21/02/2022
কি দিয়ে বোঝানো যায় এ ব্যাথা এই কষ্ট??
হাড় ভাঙা কষ্ট??
নাকি পুড়ে যাওয়া??
নাকি কেউ টুকরো টুকরো করে কেটে ফেলছে??
নাকি কাটা জায়গায় পানি লেগেছে??
কষ্টে দম বন্ধ হয়ে আসে।
মনে হয় চিৎকার করে কাদতে পারলে ভাল লাগতো।
এরকম টাইপের কষ্ট হয় একজন ডিপ্রেশনে থাকা রোগীর।
যাকে বলে extreme sadness
ডিপ্রেশন বেশীদিন থাকলে এমন হয়।
এই কষ্ট কোন অংশে একজন ক্যান্সার কিংবা কেমোথেরাপি দিয়ে বাচিয়ে রাখা রোগীদের চেয়ে কম নয়।
এই স্টেজে কোন সাইকোথেরাপী কিংবা মটিভেশন পসিটিভিটি কাজ করে না।
এবুং এসময় ঔষধের এর প্রয়োগ প্রয়োজন হয়।
to do during this acute symptoms??
👉কথা বলা কাছের কাছের কারও সাথে।
👉মন ডাইভারট করার চেষ্টা।
👉কাজে ব্যাস্ত থাকা
👉কষ্ট বেশী অসহনীয় হলে mild anxiolytic medicine নিয়ে রেস্টে থাকা
(the ultimate solution)
👉সেজদায় পড়ে থাকা
(আমি তো আমার দুংখ কষ্ট আল্লাহর সমীপেই নিবেদন করছি-ইউসুফ৮৪)
👉জিকির করা
👉কুরআন শোনাও পড়া
👉কবরস্হানে যাওয়া
👉মৃতু্ সরন করা
এবং অবশ্যই ডাক্তার এর পরামর্শ নেওয়া।
