17/01/2026
আমাদের শরীরের সামগ্রিক স্বাস্থ্য, বিশেষ করে যৌ'ন স্বাস্থ্য, আমরা প্রতিদিন কী খাচ্ছি তার ওপর অনেকখানি নির্ভর করে। পু'রু'ষা'ঙ্গে র'ক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে ই'রেকশন বা উত্থা'নকে শক্তিশালী করার প্রাকৃতিক ও বৈজ্ঞানিক উপায় নিয়ে আজকের এই বিস্তারিত আলোচনা।
চিকিৎসা বিজ্ঞানের আলোকে ব্যাখ্যা করা হয়েছে —লি'ঙ্গে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধির চাবিকাঠি নাইট্রিক অক্সাইড আসলে কী এবং কোন খাবারগুলো খেলে আপনার রক্তনালী শিথিল হয়ে রক্ত প্রবাহ কয়েক গুণ বাড়িয়ে দেয়। শক্তিশালী ও দীর্ঘস্থায়ী ই'রেক'শন নিশ্চিত করতে ভিডিওটি শেষ পর্যন্ত দেখুন।
