20 Minute Medical

20 Minute Medical 20 Minute Medical is a platform to improve the skills of medical student, Psychology Student, Nutrition Students & Professionals the country in online media.

We also provide specialized Healthcare Consultancy services

বাংলাদেশে মেয়ে হয়ে জন্মগ্রহণ করাটা যেন একটা দুর্ভাগ্যের বিষয়!!!!! একটি মানুষ একটি হাত একটি আঙ্গুল রাজনৈতিক কোন মঞ্চে ...
09/03/2026

বাংলাদেশে মেয়ে হয়ে জন্মগ্রহণ করাটা যেন একটা দুর্ভাগ্যের বিষয়!!!!!
একটি মানুষ একটি হাত একটি আঙ্গুল রাজনৈতিক কোন মঞ্চে দাঁড়িয়ে মেয়েটি চিৎকার করে বলছে আমি বাংলাদেশ শাসন করতে এসেছি...
ছবিটি সেই ভাইরাল ভিডিও রাবেয়া ইসলামের ,যিনি একটি গুরুতর মানসিক রোগ বাই পোলার মুড ডিসঅডারে (BMD) আক্রান্ত ছিলেন।

তার সব থেকে বড় অপরাধ ছিল তিনি একজন মানসিক রোগী ছিলেন!!!!
এর থেকেও বড় অপরাধ হলো তিনি একজন মেয়ে মানুষ!!!! ""
মানসিকভাবে বিপর্যস্ত এই মানুষটিকে নিয়ে গত এক মাস আগে সবাই ট্রল করেছিল, টিক টক বানিয়েছিল, হাসি ঠাট্টা করেছিল। রাবেয়া ইসলামের গায়ে এপ্রোন ছিল দেখে ডাক্তার আপু ডাক্তার আপু বলে কত বিশ্রী কথা ব্যবহার করা হয়েছিল!!!!!!
আমরা মানসিকভাবে এতটা বিকৃত হয়ে গেছি যার জন্য একজন মানসিক রুগী আমাদের হাত থেকে ছাড় পায় না!!!! ৬ বছরের শিশু থেকে বৃদ্ধ বনিতা!!! বিকৃত মানসিকতা আমাদের কোথায় নিয়ে যাচ্ছে!!!!এর শেষ কোথায় বলতে পারেন?

অথচ ঐ একই রাজনৈতিক মঞ্চে আরেকজন পুরুষ মানুষ ঠিক একই কাজ করেছিল। কিন্তু তাকে নিয়ে কোনো ট্রল হয়নি।

কারণ সে পুরুষ মানুষ ছিল !!!!!!!!

রাবেয়া ইসলামকে আমরা ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের মানসিক রোগ বিভাগে গত এক মাস আগে ভর্তি করাই।
আমাদের জুনিয়র ডাক্তাররা গত একটা মাস রাত দিন তার পিছনে পরিশ্রম করেন।
কখনো আমাদেরকে থুতু দিত, কখনো বিশ্রী ভাষায় গালিগালাজ, কখনো আবার গায়ে হাত তোলা, কখনো পেটে লাথি মারা সবই করেছে সে আমাদের সাথে।
কিন্তু আমাদের ডাক্তাররা দমে যায়নি। সকল কিছু সহ্য করে এই ভাইরাল ভিডিওর কেসটাকে আমরা একটা চ্যালেঞ্জ হিসেবে নিয়েছিলাম।

আমরা সম্পূর্ণ সত্যটা বাংলাদেশের মানুষের কাছে তুলে ধরতে চেয়েছিলাম।

আজ সেই দিন যেইদিন রাবেয়া ইসলামকে আমরা সম্পূর্ণ সুস্থ করে তার পরিবারের হাতে তুলে দিয়েছি। রাবেয়া ইসলামের স্বামী ও তার শাশুড়ি গত একটা মাস একইভাবে হাসপাতালে পড়েছিল।
আজ একজন মা রাবেয়া ইসলাম সে ফিরে যাবে তার তিন সন্তানের কাছে। সে বারবার বলছিল আমার সন্তানেরা কেমন আছে!!!!!
আজ হাসপাতাল থেকে চলে যাওয়ার আগে তার পরিবারের চোখে থেকে ঝর ঝর করে গড়িয়ে পড়া পানি গুলো গত এক মাসের আমাদের কষ্টকে সার্থক করেছে । চিকিৎসক হিসেবে এটাই ছিল আমাদের প্রাপ্তি।

ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে মানসিক রোগ বিভাগের জুনিয়র চিকিৎসকগণ রাবেয়া ইসলামের কেস টি সলভ করার মধ্য দিয়ে যে অপূর্ব উদাহরণ সৃষ্টি করল তা তাদের মানবিকতা ও ভালো চিকিৎসক হিসেবে গড়ে ওঠার অনেক বড় পরিচয়।
তোমরা অনেক বড় ডাক্তার হবে, দেশ ও দেশের মানুষ তোমাদের অপেক্ষায় থাকবে।তোমাদের মত ডাক্তারদের কাছে আমরা নির্ভাবনায় দেশ ও দেশের মানুষকে রেখে যেতে পারবো অদূর ভবিষ্যতে।

আমি এর আগের ভিডিওতে কথা দিয়েছিলাম আমি বাংলাদেশের মানুষের সামনে রাবেয়া ইসলামের কেস এর সত্যতা তুলে আনবই।
এতে আমার কপালে যা হয় তাই হবে।
আমি কতটুকু তা করতে পেরেছি তা আপনারাই ভালো বলতে পারবেন!!!

মানসিক রোগের বিষয়ে সচেতন হোন, মনের যত নিতে শিখুন।
আর যারা মানসিক রোগীদের নিয়ে ট্রল করেন, হাসি ঠাট্টা করেন তাদের বলছি!! মানসিক রোগীদের জীবন যে কত কষ্টের তা যদি আপনারা জানতেন!!!!
আমি দোয়া করি, সেই মানসিক রোগীদের মতন জীবন যাতে আপনাদের আল্লাহ না দেয়, তাহলে সেই দিন বুঝবেন তারা ও তাদের পরিবার কত কষ্টে জীবন যাপন করে!!!

আবারো দেখা হবে!!!!
নতুন কোন কেস নিয়ে আবারও আসব আপনাদের সামনে ইনশাআল্লাহ।
Dr.Habibur Rahman Rajib

পবিত্র রমজান মাসে আমরা আমাদের খাবারের সাধারণ রুটিন থেকে বেড়িয়ে আসি।পাশাপাশি এই খাদ্যাভাসের সাথে অনেকেরই খাপ খাওয়াতে ব্যা...
05/03/2026

পবিত্র রমজান মাসে আমরা আমাদের খাবারের সাধারণ রুটিন থেকে বেড়িয়ে আসি।পাশাপাশি এই খাদ্যাভাসের সাথে অনেকেরই খাপ খাওয়াতে ব্যাপক সমস্যার সৃষ্টি হয়।দেখা দেয় হজমে সমস্যা, পেট ফাঁপা,পেট জ্বালাপোড়া করা,ঢেঁকুর ওঠা, পেট ব্যথা ও পেটে অস্বস্তি অনুভুত হওয়া ইত্যাদি। আর এই পরিস্থিতির তৈরী হয় রোজায় ইফতার থেকে সেহেরী পর্যন্ত কি খাওয়া দাওয়া হচ্ছে তার ওপর ভিত্তি করে।

রোজা থাকাকালীন এইসব জটিলতা থেকে মুক্তি পেতে কিছু নিয়ম অবশ্যই মেনে চলতে হবে তা হলো-

√ সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারে অপুষ্টিকর খাবার কিংবা অতিরিক্ত খাওয়া গ্যাস্ট্রিকে ভোগার অন্যতম কারন।তাই ইফতার বা সেহেরীতে অতিরিক্ত খাবার গ্রহণ থেকে বিরত থাকতে হবে।অতিরিক্ত খাবার গ্রহণে হজম প্রক্রিয়া চলাকালে পাকস্থলীর ওপরে চাপ পড়ে।ফলে বুক জ্বালাপোড়া সহ বিভিন্ন জটিলতা দেখা দেয়।
√ তৈলাক্ত, অতিরিক্ত ভাজা ও অতিরিক্ত মসলাযুক্ত খাবার পরিহার করতে হবে।যেমনঃ পেঁয়াজু,কাটলেট,আলুর চপ,ডিম চপ,বেগুনি, চিকেন ফ্রাই, জিলাপি ইত্যাদি তেলেভাজা যতটুকু সম্ভব এড়িয়ে চলতে হবে।

√ সহজ,সুপাচ্য, পুষ্টিকর,স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস গড়ে তুলতে হবে।শস্য জাতীয় খাবার যেমন-ছোলা,মটর,বাদাম,বিচি,ডাল খাদ্যতালিকায় যোগ করতে হবে।তরকারিতে মিষ্টিকুমড়া, করলা,শসা,পটল,ধুন্দল, ঝিঙে,লাউ ইত্যাদি রাখতে হবে।

√ টক জাতীয় ফলে ভিটামিন 'সি' এর পাশাপাশি সাইট্রিক এসিডও থাকে।টকফল বেশি খেলে এসিডিটির সমস্যা ও হতে পারে।তাই তরমুজ,বাঙ্গি,কলা,বেল,আনারস,আপেল ইত্যাদি ফল রাখতে হবে।

√ ঝাল খাবারও পাকস্থলীতে অস্বাভাবিক অস্বস্তিকর অবস্থা সৃষ্টি করতে করে।তাই কাঁচামরিচ কিংবা অতিরিক্ত ঝাল খাবার পরিহার করতে হবে।
√ ইফতারের পর থেকে সেহেরী পর্যন্ত খাবারের স্বাভাবিকতা বজায় রাখুন।পরিমিত পানি পান করতে হবে।যেহেতু বেশ গরম পরেছে তাই অন্তত ৮-১০ গ্লাস পানি এই সময়টুকুতে পান করা উচিত।

√ চা,কফি,কোমল পানীয় জাতীয় ইত্যাদি খাবারও বাদ দিতে হবে।

√ রোজা রাখা অবস্থায় কোনো রকম ব্যায়াম না করাই ভালো।তবে এসিডিটি থেকে মুক্তি পেতে ইফতার ও সেহেরীর পর কিছুক্ষণ হাঁটাচলা করতে হবে।
√ গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় বেশ কয়েক ধরনের ঔষধ রয়েছে। তবে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী সেসব ঔষধ গ্রহণ করতে হবে।


Asma Hossain Mou
BSc & Msc in Food & Nutrition
Nutritionist & Head of content writing department
20 Minute Medical

01/03/2026
01/03/2026

সম্প্রতি সম্পর্ক ভাঙন, পরকীয়া বা বিশ্বাসঘাতকতার পর মানসিকভাবে ভেঙে পড়ার এবং সুইসাইডের খবর বেশি দেখছি এবং এই ধরনের সমস্যা নিয়ে অনেক ক্লায়েন্টও আসে।
অনেক সময় প্রশ্ন আসে যে....
“ শুধুমাত্র একটা সম্পর্কের জন্য কেউ কেন তার মূল্যবান জীবন শেষ করবে?”

বিজ্ঞান বলছে...
এটা শুধু “একটা সম্পর্ক” নয়।
এটা নিরাপত্তা ভাঙা, পরিচয় ভাঙা, ভবিষ্যতের স্বপ্ন ভাঙা।

World Health Organization (WHO) অনুযায়ী আত্মহত্যা একটি multifactorial public health issue - অর্থাৎ একাধিক ঝুঁকিপূর্ণ উপাদানের সম্মিলিত ফল।

গবেষণায় দেখা গেছে, প্রধান ঝুঁকিগুলো হলো:
• Untreated depression
• Relationship crisis
• Social isolation
• Hopelessness
• পূর্বের মানসিক ট্রমা

অর্থাৎ সম্পর্ক ভাঙন একটি trigger হতে পারে, কিন্তু সাধারণত এটি একমাত্র কারণ নয়।

তাহলে কেন বিশ্বাসঘাতকতা এত গভীর আঘাত দেয়?

Attachment Theory তে John Bowlby বলেছেন, ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক আমাদের মস্তিষ্কে একটি “নিরাপত্তা কাঠামো” তৈরি করে।
যখন সেই বিশ্বাস ভেঙে যায়, মস্তিষ্ক সেটিকে শারীরিক বিপদের মতোই গ্রহণ করে।

Brain imaging গবেষণায় দেখা গেছে, রোমান্টিক প্রত্যাখ্যানের সময় anterior cingulate cortex সক্রিয় হয়
যা শারীরিক ব্যথার সময়ও সক্রিয় হয়।
অর্থাৎ “হৃদয় ভাঙা” শুধু কাব্যিক শব্দ নয়, স্নায়ুবিজ্ঞানের বাস্তবতা।

তাহলে প্রশ্ন আসে আত্মহত্যার ঝুঁকি কীভাবে তৈরি হয়?

Thomas Joiner-এর Interpersonal Theory অনুযায়ী ঝুঁকি বাড়ে যখন ব্যক্তি অনুভব করে:
আমি সবার বোঝা, আমি কারও না বা এই কষ্টের কোনো শেষ নেই। তীব্র মানসিক আঘাতে আবেগ কেন্দ্র (amygdala) বেশি সক্রিয় হয়। যুক্তিনির্ভর অংশ (prefrontal cortex) সাময়িকভাবে কম সক্রিয় হয়। ফলে মানুষ বিকল্প সমাধান দেখতে পায় না। এটিকে বলা হয় cognitive constriction।

অনেক সময় আমরা বলি বা শুনে থাকি আত্মহত্যা করে ভালোবাসার প্রমাণ দেওয়ার কথা। আসলে আত্মহত্যা মানে ভালোবাসার প্রমাণ নয়।
এটি অসহনীয় মানসিক ব্যথা থেকে মুক্তি চাওয়ার মরিয়া চেষ্টা।
গবেষণা বলছে....
এই চিন্তাগুলো অনেক সময় তীব্র কিন্তু সাময়িক ঢেউ।
সঠিক সহায়তা পেলে অধিকাংশ মানুষ পুনরুদ্ধার করতে পারে।
একজন মানসিক স্বাস্থ্যকর্মী হিসেবে আমার পর্যবেক্ষণ...
সেশন চলাকালীন ক্লায়েন্টের সাথে কথা বলে আমার অনুধাবন হয়েছে মানুষ মরতে চায় না। মানুষ কষ্টের শেষ চায়।
যখন তাকে বিচার না করে শোনা হয়, যখন তাকে বলা হয় “আমি আছি” যখন তার কষ্টকে ছোট করা হয় না। তখন সে ধীরে ধীরে ফিরে আসে।

মানুষের ভেতরে অসাধারণ পুনরুদ্ধার ক্ষমতা আছে শুধু নিরাপদ জায়গা দরকার।

বৈজ্ঞানিকভাবে বলা হয় আত্মহত্যা হলো.....
Unbearable psychological pain + Hopelessness + Reduced cognitive flexibility
এটা চরিত্রের দুর্বলতা নয়। এটা মানসিক স্বাস্থ্যের জরুরি অবস্থা।

অনুভূতি স্থায়ী নয়। কিন্তু জীবন স্থায়ী। সাহায্য চাওয়া দুর্বলতা নয়। এটা সাহস।
লিখেছেন, Moon Hira

26/02/2026

ইফতারে মিষ্টি কিছু খাওয়ার তীব্র ইচ্ছা কি শুধুই মনের ক্ষুধা নাকি শরীরের চাহিদার সংকেত?
👇👇

21/02/2026

Attention from 20 Minute Medical

আমরা লক্ষ্য করছি, অনলাইন ক্লাস বা Google Meet সেশন চলাকালীন কিছু স্টুডেন্ট একসাথে Facebook ব্রাউজিং বা অন্যান্য কাজে যুক্ত থাকেন।

🔹 Clinical Practice এ দক্ষতা গড়ে তুলতে হলে ক্লাসে Active Engagement অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
🔹 Multitasking করলে মূল কনসেপ্ট মিস হওয়ার ঝুঁকি থাকে।
🔹 পরে শুধু রেকর্ড দেখে সবসময় Learning Gap পূরণ করা সম্ভব হয় না।

আমাদের বিনীত অনুরোধ
✅ ক্লাস চলাকালীন Full Focus বজায় রাখুন
✅ প্রয়োজন হলে গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট নোট করুন
✅ প্রশিক্ষক Slide Share করে বুঝানোর সময় কোনো পয়েন্ট অস্পষ্ট লাগলে তা লিখে রাখুন এবং ক্লাস শেষে Q&A সেশনে প্রশ্ন করুন
✅ ক্লাসের টপিকের সাথে অপ্রাসঙ্গিক প্রশ্ন করা থেকে বিরত থাকুন
✅ প্রশিক্ষক যখন লেকচার দিবে তখন সবাই নিজেদেরকে মিউট রাখা ও অপ্রয়োজনে আনমিউট করা থেকে বিরত থাকা।

কারণ, একজন স্টুডেন্টের মনোযোগী অংশগ্রহণ শুধু তার ব্যক্তিগত উন্নয়নই নয়-পুরো Professional Community-র মান উন্নত করে।

Team 20 Minute Medical

বর্তমান ক্লিনিক্যাল প্র্যাকটিসে তিনটি থেরাপি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ: REBT, CBT এবং DBT।কারণ—🔹 REBT (Rational Emotive Beh...
19/02/2026

বর্তমান ক্লিনিক্যাল প্র্যাকটিসে তিনটি থেরাপি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ: REBT, CBT এবং DBT।
কারণ—
🔹 REBT (Rational Emotive Behavior Therapy) শেখায় ক্লায়েন্টের অযৌক্তিক বিশ্বাস (irrational beliefs) চিহ্নিত করে কগনিটিভ রিস্ট্রাকচারিং করতে।

🔹 CBT (Cognitive Behavioral Therapy) সবচেয়ে বেশি evidence-supported মডেল, যা চিন্তা-আচরণ-ইমোশন—এই তিনটির কার্যকর সংযোগ নিয়ে কাজ করে।

🔹 DBT (Dialectical Behavior Therapy) বিশেষভাবে কার্যকর emotion dysregulation, self-harm tendency এবং personality-related জটিলতায়।

📌 বাস্তবতা হলো—
একজন দক্ষ সাইকোলজিস্ট ক্লায়েন্ট অনুযায়ী therapy integration করতে পারেন। আর সেটার জন্য এই তিনটি মডেলের উপর প্রশিক্ষণ থাকা এখন প্রায় অপরিহার্য।

আমরা প্রায় সময়ই CBT, DBT কে Highlight করতে গিয়ে বলা যায় REBT কে ভুলেই যাচ্ছি!! CBT এর দাদা কিংবা বাবা হলো REBT,

REBT থেকেই CBT এসেছে, এরপর CBT থেকে DBT এসেছে।

🎯 তাই যারা ক্লিনিক্যাল, কাউন্সেলিং বা সাইকোথেরাপি ফিল্ডে সিরিয়াসলি ক্যারিয়ার গড়তে চান—
REBT, CBT এবং DBT—এই তিনটির structured training নেওয়া আপনার professional competence কয়েক ধাপ এগিয়ে দেবে।

বাংলাদেশে প্রাইভেট প্রতিষ্ঠান থেকে প্রথম বারের মতো 20 Minute Medical আজকে আয়োজন করলো REBT ওয়ার্কশপ। প্রশিক্ষক এর ক্লাস শেষ করেই পোস্ট টা করার প্রয়োজনীয়তা অনুভব করলাম। অসাধারণ কিছু উদাহরণ সহকারে ওনি প্রতিটা স্লাইড স্টুডেন্ট দেরকে বুঝাই দিলো!!!

ধন্যবাদ জানাই,
Habibur Rahman Sajib Sir,
Clinical Psychologist & Course Instructor, 20 Minute Medical

17/02/2026
চকোলেট পছন্দ করে না এমন মানুষ সাধারনত খুঁজে পাওয়া যায়না। তবে সব চকোলেট খাওয়া কতটা স্বাস্থ্যকর? কোন চকোলেট বেশি ভালো? ডার...
17/02/2026

চকোলেট পছন্দ করে না এমন মানুষ সাধারনত খুঁজে পাওয়া যায়না। তবে সব চকোলেট খাওয়া কতটা স্বাস্থ্যকর? কোন চকোলেট বেশি ভালো? ডার্ক চকোলেট নাকি মিল্ক চকোলেট

মিল্ক চকোলেট: যেসব চকোলেট কোকোয়া, কোকোয়া বাটার, চিনি এবং দুধের সংমিশ্রণে তৈরী করা হয়।
ডার্ক চকোলেট: যেসব চকোলেট ৭০% কোকোয়া দিয়ে তৈরী হয় সেটি ডার্ক চকোলেট।
গবেষনায় দেখা গিয়েছে, মিল্ক চকোলেটের তুলনায় ডার্ক চকোলেট বেশী স্বাস্থ্যকর।

ডার্ক চকলেটের স্বাস্থ্য উপকারিতা:
১. ডার্ক চকোলেট Antioxidant এর একটি সেরা উৎস।
Antioxidant এর পাশাপাশি এতে খনিজ উপাদান ও থাকে। যেমন: পটাশিয়াম, ফসফরাস, আয়রন, জিংক ইত্যাদি।
তথ্য অনুযায়ী প্রতি ১০০ গ্রাম ৭০-৮০% কোকোয়া সমৃদ্ধ ডার্ক চকোলেটে-
৬৬% আয়রন
৫৭% ম্যাগনেশিয়াম
৮৫% ম্যাঙ্গানিজ পাওয়া যায়।

২. এতে Palmitic Acid আছে যা মেটাবলিজম ঠিক রাখতে সহায়তা করে।
৩. ডার্ক চকোলেট ব্লাড গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ রাখতে সাহায্য করে যা একজন ডায়াবেটিস রোগীর জন্য উপকারী।
৪. এটি ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণ করে, খারাপ কোলেস্ট্রেরল LDL ও TG (Triglyceride) নিয়ন্ত্রণ করে।
৫. হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।
৬. ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি রোধ করে।
৭. ডিমেনশিয়া রোগে স্মৃতিশক্তি বাড়াতে খুব ভাল ভাবে কাজ করে ডার্ক চলোকেট।
৮. ডার্ক চকলেটে থাকা ট্রিপটোফেন বিষন্নতা দূর করতে ও স্ট্রেস কমাতে কাজ করে।
৯. এতে Stearic Acid আছে যা ত্বক সুন্দর রাখে।

গাইডলাইন: প্রতিদিন ১০০ গ্রাম ডার্ক চকোলেট খাওয়া ক্ষতিকর। কারণ এতে ৬০০ ক্যালরি ও চিনি থাকে। সেইক্ষেত্রে ফিট থাকার জন্য প্রতিদিন ৫০-৬০ গ্রাম ডার্ক চকোলেট খাওয়া যেতে পারে।

Tasnim Kifayat
B.Sc in Food and Nutrition
Content Writer – 20 Minute Medical (Department of Health Content Writing

Paid Workshop: OCD client manage করতে গিয়ে কি বুঝতে পারছেন না— reassurance বন্ধ করাবেন কিভাবে? Exposure শুরু করবেন কোথা ...
15/02/2026

Paid Workshop:
OCD client manage করতে গিয়ে কি বুঝতে পারছেন না— reassurance বন্ধ করাবেন কিভাবে?

Exposure শুরু করবেন কোথা থেকে?
👉 তখনই দরকার Exposure and Response Prevention (ERP) — OCD treatment-এর gold standard intervention.

এই ওয়ার্কশপে থাকছেঃ
✔ OCD cycle clinically বোঝা
✔ Exposure hierarchy (Fear Ladder) design
✔ Response prevention বাস্তবে কিভাবে করাবেন
✔ Safety behavior চিহ্নিত ও manage
✔ Client resistance handle
✔ Case formulation & session planning

এটা শুধু theory না — practical therapist skill training।

🎯 Psychology students, interns, counsellors ও যারা OCD cases handle করতে চান — তাদের জন্য highly recommended।

📅 Date: 16 February 2026
⏰ Time: 9:00 PM – 11:00 PM
💻 Platform: Google Meet
OCD therapy করতে চাইলে ERP না জানলে কাজ অসম্পূর্ণ থেকে যায়।

যা যা পাচ্ছেনঃ
01. ২ ঘন্টার লাইভ ক্লাস + ৩দিনের এক্সেস লাইভ রেকর্ড
02. ওয়ার্কশপ সম্পন্ন করার পর থাকছে সার্টিফিকেট (অতিরিক্ত কোন ফি দেওয়া লাগবে না সার্টিফিকেট বাবদ)
03. ওয়ার্কশপের Slide/ Material Pdf (Lifetime)

রেজিস্ট্রেশন ফি ৫০০ টাকা।

আসন সংখ্যা ২০টি।

রেজিস্ট্রেশন এর শেষ সমশঃ ১৫ ফেব্রুয়ারি রাত ১১টা।

রেজিস্ট্রেশন ফর্মঃ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf-X5EU9R1hlbqbgOVBqYMexp3S4FiCV791j41cNodMHMJJRA/viewform?usp=publish-editor

15/02/2026

Psychology Background এর স্টুডেন্ট যারা রয়েছেন, আপনারা সর্বপ্রথম যে ট্রেনিং টা করবেন সেটা হলো Psychological Counseling বা Basic Counselling কোর্স। এরপর আপনি যেকোন থেরাপী কোর্সে অংশগ্রহণ করবেন।
যেমনঃ CBT, DBT, ABT ইত্যাদি।

Parenting, Addiction এগুলো যেকোন মুহূর্তেই করতে পারেন, কোন সমস্যা নেই।

Address

College Road, Shibganj-Chapainawabganj, Rajshahi
Dhaka

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 20 Minute Medical posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to 20 Minute Medical:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram