YOGA with Jesmin

YOGA with Jesmin Yoga first then all of the things Yoga is a kind of posture and breathing exercises.

It brings together physical and mental disciplines to achieve peace of body and mind, helping you relax and manage stress and anxiety. Tha potential health benefits of yoga are: Stress reduction, Increased fitness, Management of chronic health conditions, Weight loss.

🧘‍♀ī¸ 'Yoga with Jesmin'-āĻāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨāĻ¤āĻžāĻ° āĻ¯āĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻļā§āĻ°ā§ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨! 🧘‍♂ī¸āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨ āĻŦāĻ›āĻ° āĻŽāĻžāĻ¨ā§‡āĻ‡ āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨ āĻ•āĻŋāĻ›ā§! āĻ†āĻŽāĻ°āĻž āĻœāĻžāĻ¨āĻŋ, āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻŦā§āĻ¯...
07/01/2026

🧘‍♀ī¸ 'Yoga with Jesmin'-āĻāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨāĻ¤āĻžāĻ° āĻ¯āĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻļā§āĻ°ā§ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨! 🧘‍♂ī¸

āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨ āĻŦāĻ›āĻ° āĻŽāĻžāĻ¨ā§‡āĻ‡ āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨ āĻ•āĻŋāĻ›ā§! āĻ†āĻŽāĻ°āĻž āĻœāĻžāĻ¨āĻŋ, āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻ¸ā§āĻ¤āĻ¤āĻžāĻ¯āĻŧ āĻļāĻ°ā§€āĻ° āĻ“ āĻŽāĻ¨āĻ•ā§‡ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻ°āĻžāĻ–āĻž āĻ•āĻ¤āĻŸāĻž āĻ•āĻ āĻŋāĻ¨āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ‡ 'Yoga with Jesmin' āĻ¨āĻŋā§Ÿā§‡ āĻāĻ˛ā§‹ āĻāĻ• āĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻ‡āĻ¯āĻŧā§‹āĻ—āĻž āĻ•ā§āĻ˛āĻžāĻ¸, āĻ¯āĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ•ā§‡ āĻĻā§‡āĻŦā§‡ āĻŽāĻžāĻ¨āĻ¸āĻŋāĻ• āĻļāĻžāĻ¨ā§āĻ¤āĻŋ āĻ†āĻ° āĻļāĻžāĻ°ā§€āĻ°āĻŋāĻ• āĻ¸āĻ¤ā§‡āĻœāĻ¤āĻž!

✨ āĻ•ā§‡āĻ¨ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ•ā§āĻ˛āĻžāĻ¸ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸ā§‡āĻ°āĻž?

āĻ¸āĻŦāĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž: āĻļāĻŋāĻļā§āĻ°āĻž āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨ āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻļāĻŋāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°āĻŦā§‡, āĻ¤ā§‡āĻŽāĻ¨āĻŋ āĻŦā§œāĻ°āĻžāĻ“ āĻĒāĻžāĻŦā§‡ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻĨāĻžāĻ•āĻžāĻ° āĻŽāĻœāĻžāĻĻāĻžāĻ° āĻ‰āĻĒāĻžā§Ÿ!

āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‡āĻ¸ āĻĢā§āĻ°āĻŋ āĻœā§€āĻŦāĻ¨: āĻ…āĻĢāĻŋāĻ¸ā§‡āĻ° āĻ•āĻžāĻœā§‡āĻ° āĻšāĻžāĻĒā§‡ āĻ•ā§āĻ˛āĻžāĻ¨ā§āĻ¤? āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ‡āĻ¯āĻŧā§‹āĻ—āĻž āĻ¸ā§‡āĻļāĻ¨āĻ—ā§āĻ˛ā§‹ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ•ā§‡ āĻĻā§‡āĻŦā§‡ āĻŽā§āĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻ“ āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨ āĻāĻ¨āĻžāĻ°ā§āĻœāĻŋ!

āĻŦāĻ¨ā§āĻ§ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦā§‡āĻļ: āĻ¸āĻŦ āĻŦāĻ¯āĻŧāĻ¸ā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇ āĻāĻ•āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ‡āĻ¯āĻŧā§‹āĻ—āĻž āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻāĻ• āĻĻāĻžāĻ°ā§āĻŖ āĻ¸ā§āĻ¯ā§‹āĻ—!

āĻ›āĻŦāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻĻā§‡āĻ–āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻšā§āĻ›ā§‡āĻ¨, āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āĻ•āĻ¤āĻŸāĻž āĻ¸āĻšāĻœ āĻ†āĻ° āĻŽāĻœāĻžāĻ°! āĻ¸āĻŦāĻžāĻ‡ āĻšāĻžāĻ¸āĻ›ā§‡, āĻ–ā§‡āĻ˛āĻ›ā§‡ āĻ†āĻ° āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻĨāĻžāĻ•āĻ›ā§‡!

📅 āĻ¸āĻŽā§ŸāĻ¸ā§‚āĻšā§€: āĻļāĻ¨āĻŋāĻŦāĻžāĻ° āĻ“ āĻ°āĻŦāĻŋāĻŦāĻžāĻ° ⏰ āĻ¸āĻ¨ā§āĻ§ā§āĻ¯āĻž ā§Ļā§Ŧ:ā§§ā§Ģ - ā§Ļā§­:ā§§ā§Ģ ⏰ āĻ¸āĻ¨ā§āĻ§ā§āĻ¯āĻž ā§Ļā§­:ā§Šā§Ļ - ā§Ļā§Ž:ā§Šā§Ļ

📍 āĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¨: ABC International School, āĻ¸ā§‡āĻ•ā§āĻŸāĻ°-ā§§ā§§, āĻ‰āĻ¤ā§āĻ¤āĻ°āĻž, āĻĸāĻžāĻ•āĻžāĨ¤

āĻ†āĻ° āĻĻā§‡āĻ°āĻŋ āĻ•ā§‡āĻ¨? āĻ†āĻœāĻ‡ āĻ¯ā§‹āĻ— āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻœā§€āĻŦāĻ¨ āĻļā§āĻ°ā§ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨! 📞 āĻ­āĻ°ā§āĻ¤āĻŋ āĻ“ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ‡āĻ¨āĻŦāĻ•ā§āĻ¸ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤

āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻĒā§āĻ°āĻļā§āĻ¨ :

ā§§/ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧ āĻ‡āĻ¯āĻŧā§‹āĻ—āĻž āĻĒā§‹āĻœ āĻ•ā§‹āĻ¨āĻŸāĻŋ?"

ā§¨/ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ•āĻŋ āĻ•āĻ–āĻ¨ā§‹ āĻŦāĻŋāĻĄāĻŧāĻžāĻ˛ā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻ‡āĻ¯āĻŧā§‹āĻ—āĻž āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨?

15/12/2025

Slow your breath. Calm your mind. Practice alternate nostril breathing with me.

🌸✨ āĻ…āĻ•ā§āĻŸā§‹āĻŦāĻ° āĻ¸ā§āĻĒā§‡āĻļāĻžāĻ˛ āĻ…āĻĢāĻžāĻ° ✨🌸āĻ†āĻŽāĻ°āĻž āĻ…āĻ•ā§āĻŸā§‹āĻŦāĻ° āĻŽāĻžāĻ¸ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ‰āĻ¤ā§āĻ¤āĻ°āĻžā§Ÿ āĻļā§āĻ°ā§ āĻ•āĻ°āĻ›āĻŋ —🧘‍♀ī¸ āĻĢāĻŋāĻœāĻŋāĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ āĻ“ āĻ…āĻ¨āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¨ āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āĻ•ā§āĻ˛āĻžāĻ¸ 🧘‍♀ī¸---🎉 āĻ­āĻ°ā§āĻ¤āĻŋ āĻĢāĻŋ...
23/10/2025

🌸✨ āĻ…āĻ•ā§āĻŸā§‹āĻŦāĻ° āĻ¸ā§āĻĒā§‡āĻļāĻžāĻ˛ āĻ…āĻĢāĻžāĻ° ✨🌸

āĻ†āĻŽāĻ°āĻž āĻ…āĻ•ā§āĻŸā§‹āĻŦāĻ° āĻŽāĻžāĻ¸ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ‰āĻ¤ā§āĻ¤āĻ°āĻžā§Ÿ āĻļā§āĻ°ā§ āĻ•āĻ°āĻ›āĻŋ —
🧘‍♀ī¸ āĻĢāĻŋāĻœāĻŋāĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ āĻ“ āĻ…āĻ¨āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¨ āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āĻ•ā§āĻ˛āĻžāĻ¸ 🧘‍♀ī¸

---

🎉 āĻ­āĻ°ā§āĻ¤āĻŋ āĻĢāĻŋ āĻ›āĻžā§œ

📌 āĻĢāĻŋāĻœāĻŋāĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ āĻ•ā§āĻ˛āĻžāĻ¸
~ā§¨ā§Ļā§Ļā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž~ 👉 ā§§ā§Ģā§Ļā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž
(ā§Ģā§Ļā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž āĻ›āĻžā§œ āĻļā§āĻ§ā§āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° ā§§ā§Ļ āĻ…āĻ•ā§āĻŸā§‹āĻŦāĻ° āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ — āĻ¸āĻŦāĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻ¯ā§‹āĻœā§āĻ¯)

📌 āĻ…āĻ¨āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¨ āĻ•ā§āĻ˛āĻžāĻ¸
~ā§Ģā§Ļā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž~ 👉 ā§Šā§Ļā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž
(ā§§ā§Ļ āĻ…āĻ•ā§āĻŸā§‹āĻŦāĻ° āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻĒā§āĻ°āĻ¯ā§‹āĻœā§āĻ¯)

---

🎓 āĻļā§āĻ§ā§ āĻ¸ā§āĻŸā§āĻĄā§‡āĻ¨ā§āĻŸāĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇ āĻ›āĻžā§œ

đŸ’ģ āĻ…āĻ¨āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¨ āĻ•ā§āĻ˛āĻžāĻ¸
~ā§§ā§Ļā§Ļā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž~ 👉 ā§Žā§Ļā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž/āĻŽāĻžāĻ¸

🏋ī¸ āĻĢāĻŋāĻœāĻŋāĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ āĻ•ā§āĻ˛āĻžāĻ¸
~ā§¨ā§Ļā§Ļā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž~ 👉 ā§§ā§Žā§Ļā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž/āĻŽāĻžāĻ¸

👉 āĻ¨āĻ¨-āĻ¸ā§āĻŸā§āĻĄā§‡āĻ¨ā§āĻŸāĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¨āĻŋā§ŸāĻŽāĻŋāĻ¤ āĻĢāĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻ¯ā§‹āĻœā§āĻ¯
📍 āĻ†āĻ¸āĻ¨ āĻ¸āĻ‚āĻ–ā§āĻ¯āĻž āĻ¸ā§€āĻŽāĻŋāĻ¤ — āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻ°ā§‡āĻœāĻŋāĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‡āĻļāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨

---

🕒 āĻ•ā§āĻ˛āĻžāĻ¸ āĻ¸āĻŽā§ŸāĻ¸ā§‚āĻšāĻŋ

āĻļāĻ¨āĻŋāĻŦāĻžāĻ° ā§Ŧ:ā§§ā§Ģ PM – ā§­:ā§§ā§Ģ PM
āĻ°āĻŦāĻŋāĻŦāĻžāĻ° ā§Ŧ:ā§§ā§Ģ PM – ā§­:ā§§ā§Ģ PM
āĻŽāĻ™ā§āĻ—āĻ˛āĻŦāĻžāĻ° ā§Ŧ:ā§§ā§Ģ PM – ā§­:ā§§ā§Ģ PM

āĻāĻŦāĻ‚

āĻļāĻ¨āĻŋāĻŦāĻžāĻ° ā§­:ā§Šā§Ļ PM – ā§Ž:ā§Šā§Ļ PM
āĻ°āĻŦāĻŋāĻŦāĻžāĻ° ā§­:ā§Šā§Ļ PM – ā§Ž:ā§Šā§Ļ PM
āĻŽāĻ™ā§āĻ—āĻ˛āĻŦāĻžāĻ° ā§­:ā§Šā§Ļ PM – ā§Ž:ā§Šā§Ļ PM

📍 āĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¨: āĻ‰āĻ¤ā§āĻ¤āĻ°āĻž, āĻ¸ā§‡āĻ•ā§āĻŸāĻ° ā§§ā§Ļ, āĻĸāĻžāĻ•āĻž
đŸ’Ŧ āĻ‡āĻ¨āĻŦāĻ•ā§āĻ¸ā§‡ āĻŽā§‡āĻ¸ā§‡āĻœ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ°ā§‡āĻœāĻŋāĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‡āĻļāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻž āĻ¯āĻžāĻŦā§‡

---

❤ī¸đŸ˜ ゚

23/10/2025

25/09/2025

🌸✨ āĻ…āĻ•ā§āĻŸā§‹āĻŦāĻ° āĻ¸ā§āĻĒā§‡āĻļāĻžāĻ˛ āĻ…āĻĢāĻžāĻ° ✨🌸

āĻ†āĻŽāĻ°āĻž āĻ…āĻ•ā§āĻŸā§‹āĻŦāĻ° āĻŽāĻžāĻ¸ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ‰āĻ¤ā§āĻ¤āĻ°āĻžā§Ÿ āĻļā§āĻ°ā§ āĻ•āĻ°āĻ›āĻŋ —
🧘‍♀ī¸ āĻĢāĻŋāĻœāĻŋāĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ āĻ“ āĻ…āĻ¨āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¨ āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āĻ•ā§āĻ˛āĻžāĻ¸ 🧘‍♀ī¸

---

🎉 āĻ­āĻ°ā§āĻ¤āĻŋ āĻĢāĻŋ

📌 āĻĢāĻŋāĻœāĻŋāĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ āĻ•ā§āĻ˛āĻžāĻ¸
~ā§§ā§Ģā§Ļā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž

📌 āĻ…āĻ¨āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¨ āĻ•ā§āĻ˛āĻžāĻ¸
~ā§Ģā§Ļā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž

---

āĻŽāĻžāĻ¸āĻŋāĻ• āĻĢāĻŋ

āĻĢāĻŋāĻœāĻŋāĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ āĻ•ā§āĻ˛āĻžāĻ¸
āĻāĻĄāĻžāĻ˛ā§āĻŸ - ā§Šā§Ļā§Ļā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻžāĨ¤ āĻ•āĻŋāĻĄāĻ¸- ā§¨ā§­ā§Ļā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž

āĻ…āĻ¨āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¨ āĻ•ā§āĻ˛āĻžāĻ¸
~ ā§§ā§Ļā§Ļā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž

🎓 āĻļā§āĻ§ā§ āĻ¸ā§āĻŸā§āĻĄā§‡āĻ¨ā§āĻŸāĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇ āĻ›āĻžā§œ

đŸ’ģ āĻ…āĻ¨āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¨ āĻ•ā§āĻ˛āĻžāĻ¸
~ā§§ā§Ļā§Ļā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž~ 👉 ā§Žā§Ļā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž/āĻŽāĻžāĻ¸

🏋ī¸ āĻĢāĻŋāĻœāĻŋāĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ āĻ•ā§āĻ˛āĻžāĻ¸
~ā§Šā§Ļā§Ļā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž~ 👉 ā§¨ā§Ģā§Ļā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž/āĻŽāĻžāĻ¸

👉 āĻ¨āĻ¨-āĻ¸ā§āĻŸā§āĻĄā§‡āĻ¨ā§āĻŸāĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¨āĻŋā§ŸāĻŽāĻŋāĻ¤ āĻĢāĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻ¯ā§‹āĻœā§āĻ¯
📍 āĻ†āĻ¸āĻ¨ āĻ¸āĻ‚āĻ–ā§āĻ¯āĻž āĻ¸ā§€āĻŽāĻŋāĻ¤ — āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻ°ā§‡āĻœāĻŋāĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‡āĻļāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨

---

🕒 āĻ•ā§āĻ˛āĻžāĻ¸ āĻ¸āĻŽā§ŸāĻ¸ā§‚āĻšāĻŋ

āĻļāĻ¨āĻŋāĻŦāĻžāĻ° ā§Ŧ:ā§§ā§Ģ PM – ā§­:ā§§ā§Ģ PM
āĻ°āĻŦāĻŋāĻŦāĻžāĻ° ā§Ŧ:ā§§ā§Ģ PM – ā§­:ā§§ā§Ģ PM

āĻāĻŦāĻ‚

āĻļāĻ¨āĻŋāĻŦāĻžāĻ° ā§­:ā§Šā§Ļ PM – ā§Ž:ā§Šā§Ļ PM
āĻ°āĻŦāĻŋāĻŦāĻžāĻ° ā§­:ā§Šā§Ļ PM – ā§Ž:ā§Šā§Ļ PM

📍 āĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¨: āĻ‰āĻ¤ā§āĻ¤āĻ°āĻž, āĻ¸ā§‡āĻ•ā§āĻŸāĻ° ā§§ā§§, āĻĸāĻžāĻ•āĻž
đŸ’Ŧ āĻ‡āĻ¨āĻŦāĻ•ā§āĻ¸ā§‡ āĻŽā§‡āĻ¸ā§‡āĻœ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ°ā§‡āĻœāĻŋāĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‡āĻļāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻž āĻ¯āĻžāĻŦā§‡

---

❤ī¸đŸ˜ ゚

27/06/2025

āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡ āĻœāĻŋāĻœā§āĻžā§‡āĻ¸ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ¨ -

"āĻ†āĻŽāĻŋ āĻ¤ā§‹ āĻ¸āĻŽā§Ÿ āĻĒāĻžāĻ‡āĻ¨āĻžāĨ¤ āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻāĻ•ā§āĻ¸āĻžāĻ°āĻ¸āĻžāĻ‡āĻœ āĻ•āĻ°āĻŦā§‹?"

āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ‰āĻĻā§āĻĻā§‡āĻļā§āĻ¯ā§‡ āĻŦāĻ˛āĻŋ-

āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨ āĻļāĻ¤ āĻŦā§āĻ¯āĻ¸ā§āĻ¤āĻ¤āĻžāĻ° āĻŽāĻžāĻā§‡āĻ“ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻž, āĻ—ā§‹āĻ¸āĻ˛, āĻĻāĻžāĻāĻ¤ āĻŦā§āĻ°āĻžāĻļ āĻ•āĻ°āĻž āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨ āĻŦāĻžāĻĻ āĻ°āĻžāĻ–ā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻžāĨ¤
āĻ¤ā§‡āĻŽāĻ¨āĻ‡ āĻāĻ•ā§āĻ¸āĻžāĻ°āĻ¸āĻžāĻ‡āĻœāĻ•ā§‡āĻ“ āĻŦāĻžāĻĻ āĻĻā§‡ā§ŸāĻž āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤ āĻ¨āĻžāĨ¤

āĻāĻŸāĻžāĻ•ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĻā§ˆāĻ¨āĻ¨ā§āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ•āĻžāĻœā§‡āĻ° āĻ…āĻ‚āĻļ āĻšāĻŋāĻ¸ā§‡āĻŦā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¨āĨ¤

đŸŒŋ āĻŦāĻžā§œāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻŦāĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻŖāĻŦāĻ¨ā§āĻ¤ āĻœā§€āĻŦāĻ¨! āĻ…āĻ¨āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¨ āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āĻ•ā§āĻ˛āĻžāĻ¸ āĻļā§āĻ°ā§ āĻšāĻšā§āĻ›ā§‡!🧘‍♀ī¸ āĻļā§āĻ§ā§āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻŽāĻšāĻŋāĻ˛āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯āĨ¤āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ•āĻŋ āĻļāĻžāĻ°ā§€āĻ°āĻŋāĻ• āĻ“ āĻŽāĻžāĻ¨āĻ¸āĻŋāĻ• āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨāĻ¤...
17/04/2025

đŸŒŋ āĻŦāĻžā§œāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻŦāĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻŖāĻŦāĻ¨ā§āĻ¤ āĻœā§€āĻŦāĻ¨! āĻ…āĻ¨āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¨ āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āĻ•ā§āĻ˛āĻžāĻ¸ āĻļā§āĻ°ā§ āĻšāĻšā§āĻ›ā§‡!🧘‍♀ī¸ āĻļā§āĻ§ā§āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻŽāĻšāĻŋāĻ˛āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯āĨ¤

āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ•āĻŋ āĻļāĻžāĻ°ā§€āĻ°āĻŋāĻ• āĻ“ āĻŽāĻžāĻ¨āĻ¸āĻŋāĻ• āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨāĻ¤āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¨āĻŋā§ŸāĻŽāĻŋāĻ¤ āĻ¯ā§‹āĻ—āĻŦā§āĻ¯āĻžā§ŸāĻžāĻŽ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻšāĻžāĻ¨? āĻ¸āĻŽā§Ÿ āĻŦāĻž āĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¨ āĻ•ā§‹āĻ¨ā§‹ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻ¨ā§Ÿ! āĻ˜āĻ°ā§‡ āĻŦāĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ­ āĻ•ā§āĻ˛āĻžāĻ¸ā§‡ āĻ¯ā§‹āĻ— āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻž **āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āĻ‡āĻ¨āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°āĻžāĻ•ā§āĻŸāĻ° Jesmin Akter** āĻāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻœā§€āĻŦāĻ¨āĻ•ā§‡ āĻ‰āĻĒāĻ­ā§‹āĻ— āĻ•āĻ°ā§āĻ¨!

✅ **āĻ¯āĻž āĻĒāĻžāĻŦā§‡āĻ¨:**
✔ī¸ āĻŦāĻĄāĻŋ āĻĢā§āĻ˛ā§‡āĻ•ā§āĻ¸āĻŋāĻŦāĻŋāĻ˛āĻŋāĻŸāĻŋ āĻ“ āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‡āĻ‚āĻĨ āĻŦāĻžā§œāĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ°ā§€ āĻŦā§āĻ¯āĻžā§ŸāĻžāĻŽ
✔ī¸ āĻŽāĻžāĻ¨āĻ¸āĻŋāĻ• āĻšāĻžāĻĒ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻ§ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ āĻ“ āĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸-āĻĒā§āĻ°āĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§‡āĻ° āĻŸā§‡āĻ•āĻ¨āĻŋāĻ•
✔ī¸ āĻ˜āĻ°ā§‡ āĻŦāĻ¸ā§‡ āĻ¸ā§āĻŦāĻŋāĻ§āĻžāĻœāĻ¨āĻ• āĻ¸āĻŽā§Ÿā§‡ āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ­ āĻ¸ā§‡āĻļāĻ¨
✔ī¸ āĻ¸āĻ•āĻ˛ āĻ˛ā§‡āĻ­ā§‡āĻ˛ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ‰āĻĒāĻ¯ā§‹āĻ—ā§€ (āĻŦāĻŋāĻ—ā§‡āĻ¨āĻžāĻ° āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĄāĻ­āĻžāĻ¨ā§āĻ¸āĻĄ)

📅 **āĻ•ā§āĻ˛āĻžāĻ¸ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽā§Ÿ:** āĻ°āĻŦāĻŋāĻŦāĻžāĻ°, āĻŽāĻ™ā§āĻ—āĻ˛ āĻ“ āĻŦā§ƒāĻšāĻ¸ā§āĻĒāĻ¤āĻŋāĻŦāĻžāĻ° āĻ¸āĻ¨ā§āĻ§ā§āĻ¯āĻž ā§­:ā§Ļā§Ļ PM – ā§Ž:ā§Ļā§Ļ PM
đŸ’ģ āĻ…āĻ¨āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¨ (Zoom/Google Meet)

💰 āĻŽāĻžāĻ¸āĻŋāĻ• āĻĢāĻŋ: āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° ā§§ā§Ļā§Ļā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž

🚀 āĻ¯ā§‹āĻ— āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ†āĻœāĻ‡!
āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻ“ āĻ¸ā§āĻ¨ā§āĻĻāĻ° āĻœā§€āĻŦāĻ¨ā§‡āĻ° āĻĒāĻĨā§‡ āĻāĻ•āĻ§āĻžāĻĒ āĻāĻ—āĻŋā§Ÿā§‡ āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻšāĻžāĻ¨? āĻ†āĻŽāĻžāĻ•ā§‡ āĻ‡āĻ¨āĻŦāĻ•ā§āĻ¸ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤

đŸŒŋ āĻŦāĻžā§œāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻŦāĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻŖāĻŦāĻ¨ā§āĻ¤ āĻœā§€āĻŦāĻ¨! āĻ…āĻ¨āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¨ āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āĻ•ā§āĻ˛āĻžāĻ¸ āĻļā§āĻ°ā§ āĻšāĻšā§āĻ›ā§‡! 🧘‍♀ī¸āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ•āĻŋ āĻļāĻžāĻ°ā§€āĻ°āĻŋāĻ• āĻ“ āĻŽāĻžāĻ¨āĻ¸āĻŋāĻ• āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨāĻ¤āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¨āĻŋā§ŸāĻŽāĻŋāĻ¤ āĻ¯ā§‹āĻ—āĻŦā§āĻ¯āĻžā§ŸāĻž...
20/02/2025

đŸŒŋ āĻŦāĻžā§œāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻŦāĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻŖāĻŦāĻ¨ā§āĻ¤ āĻœā§€āĻŦāĻ¨! āĻ…āĻ¨āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¨ āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āĻ•ā§āĻ˛āĻžāĻ¸ āĻļā§āĻ°ā§ āĻšāĻšā§āĻ›ā§‡! 🧘‍♀ī¸

āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ•āĻŋ āĻļāĻžāĻ°ā§€āĻ°āĻŋāĻ• āĻ“ āĻŽāĻžāĻ¨āĻ¸āĻŋāĻ• āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨāĻ¤āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¨āĻŋā§ŸāĻŽāĻŋāĻ¤ āĻ¯ā§‹āĻ—āĻŦā§āĻ¯āĻžā§ŸāĻžāĻŽ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻšāĻžāĻ¨? āĻ¸āĻŽā§Ÿ āĻŦāĻž āĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¨ āĻ•ā§‹āĻ¨ā§‹ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻ¨ā§Ÿ! āĻ˜āĻ°ā§‡ āĻŦāĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ­ āĻ•ā§āĻ˛āĻžāĻ¸ā§‡ āĻ¯ā§‹āĻ— āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻž **āĻ‡ā§Ÿā§‹āĻ—āĻž āĻ‡āĻ¨āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°āĻžāĻ•ā§āĻŸāĻ° Jesmin Akter** āĻāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻœā§€āĻŦāĻ¨āĻ•ā§‡ āĻ‰āĻĒāĻ­ā§‹āĻ— āĻ•āĻ°ā§āĻ¨!

✅ **āĻ¯āĻž āĻĒāĻžāĻŦā§‡āĻ¨:**
✔ī¸ āĻŦāĻĄāĻŋ āĻĢā§āĻ˛ā§‡āĻ•ā§āĻ¸āĻŋāĻŦāĻŋāĻ˛āĻŋāĻŸāĻŋ āĻ“ āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‡āĻ‚āĻĨ āĻŦāĻžā§œāĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ°ā§€ āĻŦā§āĻ¯āĻžā§ŸāĻžāĻŽ
✔ī¸ āĻŽāĻžāĻ¨āĻ¸āĻŋāĻ• āĻšāĻžāĻĒ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻ§ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ āĻ“ āĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸-āĻĒā§āĻ°āĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§‡āĻ° āĻŸā§‡āĻ•āĻ¨āĻŋāĻ•
✔ī¸ āĻ˜āĻ°ā§‡ āĻŦāĻ¸ā§‡ āĻ¸ā§āĻŦāĻŋāĻ§āĻžāĻœāĻ¨āĻ• āĻ¸āĻŽā§Ÿā§‡ āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ­ āĻ¸ā§‡āĻļāĻ¨
✔ī¸ āĻ¸āĻ•āĻ˛ āĻ˛ā§‡āĻ­ā§‡āĻ˛ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ‰āĻĒāĻ¯ā§‹āĻ—ā§€ (āĻŦāĻŋāĻ—ā§‡āĻ¨āĻžāĻ° āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĄāĻ­āĻžāĻ¨ā§āĻ¸āĻĄ)

📅 **āĻ•ā§āĻ˛āĻžāĻ¸ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽā§Ÿ:** āĻ°āĻŦāĻŋāĻŦāĻžāĻ°, āĻŽāĻ™ā§āĻ—āĻ˛ āĻ“ āĻŦā§ƒāĻšāĻ¸ā§āĻĒāĻ¤āĻŋāĻŦāĻžāĻ° āĻ¸āĻ¨ā§āĻ§ā§āĻ¯āĻž ā§­:ā§Ļā§Ļ PM – ā§Ž:ā§Ļā§Ļ PM
đŸ’ģ āĻ…āĻ¨āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¨ (Zoom/Google Meet)

💰 āĻ•ā§āĻ˛āĻžāĻ¸ āĻĢāĻŋ:
➡ī¸ āĻŽāĻžāĻ¸āĻŋāĻ• āĻĢāĻŋ: ā§§ā§Ļā§Ļā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž

🚀 āĻ¯ā§‹āĻ— āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ†āĻœāĻ‡!
āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻ“ āĻ¸ā§āĻ¨ā§āĻĻāĻ° āĻœā§€āĻŦāĻ¨ā§‡āĻ° āĻĒāĻĨā§‡ āĻāĻ•āĻ§āĻžāĻĒ āĻāĻ—āĻŋā§Ÿā§‡ āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻšāĻžāĻ¨? āĻ†āĻŽāĻžāĻ•ā§‡ āĻ‡āĻ¨āĻŦāĻ•ā§āĻ¸ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤

Address

Dhaka

Telephone

+8801790388017

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when YOGA with Jesmin posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to YOGA with Jesmin:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category