EMedicine Shop.Bd

20/07/2025

কালিজিরার তেলের কিছু গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা নিচে উল্লেখ করা হলো:

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি:

কালিজিরার তেলে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে, যা বিভিন্ন রোগ থেকে শরীরকে রক্ষা করে।

হজমের সমস্যা সমাধান:

কালিজিরা তেল হজম প্রক্রিয়াকে উন্নত করে এবং পেটের গ্যাস, অ্যাসিডিটি ও বদহজম কমাতে সহায়ক।

ত্বকের যত্ন:

কালিজিরার তেল ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা যেমন - ব্রণ, ফুসকুড়ি, শুষ্কতা ইত্যাদি কমাতে সাহায্য করে। এটি ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে এবং ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে।

চুলের যত্ন:

চুলের গোঁড়া মজবুত করতে, চুল পড়া রোধ করতে এবং খুশকি কমাতে কালিজিরার তেল বেশ কার্যকর।

ব্যথা উপশম:

বাত ব্যথা, পেশী ব্যথা, মাথা ব্যথা ইত্যাদি কমাতে কালিজিরার তেল মালিশ করলে আরাম পাওয়া যায়।

মানসিক চাপ কমায়:

কালিজিরার তেল মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়ায়।

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ:

কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, কালিজিরা তেল রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে সাহায্য করে এবং ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে।

শ্বাসকষ্ট ও হাঁপানি উপশম:

কালিজিরা তেল শ্বাসকষ্ট ও হাঁপানি রোগীদের জন্য উপকারী হতে পারে, কারণ এটি শ্বাস-প্রশ্বাস স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে।

যৌন স্বাস্থ্যের উন্নতি:

কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, কালিজিরা তেল পুরুষদের যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি এবং যৌন সমস্যা সমাধানে সহায়ক হতে পারে।

24/04/2025

শরীরের দূর্বল বা অলসতা কাটাতে প্রাকৃতিক ঔষধ সেবন করতে পারেন।শান্তির হাটের সকল পণ্য পাচ্ছেন আমাদের কাছে।ধন্যবাদ 😊

12/04/2025

সুস্থ থাকতে নিতে পারেন প্রাকৃতিক ঔষধ।

01/03/2025

https://www.facebook.com/share/1KtV6wn7cV/

এখন এটা প্রায় দেখ যাচ্ছে তাই সতর্ক থাকলে ভালো।

ই’উরিক অ্যা’সিডের সমস্যায় ভুগছেন? কী থেকে এই সমস্যা হয় জানেন ? জেনে নিন।

ইউরিক অ্যাসিড একটি মারাত্মক সমস্যা। এই অসুখে আক্রান্ত হলে প্রতিটি মানুষকে অবশ্যই সতর্ক হতে হবে। শরীরে ইউরিক অ্যাসিড বাড়লে তা বিভিন্ন অস্থিসন্ধিতে জমে। তখন ব্যথা হওয়া খুবই স্বাভাবিক। এক্ষেত্রে গাউট আর্থ্রাইটিস হয়। এই অবস্থায় দাঁড়ালে খুব ব্যথা হয়। আক্রান্তস্থল ফুলে যেতে পারে। এমনকী জ্বালাও করতে পারে।

বিশেষজ্ঞদের মতে, ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা সাধারণত খাদ্যাভাস থেকে হয়। সেক্ষেত্রে কিছু কিছু খাবার এড়িয়ে চলতে হবে।

যেমন-
রেড মিট : রেড মিট অনেক ক্ষেত্রেই সমস্যা তৈরি করতে পারে। কারণ রেড মিটে মাত্রাতিরিক্ত প্রোটিন থাকে। আর রেড মিটের প্রোটিন থেকে অনেকটা পরিমাণে ইউরিক অ্যাসিড তৈরি হয়।

চিংড়ি: চিংড়ি কমবেশি সবারই পছন্দের। চিংড়িতে ভালো পরিমাণে প্রোটিন রয়েছে। তাই চিংড়ি খেলেও সমস্যা হতে পারে। সেক্ষেত্রে ইউরিক অ্যাসিড থাকলে চিংড়ি থেকে দূরে থাকুন।

সামুদ্রিক মাছ: বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে সামুদ্রিক মাছ খেলেও এই সমস্যা বাড়ে। এক্ষেত্রে ইলিশ, পমপ্লেট খেলেও কিন্তু সমস্যা দেখা দিতেই পারে। এমনকী ক্যানবন্দি বিদেশি সামুদ্রিক মাছ যেমন স্যামন, টুনা খেলেও সমস্যা হতে পারে। তাই ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যায় ভোগা প্রতিটি মানুষকে এ ব্যাপারে সাবধান হতে হবে।

দানা থাকা সবজি: বিশেষজ্ঞদের মতে, ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা থাকলে বিভিন্ন দানা জাতীয় সবজি যেমন ঢ্যাঁড়শ, টমেটো থেকে দূরে থাকতে হবে। কারণ এই দানা খেলে সমস্যা বাড়তে পারে। এছাড়া বিনস জাতীয় খাবারও এড়িয়ে চলতে হবে।

সয়াবিন : সয়াবিন হল হাই প্রোটিন খাবার। এই খাবার থেকে মানুষের শরীরে প্রোটিন পৌঁছায়। সয়াবিন অত্যন্ত ভালো একটি খাবার। কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে এই খাবার থেকে সমস্যা হয়। যেমন -ইউরিক অ্যাসিড বেশি থাকলে এই খাবার নিয়ে অত্যন্ত সচেতন হয়ে যেতে হয়। তবেই ভালো থাকা সম্ভব হবে।

এছাড়া ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শে ওষুধ খেতে হবে।
✍️Googleserch
ছবি সংগ্রহ Imageserch

25/02/2025

পুষ্টিগুণ সম্পন্ন একটি খাবার😋

30/05/2024

https://www.facebook.com/100064404023826/posts/852445386912254/?app=fbl

১টি বড় গাছ ৪-জন মানুষের অক্সিজেন সাপ্লাই দিতে পারে।

ভারতে ১ জন মানুষের জন্যে প্রায় ২৮টি গাছ আছে,
যুক্তরাজ্যে মাথাপিছু গাছের সংখ্যা ৪৩টি,
চীনে ১৩০টি,
ইথিওপিয়ায় ১৪৩টি,
স্কটল্যান্ডে ৪০০টি,
আমেরিকায় ৬৯৯টি,
অস্ট্রেলিয়ায় ১২৬৯টি,
ব্রাজিলে ১৪৯৪টি,
কানাডায় ১০,১৬৩টি, আর
রাশিয়ায় প্রত্যেক নাগরিকের জন্যে আছে ৬,৬১৪টি গাছ !

বাংলাদেশের প্রত্যেক নাগরিকের জন্যে মাথাপিছু কয়টি গাছ আছে তা বাংলাদেশের কেউ জানে না । কারণ যাদের জানানোর কথা তারাও জানে না ! কেউ বাংলাদেশে কতটি গাছ আছে জানেন কি? তবে বাংলাদেশে প্রতি বছর ৬,০০,০০০ গাছ কেটে ফেলা হয়, এই ভয়ংকর তথ্যটি ইন্টারনেট থেকে জানা গেলেও, আমার মনে হয় এই সংখ্যা আরো বহুগুণ বেশি !

17/04/2024

হাস🦆

06/08/2023

https://www.facebook.com/100064404023826/posts/678282460995215/

খুব প্রয়োজনীয় একটি পোস্ট।।
একটা অনুষ্ঠানে গিয়ে একজন ভদ্রমহিলা হঠাৎ হোঁচট খেয়ে পড়ে গেলেন। উঠে দাঁড়িয়ে তিনি বললেন, সবকিছু ঠিক আছে, মেঝের টাইলসে তার নতুন জুতোর হীল বেঁধে যাওয়ায় তিনি পড়ে গিয়েছিলেন। কেউ একজন অ্যাম্বুলেন্স ডাকার কথা বললেও তিনি তাতে রাজি হলেন না।
সবকিছু ঠিকঠাক করে, পরিস্কার করে তিনি নতুন করে প্লেটে খাবার নিলেন। যদিও মনে হচ্ছিলো যেন তিনি একটু কেঁপে কেঁপে উঠছেন। অনুষ্ঠানের সম্পূর্ণ সময় জুড়েই তিনি উপস্থিত থাকলেন। পরদিন দুপুরে ভদ্রমহিলার স্বামী ফোন করে জানালেন, তাকে হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া হয়েছে। সন্ধ্যা ছয়টার সময় তিনি মারা গেলেন।
মূল যে ঘটনা ঘটেছিল, তা হলো- তার অনুষ্ঠান চলাকালীন সময় স্ট্রোক হয়েছিল। সেখানে যদি কেউ জানতেন, কিভাবে স্ট্রোক সনাক্ত করা সম্ভব, তাহলে হয়তো ভদ্রমহিলা আজও বেঁচে থাকতেন।
সবাই যে মৃত্যুবরণ করে, তা নয়। অনেকের ঠাঁই হয় বিছানায়, সাহায্যহীন, ভারসাহীন মূমুর্ষূ অবস্থায়। মাত্র তিনটে মিনিট সময় নিয়ে এটা পড়ে ফেলুন।
বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, যদি একজন স্ট্রোকের শিকার রোগীকে স্ট্রোক হবার তিন ঘন্টার মধ্যে হাসপাতালে নেওয়া যায়, তবে তাকে সম্পূর্ণভাবে সুস্থ অবস্থায় ফেরত পাওয়া সম্ভব। শুধু আমাদের জানতে হবে কিভাবে স্ট্রোক চেনা যায়, এবং কিভাবে রোগীকে উল্লেখ্য সময়ের মধ্যে মেডিকেল কেয়ারে নেয়া যায়।
স্ট্রোককে চিনুন...
সহজ তিনটি ধাপঃ- S T ও R... পড়ুন এবং জানুন!
মাঝে মাঝে স্ট্রোকের উপসর্গ সনাক্ত করা অনেক কঠিন হয়ে পড়ে। আমাদের অজ্ঞতার কারণেই নেমে আসে যাবতীয় দুর্যোগ। স্ট্রোকের শিকার রোগীর যখন ভয়ানক রকম ক্ষতি হয়ে যাচ্ছে, পাশে দাঁড়ানো প্রিয়জনটিই হয়তো বুঝতে পারছে না, কি অপেক্ষা করছে তাদের কাছের মানুষের জীবনে।
সহজ উপায়ে স্ট্রোক সনাক্ত করার উপায়, সহজ তিনটি প্রশ্ন জিজ্ঞেস করুনঃ
S – Smile. রোগীকে হাসতে বলুন।
T – Talk. রোগীকে আপনার সাথে সাথে একটি বাক্য বলতে বলুন। উদাহরণঃ আজকের দিনটা অনেক সুন্দর।
R – Raise hands. রোগীকে একসাথে দুইহাত উপরে তুলতে বলুন।
এর কোনো একটিতে যদি রোগীর সমস্যা বা কষ্ট হয়, তৎক্ষণাৎ দেরি না করে তাকে হাসপাতালে নিয়ে যান। এবং চিকিৎসককে সমস্যাটি খুলে বলুন। (রোগী বলতে স্ট্রোকের শিকার সন্দেহ করা ব্যক্তি বোঝানো হয়েছে)
সনাক্তকরণের আরেকটি উপায় হচ্ছে, রোগীকে বলুন তার জিহবা বের করতে। যদি তা ভাঁজ হয়ে থাকে, বা অথবা যদি তা বেঁকে যেকোনো একদিকে চলে যায়, সেটাও স্ট্রোকের লক্ষণ। তৎক্ষণাৎ তাকে হাসপাতালে নিয়ে যান।
যদি আমরা সবাই-ই এই সহজ ব্যাপারগুলো জেনে রাখি, তবে আমরা একজনের হলেও জীবন বাঁচাতে পারবো। সুতরাং, আপনি শিখলেন- আপনার বন্ধু ও প্রিয়জনদেরও শেখান !

25/02/2023

লজ্জা পেয়ে অসুস্থ হওয়ার চেয়ে সচেতন হয়ে সুস্থ থাকি। আগামী প্রজন্মকে ভালো রাখি।ধন্যবাদ

ভিডিওতে যা রয়েছে00:00 ভূমিকা00:35 থ্যালাসেমিয়া পরীক্ষা03:48 হেপাটাইটিস বি পরীক্ষা06:11 হেপাটাইটিস সি পরীক্ষা07:24 এইচআইভি পরী....

23/02/2023

মেদ মোটেও ভলো নয়🤒

যে সকল অভ্যাসগুলো আমাদের পেটে চর্বি জমায়, এই ভিডিওতে তা নিয়ে আলোচনা করেছি।বিস্তারিত পড়ুন: https://shohay.health/healthy-lifestyle/lose-belly-fat?utm_sou...

25/11/2022

প্রিয় ভাই বেনেরা এই পেইজে আমার চেষ্টা করি আপনাদের ইনফরমেশন দেওয়ার বা কোন প্রডাক্ট না পেলে আমরা তা খোজে থাকি।ইমারজেন্সি কোন প্রয়োজনে কল দেওয়ার অনুরোধ রইল।এসেমেস দেখা হয় না অনেক সময়।ধন্যবাদ

01/11/2022

shop
জেনে রাখা ভলো 🙂
সংগৃহীত।