YOGA with Jesmin

YOGA with Jesmin Yoga first then all of the things Yoga is a kind of posture and breathing exercises.

It brings together physical and mental disciplines to achieve peace of body and mind, helping you relax and manage stress and anxiety. Tha potential health benefits of yoga are: Stress reduction, Increased fitness, Management of chronic health conditions, Weight loss.

đŸ§˜â€â™€ī¸ 'Yoga with Jesmin'-āĻāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨāϤāĻžāϰ āϝāĻžāĻ¤ā§āϰāĻž āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰ⧁āύ! đŸ§˜â€â™‚ī¸āύāϤ⧁āύ āĻŦāĻ›āϰ āĻŽāĻžāύ⧇āχ āύāϤ⧁āύ āĻ•āĻŋāϛ⧁! āφāĻŽāϰāĻž āϜāĻžāύāĻŋ, āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻāĻŋāύ⧇āϰ āĻŦā§āϝ...
07/01/2026

đŸ§˜â€â™€ī¸ 'Yoga with Jesmin'-āĻāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨāϤāĻžāϰ āϝāĻžāĻ¤ā§āϰāĻž āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰ⧁āύ! đŸ§˜â€â™‚ī¸

āύāϤ⧁āύ āĻŦāĻ›āϰ āĻŽāĻžāύ⧇āχ āύāϤ⧁āύ āĻ•āĻŋāϛ⧁! āφāĻŽāϰāĻž āϜāĻžāύāĻŋ, āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻāĻŋāύ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻ¸ā§āϤāϤāĻžāϝāĻŧ āĻļāϰ⧀āϰ āĻ“ āĻŽāύāϕ⧇ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āϰāĻžāĻ–āĻž āĻ•āϤāϟāĻž āĻ•āĻ āĻŋāύāĨ¤ āϤāĻžāχ 'Yoga with Jesmin' āύāĻŋā§Ÿā§‡ āĻāϞ⧋ āĻāĻ• āĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āϧāϰāύ⧇āϰ āχāϝāĻŧā§‹āĻ—āĻž āĻ•ā§āϞāĻžāϏ, āϝāĻž āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āĻĻ⧇āĻŦ⧇ āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ• āĻļāĻžāĻ¨ā§āϤāĻŋ āφāϰ āĻļāĻžāϰ⧀āϰāĻŋāĻ• āϏāϤ⧇āϜāϤāĻž!

✨ āϕ⧇āύ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻ•ā§āϞāĻžāϏ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϏ⧇āϰāĻž?

āϏāĻŦāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž: āĻļāĻŋāĻļ⧁āϰāĻž āϝ⧇āĻŽāύ āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻŽāϤ⧋ āĻ•āϰ⧇ āĻļāĻŋāĻ–āϤ⧇ āĻĒāĻžāϰāĻŦ⧇, āϤ⧇āĻŽāύāĻŋ āĻŦ⧜āϰāĻžāĻ“ āĻĒāĻžāĻŦ⧇ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āĻĨāĻžāĻ•āĻžāϰ āĻŽāϜāĻžāĻĻāĻžāϰ āωāĻĒāĻžā§Ÿ!

āĻ¸ā§āĻŸā§āϰ⧇āϏ āĻĢā§āϰāĻŋ āĻœā§€āĻŦāύ: āĻ…āĻĢāĻŋāϏ⧇āϰ āĻ•āĻžāĻœā§‡āϰ āϚāĻžāĻĒ⧇ āĻ•ā§āϞāĻžāĻ¨ā§āϤ? āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āχāϝāĻŧā§‹āĻ—āĻž āϏ⧇āĻļāύāϗ⧁āϞ⧋ āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āĻĻ⧇āĻŦ⧇ āĻŽā§āĻ•ā§āϤāĻŋ āĻ“ āύāϤ⧁āύ āĻāύāĻžāĻ°ā§āϜāĻŋ!

āĻŦāĻ¨ā§āϧ⧁āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻĒāϰāĻŋāĻŦ⧇āĻļ: āϏāĻŦ āĻŦāϝāĻŧāϏ⧇āϰ āĻŽāĻžāύ⧁āώ āĻāĻ•āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āχāϝāĻŧā§‹āĻ—āĻž āĻ•āϰāĻžāϰ āĻāĻ• āĻĻāĻžāϰ⧁āĻŖ āϏ⧁āϝ⧋āĻ—!

āĻ›āĻŦāĻŋāϤ⧇ āĻĻ⧇āĻ–āϤ⧇ āĻĒāĻžāĻšā§āϛ⧇āύ, āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āĻ•āϤāϟāĻž āϏāĻšāϜ āφāϰ āĻŽāϜāĻžāϰ! āϏāĻŦāĻžāχ āĻšāĻžāϏāϛ⧇, āϖ⧇āϞāϛ⧇ āφāϰ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āĻĨāĻžāĻ•āϛ⧇!

📅 āϏāĻŽā§ŸāϏ⧂āĻšā§€: āĻļāύāĻŋāĻŦāĻžāϰ āĻ“ āϰāĻŦāĻŋāĻŦāĻžāϰ ⏰ āϏāĻ¨ā§āĻ§ā§āϝāĻž ā§Ļā§Ŧ:ā§§ā§Ģ - ā§Ļā§­:ā§§ā§Ģ ⏰ āϏāĻ¨ā§āĻ§ā§āϝāĻž ā§Ļā§­:ā§Šā§Ļ - ā§Ļā§Ž:ā§Šā§Ļ

📍 āĻ¸ā§āĻĨāĻžāύ: ABC International School, āϏ⧇āĻ•ā§āϟāϰ-ā§§ā§§, āωāĻ¤ā§āϤāϰāĻž, āĻĸāĻžāĻ•āĻžāĨ¤

āφāϰ āĻĻ⧇āϰāĻŋ āϕ⧇āύ? āφāϜāχ āϝ⧋āĻ— āĻĻāĻŋāύ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āĻœā§€āĻŦāύ āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰ⧁āύ! 📞 āĻ­āĻ°ā§āϤāĻŋ āĻ“ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āϤāĻžāϰāĻŋāϤ āϤāĻĨā§āϝ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āχāύāĻŦāĻ•ā§āϏ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤

āφāĻĒāύāĻžāĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ•āĻŋāϛ⧁ āĻĒā§āϰāĻļā§āύ :

ā§§/ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰāĻŋāϝāĻŧ āχāϝāĻŧā§‹āĻ—āĻž āĻĒā§‹āϜ āϕ⧋āύāϟāĻŋ?"

⧍/ āφāĻĒāύāĻŋ āĻ•āĻŋ āĻ•āĻ–āύ⧋ āĻŦāĻŋāĻĄāĻŧāĻžāϞ⧇āϰ āĻŽāϤ⧋ āχāϝāĻŧā§‹āĻ—āĻž āĻ•āϰ⧇āϛ⧇āύ?

15/12/2025

Slow your breath. Calm your mind. Practice alternate nostril breathing with me.

🌸✨ āĻ…āĻ•ā§āĻŸā§‹āĻŦāϰ āĻ¸ā§āĻĒ⧇āĻļāĻžāϞ āĻ…āĻĢāĻžāϰ ✨🌸āφāĻŽāϰāĻž āĻ…āĻ•ā§āĻŸā§‹āĻŦāϰ āĻŽāĻžāϏ āĻĨ⧇āϕ⧇ āωāĻ¤ā§āϤāϰāĻžā§Ÿ āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰāĻ›āĻŋ â€”đŸ§˜â€â™€ī¸ āĻĢāĻŋāϜāĻŋāĻ•ā§āϝāĻžāϞ āĻ“ āĻ…āύāϞāĻžāχāύ āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āĻ•ā§āϞāĻžāϏ đŸ§˜â€â™€ī¸---🎉 āĻ­āĻ°ā§āϤāĻŋ āĻĢāĻŋ...
23/10/2025

🌸✨ āĻ…āĻ•ā§āĻŸā§‹āĻŦāϰ āĻ¸ā§āĻĒ⧇āĻļāĻžāϞ āĻ…āĻĢāĻžāϰ ✨🌸

āφāĻŽāϰāĻž āĻ…āĻ•ā§āĻŸā§‹āĻŦāϰ āĻŽāĻžāϏ āĻĨ⧇āϕ⧇ āωāĻ¤ā§āϤāϰāĻžā§Ÿ āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰāĻ›āĻŋ —
đŸ§˜â€â™€ī¸ āĻĢāĻŋāϜāĻŋāĻ•ā§āϝāĻžāϞ āĻ“ āĻ…āύāϞāĻžāχāύ āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āĻ•ā§āϞāĻžāϏ đŸ§˜â€â™€ī¸

---

🎉 āĻ­āĻ°ā§āϤāĻŋ āĻĢāĻŋ āĻ›āĻžā§œ

📌 āĻĢāĻŋāϜāĻŋāĻ•ā§āϝāĻžāϞ āĻ•ā§āϞāĻžāϏ
~⧍ā§Ļā§Ļā§Ļ āϟāĻžāĻ•āĻž~ 👉 ā§§ā§Ģā§Ļā§Ļ āϟāĻžāĻ•āĻž
(ā§Ģā§Ļā§Ļ āϟāĻžāĻ•āĻž āĻ›āĻžā§œ āĻļ⧁āϧ⧁āĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰ ā§§ā§Ļ āĻ…āĻ•ā§āĻŸā§‹āĻŦāϰ āĻĒāĻ°ā§āϝāĻ¨ā§āϤ — āϏāĻŦāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻĒā§āϰāϝ⧋āĻœā§āϝ)

📌 āĻ…āύāϞāĻžāχāύ āĻ•ā§āϞāĻžāϏ
~ā§Ģā§Ļā§Ļ āϟāĻžāĻ•āĻž~ 👉 ā§Šā§Ļā§Ļ āϟāĻžāĻ•āĻž
(ā§§ā§Ļ āĻ…āĻ•ā§āĻŸā§‹āĻŦāϰ āĻĒāĻ°ā§āϝāĻ¨ā§āϤ āĻĒā§āϰāϝ⧋āĻœā§āϝ)

---

🎓 āĻļ⧁āϧ⧁ āĻ¸ā§āϟ⧁āĻĄā§‡āĻ¨ā§āϟāĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώ āĻ›āĻžā§œ

đŸ’ģ āĻ…āύāϞāĻžāχāύ āĻ•ā§āϞāĻžāϏ
~ā§§ā§Ļā§Ļā§Ļ āϟāĻžāĻ•āĻž~ 👉 ā§Žā§Ļā§Ļ āϟāĻžāĻ•āĻž/āĻŽāĻžāϏ

đŸ‹ī¸ āĻĢāĻŋāϜāĻŋāĻ•ā§āϝāĻžāϞ āĻ•ā§āϞāĻžāϏ
~⧍ā§Ļā§Ļā§Ļ āϟāĻžāĻ•āĻž~ 👉 ā§§ā§Žā§Ļā§Ļ āϟāĻžāĻ•āĻž/āĻŽāĻžāϏ

👉 āύāύ-āĻ¸ā§āϟ⧁āĻĄā§‡āĻ¨ā§āϟāĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āύāĻŋ⧟āĻŽāĻŋāϤ āĻĢāĻŋ āĻĒā§āϰāϝ⧋āĻœā§āϝ
📍 āφāϏāύ āϏāĻ‚āĻ–ā§āϝāĻž āϏ⧀āĻŽāĻŋāϤ — āĻĻā§āϰ⧁āϤ āϰ⧇āϜāĻŋāĻ¸ā§āĻŸā§āϰ⧇āĻļāύ āĻ•āϰ⧁āύ

---

🕒 āĻ•ā§āϞāĻžāϏ āϏāĻŽā§ŸāϏ⧂āϚāĻŋ

āĻļāύāĻŋāĻŦāĻžāϰ ā§Ŧ:ā§§ā§Ģ PM – ā§­:ā§§ā§Ģ PM
āϰāĻŦāĻŋāĻŦāĻžāϰ ā§Ŧ:ā§§ā§Ģ PM – ā§­:ā§§ā§Ģ PM
āĻŽāĻ™ā§āĻ—āϞāĻŦāĻžāϰ ā§Ŧ:ā§§ā§Ģ PM – ā§­:ā§§ā§Ģ PM

āĻāĻŦāĻ‚

āĻļāύāĻŋāĻŦāĻžāϰ ā§­:ā§Šā§Ļ PM – ā§Ž:ā§Šā§Ļ PM
āϰāĻŦāĻŋāĻŦāĻžāϰ ā§­:ā§Šā§Ļ PM – ā§Ž:ā§Šā§Ļ PM
āĻŽāĻ™ā§āĻ—āϞāĻŦāĻžāϰ ā§­:ā§Šā§Ļ PM – ā§Ž:ā§Šā§Ļ PM

📍 āĻ¸ā§āĻĨāĻžāύ: āωāĻ¤ā§āϤāϰāĻž, āϏ⧇āĻ•ā§āϟāϰ ā§§ā§Ļ, āĻĸāĻžāĻ•āĻž
đŸ’Ŧ āχāύāĻŦāĻ•ā§āϏ⧇ āĻŽā§‡āϏ⧇āϜ āĻ•āϰ⧇ āϰ⧇āϜāĻŋāĻ¸ā§āĻŸā§āϰ⧇āĻļāύ āĻ•āϰāĻž āϝāĻžāĻŦ⧇

---

â¤ī¸đŸ˜ ゚

23/10/2025

25/09/2025

🌸✨ āĻ…āĻ•ā§āĻŸā§‹āĻŦāϰ āĻ¸ā§āĻĒ⧇āĻļāĻžāϞ āĻ…āĻĢāĻžāϰ ✨🌸

āφāĻŽāϰāĻž āĻ…āĻ•ā§āĻŸā§‹āĻŦāϰ āĻŽāĻžāϏ āĻĨ⧇āϕ⧇ āωāĻ¤ā§āϤāϰāĻžā§Ÿ āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰāĻ›āĻŋ —
đŸ§˜â€â™€ī¸ āĻĢāĻŋāϜāĻŋāĻ•ā§āϝāĻžāϞ āĻ“ āĻ…āύāϞāĻžāχāύ āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āĻ•ā§āϞāĻžāϏ đŸ§˜â€â™€ī¸

---

🎉 āĻ­āĻ°ā§āϤāĻŋ āĻĢāĻŋ

📌 āĻĢāĻŋāϜāĻŋāĻ•ā§āϝāĻžāϞ āĻ•ā§āϞāĻžāϏ
~ā§§ā§Ģā§Ļā§Ļ āϟāĻžāĻ•āĻž

📌 āĻ…āύāϞāĻžāχāύ āĻ•ā§āϞāĻžāϏ
~ā§Ģā§Ļā§Ļ āϟāĻžāĻ•āĻž

---

āĻŽāĻžāϏāĻŋāĻ• āĻĢāĻŋ

āĻĢāĻŋāϜāĻŋāĻ•ā§āϝāĻžāϞ āĻ•ā§āϞāĻžāϏ
āĻāĻĄāĻžāĻ˛ā§āϟ - ā§Šā§Ļā§Ļā§Ļ āϟāĻžāĻ•āĻžāĨ¤ āĻ•āĻŋāĻĄāϏ- ⧍⧭ā§Ļā§Ļ āϟāĻžāĻ•āĻž

āĻ…āύāϞāĻžāχāύ āĻ•ā§āϞāĻžāϏ
~ ā§§ā§Ļā§Ļā§Ļ āϟāĻžāĻ•āĻž

🎓 āĻļ⧁āϧ⧁ āĻ¸ā§āϟ⧁āĻĄā§‡āĻ¨ā§āϟāĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώ āĻ›āĻžā§œ

đŸ’ģ āĻ…āύāϞāĻžāχāύ āĻ•ā§āϞāĻžāϏ
~ā§§ā§Ļā§Ļā§Ļ āϟāĻžāĻ•āĻž~ 👉 ā§Žā§Ļā§Ļ āϟāĻžāĻ•āĻž/āĻŽāĻžāϏ

đŸ‹ī¸ āĻĢāĻŋāϜāĻŋāĻ•ā§āϝāĻžāϞ āĻ•ā§āϞāĻžāϏ
~ā§Šā§Ļā§Ļā§Ļ āϟāĻžāĻ•āĻž~ 👉 ⧍ā§Ģā§Ļā§Ļ āϟāĻžāĻ•āĻž/āĻŽāĻžāϏ

👉 āύāύ-āĻ¸ā§āϟ⧁āĻĄā§‡āĻ¨ā§āϟāĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āύāĻŋ⧟āĻŽāĻŋāϤ āĻĢāĻŋ āĻĒā§āϰāϝ⧋āĻœā§āϝ
📍 āφāϏāύ āϏāĻ‚āĻ–ā§āϝāĻž āϏ⧀āĻŽāĻŋāϤ — āĻĻā§āϰ⧁āϤ āϰ⧇āϜāĻŋāĻ¸ā§āĻŸā§āϰ⧇āĻļāύ āĻ•āϰ⧁āύ

---

🕒 āĻ•ā§āϞāĻžāϏ āϏāĻŽā§ŸāϏ⧂āϚāĻŋ

āĻļāύāĻŋāĻŦāĻžāϰ ā§Ŧ:ā§§ā§Ģ PM – ā§­:ā§§ā§Ģ PM
āϰāĻŦāĻŋāĻŦāĻžāϰ ā§Ŧ:ā§§ā§Ģ PM – ā§­:ā§§ā§Ģ PM

āĻāĻŦāĻ‚

āĻļāύāĻŋāĻŦāĻžāϰ ā§­:ā§Šā§Ļ PM – ā§Ž:ā§Šā§Ļ PM
āϰāĻŦāĻŋāĻŦāĻžāϰ ā§­:ā§Šā§Ļ PM – ā§Ž:ā§Šā§Ļ PM

📍 āĻ¸ā§āĻĨāĻžāύ: āωāĻ¤ā§āϤāϰāĻž, āϏ⧇āĻ•ā§āϟāϰ ā§§ā§§, āĻĸāĻžāĻ•āĻž
đŸ’Ŧ āχāύāĻŦāĻ•ā§āϏ⧇ āĻŽā§‡āϏ⧇āϜ āĻ•āϰ⧇ āϰ⧇āϜāĻŋāĻ¸ā§āĻŸā§āϰ⧇āĻļāύ āĻ•āϰāĻž āϝāĻžāĻŦ⧇

---

â¤ī¸đŸ˜ ゚

27/06/2025

āĻ…āύ⧇āϕ⧇ āϜāĻŋāĻœā§āĻžā§‡āϏ āĻ•āϰ⧇āύ -

"āφāĻŽāĻŋ āϤ⧋ āϏāĻŽā§Ÿ āĻĒāĻžāχāύāĻžāĨ¤ āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻāĻ•ā§āϏāĻžāϰāϏāĻžāχāϜ āĻ•āϰāĻŦā§‹?"

āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ āωāĻĻā§āĻĻ⧇āĻļā§āϝ⧇ āĻŦāϞāĻŋ-

āϝ⧇āĻŽāύ āĻļāϤ āĻŦā§āϝāĻ¸ā§āϤāϤāĻžāϰ āĻŽāĻžāĻā§‡āĻ“ āφāĻĒāύāĻŋ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻž, āĻ—ā§‹āϏāϞ, āĻĻāĻžāρāϤ āĻŦā§āϰāĻžāĻļ āĻ•āϰāĻž āϝ⧇āĻŽāύ āĻŦāĻžāĻĻ āϰāĻžāϖ⧇āύ āύāĻžāĨ¤
āϤ⧇āĻŽāύāχ āĻāĻ•ā§āϏāĻžāϰāϏāĻžāχāϜāϕ⧇āĻ“ āĻŦāĻžāĻĻ āĻĻā§‡ā§ŸāĻž āωāϚāĻŋāϤ āύāĻžāĨ¤

āĻāϟāĻžāϕ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĻ⧈āύāĻ¨ā§āĻĻāĻŋāύ āĻ•āĻžāĻœā§‡āϰ āĻ…āĻ‚āĻļ āĻšāĻŋāϏ⧇āĻŦ⧇ āύāĻŋāύāĨ¤

đŸŒŋ āĻŦāĻžā§œāĻŋāϤ⧇ āĻŦāϏ⧇āχ āĻĒā§āϰāĻžāĻŖāĻŦāĻ¨ā§āϤ āĻœā§€āĻŦāύ! āĻ…āύāϞāĻžāχāύ āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āĻ•ā§āϞāĻžāϏ āĻļ⧁āϰ⧁ āĻšāĻšā§āϛ⧇!đŸ§˜â€â™€ī¸ āĻļ⧁āϧ⧁āĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰ āĻŽāĻšāĻŋāϞāĻžāĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝāĨ¤āφāĻĒāύāĻŋ āĻ•āĻŋ āĻļāĻžāϰ⧀āϰāĻŋāĻ• āĻ“ āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ• āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨāϤ...
17/04/2025

đŸŒŋ āĻŦāĻžā§œāĻŋāϤ⧇ āĻŦāϏ⧇āχ āĻĒā§āϰāĻžāĻŖāĻŦāĻ¨ā§āϤ āĻœā§€āĻŦāύ! āĻ…āύāϞāĻžāχāύ āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āĻ•ā§āϞāĻžāϏ āĻļ⧁āϰ⧁ āĻšāĻšā§āϛ⧇!đŸ§˜â€â™€ī¸ āĻļ⧁āϧ⧁āĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰ āĻŽāĻšāĻŋāϞāĻžāĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝāĨ¤

āφāĻĒāύāĻŋ āĻ•āĻŋ āĻļāĻžāϰ⧀āϰāĻŋāĻ• āĻ“ āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ• āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨāϤāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āύāĻŋ⧟āĻŽāĻŋāϤ āϝ⧋āĻ—āĻŦā§āϝāĻžā§ŸāĻžāĻŽ āĻ•āϰāϤ⧇ āϚāĻžāύ? āϏāĻŽā§Ÿ āĻŦāĻž āĻ¸ā§āĻĨāĻžāύ āϕ⧋āύ⧋ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻž āύ⧟! āϘāϰ⧇ āĻŦāϏ⧇āχ āϞāĻžāχāĻ­ āĻ•ā§āϞāĻžāϏ⧇ āϝ⧋āĻ— āĻĻāĻŋāύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻž **āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āχāύāĻ¸ā§āĻŸā§āϰāĻžāĻ•ā§āϟāϰ Jesmin Akter** āĻāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āύāϤ⧁āύāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻœā§€āĻŦāύāϕ⧇ āωāĻĒāĻ­ā§‹āĻ— āĻ•āϰ⧁āύ!

✅ **āϝāĻž āĻĒāĻžāĻŦ⧇āύ:**
âœ”ī¸ āĻŦāĻĄāĻŋ āĻĢā§āϞ⧇āĻ•ā§āϏāĻŋāĻŦāĻŋāϞāĻŋāϟāĻŋ āĻ“ āĻ¸ā§āĻŸā§āϰ⧇āĻ‚āĻĨ āĻŦāĻžā§œāĻžāύ⧋āϰ āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āϰ⧀ āĻŦā§āϝāĻžā§ŸāĻžāĻŽ
âœ”ī¸ āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ• āϚāĻžāĻĒ āĻ•āĻŽāĻžāύ⧋āϰ āĻ§ā§āϝāĻžāύ āĻ“ āĻļā§āĻŦāĻžāϏ-āĻĒā§āϰāĻļā§āĻŦāĻžāϏ⧇āϰ āĻŸā§‡āĻ•āύāĻŋāĻ•
âœ”ī¸ āϘāϰ⧇ āĻŦāϏ⧇ āϏ⧁āĻŦāĻŋāϧāĻžāϜāύāĻ• āϏāĻŽā§Ÿā§‡ āϞāĻžāχāĻ­ āϏ⧇āĻļāύ
âœ”ī¸ āϏāĻ•āϞ āϞ⧇āϭ⧇āϞ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āωāĻĒāϝ⧋āĻ—ā§€ (āĻŦāĻŋāϗ⧇āύāĻžāϰ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĄāĻ­āĻžāĻ¨ā§āϏāĻĄ)

📅 **āĻ•ā§āϞāĻžāϏ⧇āϰ āϏāĻŽā§Ÿ:** āϰāĻŦāĻŋāĻŦāĻžāϰ, āĻŽāĻ™ā§āĻ—āϞ āĻ“ āĻŦ⧃āĻšāĻ¸ā§āĻĒāϤāĻŋāĻŦāĻžāϰ āϏāĻ¨ā§āĻ§ā§āϝāĻž ā§­:ā§Ļā§Ļ PM – ā§Ž:ā§Ļā§Ļ PM
đŸ’ģ āĻ…āύāϞāĻžāχāύ (Zoom/Google Meet)

💰 āĻŽāĻžāϏāĻŋāĻ• āĻĢāĻŋ: āĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰ ā§§ā§Ļā§Ļā§Ļ āϟāĻžāĻ•āĻž

🚀 āϝ⧋āĻ— āĻĻāĻŋāύ āφāϜāχ!
āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āĻ“ āϏ⧁āĻ¨ā§āĻĻāϰ āĻœā§€āĻŦāύ⧇āϰ āĻĒāĻĨ⧇ āĻāĻ•āϧāĻžāĻĒ āĻāĻ—āĻŋā§Ÿā§‡ āϝ⧇āϤ⧇ āϚāĻžāύ? āφāĻŽāĻžāϕ⧇ āχāύāĻŦāĻ•ā§āϏ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤

đŸŒŋ āĻŦāĻžā§œāĻŋāϤ⧇ āĻŦāϏ⧇āχ āĻĒā§āϰāĻžāĻŖāĻŦāĻ¨ā§āϤ āĻœā§€āĻŦāύ! āĻ…āύāϞāĻžāχāύ āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āĻ•ā§āϞāĻžāϏ āĻļ⧁āϰ⧁ āĻšāĻšā§āϛ⧇! đŸ§˜â€â™€ī¸āφāĻĒāύāĻŋ āĻ•āĻŋ āĻļāĻžāϰ⧀āϰāĻŋāĻ• āĻ“ āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ• āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨāϤāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āύāĻŋ⧟āĻŽāĻŋāϤ āϝ⧋āĻ—āĻŦā§āϝāĻžā§ŸāĻž...
20/02/2025

đŸŒŋ āĻŦāĻžā§œāĻŋāϤ⧇ āĻŦāϏ⧇āχ āĻĒā§āϰāĻžāĻŖāĻŦāĻ¨ā§āϤ āĻœā§€āĻŦāύ! āĻ…āύāϞāĻžāχāύ āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āĻ•ā§āϞāĻžāϏ āĻļ⧁āϰ⧁ āĻšāĻšā§āϛ⧇! đŸ§˜â€â™€ī¸

āφāĻĒāύāĻŋ āĻ•āĻŋ āĻļāĻžāϰ⧀āϰāĻŋāĻ• āĻ“ āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ• āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨāϤāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āύāĻŋ⧟āĻŽāĻŋāϤ āϝ⧋āĻ—āĻŦā§āϝāĻžā§ŸāĻžāĻŽ āĻ•āϰāϤ⧇ āϚāĻžāύ? āϏāĻŽā§Ÿ āĻŦāĻž āĻ¸ā§āĻĨāĻžāύ āϕ⧋āύ⧋ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻž āύ⧟! āϘāϰ⧇ āĻŦāϏ⧇āχ āϞāĻžāχāĻ­ āĻ•ā§āϞāĻžāϏ⧇ āϝ⧋āĻ— āĻĻāĻŋāύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻž **āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āχāύāĻ¸ā§āĻŸā§āϰāĻžāĻ•ā§āϟāϰ Jesmin Akter** āĻāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āύāϤ⧁āύāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻœā§€āĻŦāύāϕ⧇ āωāĻĒāĻ­ā§‹āĻ— āĻ•āϰ⧁āύ!

✅ **āϝāĻž āĻĒāĻžāĻŦ⧇āύ:**
âœ”ī¸ āĻŦāĻĄāĻŋ āĻĢā§āϞ⧇āĻ•ā§āϏāĻŋāĻŦāĻŋāϞāĻŋāϟāĻŋ āĻ“ āĻ¸ā§āĻŸā§āϰ⧇āĻ‚āĻĨ āĻŦāĻžā§œāĻžāύ⧋āϰ āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āϰ⧀ āĻŦā§āϝāĻžā§ŸāĻžāĻŽ
âœ”ī¸ āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ• āϚāĻžāĻĒ āĻ•āĻŽāĻžāύ⧋āϰ āĻ§ā§āϝāĻžāύ āĻ“ āĻļā§āĻŦāĻžāϏ-āĻĒā§āϰāĻļā§āĻŦāĻžāϏ⧇āϰ āĻŸā§‡āĻ•āύāĻŋāĻ•
âœ”ī¸ āϘāϰ⧇ āĻŦāϏ⧇ āϏ⧁āĻŦāĻŋāϧāĻžāϜāύāĻ• āϏāĻŽā§Ÿā§‡ āϞāĻžāχāĻ­ āϏ⧇āĻļāύ
âœ”ī¸ āϏāĻ•āϞ āϞ⧇āϭ⧇āϞ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āωāĻĒāϝ⧋āĻ—ā§€ (āĻŦāĻŋāϗ⧇āύāĻžāϰ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĄāĻ­āĻžāĻ¨ā§āϏāĻĄ)

📅 **āĻ•ā§āϞāĻžāϏ⧇āϰ āϏāĻŽā§Ÿ:** āϰāĻŦāĻŋāĻŦāĻžāϰ, āĻŽāĻ™ā§āĻ—āϞ āĻ“ āĻŦ⧃āĻšāĻ¸ā§āĻĒāϤāĻŋāĻŦāĻžāϰ āϏāĻ¨ā§āĻ§ā§āϝāĻž ā§­:ā§Ļā§Ļ PM – ā§Ž:ā§Ļā§Ļ PM
đŸ’ģ āĻ…āύāϞāĻžāχāύ (Zoom/Google Meet)

💰 āĻ•ā§āϞāĻžāϏ āĻĢāĻŋ:
âžĄī¸ āĻŽāĻžāϏāĻŋāĻ• āĻĢāĻŋ: ā§§ā§Ļā§Ļā§Ļ āϟāĻžāĻ•āĻž

🚀 āϝ⧋āĻ— āĻĻāĻŋāύ āφāϜāχ!
āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āĻ“ āϏ⧁āĻ¨ā§āĻĻāϰ āĻœā§€āĻŦāύ⧇āϰ āĻĒāĻĨ⧇ āĻāĻ•āϧāĻžāĻĒ āĻāĻ—āĻŋā§Ÿā§‡ āϝ⧇āϤ⧇ āϚāĻžāύ? āφāĻŽāĻžāϕ⧇ āχāύāĻŦāĻ•ā§āϏ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤

Address

Dhaka

Telephone

+8801790388017

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when YOGA with Jesmin posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to YOGA with Jesmin:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category