09/01/2026
মাথাব্যথা, ঘাড় শক্ত লাগা বা হঠাৎ বুক ধড়ফড় করা কি পরিচিত মনে হচ্ছে?
অনেক সময় এগুলো উচ্চ রক্তচাপের ইঙ্গিত হতে পারে, আবার অনেক ক্ষেত্রে কোনো লক্ষণ ছাড়াই শরীরে ক্ষতি করতে পারে।
এই ভিডিওতে ডা. মো. আসাদুজ্জামান সাদী ব্যাখ্যা করেছেন কেন উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা এত জরুরি এবং কীভাবে এটি হার্ট অ্যাটাক বা কিডনির সমস্যার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
ভালো খবর হলো, কিছু সহজ অভ্যাস যেমন নিয়মিত হাঁটা, লবণ ও ফাস্ট ফুড কমানো, আর বেশি শাকসবজি খাওয়ার মাধ্যমে ঝুঁকি অনেকটাই কমানো সম্ভব।
নিজের রক্তচাপ জানুন, প্রয়োজন হলে দেরি করবেন না।
ডাক্তারের পরামর্শ নিতে অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করুন।
কল করুন 10648।
