20/01/2026
কিডনির যত্নে আজই সচেতন হোন!
কিডনি আমাদের শরীরের ছাঁকনি হিসেবে কাজ করে। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন আর ছোটখাটো ভুলের কারণে কিডনির বড় ক্ষতি হতে পারে।
সুস্থ থাকতে মেনে চলুন এই ৬টি সহজ নিয়ম:
✅ পর্যাপ্ত পানি পান করুন
✅ ধূমপান ও তামাক এড়িয়ে চলুন
✅ খাবারে অতিরিক্ত লবণ পরিহার করুন
✅ প্রস্রাব চেপে রাখবেন না
✅ ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন
✅ নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করান
রোগ হলে নয়, রোগ হওয়ার আগেই সতর্ক হোন।
নির্ভুল পরীক্ষা ও বিশ্বস্ত সেবায় আপনার পাশে আছে Lab Science Diagnostic
📞 হটলাইন: 09638-224400, 01819 992556, 01709 918868
📍 ঠিকানা: ১৫৩/১, গ্রীন রোড (পান্থপথ সিগন্যাল), ধানমন্ডি, ঢাকা-১২০৫।
