Dear Health

Dear Health A bond beyond blood.

খাদ্যের স্বাদ বহুগুণে বেড়ে যায় যখন তা স্বপরিবারে খাওয়া হয়। সুতরাং আমাদের চেষ্টা থাকবে অন্তত পক্ষে সকাল ও রাতের খাবার পর...
09/10/2020


খাদ্যের স্বাদ বহুগুণে বেড়ে যায় যখন তা স্বপরিবারে খাওয়া হয়। সুতরাং আমাদের চেষ্টা থাকবে অন্তত পক্ষে সকাল ও রাতের খাবার পরিবারের সবাই একসাথে খাওয়া।

সকালের নাস্তা খান রাজার মত, দুপুরের খাবার রাজপুত্রের মত এবং রাতের খাবার ভিখারির মত।সুতরাং আমাদের সকালের নাস্তার পরিমাণ...
30/09/2020


সকালের নাস্তা খান রাজার মত, দুপুরের খাবার রাজপুত্রের মত এবং রাতের খাবার ভিখারির মত।
সুতরাং আমাদের সকালের নাস্তার পরিমাণ হবে দিনের সব থেকে বেশি, দুপুরের খাবার হবে সকালের থেকে কম আর রাতের খাবারের পরিমাণ হবে দুপুরের থেকেও কম।

আল্লাহর (সৃষ্টিকর্তা) কাছে সেই ব্যক্তিই প্রিয়, যে পরিমিত পরিমাণে খায় বা পান করে এবং সেটার জন্য তাঁর (সৃষ্টিকর্তা) নিকট শ...
18/09/2020

আল্লাহর (সৃষ্টিকর্তা) কাছে সেই ব্যক্তিই প্রিয়, যে পরিমিত পরিমাণে খায় বা পান করে এবং সেটার জন্য তাঁর (সৃষ্টিকর্তা) নিকট শুকরিয়া আদায় করে।
সুতরাং আমরা যখনই যা খাবো বা পান করবো, পরিমিত পরিমাণে খাবো বা পান করবো এবং সৃষ্টিকর্তার নিকট শুকরিয়া আদায় করবো।

আদম সন্তান কোন পাত্র কে এত খারাপ ভাবে পরিপূর্ণ করে না যেভাবে সে তার পাকস্থলি কে পরিপূর্ণ করে। মানুষের অল্প পরিমাণ খাবার...
09/09/2020


আদম সন্তান কোন পাত্র কে এত খারাপ ভাবে পরিপূর্ণ করে না যেভাবে সে তার পাকস্থলি কে পরিপূর্ণ করে। মানুষের অল্প পরিমাণ খাবারই যথেষ্ট তার পিঠকে সোজা রাখার জন্য। এজন্য পাকস্থলীর এক ভাগ খাদ্য, এক ভাগ পানি এবং এক ভাগ বাতাস দিয়ে পূরন করা উচিৎ। সুতরাং প্রথম নিয়ম যা খাবেন পরিমিত পরিমাণে খান। অতিরিক্ত খাবার বর্জন করুন।

While sitting at one end of this world & planning to set a series of posts on healthy food, let us not forget those who ...
15/08/2020

While sitting at one end of this world & planning to set a series of posts on healthy food, let us not forget those who are starving at the other end of this world due to famine. So before starting our series named , let us thank our creator for our daily food.

আমরা যখনই যা খাই, হয় তা রোগ প্রতিরোধের জন্য অথবা রোগ তৈরির জন্য। সেজন্য খাদ্য সম্পর্কে প্রাথমিক ধারনা থাকা সুস্বাস্থ্যের...
08/08/2020

আমরা যখনই যা খাই, হয় তা রোগ প্রতিরোধের জন্য অথবা রোগ তৈরির জন্য। সেজন্য খাদ্য সম্পর্কে প্রাথমিক ধারনা থাকা সুস্বাস্থ্যের প্রথম শর্ত। সুতরাং, খাবার আগে ভেবে দেখছেন কি, আপনার খাদ্য কতটা স্বাস্থ্যসম্মত?
স্বাস্থ্যকর খাবার সম্পর্কে স্বচ্ছ ধারনা দিতে শীঘ্রই নিয়ে আসছে ধারাবাহিক পোস্ট

আমাদের খাদ্যই হল আমাদের ঔষধ। সুতরাং রোগাক্রান্ত হবার পর ঔষধ খেয়ে সুস্থ হওয়ার চেয়ে স্বাস্থ্যসম্মত খাবার খেয়ে সুস্বাস্থ্য ...
31/07/2020

আমাদের খাদ্যই হল আমাদের ঔষধ। সুতরাং রোগাক্রান্ত হবার পর ঔষধ খেয়ে সুস্থ হওয়ার চেয়ে স্বাস্থ্যসম্মত খাবার খেয়ে সুস্বাস্থ্য অর্জন করাই শ্রেয়।
এই ঈদে স্বাস্থ্যসম্মত খাবার খান অতিরিক্ত তেল চর্বি পরিহার করুন সুস্বাস্থ্য অর্জন করুন। এর পক্ষ থেকে সবাইকে ঈদের অনেক অনেক শুভেচ্ছা। Eid Mubarak.

সুস্বাস্থ্য হল এমন মুকুট যেটা শুধু স্বাস্থ্যবানরাই পরিধান করেন কিন্তু দেখতে পান অসুস্থরা।সুতরাং সিদ্ধান্ত আপনার, আপনি সু...
29/07/2020

সুস্বাস্থ্য হল এমন মুকুট যেটা শুধু স্বাস্থ্যবানরাই পরিধান করেন কিন্তু দেখতে পান অসুস্থরা।
সুতরাং সিদ্ধান্ত আপনার, আপনি সুস্বাস্থ্যের মুকুট পরিধান করবেন নাকি নিজে রোগাক্রান্ত হয়ে অন্যের মাথার মুকুট দেখে আফসোস করবেন।
নিজে সচেতন হন ও অন্যকে সচেতন হতে সাহায্য করুন। সুস্বাস্থ্যের এই মুকুট আপনার মাথায় তুলে দিতে আপনার সাথে আছি আমরা, .

স্বাস্থ্য সকল সুখের মূল। তাই আসুন পরিচিত হই স্বাস্থ্যের সাথে। মনে রাখবেন, আপনার স্বাস্থ্যই আপনার শ্রেষ্ঠ সম্পদ। আর আপনাক...
21/07/2020

স্বাস্থ্য সকল সুখের মূল। তাই আসুন পরিচিত হই স্বাস্থ্যের সাথে। মনে রাখবেন, আপনার স্বাস্থ্যই আপনার শ্রেষ্ঠ সম্পদ। আর আপনাকে এই সম্পদের প্রতি আরও যত্নশীল করতে আছে আপনারই সাথে।

Address

Dhaka
1000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dear Health posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dear Health:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category