Nirapod Laser Physiotherapy Center.

23/08/2025

🧠 Spasticity vs. Rigidity 🤔
আমাদের স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যায় এই দুটি জটিল বিষয় প্রায়ই দেখা যায়।
চলুন সহজভাবে জেনে নিই 👉

🔹 Spasticity (স্পাস্টিসিটি)

Velocity-dependent resistance (গতি অনুযায়ী প্রতিরোধ বদলায়)

সাধারণত Upper Motor Neuron (UMN) lesion এর কারণে হয়

Upper limb-এ flexor tone বেশি থাকে

Lower limb-এ extensor tone বেশি থাকে

🔹 Rigidity (রিজিডিটি)

Velocity-independent resistance (গতি বদলালেও প্রতিরোধ একই থাকে)

সাধারণত Basal Ganglia lesion এর কারণে হয়

Agonist ও Antagonist উভয় পেশী সমানভাবে আক্রান্ত হয়

দুই ধরনের হতে পারে:
✅ Cogwheel rigidity (গিয়ারের মতো খণ্ড খণ্ড প্রতিরোধ)
✅ Lead-pipe rigidity (সমানভাবে কঠিন প্রতিরোধ)

👉 সংক্ষেপে:

Spasticity = UMN lesion, selective muscles

Rigidity = Basal ganglia lesion, সব পেশীতে সমান প্রভাব

20/07/2025

আজকের সমাজে এক অদ্ভুত প্রতিযোগিতা চলেছে —

> ❝সহবাসে যদি ৩০ মিনিট না পারো — তুমি শক্তিশালী পুরুষ নও!❞

এই ধারণা শুধু ভুল না — এটি স্বাস্থ্যবিরোধী, বৈজ্ঞানিকভাবে অস্বাভাবিক এবং দাম্পত্য সম্পর্কের জন্য ক্ষতিকর।

---

📊 এখন চলুন দেখা যাক আন্তর্জাতিক গবেষণায় কী বলা হয়েছে:

🔹 গবেষণা ১: (Pennsylvania State University, USA)

👉 গবেষক Dr. Eric Corty এবং Jenay Guardiani-এর নেতৃত্বে এক যৌন স্বাস্থ্য জরিপে দেখা যায়:

ধরন সহবাসের সময়কাল (গড়)

“Too short” ১–২ মিনিট
“Adequate” ৩–৭ মিনিট
“Desirable” ৭–১৩ মিনিট
“Too long” ১০–২০ মিনিটের বেশি (অনেক নারী বিরক্ত বা ব্যথা অনুভব করে)

📌 এই গবেষণা অনুযায়ী, ৩–৭ মিনিট সহবাসই অধিকাংশ দম্পতির জন্য যথেষ্ট এবং স্বাভাবিক।

---

🔹 গবেষণা ২: (Journal of Sexual Medicine, 2008)

👉 ৫০০ দম্পতির উপর পরিচালিত এক আন্তর্জাতিক গবেষণায় দেখা গেছে:

প্রবেশের পর গড় সহবাসকাল: ৫.৪ মিনিট

“থ্রাস্ট” সংখ্যা (পুশ ইন–আউট): গড়ে ১০০–৫০০ বার, যার চেয়ে বেশি হলে অধিকাংশ ক্ষেত্রে ক্লান্তি বা বিরক্তি তৈরি হয়।

📌 গবেষকরা বলেন:

> “Longer in*******se is not equal to better satisfaction. Connection, communication and emotional intimacy matter far more.”

---

🔹 গবেষণা ৩: (University of Queensland, Australia)

👉 Dr. Brendan Zietsch-এর নেতৃত্বে পরিচালিত গবেষণায় বলা হয়:

“Intercourse duration does not correlate with relationship satisfaction.”

অর্থাৎ, সহবাসের সময় বেশি হলেও দাম্পত্য সুখ বাড়ে না, বরং সঙ্গীর চাহিদা ও আরাম বোঝাই আসল বিষয়।

---

📛 সমাজ কী শিখাচ্ছে?

🔴 “৩০ মিনিট না পারলে ব্যর্থ”
🔴 “হাজার বার থ্রাস্টই সুখ”
🔴 “দ্রুত বীর্যপাত মানেই দুর্বলতা”

এই সব কুসংস্কার পুরুষদের মনে দুশ্চিন্তা, হীনম্মন্যতা ও আত্মবিশ্বাসহীনতা তৈরি করে।
আর স্ত্রীদের জন্য এটি হতে পারে — শরীরী কষ্ট, মানসিক দুরত্ব, নিরব ক্ষোভ।

---

🌙 ইসলাম কী বলে?

রাসূল ﷺ বলেছেন:

> “তোমরা স্ত্রীর সঙ্গে পশুর মতো আচরণ করো না। আগে আদর করো, পরস্পরের অনুভূতি বোঝো, তারপর মিলনে যেয়ো।”
(ইহইয়া উলুমুদ্দিন – ইমাম গাযযালি)

📌 কোনো হাদীস, কোনো ইসলামী শিক্ষায় —
❌ থ্রাস্টের সংখ্যা
❌ সময়ের দৈর্ঘ্য
— এগুলোর উপর কোনো গৌরব বা শর্ত নেই।

---

✅ উপসংহার:

> ❝ সহবাসে সাফল্য মানে — কতবার পুশ ইন–আউট হলো নয়, বরং স্ত্রী চোখ বন্ধ করে প্রশান্তির নিঃশ্বাস ফেললো কি না — সেটাই সত্যিকারের জয়। ❞
❝ বিজ্ঞান ও দ্বীন — উভয়েই বলে, সময় নয় — অনুভবই মুখ্য! ❞

---

📣 তরুণদের জন্য বার্তা:

➤ ৩ মিনিটে প্রেমে জয় করা যায়, ৩০ মিনিটে ক্লান্তি ডেকে আনা যায়

➤ হাজার থ্রাস্টে নয়, স্ত্রীর সন্তুষ্টির হাসিতে প্রমাণ হয় পুরুষত্ব

➤ বিজ্ঞানের কথা শোনো, সমাজের কুসংস্কার ভাঙো

#সহবাস_সচেতনতা
#যৌনশিক্ষা
#বিজ্ঞান_ও_ইসলাম
#থ্রাস্ট_কুসংস্কার
#স্বাস্থ্যকর_সম্পর্ক

03/07/2025

29/06/2025

Ankylosing Spondylitis

অনেক সময়েই মানুষের কোমরে ব্যথা হয় অতিরিক্ত খাটাখাটনির কারণে। সাধারণত দিনের শেষে এমন ব্যথা হতে দেখা যায়। এটা সাধারণ কোমরের ব্যথা, ‘অ্যাঙ্কাইলোসিং স্পন্ডিলাইটিস’ নয়। এএস-এর অন্যতম লক্ষণ সারা রাত কোমরে ব্যথা হওয়া, সকালে উঠেও কোমর ধরে থাকা। ব্যায়াম করলে, গরম জলে স্নান কিংবা গরম সেঁক নিলে ব্যথা কমে যায়। কিন্তু বিশ্রাম নিলে সেই ব্যথা বাড়তে পারে। এএস-এর আচরণ হল মাঝেমধ্যে কাঁধে, পিঠে কিংবা কোমরে ব্যথা। ব্যথা কমানোর ওষুধ খেলে প্রথম দিকে স্বস্তি মেলে, কিন্তু পরবর্তীকালে ওষুধের প্রভাব কমতে থাকে। বেশি দিন ব্যথা কমানোর ওষুধ খেলে গ্যাস-অম্বল হয়, কিডনির সমস্যা দেখা দেয়, শরীর ভাল হওয়ার বদলে শারীরিক অবনতি ঘটতে থাকে। ডা. রায় বললেন, ‘‘এএস আরও তিন ভাবে আত্মপ্রকাশ করতে পারে। তিরিশ শতাংশ কেসে চোখের সমস্যা হতে দেখা যায়। চোখ লাল হয়ে যেতে পারে কিংবা দৃষ্টি কমে যায়। ডাক্তারি পরিভাষায় একে ইউভিয়াইটিস বা আইরাইটিস বলে। এমন চোখের সমস্যা হলে সঙ্গে সঙ্গে চক্ষু বিশারদের কাছে যেতে হবে। এএস-এর রোগীর ক্ষেত্রে এই ধরনের চোখের সমস্যা ঘন ঘন হতে দেখা যায়। পেটের গন্ডগোলও লেগেই থাকে। রোগী কোলাইটিস কিংবা ইনফ্ল্যামেটারি বাওয়েল ডিজ়িজ়ে ভোগেন। আর সোরিয়াসিস। বিশেষত শীতের দিনে শরীরের বিভিন্ন জায়গায় (মাথা, কানের পিছন, কনুই ইত্যাদি) লাল চাকা চাকা দাগ দেখা দেয়।’’

কোন বয়সে হতে পারে?

২০ থেকে ৪৫ বছরের পুরুষদের এই রোগ হয়। আবার ১৬ বছরের নীচে কিশোরদের মধ্যেও এই রোগের লক্ষণ দেখা যায়। এ ক্ষেত্রে কোনও আঘাত ছাড়াই হাঁটু, গোড়ালি কিংবা শরীরের এক বা একাধিক গাঁট ফুলে যায় ও ব্যথা হয়। একে বলা হয়, জুভেনাইল অ্যাঙ্কাইলোসিং স্পন্ডিলাইটিস। মেয়েদের ক্ষেত্রেও এই রোগ হতে পারে, তবে ছেলেদের তুলনায় কম।