Dr.Abdul Kaium Khan

01/12/2025

30/11/2025

"Acupuncture for Life: The Ancient Path to Modern Wellness through the Healing Needles"(সুঁইয়ের মাধ্যমে প্রাচীন জ্ঞানের পথ ধরে আধুনিক সুস্হতা) শিরোনামে আকুপাংচার চিকিৎসার বৈজ্ঞানিক ভিত্তি, কিভাবে এটি কাজ করে তার Neuro biomedical ব্যাখ্যা এবং কার্যকারীতা তুলে ধরা হয়েছে উক্ত সেমিনারে।
#আকুপাংচার

29/11/2025

বাংলাদেশ আকুপাংচার এসোসিয়েশন
Bangladesh Acupuncture Association- কর্তৃক আয়োজিত World Acupuncture Day উদযাপন উপলক্ষে রাজধানীর মোহাম্মদপুরের জাপান গার্ডেন- এ আকুপাংচার চিকিৎসার সাথে মডার্ন মেডিক্যাল সাইন্সের সম্পর্ক ও কার্যকারীতা বিষয়ক একটি বিশেষ আলোচনা সভার আয়োজন করা হয়।
উক্ত আলোচনা সভায় বিশেষ আলোচক হিসেবে উপস্থিত ছিলেন বাংলাদেশের অন্যতম আকুপাংচার বিশেষজ্ঞ ডাঃ আব্দুল কাইয়ুম খান।তার আলোচনাতে তিনি আকুপাংচার চিকিৎসার সাথে মডার্ন চিকিৎসার Neuro Physiological Mechanism ব্যাখ্যা করেন। তিনি বলেন, আকুপাংচার একটি কার্যকরী চিকিৎসা পদ্ধতি ,কিন্ত এটি তখনই কার্যকরী হবে যখন এই চিকিৎসার প্রাচীন তত্ত্বের সাথে মডার্ন মেডিকেল সাইন্সের জ্ঞানের সমন্বয়ে চিকিৎসা প্রদান করা হবে। ডাঃ খান বলেন, বাংলাদেশে কিছু অসাধু ব্যক্তিবর্গ যাদের আকুপাংচার চিকিৎসা বিষয়ে উচ্চতর ডিগ্রী তো দুরে থাক,নুন্যতম কোন ডিগ্রী নেই,বরং তারা আকুপাংচারে ট্রেনিংপ্রাপ্ত উল্লেখ করে বিভিন্ন সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে প্রচারের মাধ্যমে রোগীদের আকর্ষণ করে আকুপার চিকিৎসার নামে অপচিকিৎসা করে যাচ্ছে বলে ডাঃ খান উল্লেখ করেন এবং গভীর উদ্বেগ প্রকাশ করেন।
উক্ত আলোচনা সভায় সভাপতিত্ব করেন ডাঃ এন এম কিরন ,যিনি বাংলাদেশ আকুপাংচার এসোসিয়েশনের সম্মানিত সভাপতি।
প্রোগ্রামটির সঞ্চালনায় ছিলেন ডাঃ মোশফিকুর রহমান।
এডমিন পোস্ট

28/11/2025

৪৫ বছরের IBS থেকে সুস্হ হয়েছেন মাত্র ৬ দিনের চিকিৎসায়!😱
প্রতিটি রোগই তৈরি হয় আমাদের খাবার খাবার,লাইফস্টাইল আর সচেতনতার দরুন। আর রোগ শোকের মাধ্যমে আল্লাহ বান্দাহদের পরিক্ষা করে থাকেন। তবে রোগ থেকে সুস্হতা তখন মিলে যখন রোগের মূলকারন খুঁজে সেই অনুযায়ী চিকিৎসা প্রদান করা হয়। রোগের মূল কারন ভিতরে রেখে শুধুমাত্র রোগের লক্ষনের চিকিৎসায় রোগী হয়তো সাময়িক আরাম পান তবে রোগ নিরাময় হয়না।


#আকুপাংচার #সুস্হতারগল্প
#আইবিএস

27/11/2025

প্রতিটি সুস্হতার পিছনে থাকে অনেক কষ্টের দিনগুলো। আলহামদুলিল্লাহ আকুপাংচার চিকিৎসার মাধ্যমে রোগীদের কষ্ট লাঘব হয়ে স্বস্তির দিন চলে আসে।
ব্যথামুক্ত জীবনের গল্প শুনুন রোগীর নিজের মুখেই👇


#আকুপাংচার




#বাতব্যথা

24/11/2025

আকুপাংচার চিকিৎসার বৈজ্ঞানিক ভিত্তি ও কার্যকারীতা বিষয়ক সাইন্টিফিক সেমিনার

24/11/2025

22/11/2025

"কিডনী শুধু রক্ত পরিশোধন করে না—আমাদের জীবনীশক্তি, হরমোন ব্যালান্স, এনার্জি লেভেল এবং আয়ু পর্যন্ত নিয়ন্ত্রণ করে।

18/11/2025

✅ IBS কী?
IBS (Irritable Bowel Syndrome) হলো একটি functional gastrointestinal disorder
যেখানে আপনার অন্ত্র (intestine) ঠিকমতো কাজ করে না—
কিন্তু আল্ট্রাসনোগ্রাম, এন্ডোস্কপি, রক্ত পরীক্ষা—সবই স্বাভাবিক আসে।
অর্থাৎ, সমস্যা ফাংশনে, স্ট্রাকচারে না।
এজন্য IBS-কে বলা হয়:
“Gut–Brain Axis Disorder”
কারণ পেটের সাথে মস্তিষ্কের যোগাযোগ বিঘ্নিত হয়।

✅ IBS কেন হয়? (Main Causes)

1. Gut–Brain যোগাযোগের সমস্যা (Vagus nerve dysregulation)
Stress, anxiety, tension → vagus nerve দুর্বল করে → পেটের চলন (motility) এলোমেলো হয়।
2. Gut motility সমস্যা
কখনো খুব দ্রুত → diarrhea
কখনো খুব ধীরে → constipation
3. Microbiome imbalance (Dysbiosis)
ভাল ব্যাকটেরিয়া কমে যায় → গ্যাস, bloating, acidity বাড়ে।
4. Food sensitivity
Milk, spicy foods, gluten, junk foods
→ colon sensitive হয়ে যায়।
5. Stress hormone imbalance (High cortisol)
Stress = IBS flare
90% IBS রোগীর stress থাকে।

6. সার্ভিকাল/upper back nerve tightness
ফাইট-অর-ফ্লাইট system activate হয় → gut contract করে।

✅ IBS এর সাধারণ লক্ষণ
IBS-এর লক্ষণ ব্যক্তি ভেদে ভিন্ন হয়, তবে সবচেয়ে কমন—
Digestive Symptoms
বারবার পেট ব্যথা (cramping)
অতিরিক্ত গ্যাস ও bloating
ঢিলা পায়খানা / পাতলা পায়খানা
কোষ্ঠকাঠিন্য
কখনো loose motion, কখনো constipation (Mixed IBS)
খাওয়ার পর ফুলে যাওয়া

⭐ Acupuncture কীভাবে IBS এ কাজ করে? (Scientific explanation in simple language)
Acupuncture IBS-এ অত্যন্ত কার্যকর — এর কাজ চারটি মূল জায়গায়—
অস্বস্তি, incomplete evacuation feeling
Non-Digestive Symptoms
মাথা ঝিমঝিম
Anxiety
Fatigue
Sleep disturbance
Mind fogginess

1️⃣ Gut–Brain Axis Balance করে
Acupuncture vagus nerve stimulate করে →
🟢 stress কমে
🟢 gut-এর movement normal হয়
🟢 pain signal ব্লক হয়
এর ফলে পেট শান্ত থাকে এবং urgency কমে।

2️⃣ Stress Hormone (Cortisol) কমায়

IBS flare-এর 70% কারণ—Stress
Acupuncture → parasympathetic system (rest & digest) activate করে
🟢 cortisol down
🟢 anxiety কমে
🟢 bowel movement normal হয়

3️⃣ Intestinal Motility ঠিক করে
Acupuncture specific points (ST36, CV12, SP6, LI4)
→ colon-এর peristalsis ঠিক করে
ফলে—
diarrhea-type IBS কমে
constipation-type IBS-ও ঠিক হয়

4️⃣ Gut Inflammation ও Gas কমায়
Acupuncture microcirculation বাড়ায় →
🟢 intestinal inflammation reduce
🟢 bloating কমে
🟢 digestion improve
5️⃣ Pain Gate Control Mechanism
Acupuncture endorphin release করে →
পেটের ব্যথা দ্রুত কমে যায়।
🎯 Bottom Line
IBS পুরোপুরি lifestyle + stress + gut imbalance–dependent।
Acupuncture একসাথে
👉 gut movement
👉 gut–brain connection
👉 stress
👉 pain
সবগুলো address করে —
এই কারণে IBS রোগীরা দ্রুত আরাম পান।
IBS treatment
IBS cure
IBS symptoms
Acupuncture for IBS
IBS ki
IBS er treatment
IBS er symptoms
Acupuncture diye IBS treatment
IBS treatment Bangladesh
Gut health acupuncture
Natural IBS treatment
Functional medicine IBS
Irritable bowel syndrome
Bloating treatment
Constipation IBS
Diarrhea IBS
Acupuncture therapy
TCM for IBS
Traditional Chinese Medicine
পেট ব্যথা
গ্যাস্ট্রিক সমস্যা
Acupuncture Bangladesh
Dr. Kaium Khan
Eat Right With Anye

18/11/2025

পেটের স্বাস্হ্য আপনার অসুস্হতার মূল কারন নয় তো?

আমাদের গাট হেল্থ (Gut Health) বা অন্ত্রের সুস্থতা নষ্ট হওয়ার পেছনে বহু কারণ রয়েছে। আধুনিক জীবনযাপন, খাবারের মান, মানসিক চাপ—সব মিলিয়ে গাটের ব্যাকটেরিয়ার ভারসাম্য নষ্ট হয়, যা পরবর্তীতে হজম, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, এমনকি মস্তিষ্কের উপরও প্রভাব ফেলে।

আসুন একনজরে জেনে নিই আপনার গাট হেল্থ কি কি কারনে ক্ষতিগ্রস্হ হচ্ছে-

🧪 ১. অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস

❌ অতিরিক্ত ফাস্টফুড (ফুসকা,চটপটি, বার্গার, পিৎজা, পিয়াজু,সিঙ্গারা, নামীদামী রেস্টুরেন্ট ও রাস্তার পাশের খাবার)
❌ বেশি তেল-ঝাল-মশলাযুক্ত খাবার
❌ প্রক্রিয়াজাত খাবার (processed foods)
❌ অতিরিক্ত চিনি ও রিফাইন্ড কার্ব
এগুলো খাওয়ার ফলে ‘খারাপ ব্যাকটেরিয়া’ বাড়ে এবং ‘ভাল ব্যাকটেরিয়া’ কমে যায়।

💧 ২. পর্যাপ্ত পানি না খাওয়া

কম পানি খাওয়ার ফলে পেট শুকিয়ে যায়, মল শক্ত হয়ে যায় এবং গাটের সঠিক কার্যক্রম ব্যাহত হয়।

💊 ৩. অতিরিক্ত অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার

অপ্রয়োজনীয় বা অতিরিক্ত অ্যান্টিবায়োটিক
→ ভাল ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস
→ গাট মাইক্রোবায়োমের ভারসাম্য নষ্ট
→ দীর্ঘমেয়াদে হজমের সমস্যা ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল।

😥 ৪. মানসিক চাপ (Stress)

স্ট্রেস বাড়লে কর্টিসল বেড়ে যায়, যা সরাসরি গাটের গতিবিধি কমিয়ে দেয় এবং গাট ইনফ্লেমেশন তৈরি করে।
Stress = Gut-Brain Axis নষ্ট করে দেয়।

😴 ৫. ঘুমের অভাব

রাতে কম ঘুমালে হরমোন ডিসব্যালান্স হয়ে যায়,ফলে গাট ব্যাকটেরিয়া কমে যাওয়া।
ফলে হজমে গোলমাল, অম্বল, গ্যাস, পেটফাঁপা ভাব হয়।

🥬🥦 ৬. খাবারে ফাইবারের অভাব

প্রতিদিন ২৫–৩০ গ্রাম ফাইবার দরকার, কিন্তু বেশিরভাগ মানুষই সেটা পায় না।
ফাইবার কম খেলে গাট ব্যাকটেরিয়া পুষ্টি পায় না ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য ও টক্সিন পেটে জমে যায়।

🍾 ৭. অতিরিক্ত অ্যালকোহল ও কার্বনেটেড ড্রিংকস
এসব পানীয় গাট লাইনিং ক্ষতিগ্রস্ত করে, অ্যাসিডিটি বাড়ায় এবং গাট ইনফ্লেমেশন করে।

🏋️‍♂️ ৮. শারীরিক পরিশ্রমের অভাব

নড়াচড়া কম হলেই গাটের মুভমেন্ট (motility) কমে যায় এবং হজমে সমস্যা হয়।

🤢 ৯. ইনফেকশন ও খাবারদূষণ

Salmonella (টাইফয়েড), H. Pylori, parasitic infections (ক্রিমি) গাটকে দীর্ঘমেয়াদে দুর্বল করে।

🧂 ১০. অতিরিক্ত লবণ, কৃত্রিম সুইটনার, রঙ-ফ্লেভার
এগুলো গাট মাইক্রোবায়োমকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করে।

🔥 ১১. দীর্ঘমেয়াদী গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ সেবন

Antacid যেমন Omeprazole, Esomeprazole, Pantoprazole, Dexlansoprazole, Vonoprazan) বেশি ব্যবহার করলে পেটের অ্যাসিড কমে যায় ফলে হজমের এনজাইম (HCL) ঠিকমতো কাজ করে না আর এভাবেই গাট দুর্বল হয়।

👉 পরের পোস্টে গাট দূর্বল হলে কি কি রোগ হয় সে বিষয়ে লেখবো

📚 পোস্টে উল্লেখিত কোন কথায় আমার নিজের মনগড়া কথা নয়, যাচাই-বাছাইয়ের জন্য কমেন্টে দেওয়া রেফারেন্স পড়ুন

স্বাস্থ্য সংক্রান্ত নিয়মিত গুরুত্বপূর্ণ তথ্য পেতে পেইজটি ফলো করুন

Dr.Abdul Kaium Khan
BAMS (DU), MD (Acupuncture & Chinese Medicine), China.
Integrative Medicine & Acupuncture Specialist.
Consultant- Integrated Medicare Ltd
Ayushporsho Wellness- আয়ুস্পর্শ ওয়েলনেস
ফ্রি কনসাল্টেশন নিতে যোগাযোগ
01521-201886

16/11/2025

✨ ১৬ নভেম্বর — বিশ্ব আকুপাংচার দিবস
🌍 প্রাকৃতিক সুস্থতায় প্রাচীনতম, বিজ্ঞানসম্মত ও নিরাপদ পথের উদযাপন

🟢 আকুপাংচার কি?

আকুপাংচার হলো হাজার বছরের পুরোনো চীনা চিকিৎসা পদ্ধতি, যেখানে শরীরের নির্দিষ্ট পয়েন্টে অত্যন্ত সূক্ষ্ম স্টেরাইল সূচ প্রবেশ করিয়ে শরীরের এনার্জি বা Qi-এর সঠিক প্রবাহকে সক্রিয় করা হয়। এতে শরীরের নিজস্ব নিরাময় ক্ষমতা জেগে ওঠে।

🟢 আকুপাংচার কিভাবে কাজ করে?

✔ শরীরে এনার্জি ব্লকেজ দূর করে
✔ হরমোন ও স্নায়ুতন্ত্রকে ব্যালান্স করে
✔ ব্যথা কমাতে এন্ডোরফিন নিঃসরণ বাড়ায়
✔ পেশি, নার্ভ, রক্তপ্রবাহ—সবকিছুকে স্বাভাবিকভাবে সক্রিয় করে
✔ শরীরকে ড্রাগ-ফ্রি, ন্যাচারাল হিলিং মোডে নিয়ে যায়

🟢 অন্যান্য চিকিৎসার তুলনায় আকুপাংচার কেন নিরাপদ ও শ্রেষ্ঠ?

🔹 No Medicine, No Side Effects — কোনো ওষুধ নয়, তাই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি নেই
🔹 Non-invasive & Safe — সার্জারি নয়, ব্যথাহীন সূচ থেরাপি
🔹 Holistic Healing — শুধু উপসর্গ নয়, সমস্যার মূল কারণকে ঠিক করে
🔹 Scientifically Proven — ব্যথা, স্ট্রোক রিহ্যাব, হরমোন ইস্যু, IBS, স্লিপ সমস্যা, মানসিক স্ট্রেসসহ শতাধিক সমস্যায় কার্যকর
🔹 Long-term Benefits — নিয়মিত থেরাপি রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে
🔹 Body–Mind–Soul Balance — শারীরিক সঙ্গে মানসিক ও এনার্জি লেভেলও ঠিক হয়

🟢 আকুপাংচার কেন আপনার নেওয়া উচিত?

✨ ওষুধ ছাড়াই প্রাকৃতিকভাবে সুস্থ হতে চাইলে
✨ দীর্ঘদিনের ব্যথা বা ক্রনিক সমস্যায় ভুগলে
✨ স্ট্রোক, নার্ভ বা মেরুদণ্ডের জটিলতায় রিহ্যাব প্রয়োজন হলে
✨ স্ট্রেস, অনিদ্রা, মাইগ্রেন, হজম সমস্যা বা হরমোন অসামঞ্জস্য থাকলে
✨ এমন সমাধান চান যা নিরাপদ, কার্যকর ও বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত

🎉 এই বিশ্ব আকুপাংচার দিবসে প্রাকৃতিক নিরাময়ের পথে এক ধাপ এগিয়ে যান!
নিজের জন্য—শরীর, মন ও আত্মার পূর্ণ সুস্থতার দিকে। 🌿✨

16/11/2025

Ayushporsho Healing Philosophy ✨

— যেখানে আপনার শরীর আবার নতুন করে বাঁচতে শেখে

Ayushporsho-তে আমরা বিশ্বাস করি—
সুস্থতা কোনো ঘটনা নয়, এটি এক ধরনের জাগরণ।
যে মুহূর্তে আপনি বুঝতে শুরু করেন—
আপনার শরীর আপনাকে বিরোধিতা করছে না, বরং আপনাকে কিছু শেখাতে চাইছে, বোঝাতে চাইছে বা কোন সংকেত দিচ্ছে।

আমাদের কাছে সত্যিকারের সুস্থতা মানে:

🌱 শরীরের সংকেতগুলোকে সম্মান করা, শরীরের ভাষা বুঝতে পারা
💧 পানি, খাদ্য আর বিশ্রামকে ওষুধের মতো ব্যবহার করা
💆‍♂️ সূক্ষ্ম সুই (আকুপাংচার) চিকিৎসা, বডি ম্যাসাজ ও প্রাকৃতিক চিকিৎসায় স্নায়ুর ভারসাম্য ফিরে পাওয়া
🌿 ধীরে ধীরে, কিন্তু স্থায়ীভাবে সুস্হতা ও শরীরের উন্নতির পথ খোঁজা
🌞 “আজ আমি একটু ভালো আছি” — এই ছোট অনুভূতিটাকেও উদযাপন করা

Ayushporsho-তে আমরা শরীরকে চাপ দিই না, জোর করে কোন সুস্হতার দাওয়াই চাপিয়ে দিই না।
বরং তাকে তার নিজস্ব ছন্দে ফিরে যেতে সাহায্য করি, শরীরের অভ্যন্তরীন ভারসাম্য ফিরিয়ে শরীরের আরোগ্য ব্যবস্হাকে সক্রিয় করে সুস্হতার পথ দেখায়।

আমরা মনে করি আপনি রোগী নন — আপনি একজন যাত্রী।
যিনি নিজের ভিতরের শক্তি আবার খুঁজে বেড়াচ্ছেন।
আপনি দুর্বল নন—আপনি পুনর্জন্মের পথে থাকা একজন যোদ্ধা।

অনেকে এসে বলেনঃ
“আমি ভালো হবো তো? আমি সুস্হ হবো তো? আবার স্বাভাবিক জীবনে ফিরতে পারবো?”
আমরা বলি—
আপনি ইতিমধ্যেই ভালো হওয়ার পথে আছেন।

দৈনিক Ayushporsho Mantra 🌼

📝 “আমার শরীর জ্ঞানী — আমি তার কথা শুনি।”
📝 “ছোট পরিবর্তনও সুস্থতার অংশ।”
📝 “আমি ভাঙা নই — আমি পুনর্গঠিত হচ্ছি।”
📝 “প্রকৃতি আমাকে সমর্থন করছে, আমার শরীর সাড়া দিচ্ছে।”

Healing loud নয়।
এটা নীরব… গভীর… আর ব্যক্তিগত।
এবং এই নীরব যাত্রায়—
Ayushporsho আপনার সঙ্গে হাঁটে।

চিকিৎসা করে হতাশ হয়ে থাকলে আমরা বলবো হতাশ না হয়ে আমাদের কাছে আসুন, প্রকৃতির ছোঁয়ায় আমরা আপনাকে সুস্হ করে তুলবো ইনশাআল্লাহ।

সুস্থতার পথে আসুন,
প্রকৃতির পথে ফিরুন,
নিজেকে আবার নতুন করে অনুভব করুন।
✨
ডাঃ আব্দুল কাইয়ুম খান
BAMS (DU), MD (Acupuncture & Chinese Medicine), Tianjin University of Traditional Chinese Medicine, China.
ইন্টিগ্রেটিভ মেডিসিন ও আকুপাংচার বিশেষজ্ঞ।
কনসাল্টেন্ট- Ayushporsho Wellness- আয়ুস্পর্শ ওয়েলনেস

01521-201886