More in One

More in One amader page a paben unnoto maner soudi arabia theke import kora pure khejur, jaynamaz, tajbih, jomjom water, kombol, etc.

Unnoto manar deshi kobutor er baccha jora 400 taka jora উন্নত মানের দেশি কবুতরের বাচ্চা 400 টাকা জোড়া ডেলিভারি চার্জ ৮...
17/10/2020

Unnoto manar deshi kobutor er baccha jora 400 taka jora
উন্নত মানের দেশি কবুতরের বাচ্চা 400 টাকা জোড়া ডেলিভারি চার্জ ৮০ টাকা ঢাকার ভিতরে

সৌদি আরব থেকে আনা জায়নামাজ কারো লাগলে জানাবেন
04/10/2020

সৌদি আরব থেকে আনা জায়নামাজ কারো লাগলে জানাবেন

আজওয়া খেজুরবিশেষ করে মুসলমানদের নিকট এই ফলের গুরুত্ব অপরিসীম। খেজুর খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনি এটি নানা ধরণের পুষ্টিকর উপ...
30/09/2020

আজওয়া খেজুর
বিশেষ করে মুসলমানদের নিকট এই ফলের গুরুত্ব অপরিসীম। খেজুর খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনি এটি নানা ধরণের পুষ্টিকর উপাদানে ভরপুর। এটি হলো পুষ্টির প্রাকৃতিক উৎস। খেজুরের মধ্যে ক্যালরি, প্রোটিন, শর্করা, সুগার, মিনার‍্যালস, ভিটামিন এ, বি, সি, ই, কে, ক্যালসিয়াম, লৌহ, ম্যাঙ্গানিজ, ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়াম, ফসফরাস, সোডিয়াম, দস্তার মতো গুরুত্বপূর্ণ উপাদান পাওয়া যায়।

খেজুরের মধ্যেও ভিন্নতা রয়েছে। স্বাদের দিক থেকে আমরা বিভিন্ন ধরণের খেজুর দেখতে পাই, যেমন- আজওয়া, মারিয়াম, আনবারা, সাফাওয়ি, মুসকানি, খালাস, ওয়াসালি, বেরহি, শালাবি, ডেইরি, মাবরুম, ওয়ান্নাহ, সেফরি, সুক্কারি, খুদর প্রভৃতি খেজুর। এদের মধ্যে আমাদের নিকট সবচেয়ে জনপ্রিয় হলো আজওয়া এবং মারিয়াম খেজুর। আজওয়া খেজুর উৎপন্ন হয় সৌদি আরবের মদিনায়। ছোট সাইজের এই খেজুরটি খুবই সুস্বাদু। এই খেজুরটি বর্তমান বাজারে সবচেয়ে দামী খেজুর। আমাদের প্রিয় নবী মুহাম্মদ (সাঃ) এই খেজুর পছন্দ করতেন।

১০০ গ্রাম খেজুরের মধ্যে নিম্নোক্ত পুষ্টিগুণ পাওয়া যায় -

ক্যালোরি ২৮২ মিলিগ্রাম
ফ্যাট ০.৪ মিলিগ্রাম
সোডিয়াম ২ মিলিগ্রাম
পটাসিয়াম ৬৫৬ মিলিগ্রাম
কার্বোহাইড্রেটেড ৭৫ মিলিগ্রাম
ফাইবার ৭ গ্রাম
সুগার ৬৩ মিলিগ্রাম
প্রোটিন ২ গ্রাম
ক্যালসিয়াম ৩%
আয়রন ৫%
ভিটামিন বি-৬ ১০%
ম্যাগনেসিয়াম ১৪%
কপার ১৮%


আজওয়া খেজুর কেনো খাবেন?
আজওয়া খেজুরের উপকারিতা এবং গুণাগুণের ব্যাপারে মহানবী (সাঃ) এর বিভিন্ন হাদিস রয়েছে। যেমন -

* হযরত সাদ (রা:) থেকে বর্ণিত, তিনি বলেন, আমি রাসূল (সাঃ) কে বলতে শুনেছি, যে ব্যক্তি ভোরবেলায় সাতটি আজওয়া খেজুর খাবে, সেদিন কোন বিষ বা যাদু তার ক্ষতি করতে পারবেনা। ( সহিহ বুখারী -৫৪৪৫ )
* হযরত আয়শা (রাঃ) থেকে বর্ণিত তিনি বলেন, মহানবী (সাঃ) বলেছেন, নিশ্চয় মদিনার আজওয়া খেজুর রোগ নিরাময়ে উপকারী এবং প্রাতঃকালীন প্রতিষেধক। (সহিহ মুসলিম - ৩৮১৫)
* আজওয়া খেজুর স্নায়বিক শক্তি বৃদ্ধি করে।
* এটি পাকস্থলির ক্যান্সার প্রতিরোধে ভূমিকা রাখে।
* এটি অ্যানেমিয়া প্রতিরোধ করে।
* আজওয়া খেজুর হাড় মজবুত করতে সাহায্য করে।
* ত্বক এবং চোখের সুস্থতায় কার্যকর ভূমিকা পালন করে।
* অপুষ্টিজনিত সমস্যা নিরাময় করে।
* স্মৃতিভ্রম এবং অবসাদ দূরীকরণে ভূমিকা রাখে।
* কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে।
* হার্টের সুস্থতায় উপকারী।
* খেজুর হলো প্রাকৃতিক স্ন্যাকস। হালকা নাশতা হিসেবে এটি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই কার্যকরী।
* কিডনি এবং লিভারের সুস্থতায় উপকারী।

খাস ফুডের আজওয়া খেজুর কে্নো খাবেন?
* সৌদি আরবের মদিনা থেকে আমদানিকৃত।
* খাঁটি আজওয়া খেজুরের নিশ্চয়তা।
* স্বাস্থ্যসম্মত এবং যথাযথ পুষ্টিগুণ বিদ্যমান।
* সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক উপায়ে সংরক্ষিত।
* ময়লা কিংবা অবাঞ্ছিত কিছু থাকবে না।
* কোনো রকম কেমিক্যাল কিংবা প্রিজারভেটিভ ব্যবহার করা হয় না।
* নিজস্ব তত্বাবধানে গ্রাহকদের জন্য প্যাকেজিংকৃত।
Price :- 1200 per KG
cash on delivery
delivery within -72 hours
delivery charge-80 tk in Dhaka
✅☑️To Order :
✅Name :
✅Full Address :
✅Product screen short
✅Number :

মরিয়ম খেজুরঅতি প্রাচীন কাল থেকেই খেজুর একটি জনপ্রিয় ফল। বিশেষ করে মুসলমানদের নিকট এই ফলের গুরুত্ব অপরিসীম। খেজুর খেতে যে...
30/09/2020

মরিয়ম খেজুর
অতি প্রাচীন কাল থেকেই খেজুর একটি জনপ্রিয় ফল। বিশেষ করে মুসলমানদের নিকট এই ফলের গুরুত্ব অপরিসীম। খেজুর খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনি এটি নানা ধরণের পুষ্টিকর উপাদানে ভরপুর। এটি হলো পুষ্টির প্রাকৃতিক উৎস। খেজুরের মধ্যে ক্যালরি, প্রোটিন, শর্করা, সুগার, মিনার‍্যালস, ভিটামিন এ, বি, সি, ই, কে, ক্যালসিয়াম, লৌহ, ম্যাঙ্গানিজ, ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়াম, ফসফরাস, সোডিয়াম, দস্তার মতো গুরুত্বপূর্ণ উপাদান পাওয়া যায়।

খেজুরের মধ্যেও রয়েছে ভিন্নতা। স্বাদের দিক থেকে আমরা বিভিন্ন ধরণের খেজুর দেখতে পাই, যেমন- আজওয়া, মরিয়ম, আনবারা, সাফাওয়ি, মুসকানি, খালাস, ওয়াসালি, বেরহি, শালাবি, ডেইরি, মাবরুম, ওয়ান্নাহ, সেফরি, সুক্কারি, খুদর প্রভৃতি খেজুর। এদের মধ্যে আমাদের নিকট সবচেয়ে জনপ্রিয় হলো আজওয়া এবং মরিয়ম খেজুর। মরিয়ম খেজুরের জন্য বিখ্যাত হলো ইরান। এটি খুবই সুস্বাদু এবং উচ্চ প্রোটিন সমৃদ্ধ খেজুর। আমরা মরিয়ম খেজুর ইরান থেকে আমদানি করে আপনাদের জন্য সরবরাহ করে থাকি।

১০০ গ্রাম খেজুরের মধ্যে নিম্নোক্ত পুষ্টিগুণ পাওয়া যায় -
ক্যালোরি ২৮২ মিলিগ্রাম
ফ্যাট ০.৪ মিলিগ্রাম
সোডিয়াম ২ মিলিগ্রাম
পটাসিয়াম ৬৫৬ মিলিগ্রাম
কার্বোহাইড্রেটেড ৭৫ মিলিগ্রাম
ফাইবার ৭ গ্রাম
সুগার ৬৩ মিলিগ্রাম
প্রোটিন ২ গ্রাম
ক্যালসিয়াম ৩%
আয়রন ৫%
ভিটামিন বি-৬ ১০%
ম্যাগনেসিয়াম ১৪%
কপার ১৮%

মরিয়ম খেজুর কেনো খাবেন?
* প্রোটিনের অন্যতম উৎস হওয়ায় শারীরিক দূর্বলতা দূর করতে সাহায্য করে।
* এটি স্নায়বিক শক্তি বৃদ্ধিতে ভূমিকা রাখে।
* হৃদরোগীদের জন্য খেজুর খুবই উপকারী।
* হজম শক্তি বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
* ত্বক ভালো রাখতে এবং দৃষ্টি শক্তি বৃদ্ধিতে ভূমিকা রাখে।
* রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
* খেজুর হলো প্রাকৃতিক স্ন্যাকস। হালকা নাশতা হিসেবে এটি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই কার্যকরী।
* খেজুরে থাকা ডায়েটরই ফাইবার দেহে কোলেস্টরেলের পরিমাণ কমাতে সাহায্য করে।
* নিয়মিত এই খেজুর খেলে লাংস এবং ক্যাভিটি ক্যন্সারের ঝুঁকি কমে আসে।

খাস ফুডের মরিয়ম খেজুর কেনো খাবেন?
* আমাদের মরিয়ম খেজুর ইরান থেকে আমদানিকৃত।
* খাঁটি মরিয়ম খেজুরের নিশ্চয়তা।
* স্বাস্থ্যসম্মত এবং যথাযথ পুষ্টিগুণ বিদ্যমান।
* সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক উপায়ে সংরক্ষিত।
* ময়লা কিংবা অবাঞ্ছিত উপাদানের মিশ্রণ মুক্ত।
* কোনো রকম কেমিক্যাল কিংবা প্রিজারভেটিভ ব্যবহার করা হয় না।
* নিজস্ব তত্বাবধানে গ্রাহকদের জন্য প্যাকেজিংকৃত।

Price :- 1000 per KG
cash on delivery
delivery within -72 hours
delivery charge-80 tk in Dhaka
✅☑️To Order :
✅Name :
✅Full Address :
✅Product screen short
✅Number :

কাঁচা খেজুর শরীরে প্রয়োজনীয় ভিটামিনেরও জোগান দেওয়া ও ক্লান্তি দূর করার জন্য খেজুরের গুরুত্ব অপরিসীম। সকালে খালি পেটে খেজ...
30/09/2020

কাঁচা খেজুর
শরীরে প্রয়োজনীয় ভিটামিনেরও জোগান দেওয়া ও ক্লান্তি দূর করার জন্য খেজুরের গুরুত্ব অপরিসীম। সকালে খালি পেটে খেজুর খেলে যে উপকারগুলো হয় তা জেনে নিন......

খেজুরে আছে প্রচুর শক্তি, এমিনো এসিড, শর্করা ভিটামিন ও মিনারেল। প্রতিদিন রোজায় আমাদেরকে দীর্ঘ সময় খালি পেটে থাকতে হয় যার কারণে আমাদের দেহে প্রচুর গ্লুকোজের ঘাটতি দেখা দেয়। তখন এই খেজুর আমাদের শরীরে প্রয়োজনীয় গ্লুকোজের ঘাটতি যোগান দিতে সাহায্য করে। চলুন এক নজরে দেখে নেওয়া যাক খেজুরের পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা-

কোলেস্টেরল এবং ফ্যাট - খেজুরে কোন কোলেস্টেরল এবং বাড়তি পরিমাণে চর্বি থাকে না। যার ফলে আপনি যখন সহজেই খেজুর খাওয়া শুরু করবেন তখন অন্যান্য ক্ষতিকর ও চর্বি জাতীয় খাবার থেকে দূরে থাকতে পারবেন।প্রোটিন - আমাদের শরীরের জন্য প্রোটিন অত্যাবশ্যকীয় একটি প্রয়োজনীয় উপাদান। খেজুর হল প্রোটিন সমৃদ্ধ। ফলে আমাদের পেশী গঠন করতে সহায়তা করে এবং শরীরের জন্য খুব অপরিহার্য প্রোটিন সরবরাহ করে।

ভিটামিন - খেজুরে রয়েছে বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন যা আমাদের শরীরের জন্য অত্যাবশ্যক। যেমন, বি১, বি২, বি৩ এবং বি৫। এছাড়াও ভিটামিন এ১ এবং সি ভিটামিন পাওয়ার আরও একটি সহজ মাধ্যম হচ্ছে খেজুর। সেই সাথে খেজুরে দৃষ্টি শক্তি বাড়ায়। সেই সঙ্গে রাতকানা রোগ প্রতিরোধেও খেজুর অত্যন্ত কার্যকর।

আয়রন - আয়রন মানব দেহের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। খেজুর প্রচুর আয়রন রয়েছে। ফলে এটা হৃৎপিণ্ডের কার্যক্ষমতা বাড়ায়। তাই যাদের দুর্বল হৃৎপিণ্ড, তাদের জন্য খেজুর হতে পারে সবচেয়ে নিরাপদ ওষধ।

ক্যালসিয়াম - ক্যালসিয়াম হাড় গঠনে সহায়ক। আর খেজুরে আছে প্রচুর পরিমাণ ক্যালসিয়াম। যা হাড়কে মজবুত করে। খেজুর শিশুদের মাড়ি শক্ত করতে সাহায্য করে।

ক্যানসার প্রতিরোধ - খেজুর পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ এবং প্রাকৃতিক আঁশে পূর্ণ। এক গবেষণায় দেখা যায়, খেজুর পেটের ক্যানসার প্রতিরোধ করে। আর যারা নিয়মিত খেজুর খান তাদের বেলায় ক্যানসারে ঝুঁকিটাও কম থাকে। খুব সম্প্রতি একটি গবেষণায় উঠে এসেছে যে খেজুর Abdominal ক্যান্সার রোধে কার্যকর ভূমিকা পালন করে এবং অবাক করা বিষয় হচ্ছে এটি অনেক সময় ওষুধের চেয়েও ভাল কাজ করে।

ওজন হ্রাস - মাত্র কয়েকটা খেজুর কমিয়ে দেয় ক্ষুধার জ্বালা। এবং পাকস্থলীকে কম খাবার গ্রহণে উদ্বুদ্ধ করে। এই কয়েকটা খেজুরই কিন্তু শরীরের প্রয়োজনীয় শর্করার ঘাটতি পূরণ করে দেয়।

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে: খেজুরে আছে এমন সব পুষ্টিগুণ। যা খাদ্য পরিপাকে সাহায্য করে। এবং কোষ্ঠকাঠিন্য রোধ করে। কখনও কখনও ডায়রিয়ার জন্যেও এটা অনেক উপকারী।

সংক্রমণ - যকৃতের সংক্রমণে খেজুর উপকারী। এছাড়া গলা ব্যথা, বিভিন্ন ধরনের জ্বর, সর্দি, এবং ঠাণ্ডায় খেজুর উপকারী। খেজুর অ্যালকোহল জনিত বিষক্রিয়ায় বেশ উপকারী। ভেজানো খেজুর খেলে বিষক্রিয়ায় দ্রুত কাজ করে।

রক্তশূন্যতা প্রতিরোধ - প্রচুর মিনারেল সঙ্গে আয়রন থাকার কারণে খেজুর রক্তশূন্যতা রোধ করে। তাই যাদের হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ কম তারা নিয়মিত খেজুর খেয়ে দেখতে পারেন।

কর্মশক্তি বাড়ায় - খেজুরে প্রচুর পরিমাণে প্রাকৃতিক চিনি থাকার কারণে খেজুর খুব দ্রুত শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। সারাদিন রোজা রাখার পর রোজাদাররা যদি মাত্র ২টি খেজুর খান তবে খুব দ্রুত কেটে যাবে তাদের ক্লান্তি।

স্নায়ুতন্ত্রের কর্মক্ষমতা বাড়ায় - খেজুর নানা ভিটামিনে পরিপূর্ণ থাকার কারণে এটি মস্তিষ্কের চিন্তাভাবনার গতি বৃদ্ধি রাখে, সঙ্গে স্নায়ুতন্ত্রের কর্মক্ষমতা বাড়ায়। একটি পরিসংখ্যানে দেখা গেছে, ছাত্র-ছাত্রী যারা নিয়মিত খেজুর খায় তাদের দক্ষতা অন্যদের তুলনায় ভাল থাকে।

হৃদরোগ প্রতিরোধ - খেজুরে রয়েছে পটাশিয়াম যা বিভিন্ন ধরণের হৃদরোগ প্রতিরোধ করে এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, খেজুর শরীরের খারাপ ধরণের কোলেস্টেরল কমায় (LDL) এবং ভাল কোলেস্টেরলের (HDL) পরিমাণ বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।। খেজুরের উপকারিতাগুলো তো জানলেনই, তাই শুধু রমজান মাসেই নয়, আমাদের খেজুর খাওয়া উচিত সারাবছর, প্রতিদিন।
Price :- 600 per KG
cash on delivery
delivery within -72 hours
delivery charge-80 tk in Dhaka
✅☑️To Order :
✅Name :
✅Full Address :
✅Product screen short
✅Number :

আম্বার খেজুরখেজুর একটি জনপ্রিয় ফল। বিশেষ করে মুসলমানদের নিকট এই ফলের গুরুত্ব অপরিসীম। খেজুর খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনি এট...
30/09/2020

আম্বার খেজুর
খেজুর একটি জনপ্রিয় ফল।
বিশেষ করে মুসলমানদের নিকট এই ফলের গুরুত্ব অপরিসীম। খেজুর খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনি এটি নানা ধরণের পুষ্টিকর উপাদানে ভরপুর। এটি হলো পুষ্টির প্রাকৃতিক উৎস। খেজুরের মধ্যে ক্যালরি, প্রোটিন, শর্করা, সুগার, মিনার‍্যালস, ভিটামিন এ, বি, সি, ই, কে, ক্যালসিয়াম, লৌহ, ম্যাঙ্গানিজ, ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়াম, ফসফরাস, সোডিয়াম, দস্তার মতো গুরুত্বপূর্ণ উপাদান পাওয়া যায়।

খেজুরের মধ্যেও রয়েছে ভিন্নতা। স্বাদের দিক থেকে আমরা বিভিন্ন ধরণের খেজুর দেখতে পাই, যেমন- আজওয়া, মরিয়ম, আনবার, সাফাওয়ি, মুসকানি, খালাস, ওয়াসালি, বেরহি, শালাবি, ডেইরি, মাবরুম, ওয়ান্নাহ, সেফরি, সুক্কারি, খুদর প্রভৃতি খেজুর। এদের মধ্যে আমাদের নিকট সবচেয়ে জনপ্রিয় হলো আজওয়া, মরিয়ম এবং আম্বার খেজুর। খেজুরের জন্য বিখ্যাত হলো সৌদি আরব । এটি খুবই সুস্বাদু এবং উচ্চ প্রোটিন সমৃদ্ধ খেজুর। আমরা খেজুর আমদানি করে আপনাদের জন্য সরবরাহ করে থাকি।

১০০ গ্রাম খেজুরের মধ্যে নিম্নোক্ত পুষ্টিগুণ পাওয়া যায় -
ক্যালোরি ২৮২ মিলিগ্রাম
ফ্যাট ০.৪ মিলিগ্রাম
সোডিয়াম ২ মিলিগ্রাম
পটাসিয়াম ৬৫৬ মিলিগ্রাম
কার্বোহাইড্রেটেড ৭৫ মিলিগ্রাম
ফাইবার ৭ গ্রাম
সুগার ৬৩ মিলিগ্রাম
প্রোটিন ২ গ্রাম
ক্যালসিয়াম ৩%
আয়রন ৫%
ভিটামিন বি-৬ ১০%
ম্যাগনেসিয়াম ১৪%
কপার ১৮%

আম্বার খেজুর কেনো খাবেন?
* প্রোটিনের অন্যতম উৎস হওয়ায় শারীরিক দূর্বলতা দূর করতে সাহায্য করে।
* এটি স্নায়বিক শক্তি বৃদ্ধিতে ভূমিকা রাখে।
* হৃদরোগীদের জন্য খেজুর খুবই উপকারী।
* হজম শক্তি বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
* ত্বক ভালো রাখতে এবং দৃষ্টি শক্তি বৃদ্ধিতে ভূমিকা রাখে।
* রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
* খেজুর হলো প্রাকৃতিক স্ন্যাকস। হালকা নাশতা হিসেবে এটি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই কার্যকরী।
* খেজুরে থাকা ডায়েটরই ফাইবার দেহে কোলেস্টরেলের পরিমাণ কমাতে সাহায্য করে।
* নিয়মিত এই খেজুর খেলে লাংস এবং ক্যাভিটি ক্যন্সারের ঝুঁকি কমে আসে।

খাস ফুডের মরিয়ম খেজুর কেনো খাবেন?
* আমাদের মরিয়ম খেজুর ইরান থেকে আমদানিকৃত।
* খাঁটি মরিয়ম খেজুরের নিশ্চয়তা।
* স্বাস্থ্যসম্মত এবং যথাযথ পুষ্টিগুণ বিদ্যমান।
* সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক উপায়ে সংরক্ষিত।
* ময়লা কিংবা অবাঞ্ছিত উপাদানের মিশ্রণ মুক্ত।
* কোনো রকম কেমিক্যাল কিংবা প্রিজারভেটিভ ব্যবহার করা হয় না।
* নিজস্ব তত্বাবধানে গ্রাহকদের জন্য প্যাকেজিংকৃত।
Price :- 2000 per KG
cash on delivery
delivery within -72 hours
delivery charge-50 tk in Dhaka
✅☑️To Order :
✅Name :
✅Full Address :
✅Product screen short
✅Number :

খুরমা খেজুর সৌদি আরবের
28/09/2020

খুরমা খেজুর সৌদি আরবের

কাঁচা খেজুর
28/09/2020

কাঁচা খেজুর

Handwrite Calligraphy
28/09/2020

Handwrite Calligraphy

Calligraphy handwrite
28/09/2020

Calligraphy handwrite

সকল প্রকার ব্যাগ পাওয়া যায় দাম আলোচনা সাপেক্ষে 01681001525 হোম ডেলিভারির ব্যবস্থা রয়েছে
27/09/2020

সকল প্রকার ব্যাগ পাওয়া যায় দাম আলোচনা সাপেক্ষে 01681001525 হোম ডেলিভারির ব্যবস্থা রয়েছে

Address

South Badda
Dhaka
1212

Telephone

+8801681001525

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when More in One posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to More in One:

Shortcuts

Share

Category