Doctor Nazmul Bappi

14/02/2026

For Valentine's day

💘 ব্রেইন সাইকোলজি ফর লাভ (Love & The Brain)

ভালোবাসা শুধু আবেগ নয়—এটি একটি শক্তিশালী নিউরোকেমিক্যাল ও নিউরোবায়োলজিক্যাল প্রক্রিয়া। প্রেমে পড়লে মস্তিষ্কে এমন পরিবর্তন হয় যা আসক্তি, আনন্দ ও সংযুক্তির অনুভূতির সাথে মিল খুঁজে পাওয়া যায়।

🧠 ১️⃣ প্রেমের তিনটি ধাপ ও মস্তিষ্ক

🔹 আকর্ষণ (Lust)

টেস্টোস্টেরন ও ইস্ট্রোজেন সক্রিয় হয়

শারীরিক আকর্ষণ ও যৌন আগ্রহ বৃদ্ধি পায়

🔹 রোমান্টিক প্রেম (Attraction)

ডোপামিন বেড়ে যায় → আনন্দ ও উত্তেজনা

নরএপিনেফ্রিন → হৃদস্পন্দন বাড়ে, উত্তেজনা

ক্ষুধা ও ঘুম কমে যেতে পারে

এই সময় প্রেম প্রায় “নেশার” মতো অনুভূত হয়।

🔹 সংযুক্তি (Attachment)

অক্সিটোসিন → ঘনিষ্ঠতা ও বিশ্বাস

ভ্যাসোপ্রেসিন → দীর্ঘমেয়াদী বন্ধন

এটি দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্ক গঠনে সাহায্য করে।

🧬 ২️⃣ মস্তিষ্কের যে অংশগুলো সক্রিয় হয়

Amygdala → আবেগের তীব্রতা

Hippocampus → প্রিয়জনের স্মৃতি সংরক্ষণ

Prefrontal Cortex → সিদ্ধান্ত ও বিচার

মজার বিষয় হলো, প্রেমে পড়লে প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্সের যুক্তিভিত্তিক বিশ্লেষণ কিছুটা কম সক্রিয় হয়—তাই মানুষ প্রায়ই “ভালোবাসায় অন্ধ” হয়ে যায়।

🔥 ৩️⃣ কেন ব্রেকআপ এত কষ্ট দেয়?

ডোপামিন হঠাৎ কমে যায়

কর্টিসল (স্ট্রেস হরমোন) বেড়ে যায়

মস্তিষ্কে প্রত্যাখ্যানের অনুভূতি শারীরিক ব্যথার মতোই প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে

গবেষণায় দেখা গেছে, ব্রেকআপের সময় মস্তিষ্কের “pain center” সক্রিয় হয়।

💞 ৪️⃣ দীর্ঘমেয়াদী ভালোবাসার নিউরোসাইকোলজি

পারস্পরিক সম্মান ও নিরাপত্তা অক্সিটোসিন স্থিতিশীল রাখে

নিয়মিত ইতিবাচক যোগাযোগ নিউরাল পথ শক্তিশালী করে

একসাথে নতুন অভিজ্ঞতা ডোপামিন পুনরায় সক্রিয় হয়।

13/02/2026

1st BBQ of this season.

11/02/2026

Election Mubrak.
সৎ,নিষ্ঠাবান,দেশপ্রেমিক ও যোগ্য লোক ক্ষমতায় আসুক।

08/02/2026

🤐🤐

07/02/2026

Receiving token of thanks after presentation from current convener and ex president of Bangladesh Association of Psychiatrist(BAP)

01/02/2026

Whats on your mind?

21/01/2026

16/01/2026

শীতকালে পোড়ারোগ ভীষণ বেড়ে যায়। গরম পানি দিয়ে, আগুন তাপাতে গিয়ে, ভয়ংকর সব পোড়ারোগী ভর্তি হয়।

#কি করনীয় -

পুড়ে যাওয়ার সাথে সাথে আক্রান্ত স্থানে প্রচুর পরিমাণে ঠান্ডা পানি ঢালতে হবে। সরাসরি বরফ দেয়া যাবে না। কেমিকেল মানে এসিড, ক্ষার দিয়ে পুড়লে সোর্স থেকে সরিয়ে ফেলতে হবে। পোড়াক্ষতে পেস্ট, ডিম, লবণ বা কোনকিছুই দেয়া যাবে না। সবাই বাসায় সিলভার সালফাডায়াজিন রাখবেন, ব্র‍্যান্ড নেম বার্না / বার্নল/ সিলক্রিম। যত অল্পই পুড়ে যাক অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেবেন।

#হাসপাতালে ভর্তি করতে হবে কোন কোন ক্ষেত্রে-

১. বাচ্চাদের ক্ষেত্রে ১০% এর বেশি, বড়দের ক্ষেত্রে ১৫% এর বেশি পুড়ে গেলে। ( পারসেন্টেজ হিসাব করার সবচেয়ে সহজ পদ্ধতি হচ্ছে, আক্রান্ত ব্যক্তির হাতের তালু যতটুকু, ততটুকু ১%)

২. কেমিক্যাল বার্ন হলে

৩. ইলেকট্রিক্যাল বার্ন হলে

৪. ফেস, নেক, পেরিনিয়াম আক্রান্ত হলে

৫. কোন জয়েন্ট/ অস্থিসন্ধির ওপরে পুড়ে গেলে

৬. ইনহেলেশনাল বার্ন / শ্বাসনালী পুড়ে গেলে

26/12/2025

185th celebration of Faridpur zilla school.

24/12/2025

met with my high school teacher after couple of years. Sir 1st recognised me😊

12/12/2025

দেখা হবে ইন শা আল্লাহ।

10/12/2025

সাইকিয়াট্রি প্র‍্যাক্টিস করতে গেলে নন জাজমেন্টাল ও যথেষ্ট ধৈর্য রাখতে হয়। কিন্তু মাঝে মাঝে ধৈর্য ধারন করা খুব ই কষ্ট সাধ্য হয়ে পড়ে। এই যেমন একটা ঘটনা শেয়ান করি।
এক ভদ্র মহিলা। নতুন বিয়ে হয়েছে। বিয়ের ১ মাস স্বামীর সাথে সব ভালোই চলছিল। হঠাৎ করে কন্সিভ করে ফেলে। তারপর শুরু হয় স্বামীর আসল চেহারা।মহিলা আগের মতো শারীরিক ভাবে তাকে সময় দিতে পারেনা। এভাবে প্রতিদিন অবহেলা পেতে পেতে ১ মাস আগে ডেলিভারি হয়ে ১ টা মেয়ে সন্তান আসে। কিন্তু কিসের কি? না বাচ্চার খোজ রাখে না স্ত্রীর খোজ। কেন তাকে শারীরিক ভাবে হ্যাপি করতে পারছেনা এটাই সেই স্বামী নামক পাষন্ডের প্রধান কন্সার্ন। ইভেন স্রীকে তালাক এর কথাও বলে ফেলেছে। ডেলিভারির পরে ম্যাক্সিমাম মেয়েদের পোস্ট পার্টাম ব্লু হয়। কিন্তু এক্ষেত্রে তার মেজর ডিপ্রেসিভ ডিস অর্ডার হয়েছে। এই দায় কার?
প্রতিনিয়ত অনেক মানুষের অনেক কষ্টের কথা শুনতে হয়। এই প্রফেশানে থেকে অনেক মানুষ রূপী অমানুষ দেখতে ও চিনতে শিখেছি যা হয়তো অন্য কেউ বাইরে থেকে ঘূর্ণাক্ষরেও বুঝতে পারবেনা।