03/11/2025
কান ও শ্রবণশক্তি রক্ষায় করণীয়
আমাদের শরীরের প্রতিটি অঙ্গের মতো কান ও শ্রবণশক্তিও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি উপহার। এটি আমাদের চারপাশের পৃথিবীর সঙ্গে সংযোগ স্থাপন করে, যোগাযোগের দরজা খুলে দেয়, অনুভূতির প্রকাশ ঘটায়।
কিন্তু দুঃখজনকভাবে আমরা অনেকেই কানের যত্ন নেওয়াকে অবহেলা করি—যার ফলশ্রুতিতে অল্প বয়সেই শ্রবণশক্তি নষ্ট হয়ে যায় বা স্থায়ী ক্ষতির সম্মুখীন হতে হয়।
তাই এখন থেকেই সচেতন হওয়া জরুরি, কারণ শ্রবণশক্তি একবার হারালে তা আর ফিরে আসে না।
🔹 ১️⃣ উচ্চ শব্দ থেকে কানকে রক্ষা করুন
অতিরিক্ত শব্দ কানের জন্য বিষের মতো। মাইক্রোফোন, লাউডস্পিকার, যানবাহনের হর্ন, কিংবা হেডফোনে জোরে গান শোনা—সবই কানের ভেতরের সূক্ষ্ম শ্রবণ কোষ নষ্ট করে দেয়।
👉 মনে রাখবেন, শব্দ যত বেশি, কানের ক্ষতি তত গভীর।
হেডফোন ব্যবহার করলে সর্বোচ্চ ৬০% ভলিউমে এবং ৬০ মিনিটের বেশি নয়—এই নিয়মটি মেনে চলুন।
🔹 ২️⃣ কানে তুলো কাঠি বা ধারালো কিছু ঢোকাবেন না
অনেকে মনে করেন কানের ময়লা তুলো কাঠি দিয়ে পরিষ্কার করা উচিত—কিন্তু এটা আসলে বিপজ্জনক অভ্যাস। তুলো কাঠি কানের ময়লা আরও ভেতরে ঠেলে দেয় এবং অনেক সময় কানের পর্দা ক্ষতিগ্রস্ত করে ফেলে।
👉 তাই কানের যত্ন নিতে চাইলে প্রশিক্ষিত শ্রবণ বিশেষজ্ঞ বা ইএনটি ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
🔹 ৩️⃣ কানে পানি ঢোকা থেকে বিরত থাকুন গোসল বা সাঁতারের সময় অনেক সময় কানে পানি ঢুকে ইনফেকশন তৈরি করে।
👉 প্রয়োজনে কানের জন্য বিশেষ ইয়ার প্লাগ ব্যবহার করুন এবং কান সবসময় পরিষ্কার ও শুকনো রাখুন।
🔹 ৪️⃣ ঠান্ডা, জ্বর বা কানের ব্যথাকে হালকাভাবে নেবেন না
অনেকেই কানের ব্যথা বা হালকা শ্রবণ সমস্যা নিয়ে উদাসীন থাকেন। কিন্তু এই সামান্য অসতর্কতা একসময় বড় বিপদের কারণ হতে পারে।
👉 ব্যথা, বাজা বা শোনার সমস্যা দেখা দিলে দ্রুত বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
🔹 ৫️⃣ পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন
ভিটামিন এ, সি, ই, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড এবং জিঙ্ক কানের কোষগুলোকে সুস্থ রাখে।
👉 তাই দুধ, মাছ, ফল, সবজি ও বাদামজাতীয় খাবার নিয়মিত খাওয়া শ্রবণশক্তি ভালো রাখার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
🔹 ৬️⃣ ধূমপান ও অ্যালকোহল থেকে দূরে থাকুন
ধূমপান ও অ্যালকোহল রক্ত সঞ্চালনে ব্যাঘাত ঘটায়, ফলে কানের কোষে পর্যাপ্ত অক্সিজেন পৌঁছাতে পারে না। এর ফলে ধীরে ধীরে শ্রবণক্ষমতা হ্রাস পায়।
🔹 ৭️⃣ নিয়মিত শ্রবণ পরীক্ষা করুন
যেভাবে আমরা চোখ বা দাঁতের নিয়মিত পরীক্ষা করি, ঠিক তেমনি কানেরও বছরে অন্তত একবার চেকআপ করা উচিত।
বিশেষ করে যাদের পেশা শব্দের পরিবেশে—তাদের জন্য নিয়মিত শ্রবণ টেস্ট করা আরও জরুরি।
🔹 ৮️⃣ মানসম্মত শ্রবণযন্ত্র ব্যবহার করুন
যদি শ্রবণ সমস্যা থেকে থাকে, তবে স্থানীয় অজ্ঞ দোকান থেকে নয়—বিশ্বস্ত বিশেষজ্ঞের পরামর্শে মানসম্মত শ্রবণযন্ত্র ব্যবহার করুন।
ডিজিটাল হিয়ারিং সেন্টার-এ আমরা প্রদান করি বিশ্বের স্বনামধন্য ব্র্যান্ডের আধুনিক BTE, ITE, ITC, CIC ও রিচার্জেবল হিয়ারিং এইড — যা আপনার শ্রবণ জীবনে নতুন আলো নিয়ে আসবে।
🌿 আমাদের অঙ্গীকার
ডিজিটাল হিয়ারিং সেন্টার বিশ্বাস করে —
> “সুস্থ শ্রবণশক্তি মানে আত্মবিশ্বাস, আর আত্মবিশ্বাস মানে জীবনের আনন্দ।”
আমরা প্রতিদিন কাজ করছি আপনার শ্রবণ ক্ষমতা রক্ষায়, উন্নত প্রযুক্তি ও যত্নশীল সেবার মাধ্যমে।
আপনার শ্রবণশক্তি আমাদের কাছে শুধু চিকিৎসার বিষয় নয়—এটি আপনার জীবনমানের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ।
📍 ডিজিটাল হিয়ারিং সেন্টার
কনসেপ্ট টাওয়ার (২য় তলা) ৬৮-৬৯
গ্রীন রোড পান্থপথ সিগন্যাল, ঢাকা-১২০৫
🎓 হামদার্দ পাবলিক কলেজের বিপরীতে
🌐 ওয়েবসাইট:
www.digitalhearingbd.com
গুগল ম্যাপ লোকেশন:
https://maps.app.goo.gl/BbgiiaRu6T7BHTk47
যোগাযোগ নম্বরসমূহ
📱 01711-055540
📱 01711-659380
📱 01711-046247
আমরা আছি আপনার শ্রবণ যত্নে আধুনিক প্রযুক্তি ও আন্তরিক সেবার প্রতিশ্রুতি নিয়ে।
