Doctor's Point & Pharma.

21/11/2025

এই মুহূর্তে অতিমাত্রায় ভূমিকম্প হল ঢাকাতে।

সকাল ১০:৩৮ মিনিটে

04/11/2025

রক্তে প্লাটিলেট (Platelet) কমে যাওয়া বিভিন্ন কারণে হতে পারে—যেমন ভাইরাস সংক্রমণ (ডেঙ্গু, চিকুনগুনিয়া), ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ।

প্লাটিলেট বাড়ানোর জন্য যা করা উচিত:

খাবারের মাধ্যমে:
পেঁপের পাতা বা পেঁপের পাতার রস : ডেঙ্গু রোগীদের জন্য খুব কার্যকর।

কিউই, স্ট্রবেরি, কমলা, লেবু : ভিটামিন C প্লাটিলেট বাড়াতে সাহায্য করে।
গাজর, বিটরুট, পালং শাক : আয়রন ও ফোলেট সমৃদ্ধ।

কুমড়ার বীজ, চিনাবাদাম : জিংক থাকে যা রক্তকণিকা গঠনে সহায়তা করে।

অ্যালোভেরা জুস : রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

Platelet transfusion: যদি খুব বেশি কমে যায় (৫০,০০০-এর নিচে) এবং রক্তক্ষরণের ঝুঁকি থাকে।

কি কি পরিহার করতে হবে:
ব্যথার ওষুধ (NSAIDs), যেমন Ibuprofen – এটা প্লাটিলেটের কার্যক্ষমতা কমায়।
অ্যালকোহল – রক্তকণিকা উৎপাদন ব্যাহত করে।

চিকিৎসকের পরামর্শ আবশ্যক যদি:

হঠাৎ করে রক্তপাত হয় (নাক, মুখ, প্রস্রাবে)
শরীরে অতিরিক্ত ফুসকুড়ি বা কালচে দাগ পড়ে
প্লাটিলেট ২০,০০০-এর নিচে নেমে যায়।

Dr. Rumman Raaz
Doctor's Point BD
Mirpur-1 Dhaka.

15/10/2025

10/10/2025

JUMMAH MUBARAK

05/10/2025

যতদিন না তুমি নিজেকে প্রতিষ্ঠিত করতে পারো,
ততদিন সবাই তোমার স্বপ্নকে বলবে পাগলামো।
সফল হলে চারপাশে ভিড় জমবে অহংকারে,
তখনি বুঝবে— একা চলার পথটাই আসল সাহসিকতা।
তাই হার মানো না, একদিন তোমার নীরবতাই হবে গর্জন। Dr. Raaz

26/09/2025

জনস্বার্থে “সুস্থ ফুসফুস, সুস্থ জীবন”
***************************
ফুসফুসকে সবচেয়ে বেশি ক্ষতি করছে তামাক। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী, প্রতিবছর তামাক ব্যবহারের কারণে পৃথিবীতে ৭ মিলিয়নেরও বেশি মানুষ মৃত্যুবরণ করে। এর মধ্যে প্রায় ১.৫৪ মিলিয়ন মানুষ মারা যায় সরাসরি তামাকজনিত শ্বাসযন্ত্রের রোগে—যেমন সিওপিডি (COPD), ব্রঙ্কাইটিস, ফুসফুসের সংক্রমণ ইত্যাদি।

🫁 ধূমপান প্রায় ৮৫ শতাংশ ফুসফুসের ক্যান্সারের জন্য দায়ী।
তাই ফুসফুসের সুরক্ষায় স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় প্রস্তাবিত তামাক নিয়ন্ত্রণ আইনের সংশোধনী দ্রুত পাশ করতে হবে।

10/08/2025

সময়ের বিবর্তনে মানুষ প্রযুক্তিতে এগিয়ে গেলেও, হৃদয়ের শান্তি যেন ক্রমেই হারিয়ে যাচ্ছে। আধুনিকতা বাড়লেও সম্পর্কগুলো হয়ে পড়ছে কৃত্রিম। চাহিদা বেড়েছে, কিন্তু মানসিক প্রশান্তি কমেছে। ভবিষ্যতের দিকে ছুটে চলা মানুষ আজ নিজের ভিতরটাই ভুলে যাচ্ছে। জীবনের মানে খুঁজে পেতে হলে হৃদয়ের সত্যটাকে ফিরিয়ে আনতে হবে। Dr. Rumman Raaz

09/08/2025

সকালের এক কাপ চায়ে মিশে থাকে ভালোবাসার স্পর্শ,
উষ্ণ কাপে জাগে মনের নিরব আনন্দের প্রকাশ।
একটু চা, একটু ভালোবাসা—দিনটা শুরু হোক প্রশান্তির আশ্বাস।

05/08/2025