https://homephysiotherapydhaka.com/

Home Physiotherapy In Dhaka, Dhaka (2026)

02/12/2025

Consult Our Physiotherapist at the Comfort of your Home
Contact for appointment..

Call: 01844-763107
mail:physiotherapyathome99@gmail.com
website: homephysiotherapydhaka.com

01/12/2025

It is very easy to get the necessary physiotherapy services at home by following the hygiene rules during the coronation
Our expert physiotherapist is going at your home with physiotherapy services following the health rules ...

Contact us to get physiotherapy services at home...

Home Physiotherapy In Dhaka
01844-763107
Website:homephysiotherapydhaka.com Mail:physiotherapyathome99@gmail.com

01/12/2025

In Home Physiotherapy In Dhaka To Get You Moving Again...
Contact For Appointment.

Call 01844-763107
Mail:physiotherapyathome99@gmail.com
Website:homephysiotherapydhaka.com

30/11/2025

রোগিদের জন্য বাসায় বসে আন্তর্জাতিক মানের ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা সেবা নিতে আজই যোগাযোগ করুন।

Home Physiotherapy In Dhaka
Call: 01844-763107
Mail: physiotherapyathome99@gmail.com
Website: homephysiotherapydhaka.com

আমাদের ফিজিওথেরাপি সেবা :
১. স্ট্রোক পুুর্নবাসন
২. সেরিব্রাল প্যালসি
৩. ঘাড় ও কোমর ব্যাথা
৪. ঘাড় বা লাম্বার স্পন্ডাইলাইসিস
৫. অটিজম
৬. পিঠে ব্যথা
৭. ফ্রোজেন সোল্ডার
৮. মাংশপেশী ব্যাথা
৯. ডিস্ক প্রলেপস জনিত ব্যাথা PLID
১০. হাঁটু ও গোড়ালীর ব্যাথা
১১. খেলাধুলা জনিত আঘাত
১২. স্পাইনাল কর্ড ইনজুরি
১৩. GBS আঘাত
১৪. গোড়ালি স্ট্রেইন
১৫. মুখ বেঁকে যাওয়া
১৬. ফুট ড্রপ
১৭. অপারেশন পরবর্তী সমস্যা
১৮. গাইনোকলজিক্যাল সমস্যা
১৯ অ্যানকাইলজিং স্পন্ডাইলাইটিস
২০. বার্ধক্যজনিত সমস্যা
২১. জন্মগত বাঁকা পা বা ক্লাবফিট
২২. আঘাত জনিত ব্যাথা
২৩. বাত ব্যাথা
২৪. সেরিব্রাল পলসি
২৫. সায়াটিকা
২৬. প্লাস্টার বা অপারেশন পরবর্তী জোরা শক্ত হয়ে যাওয়া
২৭. হাত পা অবশ ও ঝিনঝিন করা
২৮. কব্জি, কুনু ব্যথা বা আঙ্গুলে ব্যথা
২৯. সায়াটিকা ইত্যাদি

29/11/2025

বাসায় বসে ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা সেবা পেতে যোগাযোগ করুন।

📞01844763107
physiotherapyathome99@gmail.com

28/11/2025

বৃষ্টি বাদলায় গোড়ালি মচকে যাওয়া
পায়ের গোড়ালিতে অনেকগুলি লিগামেন্ট থাকে। লিগামেন্ট হলো এক ধরনের শক্ত মাংস যা দুইটি হাড়কে সঠিক পজিশনে ধরে রাখে। গোড়ালি মচকে গেলে সাধারণত পায়ের বাইরের দিকে দুইটি (পোস্টেরিয়র টেলো-ফিবুলার ও ক্যালকেনিও ফিবুলার) সামনের দিকে দুইটি (এন্টেরিয়র টেলো-ফিবুলার ও এন্টেরিয়র টিবিও ফিবুলার) লিগামেন্ট বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এ অবস্থায় আমরা কয়েকটা ভয়ংকর কাজ করি, যা মোটেই উচিৎ নয়।
১) গোড়ালি মচকে যাওয়ার পর পা ফুলে যায়, গরম হয়, পায়ের চামড়ায় দাগ পড়ে। আমরা মচকানোর পর মালিশ করি। এ মালিশের ফলে লিগামেন্ট আরো বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। মচকে গেলে মালিশ করার কিছু নেই। এ ফোলা ও গরমের কারন লিগামেন্ট ইঞ্জুরির পর প্রদাহ, আর চামড়ায় দাগ পড়ে জমাট বাধা রক্তের কারনে।
২) গোড়ালি মচকে গেলে লবন দিয়ে গরম পানিতে চুবানো আরো ভয়ংকর। বরফ দিতে পারেন। যদিও এখন সেটাও তেমন করা হয়না। বরফ পানিতে দিয়ে পা চুবিয়ে রাখা যেতে পারে, কোল্ড স্প্রে করা যেতে পারে, পায়ে ক্র‍্যাপ ব্যান্ডেজ দেয়া যেতে পারে।
এবার আমাদের ডাক্তারদের জন্য কিছু আপডেটেড গাইডলাইন-
১) গোড়ালি মচকে গেলে ওটোয়া ফুল রুল ও ওটোয়া এংকেল রুল মেনে চলুন। যদি মচকানো পায়ে রোগী হাটলে পায়ের পাতায় বা গোড়ালিতে সুনির্দিষ্টভাবে ব্যথা বেড়ে গেলে এক্স-রে করে নিশ্চিত হোন যে হাড় ভেংগে যায়নি। এক্সরে নরমাল মানে হাড় ভাংগেনি, কিন্তু লিগামেন্ট ইঞ্জুরি হয়েছে কিনা, কতটুকু হলো, কোন কোন লিগামেন্ট হলো তার জন্য মাস্কুলোস্কেলিটাল আল্ট্রাসনোগ্রাফি করুন।
২) হাড় ভাংগায় যে চিকিৎসা লিগামেন্ট ইঞ্জুরির ও সে চিকিৎসা। এন্টিবায়োটিক আর প্লাস্টার কাস্ট দিন। শুধু ক্র‍্যাপ ব্যান্ডেজ আর নন-স্টেরয়ডাল এন্টি ইনফ্লামেটরি ড্রাগ দিয়েন না, কারন ইনফ্লামেশন বন্ধ করলে হিলিং ডিলে হবে। এটা আত্মঘাতী সিদ্ধান্ত। প্লাস্টার কাস্ট কমপক্ষে ইঞ্জুরির পর ২১ দিন রাখুন, কারন সফট টিস্যু হিলিং হতে সে পরিমান সময় লাগে।
৩) মচকানো গোড়ালিতে আই আর আই, ডিপ হিট, ওয়াক্স এসব কোন কাজে লাগে না, এসব সিল মাইরেন না। এখানে প্রথমে সফট টিস্যু থেরাপি, প্রোপ্রিওসেপটিভ এক্সারসাইজ, ওপেন ট ক্লোজ চেইন এক্সারসাইজ, পার্টাবেশন এক্সারসাইজ এসব কাজে লাগে। যদি না ইঞ্জুরি ৪-৫ সপ্তাহ পুরাতন না হয় তবে হুদাই ডিপ ট্রান্সভার্স ফ্রিকশন দিয়েন না, নতুন করে ইনফ্লামেশন ইন্ট্রোডিউজ করার কোন মানে হয়না।
৪) পায়ের গোড়ালি একবার মচকে গেলে বারবার মচকাতে পারে, রোগীর এটা জানা দরকার। শুধু তাই নয়, মচকে গেলে কি করবে তার সম্পর্কে রোগীকে আগে থেকেই শিক্ষা দিতে হবে।
Consult Our Physiotherapist at the Comfort of your Home
Contact for appointment..

📞01844763107
mail:physiotherapyathome99@gmail.com
website: homephysiotherapydhaka.com

28/11/2025

Consult Our Physiotherapist at the Comfort of your Home

Contact for appointment..

Call: 01844-763107
mail:physiotherapyathome99@gmail.com
website: homephysiotherapydhaka.com

27/11/2025

সিজারিয়ান অপারেশনের পর মাথা ব্যথা হলে
সিজারিয়ান ডেলিভারি কী?
সিজারিয়ান ডেলিভারি মূলত সন্তান ভূমিষ্ঠ হওয়ার স্বাভাবিক পদ্ধতির একটি বিকল্প পদ্ধতি। এই পদ্ধতিতে গর্ভবতী মায়েদের স্বাভাবিক প্রসবের স্থান ছাড়া পেটের নিম্নাংশে সার্জারির মাধ্যমে বাচ্চা ভূমিষ্ঠ করা হয়। যেহেতু এটি একটি সার্জিক্যাল পদ্ধতি, এ কারণে এই পদ্ধতিতে অ্যানেসথেসিয়া বা অবেদন করা প্রয়োজন হয়। কোনো জটিলতা না থাকলে শরীরের নিচের অংশ অবশ করে এ ধরনের অপারেশন করা হয়।
শরীরের নিচের অংশ অবশ করার দুটি মাধ্যম সচরাচর ব্যবহার করা হয়ে থাকে—স্পাইনাল অ্যানেসথেসিয়া ও ইপিডোরাল অ্যানেসথেসিয়া।

অপারেশনের পর মাথা ব্যথা কেন হয়?
সিজারিয়ান অপারেশনের পর মাথা ব্যথা মূলত অ্যানেসথেসিয়াজনিত কিছু জটিলতার জন্য হতে পারে। তবে অ্যানেসথেসিয়া ছাড়া অন্য অনেক কারণেই এই মাথা ব্যথা হতে পারে। অ্যানেসথেসিয়ার জন্য যে দুটি পদ্ধতি ব্যবহৃত হয় তার মধ্যে স্পাইনাল অ্যানেসথেসিয়ার জন্য এ ধরনের মাথা ব্যথা হয়ে থাকে।
তবে একটি বিষয় খেয়াল করতে হবে যে অ্যানেসথেসিয়াজনিত জটিলতার জন্য মাথা ব্যথা হলে এ ধরনের মাথা ব্যথা সাধারণত ৪৮ থেকে ৭২ ঘণ্টা পর হয়ে থাকে।
আমাদের মস্তিষ্ক ও স্পাইনাল কর্ড মূলত একটি বদ্ধ জায়গায় (সাব-আরাকনয়েড স্পেস) এক ধরনের তরলের মধ্যে ভাসতে থাকে। যখন স্পাইনাল অ্যানেসথেসিয়া দেওয়া হয়, তখন মূলত এই বদ্ধ জায়গায় একটি লম্বা চিকন সুচের মাধ্যমে ছিদ্র করে স্পাইনাল অ্যানেসথেসিয়ার ওষুধ প্রয়োগ করা হয়। কোনো কারণে যদি এই ছিদ্র বড় হয়, তাহলে অ্যানেসথেসিয়া দেওয়ার পর এই ছিদ্র দিয়ে ধীরে ধীরে পানির মতো তরল পদার্থ বের হয়ে আসতে থাকে।
এভাবে ধীরে ধীরে তরল পদার্থ বের হয়ে আসতে থাকলে বদ্ধ জায়গায় ভারসাম্যহীনতা তৈরি হয়। এই ভারসাম্যহীনতার জন্য আমাদের ব্রেইন বা মস্তিষ্ক মাথার খুলির ভেতরে যেকোনো এক দিকে কাত হয়ে যেতে পারে। এই ভারসাম্যহীনতার জন্য ব্রেইন বা মস্তিষ্ক কাত হয়ে এর আবরণীতে চাপ প্রয়োগ করে, যে কারণে মাথা ব্যথার লক্ষণ তৈরি হতে পারে। এ জন্য এ ধরনের জটিলতায় মাথা ব্যথা তৈরি হতে ৪৮ থেকে ৭২ ঘণ্টা সময় লাগে। তাই সিজারিয়ান অপারেশনের পর মাথা ব্যথা যদি ৪৮ থেকে ৭২ ঘণ্টা পরে শুরু হয় এবং তীব্র থেকে তীব্রতর হতে থাকে, তখনই শুধু এটি স্পাইনাল অ্যানেসথেসিয়াজনিত জটিলতার কারণে মাথা ব্যথা বলা যেতে পারে।
অন্য যেসব কারণে সিজারিয়ান অপারেশনের পরও মাথা ব্যথা হতে পারে তার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে—

♦ রক্তচাপের ওঠানামা।
♦ শরীরে আয়রনের ঘাটতি।
♦ মাংসপেশির অতিরিক্ত সংকোচন।
♦ নিদ্রাহীনতা।
♦ হরমোনজনিত জটিলতা।
♦ একলাম্পসিয়া ও প্রি-একলাম্পসিয়া।

মাথা ব্যথার ধরনগুলো
♦ এ ধরনের মাথা ব্যথা মূলত অপারেশনের ৪৮ থেকে ৭২ ঘণ্টা পর শুরু হয়।
♦ এ ধরনের মাথা ব্যথা মূলত ধীরে ধীরে তীব্র থেকে তীব্রতর হয়।
♦ শোয়া থেকে উঠে বসলে বা দাঁড়ালে মাথা ব্যথার তীব্রতা বেড়ে যায়।
♦ চিত হয়ে শুয়ে থাকলে মাথা ব্যথা কম থাকে।
♦ মাথা ব্যথার সঙ্গে দেখতে ঝাপসা লাগতে পারে।

প্রাথমিকভাবে করণীয়
এ ধরনের মাথা ব্যথায় ধৈর্যসহকারে চিকিৎসা করাতে হবে। প্রাথমিকভাবে কিছু পদ্ধতি রয়েছে, যেগুলো অবলম্বন করলে অনেক ক্ষেত্রেই মাথা ব্যথা কমে যেতে পারে।
♦ প্রথমত বেশির ভাগ সময় চিত হয়ে শুয়ে থাকতে হবে।
♦ প্রচুর পরিমাণে পানি ও তরল খাবার খেতে হবে।
♦ হাসপাতালে অবস্থান করলে চিকিৎসকের পরামর্শে অতিরিক্ত স্যালাইন পুশ করার প্রয়োজন হতে পারে।
♦ ক্যাফেইনযুক্ত তরল, বিশেষ করে চা বা কফি পান করা যেতে পারে।
♦ প্যারাসিটামলজাতীয় ওষুধ চিকিৎসকের পরামর্শে আট ঘণ্টা বা ছয় ঘণ্টা পর পর সেবন করা যেতে পারে।

প্রাথমিক চিকিৎসায় ব্যর্থ হলে করণীয়
সিজারিয়ান অপারেশনের পর মাথা ব্যথা যদি অ্যানেসথেসিয়াজনিত জটিলতার জন্য হয়, তাহলে এ ধরনের মাথা ব্যথা সাধারণত সাত দিনের মধ্যে ঠিক হয়ে যায়। এ ধরনের মাথা ব্যথা যদি সাত দিনের মধ্যে ঠিক না হয়, তাহলে ১৪ দিন পর্যন্ত একই ধরনের চিকিৎসা চালিয়ে দেখা যেতে পারে। এর পরও এ ধরনের ব্যথা থাকলে বা মাথা ব্যথা তীব্রতর হলে অবশ্যই চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে। কিছু অ্যাডভান্স পদ্ধতি রয়েছে, যেগুলো করার মাধ্যমে এ ধরনের মাথা ব্যথা নিরাময় করা সম্ভব। অ্যাডভান্স চিকিৎসা পদ্ধতি মূলত হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার মাধ্যমে করাতে হয়। এ চিকিৎসায় রোগীর যেই জায়গা দিয়ে অ্যানেসথেসিয়া প্রয়োগ করা হয়েছে, সেই জায়গায় বা তার ওপরের জায়গা দিয়ে আরো একবার সুই স্থাপন করা হয় এবং রোগীর থেকে ২০ সিসি রক্ত সংগ্রহ করে ওই একই জায়গায় বা তার ওপরের জায়গায় সঙ্গে সঙ্গে পুশ করা হয়।
প্রাথমিক চিকিৎসায় ব্যর্থ—এ ধরনের মাথা ব্যথা মূলত এই চিকিৎসার মাধ্যমে ৯৫ শতাংশ ক্ষেত্রেই উন্নতি হয়। এ ক্ষেত্রে যদি কখনো ব্যর্থ হয়, তাহলে দ্বিতীয়বারের মতো একই পদ্ধতি অবলম্বন করা যেতে পারে। এই পদ্ধতিতে কিছু ঝুঁকি রয়েছে। সুতরাং এ ধরনের মাথা ব্যথায় প্রাথমিক চিকিৎসাকে গুরুত্বসহকারে নিয়ে ধৈর্যসহকারে অবস্থান করলে আশা করা যায় কিছুদিনের মধ্যে মাথা ব্যথার উন্নতি হতে পারে।
সিজারিয়ান অপারেশনের পর মাথা ব্যথা যদি শুরু থেকেই হয় বা অন্য কোনো কারণ জড়িত থাকে, সে ক্ষেত্রে কারণনির্ভর চিকিৎসাগুলো চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করে গ্রহণ করলে মাথা ব্যথার উন্নতি করা সম্ভব।

In Home Physiotherapy In Dhaka To Get You Moving Again...
Contact For Appointment.
Call 01844763107
Mail:physiotherapyathome99@gmail.com
Website:homephysiotherapydhaka.com

27/11/2025

GBS (Guillain-Barré Syndrome) আক্রান্ত রোগী।
GBS একটি বিরল কিন্তু নিরাময়যোগ্য স্নায়ুরোগ, যেখানে আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ভুলবশত পেরিফেরাল নার্ভগুলোকে আক্রমণ করে। এর ফলে হাত-পা দুর্বল হয়ে আসে, এমনকি শ্বাস-প্রশ্বাস নিতেও কষ্ট হতে পারে।
দুঃখজনক হলেও সত্যি, অনেক GBS রোগী শুধুমাত্র সঠিক তথ্য ও পরামর্শের অভাবে সময়মতো সঠিক ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা পাচ্ছেন না। এর ফলে তাদের সুস্থ হয়ে ওঠার প্রক্রিয়া ব্যাহত হচ্ছে, এমনকি কেউ কেউ দীর্ঘমেয়াদী জটিলতার শিকার হচ্ছেন।

GBS রোগীদের জন্য ফিজিওথেরাপি কেন জরুরি?
GBS আক্রান্ত রোগীদের সুস্থ জীবনে ফিরিয়ে আনার জন্য নিয়মিত এবং সঠিক ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা অপরিহার্য। ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে যা যা সম্ভব:
* পেশী শক্তি পুনরুদ্ধার: দুর্বল হয়ে যাওয়া পেশীগুলোকে ধীরে ধীরে শক্তিশালী করে তোলা হয়।
* সচলতা বৃদ্ধি: শরীরের নড়াচড়ার ক্ষমতা ফিরিয়ে আনা এবং ভারসাম্য উন্নত করা হয়।
* ব্যথা কমানো: স্নায়ুরোগজনিত ব্যথা উপশম করা হয়।
* জটিলতা প্রতিরোধ: পেশী শুকিয়ে যাওয়া (muscle atrophy) বা জয়েন্ট শক্ত হয়ে যাওয়া (joint stiffness) এর মতো জটিলতা প্রতিরোধ করা হয়।
* দৈনন্দিন কাজে স্বাবলম্বী করা: খাওয়া, পোশাক পরা, হাঁটাচলার মতো দৈনন্দিন কাজগুলোতে রোগীকে স্বাবলম্বী করে তোলা হয়।

GBS রোগীরা যদি রোগের শুরু থেকেই একজন অভিজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্টের তত্ত্বাবধানে নিয়মিত এবং সঠিক চিকিৎসা গ্রহণ করেন, তাহলে প্রায় শতভাগ ক্ষেত্রে তারা পুরোপুরি সুস্থ হয়ে স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসতে পারেন।

আসুন, GBS সম্পর্কে সচেতন হই!
আপনার আশেপাশে যদি কেউ হঠাৎ করে হাত-পা দুর্বল হয়ে যাওয়া বা শরীরের ভারসাম্যহীনতার মতো লক্ষণ দেখেন, তবে দেরি না করে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন এবং একজন ক্লিনিক্যাল ফিজিওথেরাপিস্টের সাথে যোগাযোগ করুন।
সঠিক সময়ে সঠিক চিকিৎসা নিশ্চিত করতে পারলে GBS রোগীদের মুখে হাসি ফোটানো সম্ভব!

Consult Our Physiotherapist at the Comfort of your Home
Contact for appointment..

01844763107
mail:physiotherapyathome99@gmail.com
website: homephysiotherapydhaka.com

26/11/2025

হাত ভাঙার পর ডাক্তারের কাছে না গিয়ে গিয়েছিলেন কবিরাজের কাছে। এখন পচনের (Necrosis) কারনে কেটে ফেলতে হবে হাতের এই অংশটুকু

এই ছবিটা থেকে অনেক কিছু শিখার আছে। হাত ভাঙ্গলে কবিরাজের কাছে না গিয়ে, যত দ্রুত সম্ভব একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের শরণাপন্ন হউন।

24/11/2025

Consult Our Physiotherapist at the Comfort of your Home
Contact for appointment..

📞01844763107
mail:physiotherapyathome99@gmail.com
website: homephysiotherapydhaka.com

Home Physiotherapy In Dhaka

02/12/2025

01/12/2025

01/12/2025

30/11/2025

29/11/2025

28/11/2025

28/11/2025

27/11/2025

27/11/2025

26/11/2025

24/11/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category