05/11/2025
পিত্তথলি অপারেশনের (Cholecystectomy) পর খাবার ও জীবনযাপনে যা জানা জরুরি
Gallbladder বা পিত্তথলি আমাদের শরীরে চর্বি হজমে সাহায্য করে।
অপারেশনের মাধ্যমে এটি অপসারণ করা হলে শরীর নিজে থেকেই সেই কাজটি সামলে নেয়, তবে কিছুটা সময় নেয় মানিয়ে নিতে।
এই সময়ে সঠিক খাবার ও জীবনযাপনের অভ্যাস আপনার সুস্থতা দ্রুত ফিরিয়ে আনে।
প্রথম সপ্তাহে খাদ্যাভ্যাস
অপারেশনের পরের প্রথম কয়েকদিন শরীরের হজম প্রক্রিয়া কিছুটা সংবেদনশীল থাকে।
তাই শুরুতে হালকা ও সহজপাচ্য খাবার খাওয়াই ভালো।
তরল ও আধা তরল খাবার যেমন স্যুপ, সাদা ভাত, নরম ডাল
একদম গরম বা মশলাযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন
ছোট ছোট পরিমাণে বারবার খাবেন
প্রচুর পানি ও ওরস্যালাইন জাতীয় তরল খাবার গ্রহণ করুন
এক থেকে তিন সপ্তাহ পর
শরীর ধীরে ধীরে স্বাভাবিক হজমে ফিরে আসে। এখন আপনি ধীরে ধীরে স্বাভাবিক খাবার খেতে পারেন, তবে পরিমিতভাবে।
হালকা তেলে রান্না করা খাবার খান
মাছ, ডিম, মুরগি – সিদ্ধ বা গ্রিল করে খেতে পারেন
শাকসবজি ও আঁশযুক্ত খাবার ধীরে ধীরে যুক্ত করুন
অতিরিক্ত তেল, চর্বি, ভাজাপোড়া খাবার এড়িয়ে চলুন
দীর্ঘমেয়াদে খাদ্যাভ্যাস
একবার পিত্তথলি অপসারণের পর শরীর নতুন ভারসাম্য তৈরি করে। তাই জীবনভর কিছু ভালো অভ্যাস ধরে রাখা দরকার।
খাবারে আঁশ (ফাইবার) রাখুন: লাউ, করলা, শাকসবজি, ওটস, ব্রাউন রাইস
অতিরিক্ত চর্বি, গরু-খাসির মাংস ও ফাস্টফুড পরিহার করুন
তেল কমিয়ে রান্না করুন, সয়া বা অলিভ অয়েল ব্যবহার করুন
প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করুন
খাবার শেষে হালকা হাঁটুন
অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা এড়িয়ে চলুন
জীবনযাপনের পরিবর্তন
নিয়মিত হালকা ব্যায়াম করুন (হাঁটা, স্ট্রেচিং, যোগা)
অতিরিক্ত চাপ বা মানসিক স্ট্রেস কমানোর চেষ্টা করুন
ধূমপান ও মদ্যপান সম্পূর্ণ বন্ধ রাখুন
দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকা ঠিক নয় — নিয়মিত সময়ে খাবার খান
যেসব লক্ষণে আবার ডাক্তারের পরামর্শ নেবেন
পেটের ডান দিকে ব্যথা ফিরে আসা
জ্বর বা বমি
চোখ বা ত্বক হলুদ হয়ে যাওয়া
খাবার হজমে হঠাৎ সমস্যা শুরু হওয়া
এগুলো হলে অবহেলা না করে দ্রুত সার্জনের পরামর্শ নিন।
মনে রাখবেন
পিত্তথলি অপসারণের পর জীবন একদমই থেমে যায় না।
সঠিক খাবার, নিয়মিত রুটিন ও সচেতন জীবনযাপন আপনাকে সম্পূর্ণ স্বাভাবিক ও সুস্থ রাখতে পারে।
একটু নিয়ম মানলেই আপনি আগের মতোই স্বাভাবিক, কর্মক্ষম জীবন যাপন করতে পারবেন।
ডাঃ রাসেল আহম্মেদ খান লোদী
MBBS, MCPS (সার্জারি), FCPS (সার্জারি)
সহকারী অধ্যাপক, ডেল্টা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল
বিশেষজ্ঞ: সাধারণ সার্জারি, ল্যাপারোস্কপিক সার্জারি, কোলোরেক্টাল সার্জারি ও ডায়াবেটিক ফুট সার্জারি
ফোন: ০১৭৫৬-১৬৬০১০
ই-মেইল: dr.r.a.lodi@gmail.com
