৌঁছাতে পারে না। এর ফলে মস্তিষ্কের কোষগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং মারা যায়।
* শতকরা হার: প্রায় ৮০-৮৭% স্ট্রোক ইস্কেমিক ধরনের হয়ে থাকে।
২. হেমোরেজিক স্ট্রোক (Hemorrhagic Stroke):
এই ধরনের স্ট্রোক ঘটে যখন মস্তিষ্কের কোনো রক্তনালী ফেটে গিয়ে মস্তিষ্কের অভ্যন্তরে বা আশেপাশে রক্তপাত হয়। উচ্চ রক্তচাপ, অ্যানিউরিজম (রক্তনালীর অস্বাভাবিক স্ফীতি), বা মস্তিষ্কে আঘাতের কারণে এটি হতে পারে। ইস্কেমিক স্ট্রোকের তুলনায় এটি কম সাধারণ হলেও, হেমোরেজিক স্ট্রোক প্রায়শই বেশি মারাত্মক হয়।
* শতকরা হার: প্রায় ১৩-২০% স্ট্রোক হেমোরেজিক ধরনের হয়ে থাকে।
হেমোরেজিক স্ট্রোক আবার দুই প্রকারের হতে পারে:
* ইন্ট্রাসেরিব্রাল হেমোরেজ (Intracerebral Hemorrhage - ICH): মস্তিষ্কের টিস্যুর মধ্যে রক্তপাত।
* সাবারাকনয়েড হেমোরেজ (Subarachnoid Hemorrhage - SAH): মস্তিষ্ক এবং মাথার খুলির মধ্যবর্তী অঞ্চলে রক্তপাত।
৩. ট্রানজিয়েন্ট ইস্কেমিক অ্যাটাক (Transient Ischemic Attack - TIA):
এটি "মিনি-স্ট্রোক" নামেও পরিচিত। টিআইএ ঘটে যখন মস্তিষ্কে রক্ত ​​প্রবাহ সাময়িকভাবে বাধাগ্রস্ত হয়। এর লক্ষণগুলি স্ট্রোকের মতোই হতে পারে, তবে সেগুলি সাধারণত কয়েক মিনিট থেকে কয়েক ঘণ্টার মধ্যে চলে যায় এবং কোনো স্থায়ী ক্ষতি হয় না। তবে, টিআইএ একটি বড় ধরনের স্ট্রোকের পূর্বাভাস হতে পারে, তাই এটিকে উপেক্ষা করা উচিত নয় এবং দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
* শতকরা হার: প্রায় ১০-১৫% স্ট্রোকের আগে টিআইএ হতে পারে। এটি একটি "স্ট্রোক" হিসেবে বিবেচিত না হলেও, এটি ভবিষ্যতের স্ট্রোকের একটি গুরুত্বপূর্ণ সতর্কবার্তা।

25/04/2025

Celebrating my 5th year on Facebook. Thank you for your continuing support. I could never have made it without you. 🙏🤗🎉