27/12/2025
🩺 IBS কী?
IBS বা Irritable Bowel Syndrome হলো একটি কার্যকরী অন্ত্রের সমস্যা। এতে অন্ত্রের গঠনে কোনো ক্ষতি না থাকলেও, কাজের স্বাভাবিক ছন্দ নষ্ট হয়।
👉 এটি ক্যান্সার নয়, সংক্রমণ নয়, এবং জীবন-ঝুঁকিপূর্ণ নয়।
⚠️ IBS-এর সাধারণ লক্ষণ
পেট ব্যথা বা মোচড়
ডায়রিয়া / কোষ্ঠকাঠিন্য / দুটোই পালাক্রমে
পেট ফাঁপা, গ্যাস
পায়খানা করার পর আরাম লাগে
স্ট্রেসে লক্ষণ বেড়ে যায়
❓ IBS কেন হয়?
IBS সাধারণত হয়:
Gut–Brain imbalance (পেট ও মস্তিষ্কের যোগাযোগে সমস্যা)
অতিরিক্ত স্ট্রেস ও দুশ্চিন্তা
কিছু খাবারে সংবেদনশীলতা
হরমোনাল পরিবর্তন
✅ IBS কি ভালো হয়?
✔ IBS পুরোপুরি “সারে” না
✔ কিন্তু খুব ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায়
✔ অনেক রোগী লক্ষণ ছাড়া স্বাভাবিক জীবন যাপন করেন
🍽️ IBS রোগীর খাবার নির্দেশনা
✔ ভালো:
গরম, ঘরে রান্না খাবার
ভাত, ডাল, ডিম, মাছ
কলা, পেঁপে
পর্যাপ্ত পানি
❌ এড়িয়ে চলুন:
অতিরিক্ত ঝাল, তেল, ভাজা
কফি, কোল্ড ড্রিংক
দুধ (যদি সহ্য না হয়)
অনিয়মিত খাবার সময়
🧘 জীবনযাপন পরিবর্তন (খুব গুরুত্বপূর্ণ)
প্রতিদিন হালকা ব্যায়াম
৭–৮ ঘণ্টা ঘুম
স্ট্রেস কমানো (শ্বাস ব্যায়াম, মেডিটেশন)
খাবারের সময় নির্দিষ্ট রাখা
💊 ওষুধ সম্পর্কে
IBS-এর ওষুধ লক্ষণ নিয়ন্ত্রণের জন্য
নিজে নিজে ওষুধ খাবেন না
ডাক্তারের পরামর্শে ওষুধ নিন
🚨 কখন দ্রুত ডাক্তার দেখাবেন?
যদি থাকে:
ওজন কমে যাওয়া
পায়খানায় রক্ত
রাতে ঘুম ভেঙে ডায়রিয়া
দীর্ঘদিন রক্তস্বল্পতা
👉 এগুলো IBS নয়—অন্য রোগের লক্ষণ হতে পারে।
ডাঃ খালেদা এদিব বিনতে আব্দুল্লাহ
এম.বি.বি.এস, রেজি: নং-A-50433
গবেষক হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল
পি.এইচ. ডি. ( রিজেনারেটিভ অ্যান্ড বায়োলজিক্যাল মেডিসিন ) -- ইউ.এস.এ. ডিপ্লোমা- হেলথ এ্যান্ড নিউট্রিশন (ইউ.এস.এ), এডভানসড ট্রেনিং- সেক্সুয়াল ডিস্ফাংশন ( থাইল্যান্ড, মালয়েশিয়া, ভারত)
রিজেনারেটিভ মেডিসিন আপনার দেহের পুরনো কোষ সমূহে সজীবতা ফিরিয়ে দিতে এবং রোগাক্রান্ত কোষের নিরাময়ে অত্যন্ত কার্যকরী। এর ফলে,বয়সের সাথে কিংবা ব্যস্ত জীবন নিয়েও সুস্থ থাকা অনেকটাই সহজ হয়ে উঠবে।
ঘাটতি পূরণে প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস সরাসরি ইনফিউশন মাধ্যমে গ্রহণের ফলে দ্রুত শরীরের সজীবতা ফিরে আসে। তবে মনে রাখবেন, পাশাপাশি স্বাস্থ্যসম্মত জীবন যাপনের কোন বিকল্প নেই।
হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল মেডিসিনে মোট ১১,০০০ এর বেশি ব্যক্তি কাজ করেন এবং তারা ল্যাব, ক্লাসরুম এবং ক্লিনিকে জ্ঞানার্জনের জন্য কাজ করছেন। বস্টনের মূল কোয়ার্টারে অবস্থিত স্কুলটির প্রায় ২০০ জন স্থায়ী ও টের্নচার-ট্র্যাক ফ্যাকাল্টি সদস্য রয়েছেন, যেহেতু তারা মৌলিক ও সামাজিক বিজ্ঞান বিভাগে কাজ করেন এবং ক্লাসরুমে যেখানে প্রথম দুটি বছর মেডিকেল স্কুলের ছাত্ররা পড়াশোনা করেন। কিন্তু পাঠদান এবং গবেষণা কেবল কোয়ার্টার পর্যন্তই সীমাবদ্ধ নেই। হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলের সাথে ১৫টি বিশ্বের অন্যতম শীর্ষস্থানীয় হাসপাতালে এবং গবেষণা প্রতিষ্ঠানের সংশ্লিষ্টতা চুক্তি রয়েছে, যা গুরুত্বপূর্ণ অংশীদার এবং ক্লিনিক্যাল কেয়ার ও প্রশিক্ষণের জন্য অপরিহার্য। তারা ১০,০০০ এর বেশি চিকিৎসক এবং বিজ্ঞানীর জন্যও নিরন্তর কার্যক্রম পরিচালনা করে থাকেন, যাদের ফ্যাকাল্টি অ্যাপয়েন্টমেন্ট রয়েছে। এই বিশাল প্ল্যাটফর্ম থেকে ডাঃ খালেদা এদিব তার অভিজ্ঞ টিম এহ সাহায্যে চিকিৎসা বিজ্ঞানের অত্যাধুনিক প্রযুক্তির মাধ্যমে সুদূর কানাডা থেকে মানুষকে স্বাস্থ্য সেবা দিচ্ছেন।
ডাক্তার খালেদা এদিবের অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য শুধুমাত্র +8801841745026 অথবা +8801406516131 এই নম্বরে সরাসরি যোগাযোগ করুন প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে রাত ৯ টা পর্যন্ত।
অনলাইন কনসালটেশন : +8901845085021 (দেশে এবং দেশের বাহিরে )
ডাক্তার খালেদা এদিব বিনতে আব্দুল্লাহ একজন অত্যন্ত দক্ষ রিজেনারেটিভ মেডিসিন ও যৌন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, যার মাধ্যমে আপনার স্বাস্থ্যে পরিবর্তন আনা সম্ভব। বাংলাদেশে তাঁর পরিচিতি একজন প্রগতিশীল চিকিৎসক হিসেবে, যিনি আধুনিক প্রযুক্তি এবং বৈজ্ঞানিক গবেষণার মাধ্যমে স্বাভাবিক জীবনযাত্রা ফিরিয়ে আনার জন্য কাজ করছেন।
বিশেষ করে দীর্ঘমেয়াদী রোগ, হরমোনজনিত সমস্যা, যৌনস্বাস্থ্য, এবং জয়েন্ট পেইন সংশ্লিষ্ট বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে তাঁর অভিজ্ঞতা অসাধারণ। বিশ্বাসযোগ্যতা, আধুনিক পদ্ধতি, ব্যক্তিগত যত্ন—অথচ প্রতিটি পরিষেবা যেন এক অনন্য অভিজ্ঞতা। বাংলাদেশের পাশাপাশি বিভিন্ন আন্তর্জাতিক প্রতিষ্ঠান ও একাডেমির সাথেও তিনি কাজ করেছেন। বাংলাদেশে তিনি তার অভিজ্ঞ টিমের মাধ্যম এ চিকিৎসা দিয়ে যাচ্ছেন।
সেবাসমূহ:
চিকিৎসা বিজ্ঞানের নতুন সংযোজন রিজেনারেটিভ মেডিসিন চিকিৎসা ব্যবস্থা, লাইফস্টাইল মডিফিকেশন, এবং স্বতন্ত্র রোগ নির্নয় করে ডায়েট চার্ট প্রদানের সুবিধা।
যেখানে গতানুগতিক চিকিৎসার পাশাপাশি দেহ কোষের সুস্থতা নিশ্চিত করে বিভিন্ন দীর্ঘস্থায়ী রোগ যেমন ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, লিভার ও কিডনি সমস্যা, কোলেস্টেরল, আই.বি.এস., হরমোন অসামঞ্জস্যতা, থাইরয়েড সমস্যা, অনিদ্রা, জয়েন্ট পেইন ও PCOS এর মত জটিল রোগের চিকিৎসা প্রদান করা হয়।
এছাড়াও রয়েছে , হাঁটু ব্যথা ও ফ্রোজেন শোলডার, পুরুষ এবং মহিলাদের যৌন সমস্যার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বিহীন আধুনিক পি. আর. পি. চিকিৎসা ব্যবস্থা।
Youtube : https://youtube.com/?si=_1PTX7s4535sSXpF
Website: https://drkhaledaabdullah.com/bio/
আপনার সুস্থতাই আমাদের লক্ষ্য l
