22/11/2025
ভূমিকম্পের সময় কী করা উচিত — সহজ ও গুরুত্বপূর্ণ নির্দেশনা নিচে দেওয়া হলো:
🌋 ভূমিকম্পের সময় করণীয়
১) ঘরের ভিতরে থাকলে:
মাথা রক্ষা করুন: টেবিল/ডেস্কের নিচে আশ্রয় নিন — Drop, Cover, Hold পদ্ধতি।
জানালা, কাঁচ, দেয়ালের কোণ, ভারী জিনিস থেকে দূরে থাকুন।
লিফট ব্যবহার করবেন না। সিঁড়িও না নড়াচড়া বন্ধ হওয়া পর্যন্ত।
গ্যাস/চুলা জ্বললে তৎক্ষণাৎ বন্ধ করুন (যদি নিরাপদ হয়)।
বাচ্চা, বৃদ্ধ ও দুর্বল মানুষকে আগলে রাখুন।
---
২) বাইরে থাকলে:
খোলা জায়গায় যান।
বিল্ডিং, বৈদ্যুতিক খুঁটি, ওভারব্রিজ, গাছপালা থেকে দূরে থাকুন।
রাস্তা দিয়ে হাঁটলে থেমে যান—দৌড়াবেন না।
---
৩) যানবাহনে থাকলে:
নিরাপদ জায়গায় গাড়ি থামান।
ব্রিজ, উড়ালপুল, টানেল, সেতুর নিচে থামবেন না।
ঝাঁকুনি থামা পর্যন্ত গাড়ির ভিতরে থাকুন।
---
৪) ভূমিকম্প থেমে গেলে:
নিরাপদ পথে ভবন থেকে বের হন, কিন্তু ভিড় বা দৌড়াদৌড়ি করবেন না।
গ্যাস, বিদ্যুৎ, পানি লাইন চেক করুন।
আফটারশক আসতে পারে — সতর্ক থাকুন।
আহতদের সাহায্য করুন তবে বড় ইনজুরি হলে দ্রুত হাসপাতালে পাঠান।
---
৫) জরুরি ব্যাগ/প্রস্তুতি (আগে থেকে):
পানির বোতল
শুকনা খাবার
ফার্স্ট এইড
টর্চ
পাওয়ার ব্যাংক
প্রয়োজনীয় ওষুধ
গুরুত্বপূর্ণ কাগজপত্রের কপি
---
ডা:মু:হাফীজুর রহমান
সহকারী অধ্যাপক
মেডিসিন ও কিডনি বিশেষজ্ঞ
শের-ই-বাংলা মেডিকেল কলেজ, বরিশাল
