Expert Physiotherapy Center

15/01/2026

14/01/2026

হাত–পা দুর্বল লাগছে? বারবার ঝিনঝিন করছে?
দৈনন্দিন কাজ করতে কি আগের মতো শক্তি পাচ্ছেন না? হাঁটতে গেলে ভারী লাগে, ধরতে গেলে শক্তি কম মনে হয়—এগুলো মাংসপেশীর দুর্বলতা ও স্নায়ুজনিত সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। দীর্ঘদিন বসে কাজ, ভুল ভঙ্গি, আঘাত বা স্নায়ুর ওপর চাপ পড়লে এমন সমস্যা দেখা দেওয়া স্বাভাবিক।
''
এই সমস্যাগুলো অবহেলা করলে ধীরে ধীরে চলাফেরা ও স্বাভাবিক জীবন ব্যাহত হতে পারে।
সময়মতো সঠিক ফিজিওথেরাপি নিলে মাংসপেশীর শক্তি বাড়ানো, স্নায়ুর কার্যকারিতা উন্নত করা এবং ঝিনঝিন ভাব কমানো সম্ভব। অভিজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্ট রোগীর অবস্থা অনুযায়ী নিরাপদ ও কার্যকর থেরাপি প্রদান করেন।
''
নিয়মিত ফিজিওথেরাপিতে—
✔️ মাংসপেশীর শক্তি বৃদ্ধি পায়
✔️ ঝিনঝিন ও অসাড়ভাব কমে
✔️ চলাফেরা হয় সহজ ও স্বাচ্ছন্দ্যময়
''
দুর্বলতাকে আর জীবনের গতি কমাতে দেবেন না।
আজই নিন মাংসপেশী ও স্নায়ুজনিত সমস্যার পেশাদার ফিজিওথেরাপি—
ফিরে পান শক্তি, আত্মবিশ্বাস ও স্বাভাবিক জীবন।
“
ডাঃ মহিনুল ইসলাম:
বি পি টি (সি আর পি-ডি ইউ), এম পি টি (সি আর পি-ডি ইউ), এম পি এইচ, পিএইচ ডি-ফেলো, লাইসেন্সড ফিজিওথেরাপিস্ট, HCPC, লন্ডন, UK, ভাইস প্রেসিডেন্ট, বাংলাদেশ ফিজিওথেরাপি অ্যাসোসিয়েশন, এক্স মেম্বার ডেভেলপমেন্ট গ্রুপ ফর সিপি (WHO), বাত, ব্যথা, আথ্রাইটিস ও প্যারালাইসিস এর বিশেষজ্ঞ ফিজিওথেরাপি ও কাইরোপ্র্যাক্টিস চিকিৎসক।
“
“
আমাদের সকল সেবা সমূহ:
অপারেশন বিহীন ঘাড়, কোমড় ও হাঁটু ব্যথা, মাথা ব্যথা বা মাইগ্রেন ব্যথা, সোল্ডার জয়েন্ট ব্যথা বা ফ্রোজেন সোল্ডার ব্যথা, মেরুদন্ড বা পিঠে ব্যথা, মাংস পেশীর দুর্বলতা এবং ঝিনঝিন করা, হাত ও পায়ে চাবানি কামড়ানী, পায়ের গোড়ালি ব্যথা, হাতের কনুই এবং কব্জি ব্যথা, স্ট্রোক বা প্যারালাইসিস, মুখ বাঁকা, শিশুদের ঘাড় বাঁকা, স্পোর্টস ইনজুরি, প্রতিবন্ধী বা সেরিব্রাল পালসি, কাইরো প্র্যাক্টিস, এর বিশেষজ্ঞ ম্যানুয়াল, ফিজিওথেরাপি এবং আন্তর্জাতিক মানের চিকিৎসা দেওয়া হয়।
‘’
‘’
ঠিকানাঃ
এক্সপার্ট ফিজিওথেরাপি সেন্টার
বাইতুল আমান টাওয়ার, রিং রোড, আদাবর, ঢাকা-১২০৭
(আদাবর থানার পাশে, প্রাইম ব্যাংক এর উপরে)
বিস্তারিত জানতে কল করুন: 01913520563, 01942848980
“
“
প্যারালাইসিস ও ব্যথা সংক্রান্ত সব ধরনের সমস্যার সমাধান পেতে ইউটিউব চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করে আমাদের পাশেই থাকুন, এছাড়া ফেসবুক পেজে ফলো করে রাখুন নতুন নতুন ভিডিও পাওয়ার জন্য। ব্যথা সংক্রান্ত যেকোনো সমস্যা আমাদের জানান আমরা যথা সম্ভব সমাধান দেওার চেষ্টা করবো ইনশাল্লাহ।

13/01/2026

কোমর ও পিঠের ব্যথায় কি স্বাভাবিকভাবে শুয়ে থাকাও কষ্ট হয়ে গেছে?
একটু আরাম পাওয়ার আশায় শরীর ঝুঁকিয়ে শুয়ে থাকতে হচ্ছে—এটাই প্রমাণ করে ব্যথা আর হালকা নয়। দীর্ঘদিনের চাপ, ভুল ভঙ্গিতে বসা বা ভারী কাজের কারণে কোমর ও পিঠের পেশি ও মেরুদণ্ডে সমস্যা তৈরি হতে পারে, যা বিশ্রামের সময়ও অস্বস্তি দেয়।
’’
এই ব্যথা শুধু শরীরেই নয়, আপনার ঘুম, কাজের মনোযোগ ও মানসিক প্রশান্তিও কেড়ে নেয়।
কিন্তু আশার কথা হলো—সময়মতো সঠিক ফিজিওথেরাপি নিলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। অভিজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্ট ব্যথার মূল কারণ শনাক্ত করে কোমর ও পিঠের জন্য নিরাপদ, আধুনিক ও কার্যকর থেরাপি প্রদান করেন।
’’
নিয়মিত থেরাপিতে—
✔️ পেশির টান কমে
✔️ মেরুদণ্ডের চাপ হ্রাস পায়
✔️ শোয়া, বসা ও চলাফেরা হয় আরামদায়ক
’’
ব্যথার সাথে আর আপস নয়।
আজই শুরু করুন কোমর ও পিঠ ব্যথার পেশাদার ফিজিওথেরাপি—
ফিরে পান শান্ত ঘুম, স্বস্তি ও সুস্থ জীবন।
“
ডাঃ মহিনুল ইসলাম:
বি পি টি (সি আর পি-ডি ইউ), এম পি টি (সি আর পি-ডি ইউ), এম পি এইচ, পিএইচ ডি-ফেলো, লাইসেন্সড ফিজিওথেরাপিস্ট, HCPC, লন্ডন, UK, ভাইস প্রেসিডেন্ট, বাংলাদেশ ফিজিওথেরাপি অ্যাসোসিয়েশন, এক্স মেম্বার ডেভেলপমেন্ট গ্রুপ ফর সিপি (WHO), বাত, ব্যথা, আথ্রাইটিস ও প্যারালাইসিস এর বিশেষজ্ঞ ফিজিওথেরাপি ও কাইরোপ্র্যাক্টিস চিকিৎসক।
“
“
আমাদের সকল সেবা সমূহ:
অপারেশন বিহীন ঘাড়, কোমড় ও হাঁটু ব্যথা, মাথা ব্যথা বা মাইগ্রেন ব্যথা, সোল্ডার জয়েন্ট ব্যথা বা ফ্রোজেন সোল্ডার ব্যথা, মেরুদন্ড বা পিঠে ব্যথা, মাংস পেশীর দুর্বলতা এবং ঝিনঝিন করা, হাত ও পায়ে চাবানি কামড়ানী, পায়ের গোড়ালি ব্যথা, হাতের কনুই এবং কব্জি ব্যথা, স্ট্রোক বা প্যারালাইসিস, মুখ বাঁকা, শিশুদের ঘাড় বাঁকা, স্পোর্টস ইনজুরি, প্রতিবন্ধী বা সেরিব্রাল পালসি, কাইরো প্র্যাক্টিস, এর বিশেষজ্ঞ ম্যানুয়াল, ফিজিওথেরাপি এবং আন্তর্জাতিক মানের চিকিৎসা দেওয়া হয়।
‘’
‘’
ঠিকানাঃ
এক্সপার্ট ফিজিওথেরাপি সেন্টার
বাইতুল আমান টাওয়ার, রিং রোড, আদাবর, ঢাকা-১২০৭
(আদাবর থানার পাশে, প্রাইম ব্যাংক এর উপরে)
বিস্তারিত জানতে কল করুন: 01913520563, 01942848980
“
“
প্যারালাইসিস ও ব্যথা সংক্রান্ত সব ধরনের সমস্যার সমাধান পেতে ইউটিউব চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করে আমাদের পাশেই থাকুন, এছাড়া ফেসবুক পেজে ফলো করে রাখুন নতুন নতুন ভিডিও পাওয়ার জন্য। ব্যথা সংক্রান্ত যেকোনো সমস্যা আমাদের জানান আমরা যথা সম্ভব সমাধান দেওার চেষ্টা করবো ইনশাল্লাহ।
"
"
Follow page:
https://www.facebook.com/expertphysio2020
!!
Follow Instagram Page:
https://www.instagram.com/expertphysiotherapycenter
!!
Subscribe YouTube Channel:
https://www.youtube.com/
“
“
“
🥰,,,,,,,👍
pain exercises #পিঠে ব্যথার ব্যায়াম pain exercises #ঘাড় ব্যথা ব্যায়াম pain exercises #হাঁটু ব্যথার ব্যায়াম Of Pain back pain therapist #ফিজিওথেরাপিস্ট #ব্যায়াম physiotherapy in dhaka #ঢাকার সেরা ফিজিওথেরাপি pain #জয়েন্টে ব্যথা #ঘাড়ে আঘাত #কাঁধে ব্যথা

11/01/2026

ঘাড় থেকে কাঁধ পর্যন্ত ব্যথা কি আপনার দৈনন্দিন জীবনকে কঠিন করে তুলেছে?
দীর্ঘ সময় মোবাইল বা কম্পিউটার ব্যবহার, ভুল ভঙ্গিতে বসা বা অতিরিক্ত চাপের কারণে ঘাড় ও কাঁধের পেশিতে টান ধরে যেতে পারে। এই ব্যথা ধীরে ধীরে মাথাব্যথা, হাত ঝিনঝিন করা বা নড়াচড়ায় অসুবিধার কারণও হতে পারে।
''
সময়ে সঠিক সমাধান না নিলে সমস্যা আরও বাড়তে পারে।
আধুনিক ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে ঘাড় ও কাঁধের পেশির টান কমানো হয়, জয়েন্টের নড়াচড়া উন্নত করা হয় এবং শরীরের ভঙ্গি ঠিক করে ব্যথার মূল কারণ দূর করা হয়।
''
ব্যথাকে আর আপনার কাজ, ঘুম বা স্বস্তি কেড়ে নিতে দেবেন না।
আজই নিন ঘাড় থেকে কাঁধ ব্যথার পেশাদার ফিজিওথেরাপি—
ফিরে পান আরাম, শক্তি ও স্বাভাবিক জীবন।
“
ডাঃ মহিনুল ইসলাম:
বি পি টি (সি আর পি-ডি ইউ), এম পি টি (সি আর পি-ডি ইউ), এম পি এইচ, পিএইচ ডি-ফেলো, লাইসেন্সড ফিজিওথেরাপিস্ট, HCPC, লন্ডন, UK, ভাইস প্রেসিডেন্ট, বাংলাদেশ ফিজিওথেরাপি অ্যাসোসিয়েশন, এক্স মেম্বার ডেভেলপমেন্ট গ্রুপ ফর সিপি (WHO), বাত, ব্যথা, আথ্রাইটিস ও প্যারালাইসিস এর বিশেষজ্ঞ ফিজিওথেরাপি ও কাইরোপ্র্যাক্টিস চিকিৎসক।
“
“
আমাদের সকল সেবা সমূহ:
অপারেশন বিহীন ঘাড়, কোমড় ও হাঁটু ব্যথা, মাথা ব্যথা বা মাইগ্রেন ব্যথা, সোল্ডার জয়েন্ট ব্যথা বা ফ্রোজেন সোল্ডার ব্যথা, মেরুদন্ড বা পিঠে ব্যথা, মাংস পেশীর দুর্বলতা এবং ঝিনঝিন করা, হাত ও পায়ে চাবানি কামড়ানী, পায়ের গোড়ালি ব্যথা, হাতের কনুই এবং কব্জি ব্যথা, স্ট্রোক বা প্যারালাইসিস, মুখ বাঁকা, শিশুদের ঘাড় বাঁকা, স্পোর্টস ইনজুরি, প্রতিবন্ধী বা সেরিব্রাল পালসি, কাইরো প্র্যাক্টিস, এর বিশেষজ্ঞ ম্যানুয়াল, ফিজিওথেরাপি এবং আন্তর্জাতিক মানের চিকিৎসা দেওয়া হয়।
‘’
‘’
ঠিকানাঃ
এক্সপার্ট ফিজিওথেরাপি সেন্টার
বাইতুল আমান টাওয়ার, রিং রোড, আদাবর, ঢাকা-১২০৭
(আদাবর থানার পাশে, প্রাইম ব্যাংক এর উপরে)
বিস্তারিত জানতে কল করুন: 01913520563, 01942848980
“
“
প্যারালাইসিস ও ব্যথা সংক্রান্ত সব ধরনের সমস্যার সমাধান পেতে ইউটিউব চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করে আমাদের পাশেই থাকুন, এছাড়া ফেসবুক পেজে ফলো করে রাখুন নতুন নতুন ভিডিও পাওয়ার জন্য। ব্যথা সংক্রান্ত যেকোনো সমস্যা আমাদের জানান আমরা যথা সম্ভব সমাধান দেওার চেষ্টা করবো ইনশাল্লাহ।
"
"
Follow page:
https://www.facebook.com/expertphysio2020
!!
Follow Instagram Page:
https://www.instagram.com/expertphysiotherapycenter
!!
Subscribe YouTube Channel:
https://www.youtube.com/
“
“
“
🥰,,,,,,,👍
pain exercises #পিঠে ব্যথার ব্যায়াম pain exercises #ঘাড় ব্যথা ব্যায়াম pain exercises #হাঁটু ব্যথার ব্যায়াম Of Pain back pain therapist #ফিজিওথেরাপিস্ট #ব্যায়াম physiotherapy in dhaka #ঢাকার সেরা ফিজিওথেরাপি pain #জয়েন্টে ব্যথা #ঘাড়ে আঘাত #কাঁধে ব্যথা

10/01/2026

অনেক দিন ধরে ঘাড়, কোমর বা হাঁটু ব্যথায় ভুগছেন?
নিয়মিত ওষুধ খেয়েও কি ব্যথা পুরোপুরি কমছে না?
তাহলে বুঝতে হবে—এবার সময় এসেছে শুধু সাময়িক আরামের নয়, বরং ব্যথার মূল কারণভিত্তিক সমাধান নেওয়ার।
''
এক্সপার্ট ফিজিওথেরাপি সেন্টার দিচ্ছে আধুনিক যন্ত্রপাতি ও অভিজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্টের তত্ত্বাবধানে
দীর্ঘদিনের ঘাড়, কোমর ও হাঁটু ব্যথার কার্যকর ও নিরাপদ চিকিৎসা।
আমাদের থেরাপি পদ্ধতি ব্যথার উৎস শনাক্ত করে পেশি ও জয়েন্টকে শক্তিশালী করে,
যাতে আপনি আবার স্বাভাবিকভাবে চলাফেরা করতে পারেন নিশ্চিন্তে।
''
নিয়মিত ফিজিওথেরাপিতে—
✔️ ব্যথা ধীরে ধীরে কমে
✔️ শরীরের নড়াচড়া সহজ হয়
✔️ ফিরে আসে স্বস্তি ও আত্মবিশ্বাস
''
বিস্তারিত জানতে আজই কল করুন।
সচেতন থাকুন, সুস্থ থাকুন।
এক্সপার্ট ফিজিওথেরাপি সেন্টারের সাথেই থাকুন।
“
ডাঃ মহিনুল ইসলাম:
বি পি টি (সি আর পি-ডি ইউ), এম পি টি (সি আর পি-ডি ইউ), এম পি এইচ, পিএইচ ডি-ফেলো, লাইসেন্সড ফিজিওথেরাপিস্ট, HCPC, লন্ডন, UK, ভাইস প্রেসিডেন্ট, বাংলাদেশ ফিজিওথেরাপি অ্যাসোসিয়েশন, এক্স মেম্বার ডেভেলপমেন্ট গ্রুপ ফর সিপি (WHO), বাত, ব্যথা, আথ্রাইটিস ও প্যারালাইসিস এর বিশেষজ্ঞ ফিজিওথেরাপি ও কাইরোপ্র্যাক্টিস চিকিৎসক।
“
“
আমাদের সকল সেবা সমূহ:
অপারেশন বিহীন ঘাড়, কোমড় ও হাঁটু ব্যথা, মাথা ব্যথা বা মাইগ্রেন ব্যথা, সোল্ডার জয়েন্ট ব্যথা বা ফ্রোজেন সোল্ডার ব্যথা, মেরুদন্ড বা পিঠে ব্যথা, মাংস পেশীর দুর্বলতা এবং ঝিনঝিন করা, হাত ও পায়ে চাবানি কামড়ানী, পায়ের গোড়ালি ব্যথা, হাতের কনুই এবং কব্জি ব্যথা, স্ট্রোক বা প্যারালাইসিস, মুখ বাঁকা, শিশুদের ঘাড় বাঁকা, স্পোর্টস ইনজুরি, প্রতিবন্ধী বা সেরিব্রাল পালসি, কাইরো প্র্যাক্টিস, এর বিশেষজ্ঞ ম্যানুয়াল, ফিজিওথেরাপি এবং আন্তর্জাতিক মানের চিকিৎসা দেওয়া হয়।
‘’
‘’
ঠিকানাঃ
এক্সপার্ট ফিজিওথেরাপি সেন্টার
বাইতুল আমান টাওয়ার, রিং রোড, আদাবর, ঢাকা-১২০৭
(আদাবর থানার পাশে, প্রাইম ব্যাংক এর উপরে)
বিস্তারিত জানতে কল করুন: 01913520563, 01942848980
“
“
প্যারালাইসিস ও ব্যথা সংক্রান্ত সব ধরনের সমস্যার সমাধান পেতে ইউটিউব চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করে আমাদের পাশেই থাকুন, এছাড়া ফেসবুক পেজে ফলো করে রাখুন নতুন নতুন ভিডিও পাওয়ার জন্য। ব্যথা সংক্রান্ত যেকোনো সমস্যা আমাদের জানান আমরা যথা সম্ভব সমাধান দেওার চেষ্টা করবো ইনশাল্লাহ।
"
"
Follow page:
https://www.facebook.com/expertphysio2020
!!
Follow Instagram Page:
https://www.instagram.com/expertphysiotherapycenter
!!
Subscribe YouTube Channel:
https://www.youtube.com/
“
“
“
🥰,,,,,,,👍
pain exercises #পিঠে ব্যথার ব্যায়াম pain exercises #ঘাড় ব্যথা ব্যায়াম pain exercises #হাঁটু ব্যথার ব্যায়াম Of Pain back pain therapist #ফিজিওথেরাপিস্ট #ব্যায়াম physiotherapy in dhaka #ঢাকার সেরা ফিজিওথেরাপি pain #জয়েন্টে ব্যথা #ঘাড়ে আঘাত #কাঁধে ব্যথা

08/01/2026

মেরুদণ্ডের ব্যথা কি আপনার স্বাভাবিক জীবনকে সীমিত করে দিচ্ছে?
দাঁড়ানো, বসা কিংবা হাঁটার সময় মেরুদণ্ডে ব্যথা অনুভব হওয়া মানেই শরীরের মূল ভারসাম্যে সমস্যা দেখা দিয়েছে। দীর্ঘ সময় বসে কাজ, ভুল ভঙ্গি, অতিরিক্ত চাপ বা পুরোনো আঘাত—সবকিছু মিলেই মেরুদণ্ডের ব্যথা ধীরে ধীরে ভয়াবহ হয়ে উঠতে পারে।
''
কিন্তু সময়মতো সঠিক চিকিৎসা নিলে এই সমস্যা নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব। আধুনিক ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে মেরুদণ্ডের পেশি ও জয়েন্টের ওপর চাপ কমানো হয়, শরীরের ভঙ্গি ঠিক করা হয় এবং ধাপে ধাপে স্বাভাবিক নড়াচড়া ফিরিয়ে আনা হয়।
''
ব্যথাকে আর উপেক্ষা নয়।
আজই নিন মেরুদণ্ড ব্যথার পেশাদার ফিজিওথেরাপি—
ফিরে পান আরাম, শক্তি ও সুস্থ জীবন।
“
ডাঃ মহিনুল ইসলাম:
বি পি টি (সি আর পি-ডি ইউ), এম পি টি (সি আর পি-ডি ইউ), এম পি এইচ, পিএইচ ডি-ফেলো, লাইসেন্সড ফিজিওথেরাপিস্ট, HCPC, লন্ডন, UK, ভাইস প্রেসিডেন্ট, বাংলাদেশ ফিজিওথেরাপি অ্যাসোসিয়েশন, এক্স মেম্বার ডেভেলপমেন্ট গ্রুপ ফর সিপি (WHO), বাত, ব্যথা, আথ্রাইটিস ও প্যারালাইসিস এর বিশেষজ্ঞ ফিজিওথেরাপি ও কাইরোপ্র্যাক্টিস চিকিৎসক।
“
“
আমাদের সকল সেবা সমূহ:
অপারেশন বিহীন ঘাড়, কোমড় ও হাঁটু ব্যথা, মাথা ব্যথা বা মাইগ্রেন ব্যথা, সোল্ডার জয়েন্ট ব্যথা বা ফ্রোজেন সোল্ডার ব্যথা, মেরুদন্ড বা পিঠে ব্যথা, মাংস পেশীর দুর্বলতা এবং ঝিনঝিন করা, হাত ও পায়ে চাবানি কামড়ানী, পায়ের গোড়ালি ব্যথা, হাতের কনুই এবং কব্জি ব্যথা, স্ট্রোক বা প্যারালাইসিস, মুখ বাঁকা, শিশুদের ঘাড় বাঁকা, স্পোর্টস ইনজুরি, প্রতিবন্ধী বা সেরিব্রাল পালসি, কাইরো প্র্যাক্টিস, এর বিশেষজ্ঞ ম্যানুয়াল, ফিজিওথেরাপি এবং আন্তর্জাতিক মানের চিকিৎসা দেওয়া হয়।
‘’
‘’
ঠিকানাঃ
এক্সপার্ট ফিজিওথেরাপি সেন্টার
বাইতুল আমান টাওয়ার, রিং রোড, আদাবর, ঢাকা-১২০৭
(আদাবর থানার পাশে, প্রাইম ব্যাংক এর উপরে)
বিস্তারিত জানতে কল করুন: 01913520563, 01942848980
“
“
প্যারালাইসিস ও ব্যথা সংক্রান্ত সব ধরনের সমস্যার সমাধান পেতে ইউটিউব চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করে আমাদের পাশেই থাকুন, এছাড়া ফেসবুক পেজে ফলো করে রাখুন নতুন নতুন ভিডিও পাওয়ার জন্য। ব্যথা সংক্রান্ত যেকোনো সমস্যা আমাদের জানান আমরা যথা সম্ভব সমাধান দেওার চেষ্টা করবো ইনশাল্লাহ।
"
"
Follow page:
https://www.facebook.com/expertphysio2020
!!
Follow Instagram Page:
https://www.instagram.com/expertphysiotherapycenter
!!
Subscribe YouTube Channel:
https://www.youtube.com/
“
“
“
🥰,,,,,,,👍
pain exercises #পিঠে ব্যথার ব্যায়াম pain exercises #ঘাড় ব্যথা ব্যায়াম pain exercises #হাঁটু ব্যথার ব্যায়াম Of Pain back pain therapist #ফিজিওথেরাপিস্ট #ব্যায়াম physiotherapy in dhaka #ঢাকার সেরা ফিজিওথেরাপি pain #জয়েন্টে ব্যথা #ঘাড়ে আঘাত #কাঁধে ব্যথা

07/01/2026

পিঠের ব্যথা কি আপনার দৈনন্দিন জীবনকে থামিয়ে দিচ্ছে?
দাঁড়িয়ে থাকা, হাঁটা বা দীর্ঘ সময় কাজ করাই যখন কষ্টকর হয়ে ওঠে—তখন বুঝতে হবে পিঠের ব্যথা আর অবহেলার বিষয় নয়। ভুল ভঙ্গিতে বসা, ভারী কাজ বা দীর্ঘদিনের চাপের কারণে পিঠের পেশি ও মেরুদণ্ডে সমস্যা দেখা দিতে পারে।
''
সময়মতো সঠিক ফিজিওথেরাপি নিলে এই ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। অভিজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্ট ব্যথার মূল কারণ শনাক্ত করে ব্যক্তিগত প্রয়োজন অনুযায়ী থেরাপি প্রদান করেন, যা পেশির টান কমায়, মেরুদণ্ডের ভারসাম্য ঠিক করে এবং ধীরে ধীরে স্বাভাবিক চলাফেরা ফিরিয়ে আনে।
''
ব্যথাকে আর জীবন নিয়ন্ত্রণ করতে দেবেন না।
আজই শুরু করুন পিঠ ব্যথার পেশাদার ফিজিওথেরাপি—
ফিরে পান আরাম, শক্তি ও আত্মবিশ্বাস।
“
ডাঃ মহিনুল ইসলাম:
বি পি টি (সি আর পি-ডি ইউ), এম পি টি (সি আর পি-ডি ইউ), এম পি এইচ, পিএইচ ডি-ফেলো, লাইসেন্সড ফিজিওথেরাপিস্ট, HCPC, লন্ডন, UK, ভাইস প্রেসিডেন্ট, বাংলাদেশ ফিজিওথেরাপি অ্যাসোসিয়েশন, এক্স মেম্বার ডেভেলপমেন্ট গ্রুপ ফর সিপি (WHO), বাত, ব্যথা, আথ্রাইটিস ও প্যারালাইসিস এর বিশেষজ্ঞ ফিজিওথেরাপি ও কাইরোপ্র্যাক্টিস চিকিৎসক।
“
“
আমাদের সকল সেবা সমূহ:
অপারেশন বিহীন ঘাড়, কোমড় ও হাঁটু ব্যথা, মাথা ব্যথা বা মাইগ্রেন ব্যথা, সোল্ডার জয়েন্ট ব্যথা বা ফ্রোজেন সোল্ডার ব্যথা, মেরুদন্ড বা পিঠে ব্যথা, মাংস পেশীর দুর্বলতা এবং ঝিনঝিন করা, হাত ও পায়ে চাবানি কামড়ানী, পায়ের গোড়ালি ব্যথা, হাতের কনুই এবং কব্জি ব্যথা, স্ট্রোক বা প্যারালাইসিস, মুখ বাঁকা, শিশুদের ঘাড় বাঁকা, স্পোর্টস ইনজুরি, প্রতিবন্ধী বা সেরিব্রাল পালসি, কাইরো প্র্যাক্টিস, এর বিশেষজ্ঞ ম্যানুয়াল, ফিজিওথেরাপি এবং আন্তর্জাতিক মানের চিকিৎসা দেওয়া হয়।
‘’
‘’
ঠিকানাঃ
এক্সপার্ট ফিজিওথেরাপি সেন্টার
বাইতুল আমান টাওয়ার, রিং রোড, আদাবর, ঢাকা-১২০৭
(আদাবর থানার পাশে, প্রাইম ব্যাংক এর উপরে)
বিস্তারিত জানতে কল করুন: 01913520563, 01942848980
“
“
প্যারালাইসিস ও ব্যথা সংক্রান্ত সব ধরনের সমস্যার সমাধান পেতে ইউটিউব চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করে আমাদের পাশেই থাকুন, এছাড়া ফেসবুক পেজে ফলো করে রাখুন নতুন নতুন ভিডিও পাওয়ার জন্য। ব্যথা সংক্রান্ত যেকোনো সমস্যা আমাদের জানান আমরা যথা সম্ভব সমাধান দেওার চেষ্টা করবো ইনশাল্লাহ।
"
"
Follow page:
https://www.facebook.com/expertphysio2020
!!
Follow Instagram Page:
https://www.instagram.com/expertphysiotherapycenter
!!
Subscribe YouTube Channel:
https://www.youtube.com/
“
“
“
🥰,,,,,,,👍
pain exercises #পিঠে ব্যথার ব্যায়াম pain exercises #ঘাড় ব্যথা ব্যায়াম pain exercises #হাঁটু ব্যথার ব্যায়াম Of Pain back pain therapist #ফিজিওথেরাপিস্ট #ব্যায়াম physiotherapy in dhaka #ঢাকার সেরা ফিজিওথেরাপি pain #জয়েন্টে ব্যথা #ঘাড়ে আঘাত #কাঁধে ব্যথা

03/01/2026

“আগে যেমন দ্রুত হাঁটতেন,
এখন কি তেমন হাঁটতেন পারছেন না?
পা টান লাগে বা ভারী মনে হয়?
এটা বয়সজনিত পেশির দুর্বলতার লক্ষণ হতে পারে।
সময়মতো থেরাপি নিলে চলাফেরা অনেক সহজ হয়।
এক্সপার্ট ফিজিওথেরাপি সেন্টার দিচ্ছে
বয়স্কদের জন্য নিরাপদ ও কার্যকর চিকিৎসা।
বিস্তারিত জানতে আজই কল করুন!
সচেতন থাকুন, সুস্থ থাকুন!
এক্সপার্ট ফিজিওথেরাপি সেন্টারের সাথেই থাকুন।”
“
ডাঃ মহিনুল ইসলাম:
বি পি টি (সি আর পি-ডি ইউ), এম পি টি (সি আর পি-ডি ইউ), এম পি এইচ, পিএইচ ডি-ফেলো, লাইসেন্সড ফিজিওথেরাপিস্ট, HCPC, লন্ডন, UK, ভাইস প্রেসিডেন্ট, বাংলাদেশ ফিজিওথেরাপি অ্যাসোসিয়েশন, এক্স মেম্বার ডেভেলপমেন্ট গ্রুপ ফর সিপি (WHO), বাত, ব্যথা, আথ্রাইটিস ও প্যারালাইসিস এর বিশেষজ্ঞ ফিজিওথেরাপি ও কাইরোপ্র্যাক্টিস চিকিৎসক।
“
“
আমাদের সকল সেবা সমূহ:
অপারেশন বিহীন ঘাড়, কোমড় ও হাঁটু ব্যথা, মাথা ব্যথা বা মাইগ্রেন ব্যথা, সোল্ডার জয়েন্ট ব্যথা বা ফ্রোজেন সোল্ডার ব্যথা, মেরুদন্ড বা পিঠে ব্যথা, মাংস পেশীর দুর্বলতা এবং ঝিনঝিন করা, হাত ও পায়ে চাবানি কামড়ানী, পায়ের গোড়ালি ব্যথা, হাতের কনুই এবং কব্জি ব্যথা, স্ট্রোক বা প্যারালাইসিস, মুখ বাঁকা, শিশুদের ঘাড় বাঁকা, স্পোর্টস ইনজুরি, প্রতিবন্ধী বা সেরিব্রাল পালসি, কাইরো প্র্যাক্টিস, এর বিশেষজ্ঞ ম্যানুয়াল, ফিজিওথেরাপি এবং আন্তর্জাতিক মানের চিকিৎসা দেওয়া হয়।
‘’
‘’
ঠিকানাঃ
এক্সপার্ট ফিজিওথেরাপি সেন্টার
বাইতুল আমান টাওয়ার, রিং রোড, আদাবর, ঢাকা-১২০৭
(আদাবর থানার পাশে, প্রাইম ব্যাংক এর উপরে)
বিস্তারিত জানতে কল করুন: 01913520563, 01942848980
“
“
প্যারালাইসিস ও ব্যথা সংক্রান্ত সব ধরনের সমস্যার সমাধান পেতে ইউটিউব চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করে আমাদের পাশেই থাকুন, এছাড়া ফেসবুক পেজে ফলো করে রাখুন নতুন নতুন ভিডিও পাওয়ার জন্য। ব্যথা সংক্রান্ত যেকোনো সমস্যা আমাদের জানান আমরা যথা সম্ভব সমাধান দেওার চেষ্টা করবো ইনশাল্লাহ।
"
"
Follow page:
https://www.facebook.com/expertphysio2020
!!
Follow Instagram Page:
https://www.instagram.com/expertphysiotherapycenter
!!
Subscribe YouTube Channel:
https://www.youtube.com/
“
“
“
🥰,,,,,,,👍
pain exercises #পিঠে ব্যথার ব্যায়াম pain exercises #ঘাড় ব্যথা ব্যায়াম pain exercises #হাঁটু ব্যথার ব্যায়াম Of Pain back pain therapist #ফিজিওথেরাপিস্ট #ব্যায়াম physiotherapy in dhaka #ঢাকার সেরা ফিজিওথেরাপি pain #জয়েন্টে ব্যথা #ঘাড়ে আঘাত #কাঁধে ব্যথা

01/01/2026

1️⃣ ✨ নতুন বছর, নতুন শক্তি! ২০২৬ হোক সুস্থতা, শান্তি ও সুখের বছর।
Expert Physiotherapy Center থেকে শুভ নববর্ষ।
2️⃣ 🌿 ২০২৬ এ আপনার স্বাস্থ্য হোক আমাদের প্রথম অগ্রাধিকার।
শুভ নববর্ষ!
— Expert Physiotherapy Center
3️⃣ 🎆 নতুন বছর, নতুন আশা, নতুন সাফল্য।
সুস্থ জীবন এবং শক্তিশালী দেহের কামনায় — শুভ ২০২৬।
4️⃣ 🤍 সুস্থ দেহ, শান্ত মন, নতুন বছর হোক আনন্দময়।
Expert Physiotherapy Center আপনাকে জানাচ্ছে শুভ নববর্ষ ২০২৬!
5️⃣ 🌸 ২০২৬ হোক ব্যথা মুক্ত, সুস্থ ও শক্তিশালী জীবন শুরু করার বছর।
শুভ নববর্ষ!
— Expert Physiotherapy Center
6️⃣ 💫 আমাদের দোয়া ও ভালোবাসা আপনার সাথে,
নতুন বছরে থাকুক সুস্থতা ও সুখ।
শুভ নববর্ষ ২০২৬!
“
ডাঃ মহিনুল ইসলাম:
বি পি টি (সি আর পি-ডি ইউ), এম পি টি (সি আর পি-ডি ইউ), এম পি এইচ, পিএইচ ডি-ফেলো, লাইসেন্সড ফিজিওথেরাপিস্ট, HCPC, লন্ডন, UK, ভাইস প্রেসিডেন্ট, বাংলাদেশ ফিজিওথেরাপি অ্যাসোসিয়েশন, এক্স মেম্বার ডেভেলপমেন্ট গ্রুপ ফর সিপি (WHO), বাত, ব্যথা, আথ্রাইটিস ও প্যারালাইসিস এর বিশেষজ্ঞ ফিজিওথেরাপি ও কাইরোপ্র্যাক্টিস চিকিৎসক।
“
“
আমাদের সকল সেবা সমূহ:
অপারেশন বিহীন ঘাড়, কোমড় ও হাঁটু ব্যথা, মাথা ব্যথা বা মাইগ্রেন ব্যথা, সোল্ডার জয়েন্ট ব্যথা বা ফ্রোজেন সোল্ডার ব্যথা, মেরুদন্ড বা পিঠে ব্যথা, মাংস পেশীর দুর্বলতা এবং ঝিনঝিন করা, হাত ও পায়ে চাবানি কামড়ানী, পায়ের গোড়ালি ব্যথা, হাতের কনুই এবং কব্জি ব্যথা, স্ট্রোক বা প্যারালাইসিস, মুখ বাঁকা, শিশুদের ঘাড় বাঁকা, স্পোর্টস ইনজুরি, প্রতিবন্ধী বা সেরিব্রাল পালসি, কাইরো প্র্যাক্টিস, এর বিশেষজ্ঞ ম্যানুয়াল, ফিজিওথেরাপি এবং আন্তর্জাতিক মানের চিকিৎসা দেওয়া হয়।
‘’
‘’
ঠিকানাঃ
এক্সপার্ট ফিজিওথেরাপি সেন্টার
বাইতুল আমান টাওয়ার, রিং রোড, আদাবর, ঢাকা-১২০৭
(আদাবর থানার পাশে, প্রাইম ব্যাংক এর উপরে)
বিস্তারিত জানতে কল করুন: 01913520563, 01942848980
“
“
প্যারালাইসিস ও ব্যথা সংক্রান্ত সব ধরনের সমস্যার সমাধান পেতে ইউটিউব চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করে আমাদের পাশেই থাকুন, এছাড়া ফেসবুক পেজে ফলো করে রাখুন নতুন নতুন ভিডিও পাওয়ার জন্য। ব্যথা সংক্রান্ত যেকোনো সমস্যা আমাদের জানান আমরা যথা সম্ভব সমাধান দেওার চেষ্টা করবো ইনশাল্লাহ।