Mr & Mrs Physio

Mr & Mrs Physio "A Complete Physiotherapy & Rehabilitation Centre.”
(248)

রমজানে ব্যথামুক্ত থাকতে নিন নিয়মিত ফিজিওথেরাপি ✨সারাদিন রোজা রেখে দুর্বলতা, কোমর ব্যথা, ঘাড় শক্ত হওয়া বা জয়েন্ট পেইন বেড়...
15/02/2026

রমজানে ব্যথামুক্ত থাকতে নিন নিয়মিত ফিজিওথেরাপি ✨

সারাদিন রোজা রেখে দুর্বলতা, কোমর ব্যথা, ঘাড় শক্ত হওয়া বা জয়েন্ট পেইন বেড়ে যায়। সঠিক সময়ে সঠিক ফিজিওথেরাপি নিলে—
✔️ ব্যথা কমে
✔️ শরীর থাকে ফ্লেক্সিবল
✔️ নামাজ ও তারাবিতে সিজদা করতে কষ্ট হয় না
✔️ ওষুধের প্রয়োজন কমে

এই রমজানে নিজের শরীরের যত্ন নিন, থাকুন সুস্থ ও ব্যথামুক্ত।
📍 Mr & Mrs Physio – আপনার বিশ্বস্ত ফিজিওথেরাপি সেবা কেন্দ্র।
📞 01711040231

সুস্থ শরীরেই ইবাদতের পূর্ণতা। 🌙

Wax Bath (Paraffin Wax Therapy) ফিজিওথেরাপিতে একটি জনপ্রিয় Superficial Heat Therapy। এটি মূলত হাত, কবজি, পা ও ছোট জয়েন্ট...
15/02/2026

Wax Bath (Paraffin Wax Therapy) ফিজিওথেরাপিতে একটি জনপ্রিয় Superficial Heat Therapy। এটি মূলত হাত, কবজি, পা ও ছোট জয়েন্টের ব্যথা ও শক্তভাব কমাতে ব্যবহার করা হয়।

কেনো ব্যবহার করা হয়?

1️⃣ ব্যথা কমাতে (Pain Relief)
তাপ রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়, ফলে পেশী ও জয়েন্টের ব্যথা কমে।

2️⃣ জয়েন্টের শক্তভাব কমাতে (Reduce Stiffness)
বিশেষ করে ছোট জয়েন্ট যেমন আঙুলে শক্তভাব কমাতে খুব কার্যকর।

3️⃣ পেশী শিথিল করতে (Muscle Relaxation)
মাসল স্পাজম বা টান কমাতে সাহায্য করে।

4️⃣ মুভমেন্ট বাড়াতে (Improve Range of Motion)
Wax Bath এর পর ব্যায়াম করালে ভালো ফল পাওয়া যায়।

5️⃣ ড্রাই ও রাফ স্কিন সফট করতে
ত্বক নরম করে, বিশেষ করে হাতের ক্ষেত্রে।

কোন কোন রোগে বেশি ব্যবহার হয়?

1) Rheumatoid Arthritis

2) Osteoarthritis

3) Carpal Tunnel Syndrome

4) Post-fracture stiffness

5) Chronic hand pain

Call for Appointment: 01711-040231
Address: Ta-135/1, Gulshan Badda Link Road, Dhaka-1212

15/02/2026

Celebrating my 4th year on Facebook. Thank you for your continuing support. I could never have made it without you. 🙏🤗🎉

🦴 Post Fracture Stiffness কি?Post Fracture Stiffness হলো হাড় ভাঙার পর কোনো জয়েন্ট (Joint) শক্ত হয়ে যাওয়া বা স্বাভাবিকভা...
13/02/2026

🦴 Post Fracture Stiffness কি?

Post Fracture Stiffness হলো হাড় ভাঙার পর কোনো জয়েন্ট (Joint) শক্ত হয়ে যাওয়া বা স্বাভাবিকভাবে না নড়ানো।
মানে—হাড় জোড়া লাগলেও হাত/পা পুরোপুরি ভাঁজ বা সোজা করতে কষ্ট হয়।

❓ কেন হয়?

হাড় ভাঙার পর কয়েকটি কারণে জয়েন্ট শক্ত হয়ে যায়—

1️⃣ দীর্ঘদিন প্লাস্টার বা ইমোবিলাইজেশন – নড়াচড়া না করলে জয়েন্ট শক্ত হয়
2️⃣ মাংসপেশি দুর্বল ও ছোট হয়ে যাওয়া
3️⃣ জয়েন্টে ফোলা (Swelling)
4️⃣ সার্জারির পর স্কার টিস্যু তৈরি হওয়া
5️⃣ ব্যথার ভয়ে নড়াচড়া না করা

⚠️ লক্ষণ

জয়েন্ট পুরো ভাঁজ/সোজা করতে না পারা
শক্ত ভাব
ব্যথা
দৈনন্দিন কাজ করতে সমস্যা

✅ করণীয়

✔️ যত দ্রুত সম্ভব ফিজিওথেরাপি শুরু করা
✔️ Range of Motion (ROM) Exercise
✔️ Muscle Strengthening Exercise
✔️ Manual Therapy
✔️ প্রয়োজনে Electrotherapy

সঠিক সময়ে চিকিৎসা নিলে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সম্পূর্ণ বা প্রায় সম্পূর্ণ সুস্থ হওয়া সম্ভব।

🦶 ভোটের লাইনে দাঁড়িয়ে পায়ে ব্যথা? অবহেলা নয়🫣দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে থাকলে—✔ গোড়ালিতে জ্বালা বা টান✔ পায়ের তলায় তীব্র ব্যথা✔ অ্...
11/02/2026

🦶 ভোটের লাইনে দাঁড়িয়ে পায়ে ব্যথা? অবহেলা নয়🫣

দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে থাকলে—
✔ গোড়ালিতে জ্বালা বা টান
✔ পায়ের তলায় তীব্র ব্যথা
✔ অ্যাংকেলে ফোলা বা অস্বস্তি

এগুলো হতে পারে Plantar Fasciitis, Heel Spur বা Ankle Strain এর লক্ষণ।

সময়মতো সঠিক ফিজিওথেরাপি নিলে ব্যথা কমে, হাঁটা সহজ হয় এবং ভবিষ্যতের জটিলতা এড়ানো যায়।

💚 Mr & Mrs Physio দিচ্ছে আধুনিক, বৈজ্ঞানিক ও ব্যক্তিগতকৃত ফিজিওথেরাপি সেবা।

📞 অ্যাপয়েন্টমেন্ট: 01711-040231
📍 ট-১৩৫/১, গুলশান-বাড্ডা লিংক রোড, ঢাকা-১২১২

দাঁড়ান নিশ্চিন্তে, হাঁটুন স্বস্তিতে।
Get well. Move well. Live well.

🧠 স্ট্রোক পরবর্তী প্যারালাইসিস? ভয় নয়, সমাধান আছে।স্ট্রোকের পর—✔ শরীরের একপাশ দুর্বল বা অবশ?✔ কথা বলতে কষ্ট হচ্ছে?✔ হাঁট...
11/02/2026

🧠 স্ট্রোক পরবর্তী প্যারালাইসিস? ভয় নয়, সমাধান আছে।

স্ট্রোকের পর—
✔ শরীরের একপাশ দুর্বল বা অবশ?
✔ কথা বলতে কষ্ট হচ্ছে?
✔ হাঁটার সময় ব্যালেন্স রাখতে পারছেন না?

সময়মতো সঠিক ফিজিওথেরাপি নিলে অনেকটাই স্বাভাবিক জীবনে ফেরা সম্ভব।

Mr & Mrs Physio দিচ্ছে আধুনিক ও বৈজ্ঞানিক ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা—
ধাপে ধাপে রিহ্যাব, ব্যালেন্স ট্রেনিং, মাংসপেশির শক্তি বৃদ্ধি ও ফাংশনাল রিকভারি।

📞 অ্যাপয়েন্টমেন্ট: 01711040231
📍 ট-১৩৫/১, গুলশান-বাড্ডা লিংক রোড, ঢাকা-১২১২
🌐 mrmrsphysio.com

Get well. Move well. Live well.

নির্বাচনী চারদিনের বন্ধেও সেবা বন্ধ নয়!We are OPEN ✅নির্বাচনী ছুটির মাঝেওMr & Mrs Physio দিচ্ছেনিরবচ্ছিন্ন ফিজিওথেরাপি স...
11/02/2026

নির্বাচনী চারদিনের বন্ধেও সেবা বন্ধ নয়!

We are OPEN ✅
নির্বাচনী ছুটির মাঝেও
Mr & Mrs Physio দিচ্ছে
নিরবচ্ছিন্ন ফিজিওথেরাপি সেবা।

নির্বাচন আসে–যায়,
কিন্তু ব্যথা অপেক্ষা করে না।
আর সুস্থতার দায়িত্বেও আমরা ভোট দিই—
সেবার পক্ষেই।

Pain, injury বা rehabilitation—
যারা অস্থায়ী আরাম নয়,
স্থায়ী সমাধান চান,
আমরা আছি তাদের পাশেই।

📞 Appointments open
Call us for appointment 01711-040231

🤍 Professional care | Personalized treatment

Mr & Mrs Physio — Move better. Live better.

🟢 Mr & Mrs Physio 🟢Get Well, Move WellMore than a caricature, it’s our commitment to your recovery.Professional physioth...
10/02/2026

🟢 Mr & Mrs Physio 🟢
Get Well, Move Well

More than a caricature, it’s our commitment to your recovery.
Professional physiotherapy, personal care, better movement.❤️

📍 Mr & Mrs Physio

ফিজিওথেরাপি সেন্টার নির্বাচনেঅপ্রতিদ্বন্দ্বী —মি এন্ড মিসেস ফিজিও💪 অভিজ্ঞতা💚 আস্থা⚡ আধুনিক চিকিৎসাভোটে যেমন যোগ্য প্রার্...
09/02/2026

ফিজিওথেরাপি সেন্টার নির্বাচনে
অপ্রতিদ্বন্দ্বী —
মি এন্ড মিসেস ফিজিও
💪 অভিজ্ঞতা
💚 আস্থা
⚡ আধুনিক চিকিৎসা
ভোটে যেমন যোগ্য প্রার্থী দরকার,
চিকিৎসায়ও তেমনি দরকার নির্ভরযোগ্য ফিজিওথেরাপি।
সে জায়গায় মি এন্ড মিসেস ফিজিও — এক নম্বর পছন্দ।

🦴 হাঁড় ভাঙার পর ফিজিওথেরাপি কেন দরকার?১️⃣ জয়েন্ট শক্ত হয়ে যাওয়া (Joint stiffness) রোধেঃদীর্ঘদিন নড়াচড়া না হলে জয়েন্ট শক্...
09/02/2026

🦴 হাঁড় ভাঙার পর ফিজিওথেরাপি কেন দরকার?

১️⃣ জয়েন্ট শক্ত হয়ে যাওয়া (Joint stiffness) রোধেঃ
দীর্ঘদিন নড়াচড়া না হলে জয়েন্ট শক্ত হয়ে যায়। ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে ধীরে ধীরে নিরাপদ মুভমেন্ট শুরু করা যায়।

২️⃣ পেশি শুকিয়ে যাওয়া ও দুর্বলতা কমাতেঃ
প্লাস্টার বা বিশ্রামের কারণে পেশি দুর্বল হয়ে পড়ে। ফিজিওথেরাপি পেশির শক্তি ফিরিয়ে আনে।

৩️⃣ ব্যথা ও ফোলা কমাতেঃ
থেরাপিউটিক এক্সারসাইজ, আইস/হিট থেরাপি ও আধুনিক মেশিন ব্যথা দ্রুত কমাতে সাহায্য করে।

৪️⃣ স্বাভাবিক চলাফেরা দ্রুত ফিরে পেতেঃ
হাঁটা, বসা, উঠা—সবকিছু আগের মতো করতে ফিজিওথেরাপি বড় ভূমিকা রাখে।

৫️⃣ ভুলভাবে জোড়া লাগা ও দীর্ঘমেয়াদি সমস্যা এড়াতেঃ
ফিজিওথেরাপি না নিলে ভবিষ্যতে হাঁটার সমস্যা, স্থায়ী ব্যথা বা কাজের অক্ষমতা হতে পারে।

৬️⃣ আত্মবিশ্বাস ও জীবনযাত্রার মান বাড়াতেঃ
আবার নিজে নিজে চলাফেরা করার আত্মবিশ্বাস ফিরে আসে 💪

✅ মনে রাখবেন
হাঁড় জোড়া লাগা মানেই চিকিৎসা শেষ নয়—
👉 সঠিক ফিজিওথেরাপিই সম্পূর্ণ সুস্থতার চাবিকাঠি।

🧠 পারকিনসন ডিজিজ: কাঁপুনির আড়ালে লুকানো এক নীরব অসুখহাত কাঁপা, শরীর শক্ত হয়ে যাওয়া, হাঁটতে ধীরগতি—অনেকে এটাকে বয়সজনিত সম...
09/02/2026

🧠 পারকিনসন ডিজিজ: কাঁপুনির আড়ালে লুকানো এক নীরব অসুখ

হাত কাঁপা, শরীর শক্ত হয়ে যাওয়া, হাঁটতে ধীরগতি—অনেকে এটাকে বয়সজনিত সমস্যা ভেবে অবহেলা করেন।
কিন্তু এসবই হতে পারে পারকিনসন ডিজিজ–এর প্রাথমিক লক্ষণ।

🔍 পারকিনসন ডিজিজ কী?
এটি একটি দীর্ঘমেয়াদি স্নায়বিক রোগ, যেখানে মস্তিষ্কের ডোপামিন উৎপাদনকারী কোষ ধীরে ধীরে ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এর ফলে শরীরের নড়াচড়া, ভারসাম্য ও দৈনন্দিন কাজ ব্যাহত হয়।

⚠️ সাধারণ লক্ষণগুলো:
• হাত বা পা কাঁপা (বিশ্রাম অবস্থায় বেশি)
• শরীর শক্ত হয়ে যাওয়া
• হাঁটার সময় পা টেনে চলা
• ভারসাম্যহীনতা
• মুখে ভাব কমে যাওয়া
• লেখা ছোট হয়ে যাওয়া (Micrographia)

💪 ফিজিওথেরাপির ভূমিকা কেন গুরুত্বপূর্ণ?
ওষুধের পাশাপাশি নিয়মিত ফিজিওথেরাপি পারকিনসন রোগীদের জীবনে বড় পরিবর্তন আনতে পারে—
✅ চলাফেরা সহজ করে
✅ পেশীর শক্তভাব কমায়
✅ ভারসাম্য ও ফাংশনাল মুভমেন্ট উন্নত করে
✅ পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি কমায়
✅ আত্মনির্ভরশীল জীবনযাপনে সহায়তা করে

🌱 মনে রাখবেন:
পারকিনসন মানেই থেমে যাওয়া নয়।
সঠিক চিকিৎসা, নিয়মিত ব্যায়াম ও ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে সম্ভব আরও সক্রিয় ও মানসম্মত জীবন।

📌 সচেতন হোন, অবহেলা নয়—সময়মতো চিকিৎসাই পারে জীবনকে সহজ করতে।

WE ARE HIRINGFemale PhysiotherapistQualifications:• BPT Completed• Interns / Freshers can applyDuty Hours: 4:00 PM – 9:0...
08/02/2026

WE ARE HIRING
Female Physiotherapist

Qualifications:
• BPT Completed
• Interns / Freshers can apply
Duty Hours: 4:00 PM – 9:00 PM

Salary: Negotiable

Joining Date: 01 March 2026

📩 Send your CV to:
🌐 www.mrmrsphysio.com
📱 WhatsApp: 01711-040231
Address: Google Map Location: https://maps.app.goo.gl/QgchQECDJo8dyUZk9?g_st=ac
ঠিকানা: ট-১৩৫/১, গুলশান-বাড্ডা লিংক রোড, ঢাকা।

Address

Ta-135/1, Gulshan-Badda Link Road
Dhaka
DHAKA-1212

Opening Hours

Monday 10:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 21:00
Sunday 10:00 - 21:00

Telephone

+8801827372033

Website

http://www.mrmrsphysio.com/, http://www.mrmrsphysio.com/, https://www.youtube.com/@MrandMrs

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mr & Mrs Physio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mr & Mrs Physio:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category