ঘুরে দাঁড়াও

03/11/2025

কেউ হেল্প না করলে কিংবা কিছু হারিয়ে ফেললে ভয় পাবার কিছু নেই l কারণ মনে রাখবেন কেউ যখন ছিলো না তখনও আল্লাহই একমাত্র আপনার জন্য ছিলেন, এখনো কিছু না থাকলেও আল্লাহই আপনার শক্তি আপনার আশ্রয়স্থল আপনার রিজিকদাতা আছেন আর সামনেও কেউ না থাকলেও তখনো এক আল্লাহ রব্বুল আলামীনই একমাত্র থাকবেন l কারণ আপনি তার বান্দা l তাই এটুকু ভুলে যাবেন না l

03/11/2025

কেন আপনি এতো কিছু করার পরেও কিছু মানুষ আপনাকে কষ্টই দেয় জানেন ? তবে মূল সিক্রেট জানুন

একটা মানুষের ৫০% ভালো দিক থাকলে তেমন ৫০% খারাপ দিকও থাকতে পারে l কিন্তু তাতে কিছু যায় আসেনা l কারণ তোমার সাথে তার ব্যবহার কেমন এবং তোমার জন্য সে কত খানি স্বাস্থ্যকর এটাই এখানে মূল ফ্যাক্টর l

এই সাইকোলজিক্যাল ফ্যাক্টরকে তার মানবদরদী হজ্ব নামাজ দান সদকা দিয়ে মাপলে কিন্তু সত্যি ভুল করবে l কারণ ওটা তার একটা স্পিরিচুয়াল ফেইজ l

আর তোমাকে সে কেমন ভাবে দেখে কত টুকু সহ্য করতে পারে বা কত টুকু মানুষ হিসেবে সম্মান করে এটা একান্তই তোমার সাথে তার কেমিস্ট্রির ব্যাপার যেটা সম্পূর্ণ মানসিক বিষয় l এটা যদি অমানবিক হয় তোমার জন্য তবে সে যত ধার্মিক হোক সে তোমার জন্য সঠিক ও স্বাস্থ্যকর মানুষ না l

তাই গুনে বেছে চলতে হবে l ভালোবাসলে ভাঙবে আশা করলে চুরমার্ হবে আর অতি নির্ভর ও মায়ায় আক্রান্ত হলে তুমি পুরো নস্ট হয়ে যাবে l

তাই তাকে একটা দায়িত্বের আর মানবতার একটি নির্দিষ্ট চাকে রাখো যেহেতু এরা তোমার কাছেরই কেউ l কাউকে ফেলতে পারা যায়না যেমন সত্য তেমনি না ফেলেও মনের আঙিনায় দূরে রেখেই আবেগ টা সংশোধন করলে তোমার ভিতর টা শক্ত থাকবে আর বারবার তাদের কাছে তুমি মিথ্যে আশাও করবেনা l আবার নিজেকেও নষ্ট করবেনা l আবার সম্পর্ক ৪র্থ ক্যাটাগরিতে রেখেও কিন্তু তুমি চলতে পারো l

কি বলেছি ? হ্যা আবেগ ও আসক্তি মেন্টাল ডিপেন্ডন্স কমাও l এটার জন্য আমাদের অনলাইন ইমোশনাল মাস্টারী কোর্সটি অনেক অনেক হেল্প করবে ইনশা আল্লাহ l

এ কোর্সে জয়েন করতে ইনবক্সে যোগাযোগ করুন :
www.facebook.com/ghuredaraobyhafsa

#হাফসাঝুমুর

Certified NLP Master Practitioner ( Australia)
Certified Family & Couple Relationship Counselor,
Depression & Trauma specialist.

03/11/2025

03/11/2025

ছোটবেলায় আগে বাসায় বেড়াতে এসে যারা নামতা জিজ্ঞেস করতো
রোল নাম্বার জিজ্ঞেস করতো in addition translation ও জিজ্ঞেস করতো তাদেরকে যেনো আল্লাহ্‌ মাফ করে দেন 😶

মানে মেহমান না আপদ মনে হতো তখন translation গুলো বলিয়েই ছাড়তো 😁

03/11/2025

সবার জীবনেই সবাই কখনো না কখনো ভুল করে l কিন্তু সবসময় ভুল করেই যাওয়া আর ভুলকে মেইনটেইন করা কখনো ভালো না l ভুল কে ঠিক করে নেয়া উচিত

03/11/2025

মানুষ যখনই
সহজ থাকতে পারেনা ও ভাবতে পারেনা তখনই মানসিক জটিলতায় ভোগে l যখন বেশি জটিল ভাববেন,তখন জীবনের সহজ কাজও জটিল হয়ে যাবে

03/11/2025

এটাও কি রিজিক না ??? আপনি কি ভাবেন ?

আলহামদুলিল্লাহ কালকে রাতে আমার একজন স্টুডেন্ট খারাপ কিছু হতে পারে ব্ল্যাক ম্যাজিকের স্বীকার তাকে হেল্প করলাম ও তার ভীষণ দোয়া পেলাম l

আবার সকাল সকাল ঘুম ভাঙলো দুটি ফোন পেয়ে l মোবাইল ওপেন করতেই দেখি পৃথিবীর সবচাইতে সুন্দর সংবাদ আল্লাহ পাক আমাকে ও আমার কাউন্সেলিং কে উসিলা বানিয়ে কারো পুরো জীবন ও সংসারকে সুন্দর করে দিলেন ❤️❤️❤️

আল্লাহুম্মা বারিক লাহা ❤️

02/11/2025

কেউ যদি আপনাকে বারবার কাঁদায় দুঃখ দেয় মনে কিন্তু বিবেকবোধ থাকেনা তবে ধরে রাখেন আপনি তাকে বেশি মাথায় উঠিয়ে ফেলছেন l এবার ফিককে মেরে মাথা থেকে নামানোর সময় চলে আসছে l এতো প্যারা নেয়ার কিছু নেই l

ভালোবাসেনা আপনাকে ? তার গুরুত্ব ভালোবাসার কাঙ্গাল হবার দরকারও নেই l একমাত্র সেই এমন কেউ এসে যায়নি তার থেকে আপনার সুখ হাসি চুক্তি স্বাক্ষর করে ভিক্ষা করে আনতে হবে l

একদম মাথা থেকে ফেলে দিন l আর দরকার নেই তার জন্য বেশি ডেডিকেটেড হবার এতো জানপ্রাণ দিয়ে কিচ্ছু করবেন না l আপনার সময়ের দাম আছে আপনার এনার্জী আপনার জন্য বাঁচিয়ে রাখেন l অসুস্থ হলে দেখবে কে আপনাকে ? মন খারাপ লাগলে বাইরে গিয়ে কিছুক্ষন নিজেকে সময় দিয়ে মন চাঙ্গা করবে কে ? আপনিই তো !!! তো খামোখা এতো প্যারা নেন কেন ? ভালোটা যেহেতু তার কাছ থেকে পান নি মূল্যায়নও তার থেকে কখনো পান নি l তো পেইন টা খারাপগুলোর বোঝা কেন আপনার ঘাড়ে নিবেন l ওরটা ওর ঘাড়ে দিয়ে আপনি আপনার মনোযোগ তার দিক থেকে সরিয়ে ফেলেন ll

আসলে বেশি পাত্তা পেলে বেশি অন্যের এটেনশন পেলে মানুষের তা পেটে পিঠে সয় না বদ হজম হয়ে যায় বুঝলেন ?

#হাফসাঝুমুর