04/11/2025
কলার মোচা খেলে রক্তশূন্যতা দূর হয়, যা আয়রন ও ফাইবার সমৃদ্ধ। এটি খারাপ কোলেস্টেরল কমায়, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে, পেটের সমস্যা দূর করে, এবং হাড়ের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়। এছাড়া এটি ত্বক, চুল ও দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখতেও সহায়ক।