Omega Point Drug Addiction Treatment Center

16/09/2025

জাপানে দম্পতিদের আলাদা বিছানায় ঘুমানোর সংস্কৃতি।।

বিশ্বের নানা দেশে দাম্পত্যজীবনকে সুখী ও দীর্ঘস্থায়ী রাখার জন্য ভিন্ন ভিন্ন প্রথা ও অভ্যাস লক্ষ্য করা যায়। এর মধ্যে জাপানের একটি বিশেষ সংস্কৃতি এখন আলোচনায়—দম্পতিরা আলাদা বিছানায় ঘুমান। প্রথমে শুনতে কিছুটা অদ্ভুত মনে হলেও এর পেছনে রয়েছে গভীর সামাজিক, সাংস্কৃতিক ও বৈজ্ঞানিক কারণ।

🔸ঘুমকে সম্পর্কের ভিত্তি ধরা হয়

জাপানি সমাজে দীর্ঘদিন ধরেই প্রচলিত—ভালো ঘুম মানেই ভালো সম্পর্ক।

ঘুম ভেঙে গেলে বা বারবার বিরক্তি ঘটলে স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে মনোমালিন্য হতে পারে।

তাই তারা বিশ্বাস করেন, মানসিক শান্তি ও শারীরিক বিশ্রাম অটুট সম্পর্ক বজায় রাখতে সহায়ক।

🔸ঐতিহ্য ও বাসস্থানের প্রভাব

জাপানে ঐতিহ্যগতভাবে ফুতন (ফ্লোরে বিছানো পাতলা গদি) ব্যবহারের প্রচলন রয়েছে।

একে সহজে ভাঁজ করে রাখা যায়, ফলে সীমিত জায়গায় আলাদা করে বিছানা দেওয়া সুবিধাজনক।

ছোট ছোট বাসস্থানে থেকেও তারা নিজেদের ঘুমের জন্য ব্যক্তিগত জায়গা তৈরি করে নেন।

🔸স্বাস্থ্য ও আরামের দিক

অনেক দম্পতির ঘুমের অভ্যাস ভিন্ন হয়—কেউ নাক ডাকেন, কেউ আবার ঘুমের মধ্যে অনেক নড়াচড়া করেন।

একসাথে ঘুমালে এই অভ্যাস অপরজনের ঘুম নষ্ট করে।

আলাদা বিছানা নেওয়া মানে উভয়েরই গভীর ও নিরবচ্ছিন্ন ঘুমের নিশ্চয়তা।

🔸বৈবাহিক সম্পর্কের ইতিবাচক প্রভাব

গবেষণায় দেখা গেছে, জাপানে বিবাহবিচ্ছেদের হার তুলনামূলকভাবে কম।

এর একটি বড় কারণ হলো ঘুমজনিত সমস্যা থেকে সম্পর্ক নষ্ট না হওয়া।

তারা মনে করেন, “দিনের পর দিন বিরক্তির চেয়ে আলাদা ঘুমিয়ে সুখী থাকা অনেক ভালো।”

আলাদা বিছানা নেওয়া মানেই সম্পর্ক দুর্বল নয়—বরং সম্পর্কের প্রতি পরস্পরের সম্মান প্রকাশ।

🔸পাশ্চাত্যের সঙ্গে তুলনা

পশ্চিমা দেশে সাধারণত একই বিছানায় ঘুমানোই দাম্পত্য ভালোবাসার প্রতীক ধরা হয়।
কিন্তু জাপানে বিষয়টি উল্টো—

তারা আলাদা ঘুমকেও ভালোবাসা ও বোঝাপড়ার অংশ মনে করেন।

এটি সম্পর্কের দূরত্ব নয়, বরং দীর্ঘস্থায়িত্বের কৌশল।

🔸জাপানের এই প্রথা আমাদের শেখায় যে, ভালোবাসা মানেই সবকিছু একসাথে ভাগ করে নেওয়া নয়, বরং পরস্পরের প্রয়োজনকে সম্মান করা।
যেখানে ভালো ঘুম মানসিক শান্তি এনে দেয়, সেখানে দাম্পত্য সম্পর্কও স্বাভাবিকভাবে দৃঢ় হয়। তাই জাপানি দম্পতিদের আলাদা বিছানায় ঘুমানোর এই অভ্যাস আসলে এক ধরনের সচেতনতা—যা তাদের সম্পর্ককে দীর্ঘ ও মজবুত রাখে। ❤️✨

Geography zone- ভূগোল বলয়

09/09/2025

অভাবের মর্যাদা

রাতে অন্ধকার ঘনিয়েছে। মাটির ঘরে ছোট্ট প্রদীপটা টিমটিম করে জ্বলছে। বাইরে হালকা বৃষ্টি, টিনের চাল থেকে টুপটাপ শব্দ হচ্ছে। শীতের রাত, কিন্তু সেই ঘরে নেই কোনো মোটা কম্বল, নেই নরম বিছানা। একটি পুরনো খেজুরপাতার মাদুর আর তার ওপর পাতলা চাদর।

গরীব পিতা আবদুল মালেক নিজের সন্তান রাফিকে কাছে টেনে নিয়ে বললেন—

“বাবা, আজ তোকে একটা গল্প শোনাবো। এটা কোনো রূপকথা নয়, একেবারে সত্যি গল্প। এই গল্প শুনে তুই বুঝবি, অভাব কষ্টের হলেও এর ভেতরেই মর্যাদা লুকিয়ে আছে।”

রাফি অবাক চোখে বাবার দিকে তাকালো।

---

গল্পের শুরু

“অনেক বছর আগে, আমার বয়স তখন তোর চেয়েও কম। আমাদের বাড়িতে একদিন ভাত রান্না করার মতোও চাল ছিল না। মা চুপচাপ আমাদের জন্য ভাতের বদলে লাল লবণ দিয়ে গরম পানি খাওয়াতেন। আমরা ভেবেই নিতাম এটা নাকি এক ধরনের স্যুপ। পেট ভরে যেত না, কিন্তু মায়ের মুখের দিকে তাকিয়ে আমরা কোনো অভিযোগ করতাম না।

আমার বাবার হাতে কোনো কাজ থাকত না। সকাল থেকে সন্ধ্যা তিনি খেতমজুরের খোঁজে ঘুরতেন। অনেক সময় ফেরত আসতেন খালি হাতে। তখন মা আমাদের বলতেন—
‘অভাব লজ্জার নয়, চুরি করলে লজ্জা। অভাব সহ্য করতে পারলে তোর মাথা কখনো নিচু হবে না।’

সেই কথা আজও আমার মনে গেঁথে আছে।

একদিন এক ধনী লোক আমাদের বাড়িতে এলেন। তিনি আমাকে বললেন, ‘তুই আমার বাগানে কাজ করবি, কিন্তু শর্ত হলো, বাগানের ফল যদি তোর চোখে পড়ে, তুই চুরি করে খেতে পারবি না।’

আমি তখন ক্ষুধায় কাতর, দুইদিন ভাত খাইনি। তবু বাবার শিক্ষা মনে রেখে ফলের দিকে তাকিয়েও খাইনি। ধনী লোকটা দেখে অবাক হলো। পরে সে আমাকে ডেকে বলল,
‘তুই অভাবী হলেও সততা ধরে রেখেছিস। আমি তোকে আমার দোকানে কাজ দেবো।’

সেই সততার কারণেই আমি ধীরে ধীরে একটু দাঁড়াতে পেরেছিলাম।”

---

সন্তানের চোখ ভিজে যায়

মালেক থেমে গিয়ে ছেলের মাথায় হাত বুলিয়ে দিলেন। বললেন—

“বাবা, আমরা গরীব, এটা ঠিক। আমাদের ঘরে হয়তো বিলাসিতা নেই। কিন্তু এই অভাব আমাদের শিখিয়েছে মানুষ কিভাবে সৎ থাকতে হয়, কিভাবে অল্পতে খুশি থাকতে হয়। মনে রাখিস, বিলাসিতা মানুষকে অলস আর অকৃতজ্ঞ করে দেয়। কিন্তু অভাব মানুষকে পরিশ্রমী, ধৈর্যশীল আর মর্যাদাবান বানায়।

তুই যখন বড় হবি, তখন হয়তো ধনী হবি। কিন্তু যেন কোনোদিন অভাবের মর্যাদা ভুলে না যাস। অল্প খাবার থাকলেও যদি তা ঘামের টাকায় আসে, তবে সেটা রাজকীয় ভোজের চেয়েও বেশি সম্মানের।”

রাফির চোখে পানি জমে গেল। সে বাবার গলা জড়িয়ে ধরে বলল—

“বাবা, আমি বুঝেছি। আমি কোনোদিন বিলাসিতার লোভ করব না। আমি অভাবকে মর্যাদা হিসেবে দেখব।”

---

গল্পের শেষ

বাইরে বৃষ্টি তখনো ঝরছে, কিন্তু ঘরের ভেতরে আলোটা যেন আরও উজ্জ্বল হয়ে উঠল। অভাবের ভেতরেও সেই পরিবারের হৃদয়ে জন্ম নিল এক অমূল্য সম্পদ— সততা, পরিশ্রম আর মর্যাদার শিক্ষা।

---

এই গল্প পড়লে বোঝা যায়, অভাব কখনো অভিশাপ নয়, বরং মানুষের চরিত্রকে সবচেয়ে সুন্দরভাবে গড়ে তোলে।

08/09/2025

fans

03/09/2025

1. ভয় ও আতঙ্ক তৈরি হয় – বারবার ভয় দেখালে শিশু ছোট ছোট বিষয়েও ভয় পেতে শুরু করে।

2. আত্মবিশ্বাস কমে যায় – বাচ্চা ভাবে সে সবসময় ভুল করছে, ফলে নিজের ওপর ভরসা হারায়।

3. মিথ্যা বলার প্রবণতা বাড়ে – শাস্তি বা মার খাওয়ার ভয়ে বাচ্চা সত্যি লুকাতে শুরু করে।

4. মনের ভেতর রাগ জমে – শিশুর মনে অভিমান ও ক্ষোভ জমতে থাকে, যা পরবর্তীতে বিদ্রোহী স্বভাব তৈরি করতে পারে।

5. পড়াশোনায় মনোযোগ কমে যায় – ভয় পেলে শেখার ইচ্ছা ও আগ্রহ নষ্ট হয়।

6. সম্পর্ক দুর্বল হয় – বাবা-মায়ের প্রতি বিশ্বাস ও ভালোবাসার জায়গায় ভয়ের দেয়াল তৈরি হয়।

7. সামাজিক দক্ষতা ক্ষতিগ্রস্ত হয় – সবসময় ভয় পাওয়া শিশুরা অন্যদের সঙ্গে সহজে মেলামেশা করতে পারে না।

8. মানসিক রোগের ঝুঁকি বাড়ে – দীর্ঘমেয়াদে উদ্বেগ, বিষণ্নতা বা আত্মসম্মানহীনতা তৈরি হতে পারে।

9. শিশু আক্রমণাত্মক হতে পারে – ভয় থেকে শেখা আচরণ হিসেবে সে-ও অন্যকে ভয় দেখানো বা মারধর করা শুরু করতে পারে।

10. শিশুর সৃজনশীলতা নষ্ট হয় – ভয় পেলে নতুন কিছু ভাবা বা চেষ্টা করার সাহস কমে যায়।

সন্তানকে ভয় দেখানোর পরিবর্তে ভালোবাসা, যুক্তি দিয়ে বোঝানো, ছোটখাটো পুরস্কার বা ইতিবাচক প্রশংসা ব্যবহার করলে তার মানসিক বৃদ্ধি ও চরিত্র অনেক সুন্দর হয়।
fans
Everyone Active

16/08/2025

অ্যাথলেট: আমি কি মদ খেতে পারি?
কোচ: পারো।

অ্যাথলেট: ধূমপান করতে পারি?
কোচ: সেটাও পারো।

অ্যাথলেট: পার্টি করতে, রাত জাগতে, একটু জীবন উপভোগ করতে পারি?
কোচ: তোমাকে কেউ থামাচ্ছে না।

অ্যাথলেট: মাঝে মাঝে নেশা করতে পারি?
কোচ: যদি সেই পথই বেছে নাও, পারো।

অ্যাথলেট: তাহলে আমি কী করতে পারব না?
কোচ: ত্যাগ ছাড়া শীর্ষ পারফরম্যান্স আশা করতে পারবে না। সাধারণ অভ্যাস রেখে অসাধারণ ফলাফল পাওয়া যায় না।

সবকিছুই অনুমতিপ্রাপ্ত—কিন্তু সবকিছুই জেতার পথে সাহায্য করে না।

পছন্দ তোমার: ক্ষণিকের আনন্দ নাকি দীর্ঘমেয়াদি মহত্ত্ব।

প্রতিটি সিদ্ধান্ত তোমার পরিণতি গড়ে দেয়। ভবিষ্যৎ কাকতালীয় নয়—এটা অর্জিত হয়।

08/08/2025

আলজেরিয়ায় একজন ব্যবসায়ীর দোকান পুড়ে ছাই হয়ে যায়, যেখানে তিনি তার সারা জীবনের সঞ্চয় হারান। তবে, লোকদের অবাক করে দিয়ে, ক্ষতির জন্য চিৎকার করার বদলে তিনি পানি চাইলেন, ওযু করলেন এবং ২ রাকাত নফল নামাজ আদায় করলেন।

পরবর্তীতে তিনি বললেন, "আমি যদি কাঁদতেই চাই, তাহলে আল্লাহর সামনেই কাঁদব—যিনি আমার হারানো সম্পদের চেয়েও বেশি ফিরিয়ে দিতে সক্ষম।"

➡️"এবং ধৈর্য ও নামাজের মাধ্যমে সাহায্য প্রার্থনা কর। নিশ্চয়ই এটি বিনয়ী ছাড়া সবার জন্য কঠিন।" — সূরা আল-বাকারা ২:৪৫

➡️"নবী মুহাম্মদ ﷺ-কে যখনই কোনো বিষয় চিন্তিত করত, তিনি নামাজে মগ্ন হতেন।" — সুনান আবু দাউদ ১৩১৯

কপি

08/08/2025

🛑 সন্তানকে সবসময় “আমাদের সামর্থ্য নেই”, “এটা পারব না”, “তুমি এটা চিন্তাও কোরো না”— এমন কথা বলবেন না।
🔆 বরং শেখান: “মানুষ তার স্বপ্নের সমান বড় হয়।”

✅ সন্তানকে শেখান:
– বড় করে চিন্তা করতে
– নিজের মানসিকতা বড় রাখতে
– পৃথিবীকে জানতে ও দেখতে চাওয়া স্বপ্ন দেখতে

🎁 সাধ্য অনুযায়ী ভালো জিনিস কিনে দিন।
📚 জন্মদিনে গিফট করুন এডগার এলেন পো বা আইজ্যাক বশেভিস সিঙ্গারের বই।
🌍 বলুন, পৃথিবীতে শুধু এই দেশই শ্রেষ্ঠ নয়— আরো অনেক দেশ, মানুষ ও সভ্যতা আছে জানার জন্য।

🧠 "চেয়ারে বসাই পড়ালেখার লক্ষ্য না" – এটা বোঝান।
💡 চিন্তার মুক্তি ছাড়া জ্ঞান অর্থহীন।
🧭 তাকে শেখান সৎ ও বিবেকবান মানুষ হতে।

🌄 ছোটবেলা থেকেই তার হৃদয়ে জন্ম দিন সুইজারল্যান্ডের ইন্টারলেকেন বা কাশ্মীরের সকালের জন্য আকর্ষণ।
📖 প্রচুর ভ্রমণ কাহিনী পড়তে দিন।

⚠️ মনে রাখবেন:

> অভাব শেখালে, সন্তান শুধু বাঁচে।
স্বপ্ন শেখালে, সে গড়তে পারে পৃথিবাকেও।

💣 গরিব হওয়া অপরাধ না,
অপরাধ হলো— নিজের ভাবনাকেই গরিব করে রাখা।

🚫 যে কেউ আপনার সন্তানের উচ্চাকাঙ্ক্ষাকে ছোট করে দেখে—
তাকে এড়িয়ে চলুন, অন্তত ৫০০ হাত দূরে থাকুন।

আপনার সন্তানকে "সীমা" নয়, "সম্ভাবনার" গল্প বলুন।
তবেই সে একদিন আপনাকেও ছাপিয়ে যাবে। ❤️

07/08/2025

সন্তানকে বদলাতে চাইলে আগে নিজের আচরণ বদলান।
কারণ, আপনি যেমন, সেও একদিন ঠিক তেমনই হবে
শিশুকে ডিসিপ্লিন করার ক্ষেত্রে আপনি নিজের রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারলে, আপনার সন্তান একজন ঠান্ডা মাথার আত্মবিশ্বাসী মানুষ হয়ে উঠবে।
আর আপনি যদি চিৎকার করেন, গায়ে হাত তোলেন —
আপনার সন্তান একজন দুর্বল, ভীতু, আত্মবিশ্বাসহীন মানুষ হবে।
এবং সেও পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করতে মাথা ঠান্ডা রাখার বদলে
এংজাইটিতে ভুগবে, চিৎকার করবে, মারামারি করবে।
মনে রাখবেন — ভয় কখনো কাউকে সাহসী বানায় না,
ভয় ভীতুই বানায়।”

একটা প্রশ্ন করি— আপনার সন্তান যখন ভয় পায়, তখন সে আপনাকে কি বন্ধু ভাবে,
নাকি একজন শাস্তিদাতা?

আপনার মুখের ভাষা নয়, আপনার রাগ, আপনার ভঙ্গি, আপনার চোখের চাহনি—
এগুলোই আপনার সন্তানকে শেখায়, "আমি নিরাপদ কি না… আমি ভালোবাসার যোগ্য কি না…"

আপনি যদি নিজেকে নিয়ন্ত্রণ না করতে পারেন,
তাহলে সে কেন পারবে?

শিশু ভুল করবেই—এইটাই শেখার বয়স।
আপনার রাগ নয়, আপনার ধৈর্য তার সবচেয়ে বড় শিক্ষক।

আজ আপনি যদি তাকে ভয় দেখিয়ে চুপ করিয়ে দেন,
কাল সে অন্য কাউকে ভয় দেখিয়ে তার কথা জোর করে বলবে।

আর যদি আপনি তাকে ভালোবেসে বোঝান,
তাহলে সে শিখবে কিভাবে শান্ত থেকে, ভালোবাসা দিয়ে জীবন চালাতে হয়।

সন্তানকে বদলাতে চাইলে আগে নিজের আচরণ বদলান।
কারণ, আপনি যেমন, সেও একদিন ঠিক তেমনই হবে।



Collected

01/08/2025

অলসতা — এটা যেন এক নিঃশব্দ মাদক।
শরীরে ক্ষতি করে না, তাই আমরা ভয় পাই না।
কিন্তু ঠিক যেভাবে নেশা ধীরে ধীরে একজন মানুষকে ভেতর থেকে খেয়ে ফেলে,
অলসতাও তেমনই — নিঃশব্দে আমাদের স্বপ্ন, সময় আর সামর্থ্য গিলে নেয়।

প্রথমে মনে হয় “আজ একটু বিশ্রাম নিই”,
তারপর দিন চলে যায় “পরেও করা যাবে” ভেবে।
এক সময় দেখি, দিন নয়, মাস চলে গেছে…
আর আমরা এক জায়গাতেই দাঁড়িয়ে — কিছুই শুরু করিনি।

অলসতা কখনো একসাথে আঘাত করে না,
বরং একটু একটু করে আপনাকে পিছনে টেনে নেয়,
যেন আপনি বুঝতেই না পারেন — আপনি আসলে হারিয়ে যাচ্ছেন।

তাই মনে রাখবেন —
যেমন নেশা মানুষকে ধ্বংস করে,
ঠিক তেমন অলসতাও ধ্বংস করে দেয় জীবনের সম্ভাবনা।

নিজেকে রক্ষা করতে হলে শুধু মাদক নয়,
অলসতার দিকেও চোখ রাখতে হবে।
কারণ দুটোই মানুষকে ধীরে ধীরে শেষ করে দেয়…

তফাৎ একটাই — একটাকে আমরা ভয় পাই, আরেকটাকে আমরা গুরুত্বই দিই না।

01/08/2025

25/07/2025

https://www.facebook.com/share/v/16gP2187Md/

13/07/2025

১. যদি তুমি একটি বাড়ি কিনতে চাও, তাহলে তুমি একটি জমি কিনে শুরু করো।
২. যদি তুমি একটি সাম্রাজ্যের মালিক হতে চাও, তাহলে তুমি তোমার ব্যবসা বৃদ্ধি করে শুরু করো।
৩. যদি তুমি সুস্থ থাকতে চাও, তাহলে তুমি স্বাস্থ্যকর খাবার খেয়ে শুরু করো।
৪. যদি তুমি জ্ঞানী হতে চাও, তাহলে তুমি বই পড়ে শুরু করো।
৫. যদি তুমি বিশ্ব ভ্রমণ করতে চাও, তাহলে তুমি অর্থ সঞ্চয় করে শুরু করো।
৬. যদি তুমি সুখী হতে চাও, তাহলে তুমি কৃতজ্ঞ হয়ে শুরু করো।
৭. যদি তুমি ধনী হতে চাও, তাহলে তুমি তোমার আর্থিক ব্যবস্থাপনা করে শুরু করো।
৮. যদি তুমি একজন ভালো নেতা হতে চাও, তাহলে তুমি প্রথমে নিজেকে নেতৃত্ব দিয়ে শুরু করো।
৯. যদি তুমি একজন ভালো বাবা-মা হতে চাও, তাহলে তুমি একজন ভালো আদর্শ হয়ে শুরু করো।
১০. যদি তুমি সফল হতে চাও, তাহলে তুমি ছোট ছোট পদক্ষেপ নিয়ে শুরু করো।
১১. যদি তুমি আত্মবিশ্বাসী হতে চাও, তাহলে তুমি নিজের উপর বিশ্বাস রেখে শুরু করো।
১২. যদি তুমি একটি নতুন দক্ষতা শিখতে চাও, তাহলে তুমি প্রতিদিন অনুশীলন করে শুরু করো।
১৩. যদি তুমি সৃজনশীল হতে চাও, তাহলে তুমি নতুন কিছু চেষ্টা করে শুরু করো।
১৪. যদি তুমি সম্মানিত হতে চাও, তাহলে তুমি সম্মান দিয়ে শুরু করো। অন্যান্য
১৫. যদি আপনি দৃঢ় সম্পর্ক গড়ে তুলতে চান, তাহলে আপনাকে বিশ্বস্ত হয়ে শুরু করতে হবে
১৬. যদি তুমি তোমার লক্ষ্য অর্জন করতে চাও, তাহলে সেগুলো স্পষ্টভাবে নির্ধারণ করে শুরু করো।
১৭. যদি তুমি সংগঠিত হতে চাও, তাহলে তোমার স্থান পরিষ্কার করে শুরু করো।
১৮. যদি তুমি মুক্ত থাকতে চাও, তাহলে তোমার ভয় ত্যাগ করে শুরু করো।
১৯. যদি তুমি পরিবর্তন আনতে চাও, তাহলে প্রথমে নিজেকে পরিবর্তন করে শুরু করো।
২০. যদি তুমি ম্যারাথন দৌড়াতে চাও, তাহলে প্রতিদিন হাঁটা দিয়ে শুরু করো।
২১. যদি তুমি ব্যবসা শুরু করতে চাও, তাহলে প্রথমে একটি চাহিদা চিহ্নিত করে শুরু করো।
২২. যদি তুমি অন্যদের সাহায্য করতে চাও, তাহলে প্রথমে নিজেকে সাহায্য করে শুরু করো।
২৩. যদি তুমি একটি ভাষা শিখতে চাও, তাহলে প্রতিদিন অনুশীলন করে শুরু করো।
২৪. যদি তুমি উৎপাদনশীল হতে চাও, তাহলে তোমার সময়কে বুদ্ধিমানের সাথে পরিচালনা করে শুরু করো।
২৫. যদি তুমি জ্ঞান অর্জন করতে চাও, তাহলে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে শুরু করো।
২৬. যদি তুমি সুস্থ থাকতে চাও, তাহলে নিয়মিত ব্যায়াম করে শুরু করো।
২৭. যদি তুমি শান্তিতে থাকতে চাও, তাহলে তুমি ক্ষোভ ত্যাগ করে শুরু করো।
২৮. যদি তুমি শক্তিশালী হতে চাও, তাহলে চ্যালেঞ্জ সহ্য করে শুরু করো। বিশ্বাস
২৯. যদি তুমি সদয় হতে চাও, তাহলে প্রথমে নিজের প্রতি সদয় হওয়ার মাধ্যমে শুরু করো।
৩০. যদি তুমি প্রভাব ফেলতে চাও, তাহলে খাঁটি হওয়ার মাধ্যমে শুরু করো।

সাফল্য রাতারাতি আসে না, এবং উল্লেখযোগ্য কিছু অর্জনের জন্য ধারাবাহিক প্রচেষ্টার প্রয়োজন। বাড়ি তৈরি হোক, ব্যবসা শুরু হোক, অথবা সম্মান অর্জন হোক, যাত্রা শুরু হয় একটি মাত্র পদক্ষেপ দিয়ে। সামনের লক্ষ্যের বিশালতা দেখে হতাশ হবেন না।

প্রথম পদক্ষেপ নেওয়ার উপর মনোযোগ দিন, তারপর পরবর্তী পদক্ষেপ নিন, এবং আপনি এটি বুঝতে না পেরে, আপনার স্বপ্ন বাস্তবায়নের পথে এগিয়ে যাবেন।

মূল কথা হল শুরু করা, যত ছোটই হোক না কেন, এবং অধ্যবসায়ী থাকা। বিশ্বাস রাখুন, এবং আপনি অগ্রগতি দেখতে পাবেন।