07/03/2026
পাইলস বা অর্শ রোগ। লক্ষণ ও ঘরোয়া চিকিৎসা...?
পাইলস বা অর্শ রোগ হলো মলদ্বারের ভেতর ও বাইরের শিরা ফুলে যাওয়া এবং প্রদাহজনিত একটি সাধারণ সমস্যা। অনেকেই একে হেমোরয়েডস (Hemorrhoids) বলে থাকেন।
👉 লক্ষণ
1. মলত্যাগের সময় র-ক্ত পড়া (তাজা লাল র-ক্ত)
2. মলত্যাগে ব্যথা, জ্বালা বা অস্বস্তি
3. মলদ্বারের চারপাশে ফোলা বা গুটি অনুভব হওয়া
4. চুলকানি ও অস্বস্তি
5. গুরুতর অবস্থায় বসা-দাঁড়াতে অসুবিধা
---
👉 ঘরোয়া চিকিৎসা ও পরামর্শ
1. খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন
আঁশযুক্ত খাবার (শাক-সবজি, ফলমূল, ডাল, গোটা শস্য, কলা ইত্যাদি) বেশি খেতে হবে।
প্রচুর পানি পান করতে হবে (প্রতিদিন অন্তত ৮–১০ গ্লাস)।
অতিরিক্ত ঝাল, মশলাযুক্ত ও ভাজাপোড়া খাবার এড়িয়ে চলা উচিত।
2. নিয়মিত মলত্যাগের অভ্যাস
মল চেপে রাখা যাবে না।
টয়লেটে বেশি সময় বসে থাকা থেকে বিরত থাকতে হবে।
3. সিটজ বাথ (Sitz Bath)
গরম পানিতে দিনে ২–৩ বার ১০–১৫ মিনিট বসে থাকা মলদ্বারের ব্যথা, চুলকানি ও ফোলা কমায়।
4. প্রাকৃতিক উপায়
ইসবগুলের ভুসি (Psyllium husk) পানির সাথে মিশিয়ে খাওয়া কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করে।
অ্যালোভেরা জেল আক্রান্ত স্থানে হালকা করে লাগানো আরাম দেয়।
নারকেল তেল হালকা মালিশ করলেও চুলকানি ও জ্বালা কমে।
5. জীবনধারায় পরিবর্তন
দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা এড়ানো।
নিয়মিত হালকা ব্যায়াম করা (হাঁটা, যোগব্যায়াম ইত্যাদি)।
ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা।
---
যখন ডাক্তার দেখানো জরুরি:
টানা রক্তপাত হলে
মলদ্বারের বাইরে বড়সড় গুটি বের হয়ে আসলে
অতিরিক্ত ব্যথা বা মলত্যাগে অসুবিধা । Piles carecom
Dr.Faridul Islam #পাইলস #ফিস্টুলা #এনালফিসার
#কোষ্ঠকাঠিন্য #হেমোরয়েড #ডাক্তার #চিকিৎসা
Piles Care
