18/09/2025
ডেঙ্গু থেকে বাঁচতে এবং রোগ ছড়ানো প্রতিরোধে কিছু গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা ও পরামর্শ দেওয়া হলো:
১️। মশা নিয়ন্ত্রণ
জমে থাকা পানি সরিয়ে ফেলুনঃ ফুলের টব, পুরনো টায়ার, ড্রাম, ছাদ বা ছাদের পাত্রে কোথাও যেন পানি জমে না থাকে।
মশারি ও নেট ব্যবহার করুনঃ ঘুমানোর সময় এবং দিনের বেলা বিশ্রামের সময় মশারি ব্যবহার করুন।
মশারোধক লোশন/স্প্রেঃ গায়ে মশারোধক লোশন বা রিপেলেন্ট ব্যবহার করতে পারেন।
২️। ব্যক্তিগত সুরক্ষা
হালকা রঙের এবং পুরো হাত-পা ঢাকা পোশাক পরুন।
ঘরের জানালায় মশারি বা নেট লাগান।
৩️। উপসর্গ চিনুন
ডেঙ্গুর সাধারণ লক্ষণ:
হঠাৎ জ্বর (১০৪°F বা তার বেশি)
চোখের পিছনে ব্যথা, মাথা ব্যথা
পেশি ও জয়েন্টে ব্যথা
ত্বকে র্যাশ (লাল দাগ)
বমি বা বমি বমি ভাব
সতর্ক লক্ষণ (যেগুলো দেখা দিলে দ্রুত হাসপাতালে যেতে হবে):
তীব্র পেট ব্যথা
বারবার বমি
নাক/মাড়ি থেকে রক্ত
শ্বাসকষ্ট বা অতিরিক্ত দুর্বলতা
৪️। চিকিৎসা
ডেঙ্গুর কোনো নির্দিষ্ট ওষুধ নেই। বিশ্রাম, প্রচুর পানি/ওরস্যালাইন খাওয়া জরুরি।
স্বেচ্ছায় ব্যথার ওষুধ (যেমন অ্যাসপিরিন, আইবুপ্রোফেন) খাবেন না—রক্তক্ষরণের ঝুঁকি বাড়ায়।
শুধুমাত্র ডাক্তারের পরামর্শে ওষুধ নিন।
জমা পানি শুকান, মশারি ব্যবহার করুন, জ্বর হলে পরীক্ষা করুন এবং সতর্ক উপসর্গ দেখা দিলে দ্রুত হাসপাতালে যান।
