Tarannum Musarrat Tusqa

30/03/2026

🎯 একজন ৫ বছরের শিশুর থেকে যেমন ২৫ বছর বয়স্ক মানুষের মত আচরণ প্রত্যাশা করা যায় না তেমনি একজন ৭০ বছর মানুষের থেকেও ৪০ বছর বয়স্ক মানুষের মত আচরণ আশা করা উচিত নয়!

এখানে সবাই শুধু পেতে চায়, যেন দেয়ার কেউ নেই!

পৃথিবীতে আমার জন্য কে কী করলো, সেই হিসাব অনেক সময়ই মেলে না...
কিন্তু আমি কারও জন্য কী করতে পারলাম- সেই হিসাব খুলে বসলে আত্মার প্রশান্তি অন্য সব হিসাবকে হার মানায়!

©️

28/03/2026

১. ছোট বেলায় সবাই বলতো, আমি দেখতে আমার বাবার মতো। এটা শুনলে উনি মনে মনে খুশি হতো, আমারও খুব আনন্দ হতো। কিন্তু মুখে বলতো, "বাপের মতো রেজাল্ট কই?" সে কারণেই কী না জানি না, একটা সময় আমি আমার বাবার সব কিছু Follow করা শুরু করলাম! কেউ আমাকে তার মতো বললে আমার ভীষণ Proud Feel হতো!

২. আমার বাবার একজন Best Friend ছিলেন- মহিদ চাচা। নটরডেম কলেজ থেকে ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়- তাদের বন্ধুত্বের পথচলা ছিল একসঙ্গে। তারপর জীবনের পথ দুজনকে নিয়ে গেল দুই দিকে; একজন রয়ে গেলেন দেশে, আর অন্যজন পাড়ি জমালেন কানাডায়।

৩. আজকে আমার কোন একটা Video-তে বাবার সেই Best Friend Comment করেছেন "Good presentation like your dad."

জমিয়ে রাখা ছোটবেলা অনেক সময় প্রেশার কুকারের হুইসেলের মতো এভাবেই প্রচন্ড শব্দে বেজে উঠে! আজকে আমার বাবা পৃথিবীতে থাকলে হয়তো উনার বন্ধুর কমেন্টের নিচে এসে আমাকে Tag করে বলে যেতো- "কথা Slow করো, Heart এর সমস্যা হবে!"

কিন্তু ঠিকই উনার বন্ধুর Comment- এ একটা Love Reaction দিয়ে আসতো!
.. মনে হয়, আল্লাহ লেখার ক্ষমতা না দিলে কিছু অনুভূতির ভার ট্রাকের চাকার মতো পিষে দিয়ে চলে যেতো! 🙂

27/03/2026

🎯 অন্যকে দর্শক সাজিয়ে আমরা Happiness, Success- এই বিষয়গুলোকে Performance আকারে যখন অন্যের সামনে উপস্থাপন করা শুরু করি তখন তার বিনিময়ে আমরা Psychological Burden নিজের ঘাড়ে চাপিয়ে নেই...

- Perfect Couple হবার বোঝা
- জীবনে সফল হবার বোঝা
- সুখী হবার বোঝা
- সম্পদশালী হওয়ার বোঝা

আমরা বুঝিই না যে no audience is actually there to care about us….মানুষ তার নিজের জীবন নিয়েই ব্যস্ত !

পৃথিবীর সামনে কোন প্রয়োজন নেই নিজেকে Perfect হিসেবে Present করার, কারো মনোরঞ্জনের জন্য জীবন যাপন করার!

জীবনের Purpose বা উদ্দেশ্য ঠিক করুন।

অন্যথায়, এই কৃত্রিম সুখ দেখানোর রোগ থেকে মুক্তির উপায় নেই!

©️

21/03/2026

একটা সময় ছিলো যখন ঈদের অর্থই ছিলো কিছু পাওয়া! যতই দিন গিয়েছে, ততই ঈদের অর্থ ভিন্নভাবে উপলব্ধি করেছি।

এখন মনে হয়- কেবল আনন্দ পাওয়াই নয়, বরং অন্যের আনন্দের কারণ হতে পারাটাও ঈদ! আমাদের অনেকের মনে হয়, ঈদ আর আগের মত নাই! আসলে আগের মত কিছু কি থাকে মানুষের জীবনে??

হয়তো অনেক মানুষকে আমরা হারিয়েছি, জীবনে অনেক নতুন Struggle যোগ হয়েছে, অনেক দায়িত্বের ভার কাঁধে উঠেছে...

কিন্তু তারপরেও এই দিনটা আমাদের উদযাপনের! কারণ আল্লাহ চান আমরা যেন এই দিনে খুশি থাকি, অন্যের খুশির কারণ হই!

ঈদ মুবারাক!

21/03/2026

🌙 বলি মেয়েরা, ঈদ বোনাস / সালামি তুমিও জামাইকে দিতে পারো.....হতেও পারে ওর হাসিমুখ দেখে তোমার ঈদটা পরিপূর্ণ হয়ে যাবে.. ☺️

Eid Mubarak!



Md. Raihanul Haque 💞

20/03/2026

প্রিয় কাউকে বিদায় দেয়ার যে অনুভূতি,
রমাদানের শেষ প্রান্তে এসেও আজকাল এমন অনুভূতি হয়...

এই আকাশ দেখা,
আকাশের ওপারের স্বত্বার সাথে কথা বলা,
শরীরের ক্লান্তি উপেক্ষা করে মানসিক প্রশান্তির খোঁজ করা...

আর যদি না পাই?!

এতোটুকুই চাওয়া-
স্রষ্টার সাথে কথা বলা থেমে না যাক,
আকাশের দিকে চুপ করে তাকিয়ে থাকা থেমে না যাক,
সংযোগটা বেঁচে থাক...

©️

16/03/2026

🎯 যে কোন Abuse বা নির্যাতন সবসময় চোখের আড়ালে ঘটে না। অনেক সময় এটা সবার সামনেই ঘটে কিন্তু তারপরও কেউ এগিয়ে আসে না।

কেন?

কারণ মানুষ ধরেই নেয় যে যেহেতু অনেক মানুষের সামনেই Abuse-এর ঘটনা ঘটছে, কেউ না কেউ নিশ্চয়ই কিছু করবে।

এটাকে বলে Bystander Effect!

এটি এমন একটি Psychological Tendency, যেখানে অনেকের উপস্থিতিতে মানুষ মনে করে Victim- এর জন্য এগিয়ে যাওয়ার দায়িত্বটা অন্যের…! আর ঠিক এই কারণেই ক্ষতি/ নির্যাতন সবার চোখের সামনেই চলতে থাকে এবং এক সময় এটাতেই মানুষ অভ্যস্ত হয়ে উঠে, একটা Toxic Culture গড়ে উঠে!

প্রয়োজনের সময় নীরব থাকা, কিছুটা Hesitation এবং যথাযথ Action না নেয়ার ফলে এই মানুষগুলো প্রথমে নির্যাতনকারীকে সহায়তা করে এবং পরবর্তীতে Victim-এ পরিণত হয়।

©️

14/03/2026

11/03/2026

🎯 আমরা রমজান মাস খুব Motivation নিয়ে শুরু করি। মনে করি যে এই এক মাসে নিজেকে একদম বদলে ফেলবো! কিছুদিন যেতেই ক্লান্তি জেঁকে বসে…আগ্রহে ভাঁটা পড়ে… আমরা হাল ছেড়ে দেই।

কিন্তু সফল হওয়ার একটা গুণ অজান্তেই আমরা রপ্ত করে ফেলি, সেটা হলো Consistency- অল্প হলেও নিয়মিত থাকা। রাতারাতি নিজেকে না বদলাতে পারলেও প্রতিদিনের চেষ্টায় নিজেকে নিয়োজিত রাখা৷

এবার একটু বাইরের দুনিয়ায় তাকাই।

সামনের পুরো বছরে, খুব Motivation নিয়ে যে কোন কাজ শুরু করার কিছুদিন পর হয়তো আপনার আগ্রহের জায়গায় ভাঁটা পড়ে যাবে, ক্লান্তি চলে আসবে।

কিন্তু মনে রাখবেন যে সফল হওয়ার বাকি পথটুকু পাড়ি দিতে Consistency-র সবচেয়ে সুন্দর Training আপনি রমজান মাসে রপ্ত করেছেন…

আল্লাহ কিন্তু আমাদের কাছে প্রতিদিন ১০০% Effort চান না। কারণ কোন ব্যক্তির পক্ষেই প্রতিদিন তার ১০০% দেয়া সম্ভব না। বরং অন্তত এতোটুক Effort তিনি দেখতে চান যেটা নিয়মিত হবে।

Practice this in your daily life!

©️

09/03/2026

🎯 তেল সংকটের আশঙ্কায় মানুষ দিগ্বিদিক জ্ঞানশূন্য হয়ে পাম্প থেকে পাম্পে ছুটে বেড়াচ্ছে...

একটা সম্ভাব্য সংকটের ভয়ে!

অথচ কি নিশ্চিন্তে মানুষ সতর্ক বার্তা ভুলে থাকে!

"তোমরা কি ভেবে দেখেছো—
যদি তোমাদের পানি ভূগর্ভে এমনভাবে নেমে যায় যে তা আর তোমাদের নাগালের মধ্যে না থাকে,
তবে কে আছে যে তোমাদের জন্য প্রবহমান পানি এনে দেবে?” (আল কুরআন ৬৭:৩০)

আমরা যে সম্পদগুলোর ওপর এত নিশ্চিন্ত হয়ে আছি, সেগুলো যদি হঠাৎ নাগালের বাইরে চলে যায়, তখন আমাদের আসলেই কি কিছু করার আছে?

তারপরেও -
কেন আমরা বিনয়ী হই না?
কেন লোভ, দম্ভ ছাড়ি না?

মানুষের স্বভাব খুব অদ্ভুত—
আশঙ্কার পেছনে আমরা দৌড়াই,
কিন্তু সতর্কবার্তাকে আমরা শুনি না।

মানুষের অস্তিত্ব এতোটা ভঙ্গুর..
কিন্ত তার দম্ভ ইস্পাত- কঠিন!

হয়তো এ কারণেই মানুষ সম্পর্কে বলা হয়েছে-
মানুষ সত্যিই অস্থির… এবং সত্যিই অকৃতজ্ঞ! (আল কুরআন ৭০:১৯, ১০০:৬)

আর এ কারণেই মনে হয় সংকট বারবার আসে...সুযোগ হিসেবে...যেন সময় ফুরোবার আগেই আমরা নিজেদের শুধরে নেই!

©️

03/03/2026

🎯 কখনো খেয়াল করে দেখেছেন, যে বিষয়গুলো আমাদের নিয়ন্ত্রণে নেই সেগুলোতে আমরা কত সময় এবং শক্তি অপচয় করছি?

🔺 মানুষ আমাদের নিয়ে কি ভাবছে…
🔺 পৃথিবীতে কি ঘটছে…
🔺 এক মাস পর কি ঘটবে…
🔺 অবিরত News Scrolling…

যেগুলো আমাদের নিয়ন্ত্রণে নেই, Unmanageable… সেগুলোকে Manage করতে গিয়ে আমরা আসলে দুশ্চিন্তা এবং মানসিক চাপকে কিনে নেই!

কোন বিষয়গুলোতে তাহলে আমাদের নিয়ন্ত্রণ আছে?

💡 উত্তর হল- Circle of Control, যেখানে আপনি নির্ধারণ করতে পারবেন যে নিজের সময় এবং শক্তি কোথায় Invest করবেন। যেমন,

✅ আপনি কোথায় মনোযোগ দিবেন…
✅ কীভাবে কথা বলবেন…
✅ কোন চিন্তাগুলোকে গুরুত্ব দিবেন, আর কোনগুলো ছেড়ে দিবেন…
✅ কাদের সাথে সময় কাটাবেন…
✅ সমাজ এবং পৃথিবীতে পরিবর্তন আনার জন্য কোন কাজগুলো করবেন

Circle of Control হল আপনার নিজস্ব Bunker যেখান থেকে আপনি নিজের নিয়ন্ত্রণে থাকা সিদ্ধান্তগুলো নেন এবং এর ফলে আপনার চারপাশ এবং বাইরের পৃথিবীকে প্রভাবিত করতে পারেন।

সমুদ্রের ঝড় থামাতে না পারলেও, নিজের নৌকাটা যেন আপনি ঠিকই চালাতে পারেন…!

©️