Dr.Md.Imran hasan khan

Dr.Md.Imran hasan khan 7 years Experienced Orthopedic, Neuro,Disability, Hand surgery rehabilitation & physiotherapy, Sensory+ motor Assessment Expert

কোমর ব্যথার প্রাথমিক লক্ষণকোমরের নিচের দিকে হালকা ব্যথা বা টান ধরার অনুভূতিদীর্ঘসময় দাঁড়িয়ে বা বসে থাকলে ব্যথা বাড়েহাঁটা...
04/12/2025

কোমর ব্যথার প্রাথমিক লক্ষণ

কোমরের নিচের দিকে হালকা ব্যথা বা টান ধরার অনুভূতি

দীর্ঘসময় দাঁড়িয়ে বা বসে থাকলে ব্যথা বাড়ে

হাঁটা–চলা বা হালকা নড়াচড়ায় ব্যথা টের পাওয়া

মাসল স্টিফনেস (পেশী শক্ত হয়ে যাওয়া)

সকালে ঘুম থেকে উঠলে কোমরে বেশি ব্যথা বা শক্ত ভাব

হঠাৎ বাঁকা হওয়া, কিছু তোলা বা ঘুরে দাঁড়ালে ব্যথা বাড়া

ব্যথা কোমর থেকে নিতম্ব বা পায়ের দিকে ছড়িয়ে যাওয়া (কখনো কখনো)

৩ ডিসেম্বর—আন্তর্জাতিক প্রতিবন্ধী দিবস।প্রতিটি মানুষের সবার মতো বাঁচার অধিকার আছে।চলুন সমাজে সমতা, সম্মান ও অন্তর্ভুক্তি...
02/12/2025

৩ ডিসেম্বর—আন্তর্জাতিক প্রতিবন্ধী দিবস।
প্রতিটি মানুষের সবার মতো বাঁচার অধিকার আছে।
চলুন সমাজে সমতা, সম্মান ও অন্তর্ভুক্তির বার্তা ছড়িয়ে দিই।





হাঁটু ব্যথার কারণে নামাজ পড়তে পারছেন না?রুকু–সিজদা করতে গেলে প্রচণ্ড ব্যথা লাগে?হাঁটু ব্যথা হতে পারে—✔ আর্থ্রাইটিস✔ লিগ...
29/11/2025

হাঁটু ব্যথার কারণে নামাজ পড়তে পারছেন না?
রুকু–সিজদা করতে গেলে প্রচণ্ড ব্যথা লাগে?

হাঁটু ব্যথা হতে পারে—
✔ আর্থ্রাইটিস
✔ লিগামেন্ট ইনজুরি
✔ মেনিস্কাস সমস্যা
✔ কার্টিলেজ ক্ষয়
✔ বয়সজনিত জয়েন্ট স্টিফনেস

সমাধান আছে — Vertex Physiotherapy এখন আপনার পাশে।
আমাদের বিশেষায়িত হাঁটু চিকিৎসায়—
✔ ব্যথা কমে
✔ হাঁটা সহজ হয়
✔ রুকু–সিজদা আবার স্বাভাবিকভাবে করা যায়
✔ জয়েন্টে শক্তি ও মুভমেন্ট ফিরে আসে

📞 পরামর্শ ও বুকিংয়ের জন্য ইনবক্স করুন







https://youtu.be/W7T34aNcthY?si=DfOAz_lTm2tlk8MF
29/11/2025

https://youtu.be/W7T34aNcthY?si=DfOAz_lTm2tlk8MF

অপারেশন পরবর্তী করণীয় কি ? অপারেশন পরবর্তী কার বেশি ভূমিকা থাকে ফিজিওথেরাপি নাকি সার্জেনের ?অপারেশন শেষে সঠিক য.....

https://youtu.be/-i2zdBVRh44?si=IMxkH8-Y2jpsR9nE
26/11/2025

https://youtu.be/-i2zdBVRh44?si=IMxkH8-Y2jpsR9nE

রগ কাটা অপারেশনের পর অনেকেই দীর্ঘদিন ব্যথা, রগ শক্ত হয়ে যাওয়া, বা হাত-পা না নড়ার মতো সমস্যায় ভোগেন।এই ভিডিওতে .....

24/11/2025

🧠 নার্ভ ইনজুরি (Nerve Injury)

নার্ভ হলো শরীরের “সিগন্যাল লাইন”—যা মস্তিষ্ক থেকে হাত-পা বা শরীরের বিভিন্ন অংশে বার্তা পাঠায়।
যখন কোনো ধাক্কা, কাটা, চাপ বা টান লেগে নার্ভ ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তখন সেটাকেই নার্ভ ইনজুরি বলে।

✔ লক্ষণ

হাত-পা অবশ হওয়া বা ঝিনঝিন ভাব

ব্যথা ছড়িয়ে যাওয়া

দুর্বলতা (Strength কমে যাওয়া)

নড়াচড়া ঠিকমতো করতে না পারা

✔ কারণ

কাঁচা কাটা বা দুর্ঘটনা

হাড় ভাঙ্গা

বেশি চাপ (compression)

ডায়াবেটিসজনিত সমস্যা

💪 টেনডন ইনজুরি (Tendon Injury)

টেনডন হলো পেশি ও হাড়কে যুক্ত করে রাখা শক্ত রাবারের মতো টিস্যু।
এই টিস্যু ছিঁড়ে গেলে, টান লাগলে বা ইনফ্লেম হলে সেটা টেনডন ইনজুরি।

✔ লক্ষণ

তীব্র ব্যথা

ফুলে যাওয়া বা গরম লাগা

নড়াচড়া সীমিত হয়ে যাওয়া

টান লাগার অনুভূতি

✔ কারণ

হঠাৎ টান বা মোচড়

অতিরিক্ত ওজন ওঠানো

দুর্ঘটনা

দীর্ঘদিনের ওভারইউজ

📌 সংক্ষেপে

নার্ভ ইনজুরি = সিগন্যাল বা অনুভূতি নিয়ন্ত্রণকারী নার্ভ ক্ষতি।

টেনডন ইনজুরি = পেশি–হাড় যুক্ত করা টিস্যু ক্ষতি।

#নার্ভইনজুরি #টেনডনইনজুরি

সকল ইনজুরিকে Recover করে এগিয়ে যান ক্যারিয়ারে
23/11/2025

সকল ইনজুরিকে Recover করে এগিয়ে যান ক্যারিয়ারে

https://youtu.be/AVzyphzOLkk?si=nc1noBulpEt2LyLB
21/11/2025

https://youtu.be/AVzyphzOLkk?si=nc1noBulpEt2LyLB

হাঁটু ব্যথার বিজ্ঞানসম্মত চিকিৎসা | Knee Pain Treatment | ফিজিওথেরাপি দিয়ে হাঁটু ব্যথা মুক্তির উপায়--------------------------------------------------------...

16/11/2025

Hand injury Then Abdominal flap,Then Effective physiotherapy Treatment.

কোমর ব্যথার ৪টি মূল কারণ1️⃣ মাংসপেশি বা লিগামেন্টে টান2️⃣ স্লিপ ডিস্ক / ডিস্ক ফুলে যাওয়া3️⃣ বাত বা জয়েন্ট ক্ষয়4️⃣ ভুল ভ...
15/11/2025

কোমর ব্যথার ৪টি মূল কারণ
1️⃣ মাংসপেশি বা লিগামেন্টে টান
2️⃣ স্লিপ ডিস্ক / ডিস্ক ফুলে যাওয়া
3️⃣ বাত বা জয়েন্ট ক্ষয়
4️⃣ ভুল ভঙ্গি ও খারাপ লাইফস্টাইল

#কোমরব্যথা




১৪ নভেম্বর – বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস
13/11/2025

১৪ নভেম্বর – বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস

Address

Dhaka

Telephone

+8801742391539

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Md.Imran hasan khan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr.Md.Imran hasan khan:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category