Dr. Md. Monzurul Haque

27/11/2025

নখের চিকিৎসায় .... অবহেলা নয়!

25/11/2025

ডাবের পানি পুষ্টিগুণে ভরপুর

✅পানিশূন্যতা (Dehydration) দ্রুত ঠিক করে

ডাবের পানি স্বাভাবিকভাবে ইলেক্ট্রোলাইটে সমৃদ্ধ—
পটাসিয়াম, সোডিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম—যা শরীরের পানি-লবণ ভারসাম্য ঠিক রাখতে খুব কার্যকর।

✅ত্বক ও চুলের জন্য উপকারী

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন C এবং মৃদু sugar content ত্বককে হাইড্রেটেড রাখে। Oral hydration → স্কিন glow ও dryness কমে।

✅ব্যায়ামের পর প্রাকৃতিক স্পোর্টস ড্রিঙ্ক

Natural electrolyte balance → muscle cramps ও weakness এ ভালো।

✅ ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক

লো-ক্যালরি (প্রতি ১ কাপ প্রায় ৪৫–৬০ ক্যালরি) এবং হাইড্রেটিং হওয়ায় পেট ভরাট রাখে।

৮) ডায়াবেটিসে সতর্ক কিন্তু সীমিত গ্রহণে উপকারী হতে পারে

গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম, তবে প্রতিদিন ১ টির বেশি ডাবের পানি না খাওয়াই ভালো।

🚫কখন এড়ানো উচিত

❗কিডনির ব্যর্থতা/advanced CKD → পটাসিয়াম বেশি থাকায় বিপদ হতে পারে।

❗গুরুতর ডায়রিয়ায় ORS-এর পরিবর্তে ডাবের পানি প্রধান সমাধান নয়।

15/11/2025

14/11/2025

For Online Consultation

WhatsApp 01756970683

10/11/2025

মেডিক্যাল এর আসন সংখ্যা পরিবর্তন
১৪ টি মেডিক্যাল এ ৩৫৫ আসন কমানো হয়েছে এবং ৩ টি মেডিক্যাল এ ২৫ আসন করে মোট ৭৫ আসন বৃদ্ধি করা হয়েছে।

এখন মোট ৩৭ টি সরকারি মেডিক্যাল এ আসন সংখ্যা ৫১০০ টি

02/11/2025

28/10/2025

05/10/2025

আপনার জেতার সম্ভাবনা যদি ১:৯৯ হয় , তবুও দিনশেষে আপনি বিজয়ী!

29/09/2025

Delivering a Speech as a Panel Expert in the CME on
Linezolid: The Ultimate Defence Against MRSA

23/09/2025

🚨

16/09/2025

আপনার সন্তানকে ম্যাটস, ডিএমএফ, ১৫ দিনে ডাক্তার, পল্লি চিকিৎসক এসব শর্ট কাট কোর্সে ভর্তি করিয়ে নিজের অর্থ এবং সন্তান এর ভবিষ্যত কোনোটাই নষ্ট করবেন না।

এম বি বি এস MBBS কিংবা বিডিএস BDS ছাড়া কেউ ডাক্তার নয়। ডাক্তার হওয়া ছাড়াও নার্সিং পেশা অনেক সম্ভাবনার, অনেক সম্মানের। এছাড়া আছে টেকনিশিয়ান পদ। আমাদের এখন প্রচুর নার্স এবং টেকনিশিয়ান প্রয়োজন।

সামান্য জ্ঞান দিয়ে নামের আগে ডাক্তার লিখে প্রতারনা ছাড়া আর কিছুই হবে না।

ডাক্তার হওয়ার কোনো সহজ উপায় নাই। চেম্বারে অনেক শর্ট কোর্স ধারি ভুয়া ডাক্তার আসে, যারা কিনা নিজের সন্তান কিংবা মা বাবাকে ভুল চিকিৎসা দিয়ে আফসোস করতে থাকে। অথচ এর আগে অনেক রোগীকে ভুল চিকিৎসা দিয়ে আসছে, এতে তাদের কোনো আফসোস কিংবা লজ্জাবোধ থাকে না।

তাই নিজের সন্তানকে এমন কোনো কোর্স করাবেন না, যেনো এক সময় আপনি নিজেই বিপদে পড়েন।