https://www.facebook.com/443591735513500/

Doctors Seba, Dhaka (2026)

16/12/2025

✅ সারা দেশে ফ্রি ক্যাশ অন হোম ডেলিভারি!
আপনার জন্য নিয়ে এসেছি রি-ইউজেবল হেলথ প্যাড — আরামদায়ক, টেকসই এবং পরিবেশবান্ধব 🌿

⃣ আপনি যেমন দেখছেন, ঠিক তেমনই পাবেন ইনশাআল্লাহ — ১০০% সন্তুষ্টি গ্যারান্টি!

📦 আমরা দিচ্ছি , ৮ পিস ও ১২ পিসের বিশেষ প্যাকেজ,
🎁 সাথে থাকছে মানসম্পন্ন পেন্টি সম্পূর্ণ ফ্রি!

👉 অর্ডার করতে “Send Message” বাটনে ক্লিক করুন।

16/12/2025

মহান বিজয় দিবসের শুভেচ্ছা

15/12/2025

নকল পণ্য থেকে সাবধান!
দেখাবে একরকম ডেলিভারি দিবে অন্যরকম।
অবশ্যই প্রোডাক্ট চেক করে ক্যাশঅন দিবেন।

12/12/2025

আলহামদুলিল্লাহ, কাস্টমারের সন্তুষ্টিই আমাদের একান্ত কাম্য

11/12/2025

আলহামদুলিল্লাহ

06/12/2025

মানবদেহে অঙ্গের সংখ্যা
মানবদেহে মোট কতগুলি অঙ্গ রয়েছে তা নিয়ে বিভিন্ন মত থাকলেও, সবচেয়ে প্রচলিত ও স্বীকৃত সংখ্যাটি হলো ৭৮ (আটাত্তর)।
এই সংখ্যাটি স্থির নয়, কারণ অঙ্গের সংজ্ঞা সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তিত হচ্ছে এবং নতুন আবিষ্কারের ফলে এই সংখ্যায় পরিবর্তন আসতে পারে।
সংখ্যার ভিন্নতার কারণ:
সংজ্ঞার পার্থক্য: অঙ্গ হলো এমন একটি কাঠামো যা টিস্যুগুলির সমষ্টি দিয়ে গঠিত এবং একটি নির্দিষ্ট কাজ করে। কেউ কেউ প্রতিটি হাড় (২০৬টি) এবং প্রতিটি পেশীকে (প্রায় ৬০০টি) আলাদাভাবে অঙ্গ হিসেবে গণনা করলে সংখ্যাটি অনেক বেড়ে যায়।
নতুন আবিষ্কার/স্বীকৃতি: কিছু টিস্যু বা কাঠামো যা আগে অঙ্গ হিসেবে বিবেচিত হতো না, বর্তমানে সেগুলিকে অঙ্গের মর্যাদা দেওয়া হয়েছে। যেমন:
মেসেন্টেরি (Mesentery): এটি অন্ত্রকে পেটের প্রাচীরের সাথে ধরে রাখে। ২০১৬ সালে এটিকে আনুষ্ঠানিকভাবে একটি অঙ্গ হিসেবে স্বীকৃতি দেওয়া হয়েছে, যার ফলে অঙ্গের সংখ্যা ৭৯-এ উন্নীত হয়।
ইন্টারস্টিশিয়াম (Interstitium): এটি শরীরের টিস্যুর নিচে থাকা তরল-পূর্ণ স্থানগুলির একটি নেটওয়ার্ক, যা কিছু বিশেষজ্ঞের মতে একটি অঙ্গ।
গুরুত্বপূর্ণ বা অত্যাবশ্যকীয় অঙ্গসমূহ (Vital Organs):
৭৮টি অঙ্গের মধ্যে পাঁচটি অঙ্গকে জীবনের জন্য অত্যাবশ্যকীয় বা ভাইটাল অর্গান বলা হয়, যা ছাড়া জীবনধারণ করা সম্ভব নয়:
মস্তিষ্ক (Brain)
হৃৎপিণ্ড (Heart)
ফুসফুস (Lungs)
যকৃৎ (Liver)
বৃক্ক (Kidneys)
সংক্ষেপে, আপনি যদি সবচেয়ে সাধারণ এবং ঐতিহ্যবাহী সংখ্যাটি জানতে চান, তবে উত্তরটি হলো ৭৮টি অঙ্গ।

05/12/2025

আখরোটের স্বাস্থ্য উপকারিতা:

আখরোট ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর, যা এটিকে স্বাস্থ্যের জন্য একটি মূল্যবান খাবার করে তোলে। নিচে আখরোট খাওয়ার প্রধান উপকারিতাগুলো তুলে ধরা হলো:
১. হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্য সুরক্ষা (Heart Health)
আখরোট আলফা-লিনোলেনিক অ্যাসিড (Alpha-Linolenic Acid - ALA) নামক একটি গুরুত্বপূর্ণ ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের অন্যতম সেরা উদ্ভিদ-ভিত্তিক উৎস। এই ALA রক্তনালীকে নমনীয় রাখতে সাহায্য করে, খারাপ কোলেস্টেরল (LDL) কমায় এবং ভালো কোলেস্টেরল (HDL) বাড়াতে সাহায্য করে। ফলে এটি হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে সহায়ক।
২. মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বৃদ্ধি (Brain Function)
আখরোট দেখতে অনেকটা মস্তিষ্কের মতো, এবং এটি মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের জন্যও খুবই উপকারী। এতে থাকা ওমেগা-৩, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং পলিফেনল (Polyphenols) মস্তিষ্কের কোষকে অক্সিডেটিভ চাপ (oxidative stress) এবং প্রদাহ থেকে রক্ষা করে। এটি স্মৃতিশক্তি, মনোযোগ এবং সামগ্রিক জ্ঞানীয় কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করে এবং বয়সের সঙ্গে আসা মানসিক দুর্বলতা কমাতে ভূমিকা রাখে।
৩. প্রদাহ হ্রাস (Reducing Inflammation)
অনেক গুরুতর রোগের (যেমন: হৃদরোগ, টাইপ ২ ডায়াবেটিস, ক্যান্সার) মূল কারণ হলো দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ। আখরোটে এলাজিটানিনস (Ellagitannins) সহ প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি যৌগ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা শরীরে প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।
৪. হজমশক্তি ও অন্ত্রের স্বাস্থ্য (Gut Health)
আখরোট ফাইবার সমৃদ্ধ। ফাইবার হজম প্রক্রিয়াকে মসৃণ রাখে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে আখরোট খেলে অন্ত্রে উপকারী ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা বাড়ে, যা একটি স্বাস্থ্যকর মাইক্রোবায়োম (microbiome) বজায় রাখতে অপরিহার্য।
৫. ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা (Weight Management)
যদিও আখরোট ক্যালোরি সমৃদ্ধ, তবে এতে থাকা ফাইবার, প্রোটিন এবং স্বাস্থ্যকর ফ্যাট দীর্ঘ সময়ের জন্য পেট ভরা রাখতে সাহায্য করে। ফলে অতিরিক্ত খাবার খাওয়ার প্রবণতা কমে, যা ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক হতে পারে।
৬. রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ (Blood Sugar Control)
আখরোটের স্বাস্থ্যকর ফ্যাট এবং ফাইবার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বাড়াতে ভূমিকা রাখে। এটি টাইপ ২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতেও সাহায্য করতে পারে।
কিভাবে আখরোট খাবেন?
সর্বোচ্চ পুষ্টিগুণ পেতে প্রতিদিন একটি ছোট মুঠো (প্রায় ১৪-১৫টি আখরোটের অর্ধেক টুকরা) কাঁচা এবং লবণহীন আখরোট খেতে পারেন। কেউ কেউ হজমের সুবিধার জন্য রাতে পানিতে ভিজিয়ে রেখে সকালে খোসা ছাড়িয়ে খেতে পছন্দ করেন। এটি স্যালাড, দই (যোগার্ট), ওটমিল বা স্মুদিতেও যোগ করা যেতে পারে।

04/12/2025

কালোজিরা (Kalonji) খাওয়ার প্রধান স্বাস্থ্য উপকারিতা:

কালোজিরা একটি প্রাচীন ভেষজ উপাদান, যা যুগ যুগ ধরে বিভিন্ন চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি ভিটামিন, খনিজ পদার্থ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ।
১. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি (Immunity Boost)
কালোজিরাতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, বিশেষ করে থাইমোকুইনোন, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।
এটি ক্ষতিকারক ফ্রি র‍্যাডিকেলগুলিকে নিরপেক্ষ করে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে।
সর্দি-কাশি, ফ্লু এবং বিভিন্ন সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতা বাড়ায়।
২. হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য সুরক্ষা
এটি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়ক এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
কালোজিরা খারাপ কোলেস্টেরল (LDL) এবং ট্রাইগ্লিসারাইড কমাতে এবং ভালো কোলেস্টেরল (HDL) বাড়াতে ভূমিকা রাখে।
এতে থাকা ওমেগা-৩ এবং ওমেগা-৬ ফ্যাটি অ্যাসিড হৃদযন্ত্রকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।
৩. ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়তা
কালোজিরা রক্তের শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।
এটি ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বাড়াতে সহায়ক, যা টাইপ-২ ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্য বিশেষভাবে উপকারী হতে পারে।
৪. হজমশক্তি ও লিভারের কার্যকারিতা
এটি হজমকারী এনজাইমগুলির উৎপাদন বাড়াতে পারে এবং হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে।
পেট ফাঁপা, গ্যাস ও বদহজমের সমস্যা কমাতে সাহায্য করে।
গবেষণায় দেখা গেছে, এটি লিভারকে বিষাক্ত পদার্থের ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে এবং এর স্বাভাবিক কার্যকারিতা বজায় রাখতে সহায়তা করে।
৫. প্রদাহ এবং ব্যথা উপশম
কালোজিরার অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি (প্রদাহরোধী) বৈশিষ্ট্য থাকায় এটি শরীরের ব্যথা, বিশেষত বাতের ব্যথা বা দীর্ঘমেয়াদী প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।
এটি রিউম্যাটিক ব্যথা এবং পিঠের ব্যথা উপশমেও কার্যকর।
৬. ওজন নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা
কালোজিরা মেটাবলিজম বাড়িয়ে এবং ক্ষুধা কমিয়ে ওজন কমাতে পরোক্ষভাবে সহায়তা করতে পারে।
এটি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার মাধ্যমেও অতিরিক্ত ক্ষুধা বা ক্রেভিং কমাতে সাহায্য করে।
৭. ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্য
কালোজিরার তেল ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা যেমন ব্রণ, একজিমা এবং সোরিয়াসিস চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়।
এটি চুলের গোড়া মজবুত করে, চুল পড়া কমায় এবং নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে।
গুরুত্বপূর্ণ দ্রষ্টব্য: কালোজিরা একটি প্রাকৃতিক সম্পূরক হিসাবে উপকারী হলেও, এটি কোনো রোগের নিশ্চিত নিরাময় নয়। গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য সবসময় চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

04/12/2025

✅সুস্থ দেহ ও সুন্দর মনের জন্য আদর্শ দৈনিক রুটিন:

সুস্থ থাকা মানে শুধু রোগমুক্ত থাকা নয়, বরং শারীরিক ও মানসিকভাবে প্রাণবন্ত অনুভব করা। নিচে সকাল থেকে রাত পর্যন্ত একটি আদর্শ রুটিন দেওয়া হলো।
১. সকাল: দিনটি শুরু হোক সতেজভাবে
ভোর ৫:০০ - ৫:৩০ (ঘুম থেকে ওঠা): * সূর্য ওঠার আগে বা সাথে সাথে ঘুম থেকে ওঠার চেষ্টা করুন। এটি মানসিক প্রশান্তি দেয়।
বিছানা ছাড়ার পর সৃষ্টিকর্তাকে ধন্যবাদ জানান এবং পজিটিভ চিন্তা করুন।
৫:৩০ - ৬:০০ (পানি পান ও ফ্রেশ হওয়া):
খালি পেটে ১-২ গ্লাস কুসুম গরম পানি পান করুন। চাইলে সাথে লেবু ও মধু মিশিয়ে নিতে পারেন। এটি শরীর থেকে টক্সিন বের করতে সাহায্য করে।
৬:০০ - ৭:০০ (ব্যায়াম ও মেডিটেশন):
অন্তত ৩০ মিনিট শারীরিক ব্যায়াম করুন (হাঁটা, জগিং, যোগব্যায়াম বা স্ট্রেচিং)।
১০-১৫ মিনিট মেডিটেশন বা শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম (Deep Breathing) করুন।
৭:৩০ - ৮:০০ (প্রাতঃরাশ বা সকালের নাস্তা):
সকালের নাস্তা হতে হবে পুষ্টিকর ও ভারী।
মেনু: ওটস, লাল আটার রুটি, ডিম, সবজি এবং একটি মৌসুমি ফল। চিনিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন।
২. মধ্যাহ্ন: কর্মচঞ্চল সময়
দুপুর ১১:০০ - ১১:৩০ (হালকা স্ন্যাকস):
কাজের ফাঁকে শরীর হাইড্রেটেড রাখতে এক গ্লাস পানি, গ্রিন টি অথবা এক মুঠো বাদাম/শুকনো ফল খেতে পারেন।
দুপুর ১:৩০ - ২:০০ (দুপুরের খাবার):
দুপুরের খাবার সুষম হতে হবে।
মেনু: ভাত (অল্প পরিমাণ), ডাল, প্রচুর শাকসবজি এবং মাছ বা মাংস (প্রোটিন)। সালাদ রাখা বাধ্যতামূলক।
খাওয়ার পরপরই ঘুমানো বা শুয়ে পড়া উচিত নয়। অন্তত ১৫-২০ মিনিট পায়চারি করুন।
৩. বিকেল: ক্লান্তি দূরীকরণ
বিকেল ৪:৩০ - ৫:০০ (বিকেলের নাস্তা):
ভাজা-পোড়া খাবার এড়িয়ে চলুন।
মেনু: চিনি ছাড়া চা/কফি, ছোলা, মুড়ি, ফলের রস অথবা স্যুপ।
বিকেল ৫:৩০ - ৬:৩০ (নিজের জন্য সময়):
বই পড়া, বাগান করা, পরিবারের সাথে সময় কাটানো বা শখের কোনো কাজ করুন। এটি মানসিক চাপ কমায়।
৪. সন্ধ্যা ও রাত: বিশ্রামের প্রস্তুতি
সন্ধ্যা ৭:০০ - ৭:৩০:
দিনের কাজগুলো গুছিয়ে নিন। আগামীকালের কাজের একটি ছোট তালিকা তৈরি করতে পারেন।
রাত ৮:০০ - ৮:৩০ (রাতের খাবার):
ঘুমানোর অন্তত ২ ঘণ্টা আগে রাতের খাবার শেষ করা উচিত।
মেনু: রাতের খাবার খুব হালকা হতে হবে। সবজি, স্যুপ, বা রুটি। ভারী বা মশলাদার খাবার রাতে এড়িয়ে চলুন।
রাত ৯:৩০ - ১০:০০ (ডিজিটাল ডিটক্স):
মোবাইল, ল্যাপটপ বা টিভি স্ক্রিন থেকে দূরে থাকুন। নীল আলো ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায়।
উষ্ণ গরম পানি দিয়ে গোসল করতে পারেন বা হাত-মুখ ধুয়ে ফ্রেশ হয়ে নিন।
রাত ১০:০০ - ১০:৩০ (ঘুম):
একটি নির্দিষ্ট সময়ে ঘুমানোর অভ্যাস করুন। সুস্থতার জন্য দৈনিক ৭-৮ ঘণ্টা নিরবচ্ছিন্ন ঘুম অপরিহার্য।
কিছু সাধারণ নিয়মাবলী (যা সবসময় মেনে চলবেন)
১. পর্যাপ্ত পানি: সারাদিনে অন্তত ৩-৪ লিটার পানি পান করুন।
২. চিনি ও লবণ কমান: অতিরিক্ত চিনি এবং কাঁচা লবণ খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
৩. সোজা হয়ে বসা: কাজ করার সময় মেরুদণ্ড সোজা রাখার চেষ্টা করুন।
৪. ইতিবাচক চিন্তা: মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য দুশ্চিন্তা কম করুন এবং হাসিখুশি থাকার চেষ্টা করুন।
বিদ্র: এই রুটিনটি একটি সাধারণ নির্দেশিকা। আপনার শারীরিক অবস্থা, কাজের ধরন বা চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী এতে পরিবর্তন আনতে পারেন।

03/12/2025

রিইউজেবল বা কাপড়ের প্যাড ব্যবহারের উপকারিতা
বর্তমানে স্বাস্থ্যসচেতনতা এবং পরিবেশ রক্ষার খাতিরে অনেকেই ডিসপোজেবল (একবার ব্যবহারযোগ্য) স্যানিটারি প্যাডের বদলে রিইউজেবল (পুনরায় ব্যবহারযোগ্য) বা কাপড়ের প্যাড ব্যবহারের দিকে ঝুঁকছেন। নিচে এর প্রধান উপকারিতাগুলো আলোচনা করা হলো:
১. স্বাস্থ্যগত সুবিধা
রাসায়নিক মুক্ত: সাধারণ ডিসপোজেবল প্যাডে ব্লিচ, ডাইওক্সিন, শোষণকারী জেল এবং কৃত্রিম সুগন্ধি ব্যবহার করা হয়, যা অনেকের ত্বকে অ্যালার্জি, জ্বালাপোড়া বা হরমোনের সমস্যা তৈরি করতে পারে। রিইউজেবল প্যাড সাধারণত অর্গানিক সুতি কাপড় দিয়ে তৈরি, তাই এতে ক্ষতিকর কেমিক্যাল থাকে না।
র‍্যাশ বা চুলকানি কমে: প্লাস্টিকযুক্ত প্যাড দীর্ঘক্ষণ ব্যবহার করলে বাতাস চলাচল করতে পারে না, ফলে ঘাম জমে র‍্যাশ, চুলকানি বা ফাঙ্গাল ইনফেকশন হতে পারে। কাপড়ের প্যাড 'ব্রিদিবল' (বাতাস চলাচল করতে পারে), তাই ত্বক সুস্থ ও শুষ্ক থাকে।
ইনফেকশনের ঝুঁকি কম: প্লাস্টিক প্যাডের শোষণক্ষমতা বাড়ানোর জন্য যে জেল ব্যবহার করা হয়, তা জরায়ুর জন্য সবসময় নিরাপদ নাও হতে পারে। সঠিক নিয়মে ধুয়ে ব্যবহার করলে কাপড়ের প্যাড অনেক বেশি স্বাস্থ্যসম্মত।
২. পরিবেশবান্ধব
প্লাস্টিক বর্জ্য হ্রাস: একজন নারী তার জীবদ্দশায় গড়ে প্রায় ১১,০০০ টি ডিসপোজেবল প্যাড ব্যবহার করেন। এই প্যাডগুলো পচতে বা মাটিতে মিশতে ৫০০-৮০০ বছর সময় নেয়। রিইউজেবল প্যাড ধুয়ে বারবার ব্যবহার করা যায়, ফলে পরিবেশ দূষণকারী প্লাস্টিক বর্জ্য তৈরি হয় না।
নিরাপদ নিষ্কাশন: ডিসপোজেবল প্যাড অনেক সময় ড্রেনেজ সিস্টেম জ্যাম করে ফেলে অথবা পোড়ালে বিষাক্ত ধোঁয়া তৈরি হয়। কাপড়ের প্যাড ব্যবহারের অযোগ্য হয়ে গেলে তা সহজেই মাটিতে মিশে যায় (যদি তা ১০০% সুতি হয়)।
৩. অর্থনৈতিক সাশ্রয়
দীর্ঘমেয়াদী খরচ কম: যদিও একটি ভালো মানের আধুনিক রিইউজেবল প্যাড কিনতে প্রথমে একটু বেশি খরচ হতে পারে, কিন্তু এটি সঠিক যত্নে ৩ থেকে ৫ বছর পর্যন্ত ব্যবহার করা যায়। ফলে প্রতি মাসে প্যাড কেনারrecurring খরচ বেঁচে যায়, যা দীর্ঘমেয়াদে অনেক সাশ্রয়ী।
৪. আরামদায়ক অনুভূতি
স্বাচ্ছন্দ্য: রিইউজেবল প্যাড ব্যবহার করলে মনে হয় সাধারণ সুতি অন্তর্বাস পরা হয়েছে। এতে প্লাস্টিকের মতো খসখসে ভাব বা অস্বস্তি থাকে না।
শব্দহীন: প্লাস্টিকের প্যাড হাঁটাচলার সময় অনেক সময় শব্দ করে, যা কাপড়ের প্যাডে হয় না।
ব্যবহারের ক্ষেত্রে কিছু সতর্কতা
রিইউজেবল প্যাড ব্যবহারের সুফল পেতে হলে পরিচ্ছন্নতা বা হাইজিন মেনে চলা সবচেয়ে জরুরি:
ব্যবহারের পর যত দ্রুত সম্ভব ঠান্ডা পানিতে ধুয়ে ফেলতে হবে (গরম পানি ব্যবহার করলে দাগ বসে যেতে পারে)।
ভালো মানের সাবান বা ডিটারজেন্ট দিয়ে ধুতে হবে।
কড়া রোদে শুকাতে হবে, কারণ রোদ প্রাকৃতিক জীবাণুনাশক হিসেবে কাজ করে।
স্যাঁতস্যাঁতে অবস্থায় কখনোই ব্যবহার করা যাবে না।
উপসংহার:
সঠিক নিয়ম মেনে ধোয়া এবং শুকানোর ব্যবস্থা থাকলে রিইউজেবল প্যাড শরীর, পরিবেশ এবং পকেটের জন্য—সব দিক থেকেই একটি চমৎকার এবং টেকসই সমাধান।

24/11/2025

✅আলহামদুলিল্লাহ, ডক্টর সেবার প্রিমিয়াম প্যাড এবং প্রিমিয়াম প্যাকেজিং সিস্টেম।
আপনাদের সন্তুষ্টি আমাদের একান্তই কাম্য।

19/11/2025

সাবধান!

অবশ্যই দেখে শুনে অর্ডার করবেন, কিছু কিছু পেইজ আপনাকে দেখাবে একরকম কিন্তু ডেলিভারি দিবে অন্য রাকম। রিইউজেবল প্যাড দেখাচ্ছে একরকম ডেলিভারি দিচ্ছে অন্য রকম। এসব পেইজ থেকে অর্ডার করা থেকে বিরত থাকবেন।

Doctors Seba

16/12/2025

16/12/2025

15/12/2025

12/12/2025

11/12/2025

06/12/2025

05/12/2025

04/12/2025

04/12/2025

03/12/2025

24/11/2025

19/11/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category