http://www.20minutemedical.com/

20 Minute Medical, College Road, Shibganj-Chapainawabganj, Rajshahi, Dhaka (2026)

28/12/2025

Ms.Abonti Roy
20 Minute Medical থেকে PGT in Clinical Nutrition and Dietetics (CND) কোর্সটি সফলভাবে সম্পন্ন করেছেন। কোর্সটি ওনার কাছে কেমন লেগেছে তার ফিডব্যাক ভিডিও আকারে দিয়েছে..

তার একাডেমিক যোগ্যতাঃ খাদ্য ও পুষ্টি বিজ্ঞানে অনার্স এবং মাস্টার্স

28/12/2025

Sanjida Alam (Clinical Nutritionist)
20 Minute Medical থেকে PGT in Clinical Nutrition and Dietetics (CND) কোর্সটি সফলভাবে সম্পন্ন করেছেন। কোর্সটি ওনার কাছে কেমন লেগেছে তার ফিডব্যাক ভিডিও আকারে দিয়েছে..

তার একাডেমিক যোগ্যতাঃ খাদ্য ও পুষ্টি বিজ্ঞানে অনার্স এবং মাস্টার্স

26/12/2025

মানসিক চাপ, রাগ, সম্পর্কের সমস্যা বা আত্মনিয়ন্ত্রণের অভাব—এই সমস্যাগুলো কি এখন আমাদের চারপাশে খুব সাধারণ নয়?
Dialectical Behavior Therapy (DBT) এমন একটি প্রমাণভিত্তিক সাইকোলজিক্যাল থেরাপি, যা মানুষকে শেখায়
👉 কীভাবে তীব্র আবেগ সামলাতে হয়
👉 কীভাবে স্ট্রেস ও মানসিক যন্ত্রণা সহ্য করে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে হয়
👉 কীভাবে সম্পর্ক ভালো রাখা যায়
👉 কীভাবে আত্মক্ষতি বা আত্মহানির চিন্তা থেকে বের হয়ে আসা যায়
এই ১ মাসের DBT প্রোগ্রামটি শুধু থিওরি নয়—
✔ বাস্তব কেস স্টাডি
✔ রোল-প্লে
✔ প্র্যাকটিক্যাল টেকনিক
✔ বাস্তব জীবনে ব্যবহারযোগ্য স্কিল শেখানো হবে
যারা
🔹 নিজের মানসিক শক্তি বাড়াতে চান
🔹 অন্যের মানসিক সমস্যা বুঝতে চান
🔹 ভবিষ্যতে কাউন্সেলিং / সাইকোলজি নিয়ে কাজ করতে চান
🔹 বা একজন দায়িত্বশীল মানুষ হিসেবে mental health সম্পর্কে সচেতন হতে চান—
এই কোর্সটি তাদের জন্য অত্যন্ত কার্যকর।

কোর্সের ফি মওকুফ,

আগ্রহীগন কমেন্টে Interested লিখুন...

26/12/2025

📢 ভর্তি সময়সীমা বৃদ্ধি করা হলো
১ মাস মেয়াদী DBT (Dialectical Behavior Therapy)
Professional Training Course
আগ্রহীদের অনুরোধের প্রেক্ষিতে
🗓 ভর্তির সময়সীমা বৃদ্ধি করে ৩১ ডিসেম্বর, ২০২৫ পর্যন্ত করা হয়েছে।
🎉 16 December Special Offer উপলক্ষে
মূল কোর্স ফি সম্পূর্ণ মওকুফ চলমান রয়েছে।
📌 আসন সংখ্যা সীমিত।
👉 আগ্রহীগণ কমেন্টে Interested লিখুন।

24/12/2025

আমাদের CND কোর্সের (চতুর্থ ব্যাচ) সফল সমাপ্তির পর আমরা ১৫ জন দক্ষ পুষ্টিবিদ নিয়োগ প্রদান করেছি।
এর ফলে এখন থেকে বাংলাদেশের যেকোনো প্রান্ত থেকে স্বল্প মূল্যে আমাদের সিনিয়র ও জুনিয়র নিউট্রিশনিস্ট ও ডায়েটিশিয়ানদের মাধ্যমে পুষ্টি ও ডায়েট সংক্রান্ত সেবা গ্রহণ করা যাবে।
অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন অথবা WhatsApp করুন:
📞 01618-190536

21/12/2025

Annual Impact & Audit Summary

January 2025 – December 2025
২০২৫ সালের জানুয়ারি থেকে ডিসেম্বর পর্যন্ত 20 Minute Medical–এর বিভিন্ন কোর্স ও ট্রেনিং প্রোগ্রামে ১০,০০০+ প্রশিক্ষণার্থী অংশগ্রহণ করেছেন। এটি আমাদের প্রতিষ্ঠানের ধারাবাহিক বৃদ্ধি, প্রভাব এবং বিশ্বাসযোগ্যতার একটি সুস্পষ্ট প্রতিফলন।

এই অংশগ্রহণকারীদের একটি উল্লেখযোগ্য অংশ এসেছে ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থী ও অ্যালামনাই থেকে। পাশাপাশি অংশগ্রহণকারীদের বৈচিত্র্য ছিল ব্যতিক্রমী—
BRAC University, NSU, DIU, JU, JNU, RU, CU, NU সহ দেশের প্রায় সব শীর্ষস্থানীয় বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীরা আমাদের প্রোগ্রামে যুক্ত হয়েছেন।

এছাড়াও, দেশের বিভিন্ন মেডিকেল কলেজ ও স্বাস্থ্যসেবা প্রতিষ্ঠান থেকে
▪ চিকিৎসক
▪ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক
▪ মেডিকেল শিক্ষার্থী
আমাদের প্রশিক্ষণ কার্যক্রমে অংশগ্রহণ করেছেন, যা 20 Minute Medical–এর multi-disciplinary credibility ও প্রফেশনাল গ্রহণযোগ্যতাকে আরও শক্তিশালী করেছে।

আগামী সময়কালে আমরা আরও কাঠামোবদ্ধ সম্প্রসারণ ও স্কেল-আপ–এর দিকে অগ্রসর হবো।
এই অর্জনের পেছনে আমাদের সকল ডিপার্টমেন্ট, ট্রেইনার এবং পার্টিসিপেন্টদের সম্মিলিত অবদান অনস্বীকার্য।

Together, We Achieve More.
Jahidul Hasan
Founder & CEO, 20 Minute Medical

20/12/2025

আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে থেমে যাওয়ার অনুশীলন করুন। সন্দেহ হলে থেমে যান। রেগে গেলে থেমে যান। ক্লান্ত হলে থেমে যান। চাপের সময় থেমে যান। খুব বিরক্ত হলেও থেমে যান।

আর যখন থেমে যাবেন তখন ব্রিদিং এক্সারসাইজ করে শান্ত থাকুন এবং একটু ভেবে তারপর রিয়াকশন করুন।

জিয়ানুর কবির
ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিষ্ট।
Guest Lecturer, 20 Minute Medical

20/12/2025

Dear Aspiring Nutritionists / Nutrition Students,

PGT in Clinical Nutrition and Dietetics কোর্সের ফি স্ট্রাকচার এবং স্টুডেন্ট বেনিফিটস–এ প্রয়োজনীয় আপডেট আনা হয়েছে। প্রতিষ্ঠানের অপারেশনাল খরচ, কনটেন্ট আপডেট, ট্রেইনার এক্সপার্টিজ এবং সার্টিফিকেশন স্ট্যান্ডার্ড বজায় রাখার স্বার্থে নতুন ফি নিম্নরূপ নির্ধারণ করা হলো—
নতুন ফি স্ট্রাকচার (২ মাস মেয়াদি PGT Program):
Regular Price: 15,520 BDT
30% Discounted Price: 10,088 BDT

নতুন সংযোজিত সুবিধাসমূহ:
০১. যাদের পুষ্টি বিজ্ঞানে অনার্স ডিগ্রি রয়েছে, তারা কোর্সটি সফলভাবে সম্পন্ন করলে 20 Minute Medical–এর অধীনে
পার্ট-টাইম অনলাইন প্রাইভেট প্র্যাকটিশনার (Nutritionist) হিসেবে ৬ মাসের জন্য নিয়োগ পাওয়ার সুযোগ পাবেন।

০২. 6 Months Experience Certificate
(যদি ৬ মাস পূর্ণ হওয়ার আগেই Experience Certificate প্রয়োজন হয়, সে ক্ষেত্রে নিয়োগের দিন থেকে প্রয়োজনীয় সময়কাল অনুযায়ী Experience Certificate প্রদান করা হবে। উদাহরণস্বরূপ, কেউ যদি ২ মাস আমাদের কনসালটেন্সি টিমে কাজ করেন, তাহলে তিনি ২ মাসের Experience Certificate পাবেন।)
কার্যকর হওয়ার তারিখঃ
২০ ডিসেম্বর, ২০২৫ থেকে

প্র্যাকটিক্যাল স্কিল, কনসালটেশন এক্সপোজার এবং ক্যারিয়ার গ্রোথ নিশ্চিত করতেই এই আপডেট আনা হয়েছে।
আপনাদের সহযোগিতা ও আস্থার জন্য ধন্যবাদ।
20 Minute Medical

20/12/2025

📢 2026 সালের New Non Paid Workshops & Professional Courses
Powered by 20 Minute Medical
২০২৬ সালে হেলথকেয়ার প্রফেশনালদের জন্য আমরা নিয়ে আসছি কিছু স্ট্র্যাটেজিক, প্র্যাকটিক্যাল ও ক্যারিয়ার-ফোকাসড ওয়ার্কশপ ও সার্টিফিকেট কোর্স।
🔹 New Workshops (Skill-based)
1️⃣ Sport Nutrition
2️⃣ S*x Therapy (Clinical & Counseling Focus)
3️⃣ Nutritional Supplements: Evidence-Based Practice
4️⃣ Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
5️⃣ Exposure and Response Prevention (ERP) Therapy
6️⃣ Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)

🔹 Professional Training Courses (Paid)

✅ Certificate Course on Psychological Testing & Assessment
(Tools & Scales)
📅 Duration: 01 Month

✅ Pharmaceutical SB Program
Science + Business Skill Development Training
📅 Duration: 01 Month

✅ Advanced Clinical Nutrition & Medical Nutrition Therapy (MNT)
Doctor–Dietitian Collaborative Certificate Course
📅 Duration: 02 Months

✅ Child Psychology (1 Month)

✅ Child Nutrition ( 1 Month)

👉 কে কোন কোর্স / ওয়ার্কশপ করতে আগ্রহী?
এখনই Comment করে জানান 👇
📌 যখন সংশ্লিষ্ট কোর্সের ভর্তি শুরু হবে, তখন আপনাদের কমেন্টের রিপ্লাইতে বিস্তারিত তথ্য জানিয়ে দেওয়া হবে।

📍 Stay connected with 20 Minute Medical —
Because professional growth needs the right direction.

20/12/2025

❌ সুইসাইড কোনো সমাধান না।
বাংলাদেশের একজন পরিচিত বডিবিল্ডার—
সাকিব ভাই।
শরীর ছিল শক্ত, ফিটনেস ছিল অনুপ্রেরণা।
কিন্তু আজ তিনি আর নেই… 💔

এই ঘটনাটা আমাদের একটা কঠিন সত্য মনে করিয়ে দেয়—

👉 শক্ত শরীর মানেই শক্ত মন নয়।

আমরা জিমে যাই,
ডায়েট করি,
প্রোটিন নেই,
কিন্তু মনের যত্নটা কি নিই?

ভিতরে জমে থাকা চাপ,
নিঃসঙ্গতা,
অপ্রকাশিত কষ্ট—
এসব অনেক সময় হাসিমুখের আড়ালে লুকিয়ে থাকে।

❌ সুইসাইড কোনো সমাধান না।
❌ এটা সাহস না, এটা শেষ রাস্তা না।

যে কষ্টটা আজ পাহাড় মনে হচ্ছে,
কাল সেটা বদলাতে পারে—
শুধু কারও সঙ্গে কথা বললেই।

📌 কথা বলুন—
একজন বন্ধু,
পরিবারের কেউ,
অথবা একজন পেশাদারের সাথে।

👉 মনে রাখবেন:
আপনার জীবন আপনার থেকেও অনেক বেশি দামী—
আপনার বাবা-মা, সন্তান, প্রিয় মানুষদের কাছে।

আজ সাকিব ভাইয়ের ঘটনা থেকে আমাদের শিক্ষা হোক—

✅ বডি বিল্ডিংয়ের পাশাপাশি মাইন্ড কেয়ার জরুরি
✅ মনের জিমও দরকার

আপনি একা নন।
কথা বলুন।
সাহায্য নিন।
জীবন বেছে নিন। 🤍
আমাদের সাইকোলজিস্ট টিম আপনার পাশে আছে..

19/12/2025

Alhamdulillah!!
কালকে থেকে CBT ( Professional Training Course) প্রথম ব্যাচের ক্লাস।

যারা ব্যস্ততা / অর্থনৈতিক সমস্যার কারণে নির্দিষ্ট সময়ে ভর্তি হতে পারেন নাই,
আমরা এমন ২-৫ জন কে এখন সুযোগ দিবো,

সুতারাং রাত ১১ টার মধ্যে যোগাযোগ করুন।

50% স্কলারশিপে এখনও ভর্তি হতে পারবেন।

বিস্তারিত জানতে Inbox করুন..

16/12/2025

& 16 December Offer

1 Month Program on
Dialectical Behavior Therapy (DBT): - A Psychological Talk Therapy

কোর্সে যা শিখবেনঃ
Contents:
-Overview of DBT
-Assessment and Case Conceptualization of BPD
-Theoretical model: Basis of DBT
-Components of DBT and nature of treatment
-Case Study
-Core treatment strategies
-Distress Tolerance
-Emotion Regulation
-Interpersonal Effectiveness
-Mindfulness
-Self-harm,
-suicidal ideation ও high-risk clients নিয়ে কাজের কৌশল
-Case formulation ও session structuring
-Practical techniques, -role-play ও clinical examples

মোট ৮টি ক্লাস, একটি সুপারভিশন ক্লাস
প্রতি সপ্তাহে ২টি ক্লাস (রবিবার এবং মঙ্গলবার)
রাত ৯টা থেকে ১১টা।

ভর্তির শেষ সময় ৩০ ডিসেম্বর, ২০২৫
ক্লাস শুরুঃ ১১ জানুয়ারি, ২০২৬

ক্লাস নিবেন
২জন ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট

- কোর্স শেষে সার্টিফিকেট দেওয়া হবে
- ক্লাসের Materials (Pdf) আকারে দেওয়া হবে (Life time)
- রেকর্ড এক্সেস ১মাস (ক্লাস চলাকালীন)

গত একটি ব্যাচের রিভিউ লিংকঃ
https://www.facebook.com/100064119458242/posts/1137435985070373/?app=fbl

সার্টিফিকেট দেখুনঃ
https://www.facebook.com/100064119458242/posts/1090238963123409/?app=fbl

7th ব্যাচের ভর্তি চলতেছে..

💰 কোর্স ফি সংক্রান্ত তথ্য (বিশেষ অফার)
মূল কোর্স ফি: ৮,০০০ টাকা
🎉 16 December Special Offer উপলক্ষে কোর্স ফি সম্পূর্ণ মওকুফ
অংশগ্রহণের জন্য শুধুমাত্র
Admission & Registration Fee: ১,৫৮০ টাকা
📌 এই অফারটি সীমিত সময়ের জন্য প্রযোজ্য

আসন সংখ্যা সীমিত,
আগ্রহীগন কমেন্টে Interested লিখুন..
আপনার কমেন্টের রিপ্লাইতে Admission Form দেওয়া হবে।

20 Minute Medical

28/12/2025

28/12/2025

26/12/2025

26/12/2025

24/12/2025

21/12/2025

20/12/2025

20/12/2025

20/12/2025

20/12/2025

19/12/2025

16/12/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category