Obsessive Compulsive Disorder-OCD

07/11/2025

ওসিডি বা শুচিবাই কত ধরনের হয়?

ওসিডি (Obsessive Compulsive Disorder) এমন একটি মানসিক অবস্থা, যেখানে একজন মানুষ বারবার একই কাজ করতে বা একইভাবে চিন্তা করতে বাধ্য বোধ করেন। কিন্তু ওসিডি সব রোগীর ক্ষেত্রে একই রকম নয় — এর বিভিন্ন ধরন আছে, এবং প্রতিটি ধরণের লক্ষণ ও চিকিৎসার পদ্ধতি আলাদা।

এই ভিডিওতে কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট রাজু আকন ব্যাখ্যা করেছেন—
✔️ ওসিডির প্রধান ধরনগুলো
✔️ প্রতিটি ধরনের লক্ষণ
✔️ প্রাথমিকভাবে ওসিডি চিহ্নিত করার উপায়

🏢 CEO & Founder: Raju Akon Mental Health Care Center
📺 মূল অনুষ্ঠান: Nagarok TV – ঘর মন জানালা

🎬 এই ভিডিওটি শুধুমাত্র শিক্ষামূলক ও সচেতনতা বৃদ্ধির উদ্দেশ্যে শেয়ার করা হয়েছে।

Suggested Hashtags for Facebook

#ওসিডি #শুচিবাই #ঘরমনজানালা

10/09/2025

আপনি কি ফ্রি গ্রুপ সাইকোথেরাপিতে অংশগ্রহণ করতে চাচ্ছেন?

ফ্রি গ্রুপ থেরাপি by Raju Akon with FAQ” হলো মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা খুঁজছেন এমন ব্যক্তিদের জন্য একটি উন্মুক্ত প্ল্যাটফর্ম। এখানে অভিজ্ঞ MPhil প্রফেশনাল সাইকোলজিস্টগণ নিয়মিতভাবে ফ্রি ট্রেনিং, ওয়ার্কশপ এবং কাউন্সেলিং/সাইকোথেরাপি সেশন প্রদান করবেন। প্রশ্নোত্তর, সাপোর্ট ও সচেতনতার মাধ্যমে আমরা একে অপরকে মানসিকভাবে শক্তিশালী হতে সহায়তা করি।

🎯 গ্রুপের লক্ষ্য (Aim)

মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ে সচেতনতা বৃদ্ধি।
উদ্বেগ, ভয়, অবসাদ ও অন্যান্য মানসিক সমস্যায় ভুক্তভোগীদের জন্য নিরাপদ সহায়তার জায়গা তৈরি।
গ্রুপ থেরাপি, ওয়ার্কশপ ও ট্রেনিং এর মাধ্যমে আত্ম-উন্নয়ন ও সাপোর্ট প্রদান।
নিয়মিত প্রশ্নোত্তর ও আলোচনা দ্বারা সঠিক মানসিক স্বাস্থ্য জ্ঞান ছড়িয়ে দেওয়া।

👉কেউ চাইলে আপনার বন্ধু পরিবারের অথবা অন্য অন্য কাউকে এই গ্রুপে এড করতে পারেন।
ফ্রি গ্রুপ সাইকোথেরাপিতে অংশগ্রহণ করতে এই মেসেঞ্জার গ্রুপে এড হোন- রাজু আকন

‎Open this link to join my WhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/F7q0taB9enEH7fxoF9wBai?mode=ems_share_t

✅ গ্রুপ রুলসঃ
সবাইকে সম্মান করুন
গোপনীয়তা বজায় রাখুন।শুধু মানসিক
স্বাস্থ্য সম্পর্কিত আলোচনা
করুন।ধর্ম/রাজনীতি/বিজ্ঞাপন পোস্ট
নয়।ভদ্র ভাষা ব্যবহার করুন।সঙ্কটময়
পরিস্থিতিতে জরুরি সেবা নিন।প্রশ্ন ও
শেয়ারিংকে উৎসাহিত করুন।
আপাতত শুধুমাত্র এডমিনরা মেসেজ করতে পারবেন।

WhatsApp Group Invite

27/08/2025

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! MD Hisan, SG G

31/12/2024

Happy New Year 2025!

As we enter a new year, I, Raju Akon, a Counselling Psychologist at Pinel Mental Health Care Centre (PMHCC), extend my warmest wishes to you and your loved ones.
May this year bring you endless joy, good health, and mental well-being. Let’s make 2025 a year of self-care, positivity, and growth. Remember, taking care of your mental health is the foundation for a happier and healthier life.

If you or your loved ones need support on this journey, know we are always here to help.

Pinel Mental Health Care Centre (PMHCC)
Hotline: 01681006726
Address: 222/1B, South Pirerbag, Mirpur-2

Here’s to a year filled with hope and healing. Let’s make it extraordinary together!

Warm regards,
Raju Akon
Counselling Psychologist

01/11/2024

এই লাইভ সেশনে, আমরা আলোচনা করব "শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্যে আধুনিক বাংলাদেশের চ্যালেঞ্জ এবং মোকাবেলার উপায়।"
Scheduled for: ১লা নভেম্বর (শুক্রবার), ২০২৪, সন্ধ্যা ৮ঃ০০টা
আমাদের সাথে থাকবেন বিশেষ অতিথি জাহান আরা, একজন অভিজ্ঞ শিক্ষা মনোবিজ্ঞানী, যিনি বীরশ্রেষ্ঠ মুন্সী আব্দুর রউফ পাবলিক কলেজে কর্মরত। এছাড়াও যোগ দিচ্ছি আমি, রাজু আকন, কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট, PMHCC (Pineal Mental Health Care Center)।
এই লাইভ আলোচনায়, বাংলাদেশে শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত বিভিন্ন চ্যালেঞ্জ ও সমাধান নিয়ে বিশদভাবে আলোচনা করা হবে।
মানসিক চাপ, পড়াশুনার চাপ, সামাজিক মানসিকতা এবং প্রযুক্তির প্রভাব নিয়ে বিশেষ দিকনির্দেশনা ও অভিজ্ঞতা শেয়ার করা হবে। যোগ দিন এবং আমাদের সাথে লাইভে অংশ নিন - আপনার প্রশ্নের উত্তর পাবেন সরাসরি!
#শিশুদেরমানসিকস্বাস্থ্য #বাংলাদেশের_চ্যালেঞ্জ #মানসিকস্বাস্থ্য #কাউন্সেলিংসাইকোলজি
Tags: শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্য, মানসিক স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জ, বাংলাদেশ শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্য, শিশুদের সাইকোলজি, জাহান আরা, রাজু আকন, শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধান, শিশুদের পড়াশোনার চাপ, শিক্ষা মনোবিজ্ঞানী, PMHCC, Pineal Mental Health Care Center, মনোবিজ্ঞানী রাজু আকন, বাংলাদেশের মানসিক স্বাস্থ্য, শিশুদের নিয়ে সেশন, মানসিক স্বাস্থ্য ও শিক্ষা

আজকের লাইভ সেশনে, আমরা আলোচনা করব "শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্যে আধুনিক বাংলাদেশের চ্যালেঞ্জ এবং মোকাবেলার উপায়।" আ...

23/08/2024

পাবনা মানসিক স্বাস্থ্য হাসপাতাল বাংলাদেশের প্রথম মানসিক হাসপাতাল যেখানে মানসিক রোগীদের চিকিৎসা দেয়া হয় অনেকেই জানেন না এখানে চিকিৎসা পদ্ধতি কি রকম? কিভাবে রোগী ভর্তি করতে হয়? চিকিৎসা খরচ কি রকম? যোগাযোগের ঠিকানা বা নাম্বার ইত্যাদি।

এই বিষয়গুলো নিয়ে পরিপূর্ণ ভিডিও তৈরি করেছি। আপনারা চাইলে ভিডিওটি দেখতে পারেন এবং উল্লেখিত ইউটিউব চ্যানেল টি সাবস্ক্রাইব করে রাখলে পরবর্তীতে যেকোনো রকমের সাহায্যে সহযোগিতা আপনারা আমাদের মাধ্যমে পেতে পারেন।
ভিডিও লিংক প্রথম কমেন্টেঃ👇👇

02/08/2024

Free mental health support for Counselling for Quota Reform Movement Affected People

সরকারি চাকরিতে কোটা পদ্ধতি সংস্কারের দাবিতে উদ্ভূত আন্দোলনে হতাহতের ঘটনায় এডুকেশনাল এন্ড কাউন্সেলিং সাইকোলজি বিভাগ এবং বাংলাদেশ এডুকেশনাল এন্ড কাউন্সেলিং সাইকোলজি সোস্যাইটি (বিইএসিপিএস) গভীরভাবে মর্মাহত এবং উদ্বিগ্ন। উক্ত ঘটনাকে কেন্দ্র করে সকল হত্যাকাণ্ড, নির্যাতন, গণগ্রেফতার, রাষ্ট্রের সম্পত্তি বিনষ্টের তীব্র নিন্দা জানাই। আমরা সুষ্ঠ ও স্বচ্ছ তদন্ত এবং ন্যায় বিচারের মাধ্যমে প্রতিটি মৃত্যুর জন্য দায়ি ব্যক্তি বা গোষ্ঠীর সর্বোচ্চ শাস্তি দাবি করছি। দ্রুততম সময়ে শিক্ষার্থী শিক্ষক ও জনগণের নিরাপত্তা নিশ্চিত করে শিক্ষার অনুকূল পরিবেশ ফিরিয়ে আনার প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা গ্রহণের দাবি জানাচ্ছি।
মানসিক স্বাস্থ্যকর্মী হিসেবে বিভাগ এবং বিইসিপিএস প্রশিক্ষিত মনোবিজ্ঞানীগণ এই মানবিক দুর্যোগে শিক্ষার্থীসহ জনগণের মানসিক সেবা বিনামূল্যে প্রদানের জন্য প্রস্তুত আছে। অ্যাপোয়েন্টমেন্টের জন্য নিচের লিঙ্ক পূরণ করুন।
https://forms.gle/Q7cHMzWwRJ8JjnaN9

05/07/2024

Welcome to Counseling Corner with psychologist Raju Akon, your gateway to emotional well-being in Bangladesh! 🌈 As you are searching for the best psychologist in Dhaka and Chittagong, I provide top-notch counseling services, specializing in CBT, DBT, and EMDR. 🌐 Whether you're in Khulna or Utt...

15/06/2024

আপনি কে OCD, PTSD, কিংবা Depression এ ভুগছেন? নতুন ও কার্যকারী চিকিৎসা পদ্ধতি সম্পর্কে জানেন?

👉বাংলাদেশে এই প্রথম MeST (Memory Specificity Training) শুরু হতে যাচ্ছে।

বিস্তারিত জানতে প্রথম কমেন্টে চেক করুন।