Aachol Foundation

Aachol Foundation Aachol Foundation envisions a society where mental health is recognized as an essential part of overall well-being.

Aachol Foundation was founded in 2019 by Tansen Rose. Main purpose behind this organisation was to support youths mentally and make them skilled for their upcoming life. In continuation of this, Aachol Foundation has undertaken several activities. They has opened a consultancy unit to provide mental health service. Along with that, they arrange workshops among University students where they can open up their problems and a psychology specialist helps them to find out their way to solve. To make youths skilled, Aachol Foundation has conducted many projects and social activities among university students based on mental health. Through this projects, they come with several ideas and based on them, they execute them in a way where not only the youth but also the society can be benefited. Aachol Foundation is currently running some projects keeping in mind the need to increase the mental health and skills of the youths. The major projects currently ongoing are:

1) Project Surfaid: A project in the collaboration of Mental Health & Corporate Life where we provide various courses to others.

2) Project Awaj: A project related to cybercrime and cybersecurity through which legal and psychological assistance is provided to the cyber victims besides creating awareness about various issues of cybersecurity.

3) Project Be the linchpin with Aachol: A skill development project to make a skillful youth decrease mental health issues in our community. There is a monthly training session on different skills.

4) Project Survey: The project's supervisors have been conducting research on a wide range of mental health issues, including deteriorating mental health and suicide. They surveyed various aspects including the responsible reasons.

Negotiation আর Persuasion মানে কাউকে হারানো নয়, বরং এমনভাবে কথা বলা যাতে দু’পক্ষই সন্তুষ্ট থাকে।বুদ্ধিমানরা জানে—সঠিক স...
24/10/2025

Negotiation আর Persuasion মানে কাউকে হারানো নয়, বরং এমনভাবে কথা বলা যাতে দু’পক্ষই সন্তুষ্ট থাকে।
বুদ্ধিমানরা জানে—সঠিক সময়ে সঠিকভাবে কথা বলাই আসল শক্তি।

Negotiation শেখায় বোঝাপড়া, আর Persuasion শেখায় প্রভাব ফেলার কৌশল। এই দুই দক্ষতা একসাথে আপনাকে আত্মবিশ্বাসী, যুক্তিগ্রাহ্য ও প্রভাবশালী করে তোলে—অফিসের আলোচনায়, ক্লায়েন্ট মিটিংয়ে বা দৈনন্দিন জীবনের যেকোনো পরিস্থিতিতে।

এই দক্ষতাই গড়ে তুলতে আঁচল ফাউন্ডেশন এর ‘Project Be The Linchpin Team’ নিয়ে আসছে অনলাইন ওয়ার্কশপ — “Win Win Talks: Negotiation and Persuasion Tricks" যেখানে শেখানো হবে কেবল তত্ত্ব নয়, বরং বাস্তব জীবনে প্রয়োগযোগ্য কৌশল।

ওয়ার্কশপে অংশগ্রহণকারীদের জন্য থাকবে সার্টিফিকেট।
রেজিস্টার করুন এবং শিখে নিন কথার মাধ্যমে জয় করার কৌশল।

🗣️স্পিকার : Abdur Rahman
Chairman-Synod International Ltd
Chairman- Biz Consultants Bangladesh Ltd
Chairman- Fembula. com

🗓️তারিখ : 7 November, 2025
🕗সময় : 8:00 - 9:30 pm
📍প্ল্যাটফর্ম : Google Meet
📄রেজিস্ট্রেশন ফি : Regular fee -200TK
Early bird offer- 100TK
Aachol Member (Reference)-70TK

রেজিষ্ট্রেশন লিংক :
https://bitly.cx/6kd1

ইনায়া, মা বাবার সবচেয়ে ছোট মেয়ে। ইনায়া ছিল বেশ পড়ুয়া। প্রতিবছর ক্লাসে প্রথম হতো।শুধু জ্ঞানী নয়,গুনে এবং চরিত্রেও ই...
24/10/2025

ইনায়া, মা বাবার সবচেয়ে ছোট মেয়ে। ইনায়া ছিল বেশ পড়ুয়া। প্রতিবছর ক্লাসে প্রথম হতো।শুধু জ্ঞানী নয়,গুনে এবং চরিত্রেও ইনায়া ছিল সর্বোপরি। কিন্তু এসবই যেন বিশাল পরিবর্তন আসে ইনায়া ষষ্ঠ শ্রেণীতে উঠার পর। সহপাঠীদের ফোন চালাতে দেখে ইনায়াও ফোন চালানো শুরু করে। শুরু হয় আসক্তি সারাদিন সারারাত এমনকি ঘুমাতে যাওয়ার সময় নিয়ে ব্যস্ত থাকত ইনায়া। রীতিমতো ওর ব্যবহারেও দেখা যায় হাহাকার।ছোট্ট শান্ত ভদ্র মেয়ে যেন বদমেজাজি এবং রগ চটা হয়ে গিয়েছে। ফোন ছাড়া এক মিনিটও থাকতে পারছে না। ফোন না দিলে চিৎকার করে ঘর উলটপালট করে দেয়। ইনায়ার এই অবস্থায় মা বাবা বেশ দুশ্চিন্ত।

আজ ইনায়ার মত দেশের হাজারো শিশু একই সমস্যা: মোবাইল ফোনের এবং অন্যান্য ডিজিটাল ডিভাইস এর প্রতি আসক্তি।

ডিজিটাল ডিভাইসে আসক্তি মানসিক বিকাশে বাধা আনে এমনকি মানসিক স্বাস্থ্যেও প্রভাব ফেলে। অনলাইন যুগে প্রতিনিয়ত তুলনা কিংবা বুলিং এর শিকারও অনেক শিশুরা যার প্রভাব রয়ে যায় বহুদিন। দুশ্চিন্তা বাড়ে মা-বাবাদেরও। এ মোকাবেলা এবং সঠিক পদক্ষেপ নিতে আঁচল ফাউন্ডেশন নিয়ে আসছে মা-বাবা দের জন্য বিশেষ ওয়ার্কশপ: আলোকিত সন্তান গঠনে প্যারেন্টিং।

এই ওয়ার্কশপে শেয়ার করা হবে—
✅ সন্তানরা স্কুল বা বাইরে বুলিংয়ের শিকার হলে করণীয়
✅ শিশু যদি অযাচিত বায়না ধরে, কিভাবে সামলাবেন
✅ মোবাইল আসক্তি থেকে সন্তানকে রক্ষা করার উপায়
✅ সন্তান যদি অসৎ সঙ্গ নেয়, সেখান থেকে ফিরিয়ে আনার কৌশল
✅ পড়াশোনায় ব্যর্থ হলে কীভাবে মোটিভেট করবেন
✅ সন্তানদের সাথে বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক গড়ে তোলার উপায়
✅ মন খারাপের সময় তাদের মানসিক যত্ন নেওয়া
✅ ব্যস্ততার মাঝেও সন্তানকে কোয়ালিটি সময় দেওয়ার টিপস
✅ বাবা-মায়ের নিজের মানসিক যত্ন নেওয়া
✅ অযাচিত চাপ না দিয়েও সন্তানকে সফল হতে সহায়তা করা

ট্রেইনার হিসেবে থাকছেন-
Dr. Sayedul Islam Sayed
MBBS(DMC),BCS (Health)
Psychiatry Resident,
Bangladesh Medical University.

ইভেন্ট সংক্রান্ত যাবতীয় তথ্যাবলী-

সময় : সকাল ৯.৩০টা - দুপুর ১২:৩০
তারিখ: ৮ই নভেম্বর , ২০২৫; শনিবার।
ভেন্যু : বিশ্ব সাহিত্য কেন্দ্র, বাংলামটর

যোগাযোগ করতে: ০১৮৮৩৩৮৫৬৫

রেজিস্ট্রেশন লিংক: https://forms.gle/LkTVmrTkd1X43LKG8

ইভেন্টে অংশ নিতে রেজিষ্ট্রেশন করে ফেলুন এখনই।

Aachol Foundation was honored to be a part of the Inception Meeting on WHO’s “LIVE LIFE” Su***de Prevention Programme in...
23/10/2025

Aachol Foundation was honored to be a part of the Inception Meeting on WHO’s “LIVE LIFE” Su***de Prevention Programme in Bangladesh, organized by Moner Bondhu in collaboration with the World Health Organization (WHO) and Directorate General of Health Services (DGHS).

Our Organizing Secretary attended the session as a representative, where key stakeholders discussed fostering socio-emotional life skills among young people to strengthen mental health and prevent su***de.

We express our heartfelt gratitude to 'Moner Bondhu' for taking such a remarkable initiative towards building a mentally resilient society. Aachol Foundation is fully committed to extending its utmost support and collaboration to make this project impactful and sustainable.

Together, we aspire to build a mentally healthy and resilient Bangladesh.

***dePrevention

আমাদের সন্তানের হাসি, আনন্দ আর মানসিক বিকাশই তো আমাদের জীবনের সবচেয়ে বড় স্বপ্ন… কিন্তু আজকাল বাচ্চারা অনেক সময় চুপচাপ, ম...
22/10/2025

আমাদের সন্তানের হাসি, আনন্দ আর মানসিক বিকাশই তো আমাদের জীবনের সবচেয়ে বড় স্বপ্ন…

কিন্তু আজকাল বাচ্চারা অনেক সময় চুপচাপ, মন খারাপ বা রেগে থাকে। আমাদের সাথে যেন দূরত্ব তৈরি হচ্ছে।

আঁচল ফাউন্ডেশনের তথ্যমতে, প্রতি মাসে অন্তত ১৫ জন শিশু মানসিক সংকটে জীবন ঝুঁকিতে ফেলে।

তাদের পাশে থাকতে, সম্পর্ক গড়তে— আঁচল ফাউন্ডেশন আয়োজন করছে এক বিশেষ প্যারেন্টিং ওয়ার্কশপ।

ট্রেইনার হিসেবে থাকছেন-
Dr. Sayedul Islam Sayed
MBBS(DMC),BCS (Health)
Psychiatry Resident,
Bangladesh Medical University.

ইভেন্ট সংক্রান্ত যাবতীয় তথ্যাবলী-
সময় : সকাল ৯.৩০টা - দুপুর ১২:৩০
তারিখ: ৮ই নভেম্বর, ২০২৫ (শনিবার)
ভেন্যু : বিশ্ব সাহিত্য কেন্দ্র, বাংলামটর

যোগাযোগ করতে: ০১৮৮৩৩৮৫৬৫

রেজিস্ট্রেশন লিংক: https://forms.gle/LkTVmrTkd1X43LKG8

চলুন, আমরা সবাই মিলে গড়ে তুলি আলোকিত সন্তান —যে বড় হবে ভালোবাসায়, আত্মবিশ্বাসে ও মানসিক শক্তিতে।


আসন্ন ওয়ার্কশপ “আলোকিত সন্তান গঠনে প্যারেন্টিং” উপলক্ষে আঁচল ফাউন্ডেশন টিম আজ ভিজিট করেছে নিমোক্ত স্কুলগুলোতে : ১. নীলক...
22/10/2025

আসন্ন ওয়ার্কশপ “আলোকিত সন্তান গঠনে প্যারেন্টিং” উপলক্ষে আঁচল ফাউন্ডেশন টিম আজ ভিজিট করেছে নিমোক্ত স্কুলগুলোতে :

১. নীলক্ষেত উচ্চ বিদ্যালয়
২. অগ্রণী স্কুল এন্ড কলেজ
৩. ভিকারুননিসা নূন স্কুল এন্ড কলেজ
৪. আজিমপুর সরকারি বালিকা উচ্চ বিদ্যালয়
৫. উদয়ন মাধ্যমিক উচ্চ বিদ্যালয়

এই ভিজিটের মূল উদ্দেশ্য ছিল অভিভাবক ও শিক্ষকদের সঙ্গে আলোচনা করা—
আজকের শিশুদের বেড়ে ওঠা, মোবাইল আসক্তি, আচরণগত পরিবর্তন, এবং পড়াশোনার প্রতি অনাগ্রহের মতো বাস্তব সমস্যাগুলো নিয়ে।

আঁচল ফাউন্ডেশন টিম শিক্ষকদের জানায়, এই বিশেষ ওয়ার্কশপে অভিভাবকরা জানতে পারবেন—
→সন্তানকে মানসিকভাবে সমর্থন করার উপায়
→মোবাইল আসক্তি থেকে মুক্তির কৌশল
→ এবং কিভাবে সন্তান-অভিভাবক সম্পর্ক আরও বন্ধুত্বপূর্ণ করা যায়

স্কুলের শিক্ষক ও প্রশাসন উদ্যোগটিকে আন্তরিকভাবে স্বাগত জানিয়েছেন এবং অভিভাবকদের অংশগ্রহণে উৎসাহিত করেছেন।

Struggling to stay consistent with your workout routine? Green exercise might be the best solution! It can improve both ...
21/10/2025

Struggling to stay consistent with your workout routine? Green exercise might be the best solution! It can improve both your physical and mental health.

Green exercise is any physical activity done in a natural environment like gardens, parks, forests or beaches. It includes can be any physical activity like jogging, walking, cycling etc.

📋A 40-day research on green exercise showed amazing results.
The participants reported:

🧠 Less stress, anxiety and depression, mental fatigue, improved self-confidence and mood and focus.
💪 Improvements in blood pressure, body fat, strength, balance and cardiovascular health.

The participants did a variety of outdoor activities like kayaking, cycling, bushwalking, yoga, strength & stretch, group games, and more. All of them were done in natural parks or riverside locations. People continued the green exercise routine more consistently than indoor workouts.

The research suggested that the nature provides "soft fascination", meaning it gently captures one’s attention, helping the brain rest and recharge. Exercise releases endorphins and green spaces enhances that effect. People are more likely to stick with green exercise as it's refreshing and enjoyable.

Our ancestors spent most of their time in nature doing farming, physical work. But now, life is easier and more technology based. That’s why moving the body outdoors feels grounding and refreshing.

Green exercise is especially helpful for people struggling with low mood, burnout, anxiety or emotional exhaustion. This activity offers a natural, low cost and enjoyable way to care for both mental and physical health.

So the next time you're feeling low or unmotivated, try stepping outside and moving your body. A little green exercise can go a long way, for both your mind and your body.

Written by
Monisha Deb Roy
Content writing unit

Deadline Extended — And so has been your chance to join US!Missed your chance before? Don’t worry — Aachol Foundation is...
20/10/2025

Deadline Extended — And so has been your chance to join US!

Missed your chance before? Don’t worry — Aachol Foundation is giving you one more opportunity to be part of something meaningful.

MindBridge Recruitment 2025 is still open — and trust us, you don’t want to miss this twice.

Here’s what’s waiting for you when you join our journey:

1. Build connections with inspiring individuals from diverse fields.
2. Gain certificates and recommendation letters for your contribution.
3. Enhance your communication, leadership & organizational skills.
4. Be part of projects that promote mental health and social awareness.
5. Discover how teamwork can turn ideas into lasting impact.

We’re a growing family of passionate changemakers — ready to welcome new members who dare to lead, learn, and make a difference.

This is your sign. Don’t let it pass again.

Deadline: 30th October, 2025

Registration Link: https://forms.gle/ZibVKQSrEysbKcyRA

To learn more or get in touch:

Website: https://aacholfoundation.org/
Facebook: https://www.facebook.com/aacholfoundation
Instagram: https://www.instagram.com/aacholfoundation

Don’t forget to follow our pages to stay updated on our latest projects, campaigns, and opportunities.

সকল সনাতনী ধর্মাবলম্বীকে শ্যামা পূজার শুভেচ্ছা। এই শুভ মুহূর্তে সকলের জীবন আনন্দ ও সমৃদ্ধিতে ভরে উঠুক।
20/10/2025

সকল সনাতনী ধর্মাবলম্বীকে শ্যামা পূজার শুভেচ্ছা। এই শুভ মুহূর্তে সকলের জীবন আনন্দ ও সমৃদ্ধিতে ভরে উঠুক।

সন্তানের উজ্জ্বল ভবিষ্যৎ নিয়ে কি আপনি চিন্তিত? যদি বলি এর উত্তর আছে আপনার কাছেই! 💁‍♀️আজকের দ্রুত পরিবর্তনশীল জগতে "প্যার...
20/10/2025

সন্তানের উজ্জ্বল ভবিষ্যৎ নিয়ে কি আপনি চিন্তিত? যদি বলি এর উত্তর আছে আপনার কাছেই! 💁‍♀️

আজকের দ্রুত পরিবর্তনশীল জগতে "প্যারেন্টিং" কি আপনার কাছে প্রতিদিনের একটি নতুন চ্যালেঞ্জ? 🤔
শুধু ভালো ফল নয়, আপনি চান আপনার সন্তান হোক আত্মবিশ্বাসী, মানসিক দিক থেকে শক্তিশালী এবং একজন "আলোকিত মানুষ"। কিন্তু সঠিক পথটি খুঁজে পাচ্ছেন না?

এই দ্বিধা দূর করে আপনাকে সঠিক পথ খুঁজতে সহযোগিতা করতে "আঁচল ফাউন্ডেশন" আয়োজন করেছে বিশেষ কর্মশালা: "আলোকিত সন্তান গঠনে প্যারেন্টিং"।

আপনারা পাচ্ছেন সুবর্ণ সুযোগ!😍

🔰দেশের প্রখ্যাত মনোরোগ বিশেষজ্ঞ-
ডাঃ সায়েদুল ইসলাম সায়েদ
(MBBS, BCS (Health) Psychiatry Resident)
-এর কাছ থেকে সরাসরি শিখতে।

→আবেগিক বুদ্ধি (EQ) বৃদ্ধির বৈজ্ঞানিক কৌশল।

→স্ক্রিন আসক্তি নিয়ন্ত্রণের সহজ ও কার্যকরী পদ্ধতি।

→চাপমুক্ত পরিবেশে মনোযোগ বাড়াতে প্যারেন্টিং টিপস।

→সময় সীমিত, কিন্তু সন্তানের ভবিষ্যৎ অমূল্য। তাই, আর দেরি নয়!

কর্মশালায় অংশ নিন:

🗓️তারিখ: ৮ নভেম্বর, ২০২৫, শনিবার

⏰সময়: সকাল ৯:৩০টা - দুপুর ১২:৩০টা

📍স্থান: বিশ্ব সাহিত্য কেন্দ্র, বাংলা মোটর- ঢাকা।

➡️ প্রথম ৫০ জনের জন্য আর্লি বার্ড অফার আছে

রেজিস্ট্রেশন লিঙ্ক: https://forms.gle/LkTVmrTkd1X43LKG8

আপনার আসন নিশ্চিত করতে দ্রুত রেজিস্ট্রেশন করুন! এই অফার যেকোনো সময় শেষ হয়ে যেতে পারে।

ভবিষ্যৎ গড়ে তোলার এই সুযোগটি হাতছাড়া করবেন না।

ওয়ার্কশপ বিষয়ে জানতে যোগাযোগ করুন: ০১৮৮৩৩৮৫৮৬৫


The wait is almost over!Only 1 day left to apply for Mind Bridge Recruitment! Don’t let this chance slip away — join Aac...
19/10/2025

The wait is almost over!
Only 1 day left to apply for Mind Bridge Recruitment!

Don’t let this chance slip away — join Aachol’s team that truly makes a difference.

Recruitment closes soon, so take your first step toward something meaningful.

📅 Deadline: 20th October 2025

📝 Form link: https://forms.gle/yqMKbpLNyzKhMrX87

Check the form details to know more!

Are you ready to own the stage and every conversation? আমরা অনেকেই ভালোভাবে কথা বলতে চাই, কিন্তু ভয়, নার্ভাসনেস বা আত্...
18/10/2025

Are you ready to own the stage and every conversation?

আমরা অনেকেই ভালোভাবে কথা বলতে চাই, কিন্তু ভয়, নার্ভাসনেস বা আত্মবিশ্বাসের অভাবে আমাদের কথা ঠিকভাবে প্রকাশ করতে পারি না। অথচ আপনার ভেতরের কণ্ঠটাই হতে পারে আপনার সবচেয়ে বড় শক্তি!

আত্মবিশ্বাস, স্পষ্টতা আর প্রভাব—এই তিনটি গুণ একত্রে তৈরি করে একজন দক্ষ বক্তা। আর সেটাই শেখানো হবে আঁচল ফাউন্ডেশন এর Project Happiness আয়োজিত বিশেষ অনলাইন সেশনে

“From Stage to Conversation: Elevating Public Speaking & Communication Skills”

এখানে আপনি জানবেন—
1. কীভাবে কথা বলার ভয় (stage fear) কাটিয়ে আত্মবিশ্বাস বাড়ানো যায়।
2 .কীভাবে শ্রোতার মনোযোগ আকর্ষণ করা যায়।
3. কীভাবে নিজের বক্তব্যকে প্রভাবশালী ও স্মরণীয় করে তোলা যায়।

এটা শুধু কথা বলার শেখা নয়-এটা হলো নিজের ভেতরের আত্মবিশ্বাসকে জাগিয়ে তোলার একটি যাত্রা।

📅 তারিখ: ৩১ অক্টোবর, ২০২৫
🕒 সময়: রাত ৮:৩০
💻 প্ল্যাটফর্ম: Google Meet
🎟️ আয়োজন: আঁচল ফাউন্ডেশন | Project Happiness

নিজের কণ্ঠে আনুন প্রভাব, আত্মবিশ্বাস আর অনুপ্রেরণা

এখনই রেজিস্টার করুন এবং নতুনভাবে কথা বলা শিখুন!
এছাড়াও, আপনাদের জন্য থাকছে সার্টিফিকেট।

রেজিস্ট্রেশন লিংক:
https://forms.gle/3QptHF3TdmvkQf149

রেজিস্ট্রেশন ফি: ২০০/-
আর্লি বার্ড ফি: ১৫০/-
(যদি আঁচলের মেম্বারদের রেফারেন্স থাকে তাহলে আছে আপনাদের জন্য আকর্ষণীয় ছাড়)

Address

RK Tower(5th Floor)/P9WR+8XR, Bir Uttam CR Dutta Road
Dhaka
1205

Telephone

+8801617586387

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aachol Foundation posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Aachol Foundation:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Aachol Foundation

It’s a social organization that create awareness on mental health. It’s aim to create a mental health sound country. Join with us with the noble work to ensure a better life for the country.