What are the opening hours?

Monday 10:00 - 12:30 Tuesday 10:00 - 12:30 Wednesday 10:00 - 12:30 Thursday 10:00 - 12:30 Friday 16:00 - 20:30 Saturday 10:00 - 12:30 Sunday 10:00 - 12:30

http://akmjahangir57.wixsite.com/website

Electronic Acupuncture Training Institution, Green Austral # 2, Outer Circular Road Moghbazar Dhaka, Dhaka (2025)

03/11/2025

😀 Electronic acupuncture therapy for IBS

Electronic Acupuncture Training Institution

31/10/2025

Yin & Yang with acupoints 😉😀😀😀

31/10/2025

Yin & Yang with acupoints😉😃😃

30/10/2025

🌟 সুস্থ হজম ও মানসিক শান্তির জন্য CV-12 (Zhongwan) পয়েন্টের গুরুত্ব! 🌟
ঐতিহ্যবাহী চীনা চিকিৎসা (Traditional Chinese Medicine - TCM) অনুযায়ী, আমাদের পেটের মাঝখানে থাকা একটি বিশেষ বিন্দু হলো CV-12, যা Zhongwan নামে পরিচিত। এটিকে পেট এবং প্লীহার "মাস্টার পয়েন্ট" (Master Point) বলা হয়। এই একটি মাত্র বিন্দুতে অ্যাকুপ্রেশার/অ্যাকুপাংচার প্রয়োগ করে অনেক শারীরিক ও মানসিক সমস্যার সমাধান করা যেতে পারে।
🩺 CV-12 (Zhongwan) এর প্রধান উপকারিতা:
* হজমের সমস্যা দূরীকরণ: এটি হজমতন্ত্রের কাজকে (Middle Jiao) সুসংহত করতে সাহায্য করে।
* পেটে ব্যথা, পেট ফাঁপা, গ্যাস ও বদহজম উপশমে অত্যন্ত কার্যকর।
* বমি বমি ভাব ও বমি কমাতে সাহায্য করে।
* অ্যাসিড রিফ্লাক্স ও বুক জ্বালা কমাতে সহায়ক।
* মানসিক চাপ ও ঘুম:
* এটি মানসিক চাপ-সম্পর্কিত হজমের সমস্যা, উদ্বেগ (Anxiety) ও অনিদ্রা (Insomnia) দূর করতে সাহায্য করে, বিশেষ করে যা অতিরিক্ত চিন্তা বা উদ্বেগের কারণে হয়।
* মেটাবলিক সাপোর্ট:
* কিছু গবেষণা অনুযায়ী, এটি রক্তে শর্করার মাত্রা (Blood Glucose) নিয়ন্ত্রণে এবং ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
* ওজন কমানোর চিকিৎসায়ও এটি ব্যবহৃত হয়, কারণ এটি ক্ষুধা ও বিপাকক্রিয়া (Metabolism) প্রভাবিত করতে পারে।
📍 CV-12 পয়েন্টের অবস্থান:
এই গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টটি আপনার নাভি (Navel) এবং বুকের হাড়ের (Sternum) একেবারে নিচের অংশের ঠিক মাঝখানে অবস্থিত।

⚠️ গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা:
অ্যাকুপ্রেশার (আঙুলের চাপ) সাধারণত নিরাপদ, তবে গর্ভবতী মহিলাদের এই পয়েন্টে অ্যাকুপাংচার থেরাপি নেওয়া উচিত নয়। অ্যাকুপাংচার চিকিৎসা নেওয়ার আগে সবসময় একজন যোগ্য অ্যাকুপাংচারিস্ট বা স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া আবশ্যক।
আপনার স্বাস্থ্যকে অবহেলা না করে, সঠিক যত্নের মাধ্যমে সুস্থ থাকুন!

29/10/2025

🕊মনকে শান্ত করতে আর শরীরের তাপ দূর করতে চান? 🌡️ SI 5ইয়াংগু-এর রহস্য জানুন!

আমাদের হাতেই রয়েছে মানসিক শান্তি আর শারীরিক স্বস্তির চাবিকাঠি—তা হলো অ্যাকুপাংচার পয়েন্ট SI 5 (ইয়াংগু / Yang Valley)। এটি স্মল ইন্টেস্টাইন মেরিডিয়ানের এক বিশেষ স্থান।

SI 5এর অবস্থান খুঁজে নিন আপনার কব্জির বাইরের দিকে (ছোট আঙ্গুলের পাশে) নজর দিন। কব্জির পেছনের ভাঁজের কাছে, হাতের সেই হাড়ের গাঁট (আলনার স্টাইলয়েড প্রসেস) এবং তার পাশের ট্রাইকোয়েট্রাল অস্থির মাঝের ফাঁকা অংশটিই হলো SI 5

এর অলৌকিক কাজগুলি কী কী? SI 5 হলো স্মল ইন্টেস্টাইন মেরিডিয়ানের ফায়ার (Fire) পয়েন্ট এবং জিং-রিভার (Jing-River) পয়েন্ট।

এর প্রধান কাজগুলি হলো:
🔥 তাপ ও ফোলা কমায়: এটি শরীর থেকে অতিরিক্ত তাপ ও আর্দ্রতা (Dampness) বের করে দেয় এবং ফোলা কমাতে সাহায্য করে।
🧘 আত্মাকে শান্ত করে (Calms the Spirit/Shen): এটি মনকে স্থির করে, বিশেষত যখন মন বিভ্রান্ত বা হতবিহ্বল থাকে। অতিরিক্ত মানসিক চাপ বা তাপের কারণে সৃষ্ট উন্মত্ত আচরণ বা সিদ্ধান্তহীনতা দূর করতে এটি অত্যন্ত কার্যকর।
💫 মেরিডিয়ান পরিষ্কার রাখে: চ্যানেল জুড়ে যেকোনো প্রকার বাধা বা ব্লকেজ দূর করে।

কাদের জন্য SI 5 ব্যথা: ঘাড়, কাঁধ, হাত ও কব্জির ব্যথা বা আড়ষ্টতায় ভুগছেন?
সংবেদনশীল অঙ্গ: কান ও চোখের লালভাব, ব্যথা, কানে ভোঁ ভোঁ শব্দ/Tinnitus বা দাঁতের ব্যথায় কষ্ট পাচ্ছেন?

মানসিক ক্লান্তি: মনের শান্তি নেই, সিদ্ধান্ত নিতে পারছেন না বা অতিরিক্ত আবেগে ভুগছেন?জ্বর: জ্বর, মাথাব্যথা এবং বাইরের তাপজনিত সমস্যায় ভুগছেন? SI 5 হতে পারে আপনার প্রাকৃতিক সমাধান!

মনে রাখবেন, অ্যাকুপাংচার চিকিৎসা সর্বদা একজন প্রশিক্ষিত বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে নেওয়া উচিত।

23/10/2025

আকুপাংচার চিকিৎসা পদ্ধতিতে শুধু আকুপাংচার করলেই হবে সাথে কিছু টেকনিক ব্যবহার করতে হবে যেমন আগে কারণ বুঝতে হবে,পেইনের অবস্থান ও মাত্রা,এর পর সঠিক দিকনির্দেশনা নিতে হবে কোন টেকনিক আগে প্রয়োজন আগে ম্যাসাজ দিয়ে শুরু হবে না আকুপাংচার লাগবে না কাপিং ।
আকুপাংচার করুন সুস্থ থাকুন।

#আকুপাংচার

22/10/2025

🔥 ইয়াং-এর ঘাটতি: শরীরে উষ্ণতা ও জীবনীশক্তির অভাব? (TCM মতে)
ইয়াং-এর ঘাটতি হলো ঐতিহ্যবাহী চীনা ঔষধ (TCM) অনুসারে এমন একটি অবস্থা, যেখানে শরীরে পর্যাপ্ত উষ্ণতা সৃষ্টিকারী, জীবনীশক্তি (Warming, Vital Energy) থাকে না। এর বিপরীত হলো ইন-এর ঘাটতি, যা শীতলকারী তরলের অভাব ঘটায়। ইয়াং শক্তি হলো উষ্ণতা, কার্যকলাপ ও বিপাক (metabolism)-এর সঙ্গে যুক্ত, তাই এর অভাব হলে শরীরের স্বাভাবিক কার্যক্রমে ব্যাঘাত ঘটে।

🧐 ইয়াং ঘাটতির কারণ কী হতে পারে?
খাদ্যাভ্যাস: অতিরিক্ত কাঁচা, ঠান্ডা বা চর্বিযুক্ত খাবার খেলে শরীরের অভ্যন্তরীণ উষ্ণ শক্তি কমে যায়।

জীবনধারা: অতিরিক্ত পরিশ্রম, দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ, পর্যাপ্ত বিশ্রামের অভাব এবং নিষ্ক্রিয় জীবনযাপন ইয়াং শক্তি ক্ষয় করে।

পরিবেশ: দীর্ঘ সময় ধরে ঠান্ডা বা স্যাঁতসেঁতে পরিবেশে থাকা ইয়াং-এর ক্ষতি করে।

বার্ধক্য: বয়সের সাথে সাথে (বিশেষত ৪০ পেরোনোর পর) শরীরের স্বাভাবিক শক্তি সঞ্চয় কমতে থাকে।

দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা: দীর্ঘমেয়াদী রোগ বা কিছু ঔষধ সেবন শক্তি ভান্ডার নিঃশেষ করে দিতে পারে।

🥶 ইয়াং ঘাটতির সাধারণ লক্ষণসমূহ:
ঠান্ডা লাগা: হাত-পা ঠান্ডা থাকা এবং সার্বক্ষণিক ঠান্ডা এড়িয়ে চলার প্রবণতা।

ক্লান্তি: দীর্ঘস্থায়ী নিম্ন শক্তি, অলসতা এবং উৎসাহের অভাব।

হজমের সমস্যা: পেট ফাঁপা, আলগা মল, ডায়রিয়া এবং কম ক্ষুধা, তবে গরম খাবার পছন্দের প্রবণতা।

প্রস্রাবের সমস্যা: রাতে বারবার, পরিষ্কার এবং প্রচুর পরিমাণে প্রস্রাব হওয়া।

জল জমা: হাত-পা বা শরীরে ফোলাভাব দেখা দেওয়া।

মানসিকতা: বিষণ্ণতা, মানসিক কুয়াশা (mental fog) এবং ধীরগতিতে চিন্তা করা।

ত্বক ও জিভ: ফ্যাকাশে ত্বক এবং জিভের উপর সাদা আস্তরণ।

🌿 ইয়াং ঘাটতির চিকিৎসা ও ব্যবস্থাপনা (TCM অনুযায়ী)
TCM চিকিৎসায় উষ্ণ শক্তি ফিরিয়ে আনা এবং ভারসাম্য প্রতিষ্ঠা করাই প্রধান লক্ষ্য:

খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন:

উষ্ণ খাবার: আদা, দারুচিনি, রসুন, ভেড়ার মাংস এবং বিভিন্ন ধরনের মূলযুক্ত সবজি বেশি খান।

ঠান্ডা খাবার পরিহার: কাঁচা খাবার, সালাদ, ঠান্ডা পানীয় এবং আইসক্রিম যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলুন।

রান্নার পদ্ধতি: স্যুপ, স্ট্যু বা রোস্ট করা খাবার ইয়াং শক্তি সংরক্ষণে সহায়ক।

ভেষজ ঔষধ: একজন TCM বিশেষজ্ঞ জিনসেং বা অ্যাস্ট্রাগালাস-এর মতো উষ্ণ ভেষজ সুপারিশ করতে পারেন।

অকুপাংচার: এটি অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের কার্যকারিতা জোরদার করতে এবং সঞ্চালন বাড়াতে সাহায্য করে।

মক্সিবাশন (Moxibustion): শুকনো মাগওয়ার্ট (moxa) পুড়িয়ে নির্দিষ্ট আকুপাংচার পয়েন্টের কাছে তাপ প্রয়োগ করা ইয়াং ঘাটতির জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ চিকিৎসা।

জীবনযাত্রার পরিবর্তন: উষ্ণ পোশাকে থাকা, তাই চি (Tai Chi)-এর মতো মৃদু ব্যায়াম করা এবং মানসিক চাপ কমানো জরুরি।

⚠️ গুরুত্বপূর্ণ নোট: ইয়াং ঘাটতি নির্ণয় এবং সঠিক চিকিৎসার জন্য সর্বদা একজন প্রশিক্ষিত TCM বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

আপনার কি কখনো এমন ঠান্ডা লাগা বা ক্লান্তির মতো উপসর্গ দেখা গেছে? কমেন্টে জানান! 👇

#ইয়াংঘাটতি #ঐতিহ্যবাহীচীনাঔষধ #স্বাস্থ্য #উষ্ণতা

22/10/2025

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! MK Sadiq, Shahriar Ahmed, Md Selim Miah, Yazid Kiné

20/10/2025

Big thanks to Rokibul Hoque Sumon, Abdul Gani, Muhammad Nazmul Haque

for all your support! Congrats for being top fans on a streak 🔥!

19/10/2025

অনেকেই কল করে প্রশ্ন করেন শুধু প্র্যাকটিক্যাল করবো থিওরি কম হলেও চলবে। চলুন জেনে নিই কোনটি আগে শিখবো ধাপ অনুসরণ করে।

#ইয়াংঘাটতি #আকুপাংচার @

19/10/2025

🍲 ইয়াং ঘাটতিতে কোন খাবারগুলো আপনার শরীরকে উষ্ণ রাখবে? 🔥
ঐতিহ্যবাহী চীনা চিকিৎসা (TCM) অনুযায়ী, যখন শরীরে উষ্ণ ও সক্রিয় ইয়াং (Yang) শক্তির অভাব হয়, তখন আমরা ঠান্ডা, ক্লান্তি ও হজমের দুর্বলতা অনুভব করি। এই ইয়াং ঘাটতি পূরণে সঠিক খাদ্যাভ্যাস অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এখানে কিছু বিশেষ খাবার দেওয়া হলো যা আপনার ইয়াং শক্তি বৃদ্ধি করে শরীরকে উষ্ণ রাখতে সাহায্য করবে।

ইয়াং ঘাটতি পূরণে সেরা খাবারগুলো: 👇
১. উষ্ণ ও রান্না করা খাবার:

স্যুপ ও স্ট্যু: গরম গরম স্যুপ ও সবজির স্ট্যু হজমে সাহায্য করে এবং শরীরের উষ্ণতা বাড়ায়।

সেঁকা বা ভাজা সবজি: কাঁচা বা ঠান্ডা সবজির বদলে সেঁকা, ভাজা বা হালকা রান্না করা সবজি (যেমন - গাজর, মিষ্টি আলু, কুমড়ো) বেছে নিন।

২. উষ্ণ মশলা:

আদা: হজমশক্তি বাড়ায় এবং শরীরকে ভেতর থেকে উষ্ণ করে।

দারুচিনি: রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে এবং মিষ্টি ও উষ্ণ স্বাদ যোগ করে।

রসুন: রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং শরীরের উষ্ণতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।

লবঙ্গ, এলাচ: এই মশলাগুলোও শরীরকে উষ্ণ রাখে।

৩. উষ্ণ প্রোটিন:

ভেড়ার মাংস (Lamb): এটি TCM-এ সবচেয়ে উষ্ণ মাংসগুলোর একটি হিসেবে বিবেচিত।

মুরগি: হালকা ও সহজে হজমযোগ্য একটি উষ্ণ প্রোটিন।

চিংড়ি: উষ্ণ প্রকৃতির সামুদ্রিক খাবার যা ইয়াং শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।

আখরোট: কিডনি ইয়াং-কে শক্তিশালী করে এবং উষ্ণতা যোগায়।

৪. উষ্ণ পানীয়:

আদা চা, দারুচিনি চা: উষ্ণ ভেষজ চা শরীরকে গরম রাখে।

ঠান্ডা জল বা কোল্ড ড্রিংকসের বদলে উষ্ণ জল পান করুন।

যে খাবারগুলো পরিহার করবেন: ❌
ঠান্ডা ও কাঁচা খাবার: সালাদ, কাঁচা ফল (বিশেষ করে গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল), ঠান্ডা দই।

ঠান্ডা পানীয়: আইসক্রিম, কোল্ড ড্রিংকস, বরফ-ঠান্ডা জল।

কিছু ঠান্ডা প্রকৃতির সবজি: শসা, টমেটো, কাঁচা পালং শাক (অতিরিক্ত পরিমাণে)।

মনে রাখবেন, আপনার শরীরকে উষ্ণ ও সতেজ রাখতে এই খাবারগুলো আপনার প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাসে যোগ করুন। একজন TCM বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করে আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজন অনুযায়ী খাদ্যতালিকা তৈরি করা সবচেয়ে ভালো।

#ইয়াংঘাটতি #উষ্ণখাবার #স্বাস্থ্যকরখাবার #চীনাচিকিৎসা #পুষ্টিকরখাবার #স্বাস্থ্যটিপস #খাদ্যাভ্যাস

18/10/2025

🔥 মক্সিবাসন (Moxibustion): ব্যথা নিরাময়ের এক প্রাচীন অথচ কার্যকর পদ্ধতি!
দীর্ঘদিনের পুরনো ব্যথা বা শরীরের যেকোনো অস্বস্তি থেকে মুক্তি পেতে চান? তাহলে সনাতন চীনা চিকিৎসার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ পদ্ধতি মক্সিবাসন কেন এত কার্যকর, তা জেনে নিন!
মক্সিবাসন হলো এক প্রকার থেরাপি, যেখানে একটি বিশেষ ভেষজ, যা সাধারণত 'মগওয়ার্ট' (Mugwort) বা 'মক্সা' নামে পরিচিত—তাকে শুকিয়ে ও পুড়িয়ে শরীরের নির্দিষ্ট আকুপাংচার পয়েন্টের কাছে তাপ প্রয়োগ করা হয়।

মক্সিবাসন কেন ব্যথা উপশমে গুরুত্বপূর্ণ?
১. রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি: মক্সা থেকে সৃষ্ট মৃদু, গভীর তাপ রক্তনালীকে প্রসারিত করে এবং সেই স্থানে রক্ত ও শক্তির (চীনা মতে, 'চি' বা 'Qi') প্রবাহ বাড়ায়। উন্নত রক্ত সঞ্চালন ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যু মেরামত করতে এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।

২. 'ঠান্ডা' এবং 'স্যাঁতস্যাঁতে' দূরীকরণ: সনাতন চীনা চিকিৎসা (TCM) অনুযায়ী, শরীরের 'ঠান্ডা' এবং 'স্যাঁতস্যাঁতে' (Cold and Dampness) জমে যাওয়ার কারণে অনেক সময় গাঁটের ব্যথা, পেশীর শক্ত ভাব বা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা দেখা দেয়। মক্সিবাসনের উষ্ণতা এই 'ঠান্ডা' ও 'স্যাঁতস্যাঁতে' দূর করতে দারুণ কার্যকর।

৩. প্রদাহ হ্রাস: মক্সিবাসনের তাপ পেশী টিস্যুর গভীরে প্রবেশ করে পেশীর কাঠিন্য এবং টান কমাতে সাহায্য করে। এটি আর্থ্রাইটিস বা পুরোনো আঘাতজনিত দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা নিরাময়ে বিশেষ ফলপ্রদ। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, এটি প্রদাহ সৃষ্টিকারী উপাদান কমাতেও সাহায্য করে।

৪. মেরিডিয়ান পথকে উন্মুক্ত করা: TCM-এর ধারণা অনুযায়ী, শরীরে শক্তি প্রবাহের কিছু পথ (মেরিডিয়ান) রয়েছে। এই পথগুলিতে কোনো বাধা সৃষ্টি হলে ব্যথা হয়। মক্সিবাসন সেই মেরিডিয়ানগুলিকে উষ্ণতা দিয়ে এবং উদ্দীপিত করে শক্তি প্রবাহকে স্বাভাবিক করে তোলে, যার ফলে ব্যথা দূর হয়।

৫. হোলিস্টিক নিরাময়: এটি শুধুমাত্র ব্যথার উপসর্গ নয়, বরং তার মূল কারণকেও লক্ষ্য করে। এর মাধ্যমে শরীরের সামগ্রিক ভারসাম্য ফিরিয়ে আনা হয়, যা কেবল শারীরিক নয়, মানসিক প্রশান্তিও দেয়।
আপনি যদি পিঠের ব্যথা, গাঁটের ব্যথা, মাসিকের ক্র্যাম্পস বা ঠান্ডা লাগার কারণে হওয়া কোনো দীর্ঘস্থায়ী ব্যথায় ভোগেন, তাহলে একজন প্রশিক্ষিত চিকিৎসকের পরামর্শে মক্সিবাসন থেরাপি নিতে পারেন।
👉 ব্যথাকে বিদায় জানাতে প্রাকৃতিক উপায়ের উপর ভরসা রাখুন!

#মক্সিবাসন #ব্যথামুক্তি #আকুপাংচার #প্রাকৃতিকচিকিৎসা

Electronic Acupuncture Training Institution

03/11/2025

31/10/2025

31/10/2025

30/10/2025

29/10/2025

23/10/2025

22/10/2025

22/10/2025

20/10/2025

19/10/2025

19/10/2025

18/10/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Acupuncture Treatment

Monday	10:00 - 12:30
Tuesday	10:00 - 12:30
Wednesday	10:00 - 12:30
Thursday	10:00 - 12:30
Friday	16:00 - 20:30
Saturday	10:00 - 12:30
Sunday	10:00 - 12:30