Dr Haq solutions

19/08/2019

A 24 years old patient (worker) has been suffering from bilateral calf plus foot pain for several months.
He has difficulty in prolonged (>1/2 h) standing and walking. At rest he feels better. He has no neurological symptom at all.

What will be the possible causes of pain?

30/06/2019

IEC meeting at NIPS, India.

03/06/2019

Taking a Eid gift from one of my patient 📯📣
# # feeling awesome 🤪🌻🌹💐

13/03/2019

Surface marking of Carpal Tunnel, transvers carpal ligament, median nerve, flexor tendons & injection site for CTS.

23/09/2018

https://www.facebook.com/100011655258351/posts/677590352639467/

সম্পূর্ণ ভিডিওটি ফুলস্কিনে দেখার জন্য স্ক্রল করে নিচে যান

09/09/2018

জেনে রাখা ভালো!!!!
*******************

শরীরের কিছু অস্বাভাবিক লক্ষণ যা কিনা দীর্ঘস্হায়ী হলে সতর্ক হওয়া খুবই জরুরী কেননা সেগুলো হতে পারে ক্যান্সার কিংবা মারাত্মক জটিল কোন রোগের উপসর্গ।

আসুন লক্ষণ গুলো জেনে নেই...........................

ক) কমছে না এমন কোনো ব্যথা বা জ্বর
খ) মলদ্বার, প্রস্রাবের রাস্তা, মুখ বা ত্বক দিয়ে অস্বাভাবিক রক্তক্ষরণ
গ) সহজে সারছে না এমন কোনো ক্ষত
ঘ) খুসখুসে কাশি কিংবা ভাঙ্গা কন্ঠস্বর
ঙ) গলা ব্যথা, গিলতে অসুবিধা অথবা হজমে গন্ডগোল
চ) শরীরের কোথাও বা স্তনে ব্যথাযুক্ত বা ব্যথা বিহীন শক্ত বা নরম পিন্ডের সৃষ্টি
ছ) ত্বকের কোথাও অস্বাভাবিক পরিবর্তন।।।

08/09/2018

মানসিক স্বাস্থ্য উন্নয়নে ফিজিওথেরাপি.........

03/09/2018

Welcome to the world of easy solutions of MSK problems....

Doctor

30/08/2018

পা মচকানো বা Ankle sprain হলে কী করবেন?
*****************************************
১. মচকানো পায়ে ভর দেয়া থেকে বিরত থাকুন
২. বরফ/আইসক্রিম অথবা ঠান্ডা জলে সেক দিতে থাকুন অন্তত দু ঘন্টা (খেয়াল রাখতে হবে যেন আইস বার্ণ না হয়)
৩. ক্রেপ ব্যান্ডেজ বা anklet দিয়ে আঘাত প্রাপ্ত স্হানকে stabilize করুন
৪. পায়ের নিচে ১/২ টি বালিশ দিয়ে পা'কে উচুতে রাখুন
৫. ব্যথা অল্প হলে শুধু মাত্র প্যারাসিটামল ট্যাবলেট দিনে ২ থেকে ৩ বার সেবন করতে পারেন
৬. তীব্র ব্যথা হলে Tablet Diclofenac 50 mg দিনে ২ বার খাবার পর সেবন করতে পারেন। তবে কিডনি, লিভার অথবা গ্যাষ্ট্রিক-আলসারের সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিগণের এই ঔষধ সেবন না করাই ভাল।

কখন Xray করাতে হবে?
**********************
১. আক্রান্ত অঙ্গের বিকৃতি ঘটলে
২. তীব্র ব্যথা সহ জোড়া অত্যাধিক ফুলে গেলে
৩. চামড়ার নিচে রক্ত জমাট বাধলে
৪. পায়ে একেবারে ভর না দিতে পারলে
উপরোক্ত উপসর্গ গুলো পরিলক্ষিত হলে দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী এক্সরে করে প্রয়োজনীয় চিকিৎসা নিতে হবে।

26/08/2018

হেলথ্ টিপস্................

* আমাদের শরীরের ৭০ ভাগ পানি।
* দৈনিক কমপক্ষে ৫ লিটার পানি পান করা আবশ্যক।
* সকালে ঘুম থেকে জেগে খালি পেটে ১ লিটার পানি পান করুন।
* খাবার ৪০ মিনিট পর ১ গ্লাস কুসুম গরম পানি পান করুন।
* সর্বদা বসে পানি পান করুন।

উপরোক্ত টিপস্ আপনাকে রাখবে বহু মারাত্বক রোগ থেকে মুক্ত।

21/08/2018

Neonatology & Pediatrics conference
30-05-2018
Hyatt Regency Hotel
Osaka, Japan.