Dr. Mahedi Hasan Riad - ডা: মেহেদী হাসান রিয়াদ

30/10/2025

11/10/2025

ভাইরাল মিজান ভাইয়ের সাথে

01/10/2025

শরীরকে সতেজ ও হাইড্রেটেড রাখে: ডাবের পানি একটি প্রাকৃতিক ইলেক্ট্রোলাইট সমৃদ্ধ পানীয়, যা শরীরকে দ্রুত ডিহাইড্রেশন বা পানির অভাব থেকে রক্ষা করে এবং শরীরের পানির ঘাটতি পূরণ করে।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়: ডাবের পানিতে থাকা বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান শরীরকে সুস্থ ও শক্তিশালী রাখতে সাহায্য করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে: এতে থাকা ফাইবার হজম প্রক্রিয়াকে সহজ করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করে।
ওজন কমাতে সহায়ক: ডাবের পানিতে ক্যালোরি কম থাকে এবং এতে বায়োঅ্যাকটিভ এনজাইম থাকে, যা হজমে সাহায্য করে এবং ফ্যাট বিপাক বাড়িয়ে ওজন কমাতে সহায়ক।
ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়: ডাবের পানি ত্বককে ভেতর থেকে পুষ্টি যোগায়, যা ত্বককে উজ্জ্বল, সতেজ ও ব্রণমুক্ত রাখতে সাহায্য করে।
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে: ডাবের পানিতে পটাশিয়াম বেশি এবং সোডিয়াম কম থাকে, যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।
কিডনি পরিষ্কার রাখে: এটি কিডনি পরিষ্কার রাখতে এবং কিডনির কার্যক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য