Dr. Ruckshana Liza's Gynae & Obs Care

Dr. Ruckshana Liza's Gynae & Obs Care নারীর স্বাস্থ্য ও মাতৃত্বের যত্নে বিশ্বস্ত সঙ্গী, দিনাজপুরে আপনার পাশে সর্বদা।

👩‍⚕️ "আমি ডা. রুখসানা লিজা — আপনার সুস্থতা, নিরাপদ মাতৃত্ব ও হাসি আমার প্রথম অগ্রাধিকার।"

🤝 "প্রতিটি রোগী আমার কাছে পরিবার, আর পরিবারের জন্যই সবচেয়ে যত্নশীল চিকিৎসা।"

💐 "দিনাজপুরে আধুনিক ও আন্তরিক গাইনী ও অবস সেবা — আপনার পাশে, সবসময়।"

💖 "শুধু চিকিৎসা নয়, প্রতিটি মায়ের জন্য ভালোবাসা, যত্ন আর নিরাপত্তা।"

📍 "আপনার গল্প শুনি, আপনাকে বুঝি, আর আপনাকে নিয়ে হাঁটি সুস্থতার পথে।"


👩‍⚕️ ডাঃ রুখসানা মমতাজ (লিজা)
আবাসিক সার্জন (গাইনী)
২৫০ শয্যাবিশিষ্ট জেনারেল হাসপাতাল,
সদর, দিনাজপুর।

চেম্বারঃ
মাইক্রোল্যাব ডায়াগনস্টিক সেন্টার
আইন কলেজ গেট,বালুবাড়ি
দিনাজপুর।
📞 সিরিয়ালের জন্য 01755-305253

না না, আমি হারিয়ে যাইনি!জীবনের প্রতিটি অধ্যায়েই কখনও কখনও এমন কিছু মুহূর্ত আসে, যখন আমাদের নীরব থাকতে হয়।নিজেকে, দায়...
06/11/2025

না না, আমি হারিয়ে যাইনি!

জীবনের প্রতিটি অধ্যায়েই কখনও কখনও এমন কিছু মুহূর্ত আসে, যখন আমাদের নীরব থাকতে হয়।নিজেকে, দায়িত্বকে, আর পেশাগত কর্তব্যকে নতুন করে সাজিয়ে নিতে হয়। গত দুই সপ্তাহ আমার জীবনেও এমন অধ্যায় কেটেছে।
অনেকে হয়তো ভেবেছেন আমি হঠাৎ নিঃশব্দ হয়ে গেলাম কেন?
ইনবক্সে অসংখ্য মেসেজ জমে আছে, হোয়াটসঅ্যাপে অসংখ্য প্রশ্ন অপেক্ষা করছে উত্তরের। আপনাদের কারও উদ্বেগ, আবার কারও মমতাময় খোঁজ সবই আমি দেখেছি।সত্যি বলতে, হৃদয়ের গভীর থেকে কৃতজ্ঞ হয়েছি।

জানি, চিকিৎসকের অনুপস্থিতি অনেকের মনে অস্থিরতা তৈরি করে,বিশেষ করে যারা নিয়মিত পরামর্শে থাকেন, তাদের জন্য এটি কিছুটা কষ্টেরও। কিন্তু আপনাদের প্রতি আমার প্রতিশ্রুতি অটুট ছিল, আছে, এবং থাকবে।

সব মেসেজ, রিপোর্ট, ও অনুসন্ধান ধীরে ধীরে দেখে নিচ্ছি। অল্প একটু ধৈর্য রাখবেন।
ইনশাআল্লাহ, একে একে সবার জবাব পাবেন, কেউ উপেক্ষিত হবেন না।
আপনাদের সুস্থতা আমার কাজের অনুপ্রেরণা, আর আপনাদের বিশ্বাস আমার দায়িত্ববোধের শক্তি। সবার কাছে অনুরোধঃ

-নিয়মিত ওষুধ গ্রহণ করুন।
-নিজের মানসিক প্রশান্তি রক্ষা করুন ।
- প্রয়োজনে অবশ্যই ম্যাসেজ দিন।

সবশেষে শুধু এইটুকু বলব,আমি ফিরে এসেছি।সবসময়ের মতোই আপনাদের পাশে আছি।
আপনাদের ভালোবাসা, বিশ্বাস ও ধৈর্যের প্রতি রইল গভীর কৃতজ্ঞতা ও অশেষ শুভেচ্ছা।

ডাঃ রুখসানা মমতাজ (লিজা)
আবাসিক সার্জন (গাইনী)
২৫০ শয্যাবিশিষ্ট জেনারেল হাসপাতাল,
সদর, দিনাজপুর।

চেম্বারঃ
মাইক্রোল্যাব ডায়াগনস্টিক সেন্টার
আইন কলেজ গেট,বালুবাড়ি
দিনাজপুর।
সিরিয়ালের জন্য 01755-305253

25/10/2025

অনিবার্য কারণবশত আজ শনিবার (২৬/১০/২৫ ইং) হতে মঙ্গলবার (২৯/১০/২৫ ইং)
পর্যন্ত দিনাজপুর চেম্বার বন্ধ থাকবে।
যেকোনো জরুরী প্রয়োজনে মাইক্রোল্যাব এর ফোন নাম্বারে অথবা সরাসরি আমাকে whatsapp করুন।
সাময়িক এ অসুবিধার জন্য আন্তরিকভাবে দুঃখিত।

ডাঃ রুখসানা মমতাজ (লিজা)
আবাসিক সার্জন (গাইনী)
২৫০ শয্যাবিশিষ্ট জেনারেল হাসপাতাল,
সদর, দিনাজপুর।

‘আমি ঠিক আছি’ বলার আড়ালে লুকানো ক্লান্তিকখনও কখনও আমরা খুব ক্লান্ত থাকি,কিন্তু মুখে হাসি রাখি।কেউ জিজ্ঞেস করলে বলি 'আমি...
21/10/2025

‘আমি ঠিক আছি’ বলার আড়ালে লুকানো ক্লান্তি

কখনও কখনও আমরা খুব ক্লান্ত থাকি,কিন্তু মুখে হাসি রাখি।কেউ জিজ্ঞেস করলে বলি 'আমি ঠিক আছি।'অথচ ভিতরে এক অজানা ভার,যেন শরীরের প্রতিটি কোষে একটা চাপা ক্লান্তি জমে আছে। এই ক্লান্তি শুধু শরীরের নয়,মনেরও।
একে বলে 'মানসিক অবসাদ'।এটা এমন এক অবস্থা যেখানে মানুষ নিজের অনুভূতিগুলোকেও বুঝতে চায় না,কারণ বোঝার মতো শক্তিটুকুও আর অবশিষ্ট থাকে না।
আমরা নারীরা প্রায়ই এই অবস্থার মধ্যে দিয়ে যাই। সন্তান, সংসার,দায়িত্ব, সামাজিক প্রত্যাশা...সব কিছুর ভার একসাথে বয়ে নিয়ে আমরা শিখি ক্লান্তি লুকাতে।কারণ সমাজ শেখায়, ভালো মা,ভালো স্ত্রী, ভালো মানুষ মানেই নিজের কষ্ট চেপে রাখা। কিন্তু এই চেপে রাখা আসলে ধীরে ধীরে আত্মাকে ক্লান্ত করে তোলে।

‘আমি ঠিক আছি’ বলা একধরনের মানসিক মুখোশ। এর আড়ালে লুকিয়ে থাকে অবহেলিত চাওয়া, না বলা কষ্ট, নিঃশব্দ কান্না। কেউ শোনে না বলেই একসময় মানুষ নিজের ভেতরের আওয়াজ বন্ধ করে দেয়। কিন্তু মনে রাখবেন,নিজেকে চুপ করিয়ে রাখা মানেই শক্ত থাকা নয়। শক্তি হলো নিজের ক্লান্তি স্বীকার করা, নিজের যত্ন নেওয়া, নিজের মনের সাথে সত্যি থাকা।
নিজের মনকে যত্ন দিন,ঠিক যেমন শরীরকে দিচ্ছেন। প্রয়োজনে কথা বলুন,কাঁদুন,সাহায্য নিন।
কারণ...আপনি মানুষ,মেশিন নন।

'আমি ঠিক আছি' বলার বদলে একদিন সাহস করে বলে ফেলুন-'আমি আজ ঠিক নেই, ভালো নেই। ' সেদিন থেকেই শুরু হবে আপনার সুস্থতার আসল যাত্রা।

ভালোবাসা অবিরাম 💖💖

ডাঃ রুখসানা মমতাজ (লিজা)
আবাসিক সার্জন (গাইনী)
২৫০ শয্যাবিশিষ্ট জেনারেল হাসপাতাল,
সদর, দিনাজপুর।

চেম্বারঃ
মাইক্রোল্যাব ডায়াগনস্টিক সেন্টার
আইন কলেজ গেট,বালুবাড়ি
দিনাজপুর।
সিরিয়ালের জন্য 01755-305253

হাঁটা(Walking)-জীবনের সবচেয়ে সহজ কিন্তু বিস্ময়কর জাদু।জীবনকে বদলে দিতে সবসময় বড় কিছু লাগে না। কখনও কখনও,একটি নিরব পা ফেল...
20/10/2025

হাঁটা(Walking)-জীবনের সবচেয়ে সহজ কিন্তু বিস্ময়কর জাদু।

জীবনকে বদলে দিতে সবসময় বড় কিছু লাগে না। কখনও কখনও,একটি নিরব পা ফেলাই হতে পারে সবচেয়ে বড় বিপ্লব।

জানেন কি?
💠সপ্তাহে মাত্র ১৫০ মিনিট হাঁটলেই কমে যাবে আপনার বয়স,সময় থমকে দাঁড়াবে ৭.৫ বছর পেছনে।
💠দ্রুত হাঁটা সপ্তাহে ২.৫ ঘণ্টা।আপনার মনকে মুক্তি দেবে হতাশার শিকল থেকে,কমাবে ডিপ্রেশনের ঝুঁকি।
💠প্রতিদিন অতিরিক্ত ১,০০০ পদক্ষেপ মৃত্যুর সম্ভাবনা ১৫% কমিয়ে দেয়।
💠নিয়মিত ৬–৯ হাজার পদক্ষেপ,হৃদয়ের জন্য এক অভেদ্য ঢাল, ৪০–৫০% কমায় হৃদরোগের ঝুকি।
💠খাবারের পর ছোট্ট হাঁটা,শরীরের রক্তে শর্করা আর ইনসুলিনকে দেয় নিখুঁত ভারসাম্য।
💠মাত্র ১ ঘণ্টা প্রকৃতির মাঝে হাঁটা,শান্ত করে মস্তিষ্কের চাপ, শিথিল করে প্রতিটি স্নায়ু।
💠হাঁটা বাড়ায় স্মৃতিশক্তি, কারণ এটি হিপোক্যাম্পাসকে ৪.২% পর্যন্ত বড় করে।

আর...
মেনোপজ পরবর্তী নারীরা,সপ্তাহে ৪ ঘণ্টা হাঁটলে হিপ ফ্র্যাকচারের ভয় ৪১% কমে।

আসুন হাঁটি…
সময়ের সাথে নয়,সময়ের আগেই এগিয়ে যেতে।

ডাঃ রুখসানা মমতাজ (লিজা)
আবাসিক সার্জন (গাইনী)
২৫০ শয্যাবিশিষ্ট জেনারেল হাসপাতাল,
সদর, দিনাজপুর।

চেম্বারঃ
মাইক্রোল্যাব ডায়াগনস্টিক সেন্টার
আইন কলেজ গেট,বালুবাড়ি
দিনাজপুর।
সিরিয়ালের জন্য 01755-305253

যখন জীবন অচল লাগে,একবার নদীর দিকে তাকাও…ওর বুকে আছে ধৈর্য, ওর স্রোতে আছে সাহস।প্রতিদিন একটু হাসি, একটু বিশ্রাম, আর কিছ...
19/10/2025

যখন জীবন অচল লাগে,
একবার নদীর দিকে তাকাও…
ওর বুকে আছে ধৈর্য,
ওর স্রোতে আছে সাহস।
প্রতিদিন একটু হাসি,
একটু বিশ্রাম,
আর কিছুটা কৃতজ্ঞতা।
এই ছোট ছোট জিনিসগুলোই তোমার ভেতরের নদীকে বাঁচিয়ে রাখে।

'শুভ রাত্রি' 💙💙

ছবিগল্পঃ
কোন এক মন ভালো করা সকালে...
আত্রাই নদীতে নৌকা ভ্রমন।

'মা হওয়ার পর শারীরিক পরিবর্তন ও যত্ন'সন্তান জন্মের পর বেশিরভাগ নারীই আয়নার দিকে তাকিয়ে নিজের আগের চেহারা খুঁজে পান না।চ...
19/10/2025

'মা হওয়ার পর শারীরিক পরিবর্তন ও যত্ন'

সন্তান জন্মের পর বেশিরভাগ নারীই আয়নার দিকে তাকিয়ে নিজের আগের চেহারা খুঁজে পান না।চুল পড়ে যাচ্ছে, ত্বক নিস্তেজ,শরীরের গঠন পাল্টে গেছে মনে হয়, 'আমি আগের আমি নেই'!

কিন্তু জানেন কি?যে পরিবর্তনগুলো আপনাকে কষ্ট দেয়,সেগুলোই আসলে আপনার শক্তির চিহ্ন!

প্রসবের পর শরীরে নানা পরিবর্তন আসে —

১)চুল ঝরে যায়, কারণ হরমোনের ওঠানামা।
২)ত্বকে দাগ বা কালচে ভাব, কারণ আপনার শরীর নয় মাস ধরে অন্য একটি জীবন বহন করেছে।
৩)ওজন বেড়ে যাওয়া, কারণ শরীর এখনো পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়ায় আছে।

কেন হতাশা আসে?

১️)সামাজিক চাপ: “আগের মতো হয়ে যাও”, “চুল কেন এমন?”, “মুখে দাগ কেন?” এই কথাগুলো মনকে আঘাত করে।
২️)হরমোন পরিবর্তন: ডেলিভারির পর প্রোল্যাক্টিন ও ইস্ট্রোজেন হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হয়ে মন খারাপ বা বিষণ্নতা বাড়ায়।
৩️) নিজের প্রতি সময় না দেওয়া: শিশুর যত্ন নিতে গিয়ে আমরা নিজের যত্ন নিতে প্রায় ভুলেই যাই।

উত্তরণের পথ:

১)ত্বকের যত্নঃ
হরমোন পরিবর্তন, রক্তশূন্যতা ও ঘুমের অভাব — এগুলোই ডেলিভারির পর ত্বক নিস্তেজ হওয়ার মূল কারণ।এ সময় আপনার যত্ন হতে হবে নিয়মিত ও প্রাকৃতিক।

১)পর্যাপ্ত পানি পান করুন: দিনে অন্তত ৮–১০ গ্লাস পানি পান করুন। এটি ত্বককে ভেতর থেকে আর্দ্র রাখে।
২)হালকা ক্লিনজিং রুটিন: অ্যালকোহলমুক্ত ফেসওয়াশ ও ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। কঠিন স্ক্রাব এড়িয়ে চলুন।
৩)প্রাকৃতিক মাস্ক: দই, মধু, অ্যালোভেরা জেল, বা বেসন মিশিয়ে সপ্তাহে ২ বার লাগাতে পারেন।
৪)সানস্ক্রিন অভ্যাস: ঘরে থাকলেও SPF ৩০ বা তার বেশি সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। এটি দাগ কমাতে সাহায্য করে।
৫)ঘুম ও মানসিক প্রশান্তি: ত্বকের উজ্জ্বলতা আসে ভিতর থেকে।বাচ্চার ঘুমের সময় নিজেও ছোট ছোট বিশ্রাম নিন।
৬) সকালে ৫ মিনিট মেডিটেশন করুন, বিকেলে ১৫ মিনিট হাটুন।

চুলের যত্ন ঃ
ডেলিভারির পর ৩–৬ মাস পর্যন্ত Postpartum Hair Fall খুব স্বাভাবিক বিষয়। গর্ভাবস্থার সময় ইস্ট্রোজেনের কারণে চুল না পড়লেও, পরবর্তী হরমোন পরিবর্তনে একসাথে অনেক চুল ঝরে যায়। ভয় নয়, যত্নেই সমাধান।

১)Scalp ম্যাসাজ: সপ্তাহে ২–৩ দিন নারকেল, ক্যাস্টর বা অলিভ অয়েল দিয়ে হালকা ম্যাসাজ করুন। এটি রক্তসঞ্চালন বাড়ায়।
২)প্রোটিন ও আয়রন সমৃদ্ধ খাবার: ডিম, মাছ, শাকসবজি, ডাল ও বাদাম নিয়মিত খেলে চুল শক্ত হয় ও পড়া কমে।
৩)চুলে হিট বা কেমিক্যাল ব্যবহার বন্ধ রাখুন: অন্তত প্রথম ৬ মাস রঙ, স্ট্রেইট করা বা হিট টুল ব্যবহার এড়িয়ে চলুন।
৪)হালকা চিরুনি ও খোলা চুল: টাইট হেয়ারস্টাইল বা টানটান করে বাঁধা চুলের রুটকে দুর্বল করে।

আপারা,নিজেকে অন্যদের সঙ্গে তুলনা করবেন না। সোশ্যাল মিডিয়ার “পারফেক্ট মা” ছবি বাস্তবে আসলে নেই।আপনি যত্ন নিচ্ছেন,চেষ্টা করছেন এটাই গর্বের বিষয়।

আমার পরামর্শঃ
মা হওয়ার পর শরীর বদলায়, চেহারা বদলায়,কিন্তু একটা জিনিস বদলায় না।আপনার ভালোবাসা, আপনার আত্মার দীপ্তি।
তাই আয়নায় যখন নিজেকে দেখবেন, ক্লান্ত চোখের নিচে শুধু দাগ দেখবেন না,দেখবেন একজন অসম্ভব রূপবতী ও শক্তিশালী নারী, যিনি আরেকটি জীবনকে নিজের শরীরে ধারণ করেছেন।

ডাঃ রুখসানা মমতাজ (লিজা)
আবাসিক সার্জন (গাইনী)
২৫০ শয্যাবিশিষ্ট জেনারেল হাসপাতাল,
সদর, দিনাজপুর।

চেম্বারঃ
মাইক্রোল্যাব ডায়াগনস্টিক সেন্টার
আইন কলেজ গেট,বালুবাড়ি
দিনাজপুর।
সিরিয়ালের জন্য 01755-305253

16/10/2025
আপনি নববিবাহিত? আসুন অস্বস্তি ঝেড়ে ফেলে আপনার জন্য সঠিক  জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতির সম্পর্কে আলোচনা করি। নতুন বিয়ের পরে প্...
16/10/2025

আপনি নববিবাহিত?
আসুন অস্বস্তি ঝেড়ে ফেলে আপনার জন্য সঠিক জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতির সম্পর্কে আলোচনা করি।

নতুন বিয়ের পরে প্রথম কিছুদিন এক ধরনের ঘোরের মধ্যে কাটে। জীবনসঙ্গীর সাথে মানসিক বোঝাপড়া তৈরি হতেও সময় লাগে।
এই এলোমেলো অবস্থায় বেশিরভাগ সময়েই দুর্ঘটনাবশত প্রেগনেন্সি চলে আসে।
এবং এরপর মাথায় হাত!!
রোগীরা চেম্বারে চলে আসেন। একটাই কথা থাকে, 'ম্যাডাম এখন বাচ্চা নিতে চাই না'।

তাদের জন্য আমার আজকের এই পোস্ট।

একটি সঠিক সিদ্ধান্ত-জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি বেছে নেওয়া।আপনাদের সুখী ও স্থিতিশীল জীবনের ভিত্তি হতে পারে।

কেন দরকার?
কারণ পরিকল্পিত জীবন মানেই মানসিক শান্তি। এখনই সন্তান নিলে বা না নিলে,সেই সিদ্ধান্তটা হোক বোঝাপড়া ও প্রস্তুতির উপর ভিত্তি করে,তাড়াহুড়ো করে নয়।

উপযোগী পদ্ধতি গুলো কি কি??

১)কনডম
সবচেয়ে নিরাপদ ও সহজলভ্য।পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই।যৌনরোগ (STDs, HIV) থেকেও সুরক্ষা দেয়।
Its best choice for early marriage phase.

2)পিল (Oral Contraceptive Pills)
প্রতিদিন একই সময়ে খেতে হয়।নিয়মিত খেলে ৯৮% কার্যকর।প্রথমে গাইনী বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া জরুরি, কারণ সব পিল সবার শরীরে মানায় না।
অনেক দম্পতি প্রথম ৬ মাস কনডমের পর পিল শুরু করেন — শরীর অভ্যস্ত হয় ধীরে ধীরে।

৩) ইমার্জেন্সি পিল
অনিরাপদ যৌন সম্পর্কের ৭২ ঘণ্টার মধ্যে খেলে গর্ভধারণ প্রতিরোধ করে।নিয়মিত নয়, শুধু জরুরি প্রয়োজনে।অতিরিক্ত ব্যবহার শরীরে হরমোনাল ভারসাম্য নষ্ট করে।

৪)দীর্ঘমেয়াদি ও নিশ্চিত পদ্ধতি (যদি সন্তান নিতে না চান কিছু বছর)ঃ
কপার-টি
ইনজেকশন
ইমপ্লান্ট।

৫)ন্যাচারাল পদ্ধতি (কম নির্ভরযোগ্য কিন্তু সাইড ইফেক্টহীন)
Safe period method: মাসিক চক্রের নির্দিষ্ট দিনগুলোতে সম্পর্ক না করা।
Withdrawal method: পুরুষ বীর্যপাতের আগে সরে যায়।(তবে এগুলো ১০০% কার্যকর নয়)।

আমার পরামর্শ:
প্রথম ৬ মাস: কনডমই সবচেয়ে বুদ্ধিমানের পছন্দ। নিরাপদ ও হরমোন-মুক্ত।
শরীর অভ্যস্ত হওয়ার পর: ডাক্তারের পরামর্শে লো-ডোজ পিল শুরু করা যেতে পারে।
সন্তান নেওয়ার পরিকল্পনা না থাকলে (২–৩ বছর): কপার-টি বা ইনজেকশন বিবেচনা করুন।

নতুন জীবনের শুরু হোক সচেতনতায় ও ভালোবাসায় পূর্ণ ❤️❤️।

ডাঃ রুখসানা মমতাজ (লিজা)
আবাসিক সার্জন (গাইনী)
২৫০ শয্যাবিশিষ্ট জেনারেল হাসপাতাল,
সদর, দিনাজপুর।

চেম্বারঃ
মাইক্রোল্যাব ডায়াগনস্টিক সেন্টার
আইন কলেজ গেট,বালুবাড়ি
দিনাজপুর।
সিরিয়ালের জন্য 01755-305253

জীবনের প্রতিটি মুহূর্ত একেকটি ফুলের মত।কখনও লাল গোলাপের মতো আবেগে ভরা,কখনও সাদা ফুলের মতো শান্ত আর নির্মল। আমরা সবাই এই ...
15/10/2025

জীবনের প্রতিটি মুহূর্ত একেকটি ফুলের মত।
কখনও লাল গোলাপের মতো আবেগে ভরা,কখনও সাদা ফুলের মতো শান্ত আর নির্মল।
আমরা সবাই এই ফুলগুলোর মতো...
কখনও বেদনায় ভিজি,
কখনও আনন্দে ঝলমল করি।

কিন্তু সত্যিকারের সৌন্দর্য লুকিয়ে আছে ফুলের মত হাসতে পারায়,যত ঝড়ই আসুক না কেন!

আজ যদি জীবন আপনাকে ক্লান্ত করে তোলে,
মনে রাখবেন...
ফুলেরও জন্ম হয় কাঁটায় ঘেরা পথ পেরিয়ে।

শুভ রাত্রি ❤️❤️

Big thanks to Bisnu Saha, Mdsamiul Islam Mdsamiul Islam, মেঘ বালিকা, Ajmeri Akter, Md Mohsin, Md Mamunur Rashid, Md Rube...
15/10/2025

Big thanks to Bisnu Saha, Mdsamiul Islam Mdsamiul Islam, মেঘ বালিকা, Ajmeri Akter, Md Mohsin, Md Mamunur Rashid, Md Rubel, Md Shahjahan Ali, তৃষ্ণা রানী, Juwel Jahan Haque, Delwar Hossain, AL Mizan, Md. Melu Islam, Sabina Khanom, সোনার তরী, জিবন তরী, Arif Mohammad, Roshni Islam, Habibur Rahman, Janpakhi R, Mubashshira Mahi Hosain, Amina Begum Lata, Md. Kamruzzaman, Ragini Sharma, Šhãh Ãläm Îślåm Røñy, HM Rezwan Kabir, Arjo Polash, MD Abdul Malek, Najmul Hussain, Prodip Kumar Ray, Ba Dh ON, Md Tareq, Abdul Karim, Yesmin Milu, মোঃশরিফুল ইসলাম, S M Shehab Sarkar, Rishu Islam, Masud Parves, Fahima Jannat, Snigdha Sharmin, Sopner Putul, Joydeb Roy, Md Shah Alom, Sarmin Sumi

for all your support! Congrats for being top fans on a streak 🔥!

14/10/2025

মাসে একাধিকবার মাসিক হচ্ছে?
এটা দুর্বলতা নয়,শরীরের বার্তা!

চলেন বিষয়টা একদম প্রথম থেকে বুঝি।
এক মাসে একাধিক বার মাসিক হওয়া মানে হলো মাসিক চক্র (menstrual cycle) ২১ দিনের আগেই আবার রক্তপাত শুরু হওয়া। স্বাভাবিক মাসিক চক্র ২১–৩৫ দিনের মধ্যে হয়। যদি তার আগেই রক্তপাত হয়, সেটি abnormal uterine bleeding (AUB) বা polymenorrhea বলে।

মূল কারণগুলো বিশ্লেষণ:
১)হরমোনের ভারসাম্যহীনতা (Hormonal Imbalance)

২)থাইরয়েড সমস্যা

৩)গর্ভাশয়ের সমস্যা

৪) ইনফেকশন

৫) জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি

৬)মানসিক চাপ,অতিরিক্ত ডায়েট বা ওজন পরিবর্তন।

এসবকে অবহেলা করা মানে নিজের শরীরের আওয়াজকে নীরব করে দেওয়া।
আপনি যেমন পরিবার, কাজ আর দায়িত্ব সামলান, ঠিক তেমনভাবেই শরীরকেও একটু সময় দিন।

কখন সাবধান হবেন :
যদি নিচের লক্ষণগুলো দেখা দেয়,দ্রুত গাইনী বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হবে :
১)মাসে দুইবার বা তার বেশি রক্তপাত
২)রক্তপাতের পরিমাণ অস্বাভাবিকভাবে বেশি
৩)রক্তে বড় চাকা আসা।
৪)মাথা ঘোরা বা দুর্বল লাগা
৫)তলপেটে ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হওয়া।

কি কি করা যেতে পারে?
১)আল্ট্রাসনোগ্রাম করে জরায়ু ও ডিম্বাশয়ের অবস্থা দেখা
২) হরমোন টেস্ট
৩)Complete blood count (CBC) করে রক্তস্বল্পতা আছে কিনা দেখা
৪) ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী হরমোনাল থেরাপি বা lifestyle পরিবর্তন।

নিজেকে যত্ন নেওয়া স্বার্থপরতা নয়,এটা বুদ্ধিমত্তা।যে নারী নিজের স্বাস্থ্যকে গুরুত্ব দেয়, সে-ই দীর্ঘ সময় পরিবার ও সমাজের পাশে থাকতে পারে।
তাই যদি মাসে একাধিকবার রক্তপাত দেখেন,ভয় পাবেন না, অবহেলা করবেন না।
ডাক্তারের কাছে যান, প্রয়োজনে টেস্ট করান, নিজের শরীরকে বুঝুন।

কারন...
আপনি সুস্থ থাকলে তবেই আপনার হাসি,আপনার শক্তি, আর আপনার মাতৃত্ব..
সবকিছুই জ্বলে উঠবে আরও উজ্জ্বলভাবে।

শুভকামনা ❤️❤️

ডাঃ রুখসানা মমতাজ (লিজা)
আবাসিক সার্জন (গাইনী)
২৫০ শয্যাবিশিষ্ট জেনারেল হাসপাতাল,
সদর, দিনাজপুর।

চেম্বারঃ
মাইক্রোল্যাব ডায়াগনস্টিক সেন্টার
আইন কলেজ গেট,বালুবাড়ি
দিনাজপুর।
সিরিয়ালের জন্য 01755-305253

নারীর স্বাস্থ্য ও মাতৃত্বের যত্নে বিশ্বস্ত সঙ্গী, দিনাজপুরে আপনার পাশে সর্বদা।

হঠাৎ আপু দের কাছে জানতে ইচ্ছে হলো, আপনি যেদিন প্রথম জানতে পারলেন,আপনি প্রথমবার মা হতে যাচ্ছেন..... সেই অনুভূতিটা কেমন ছি...
13/10/2025

হঠাৎ আপু দের কাছে জানতে ইচ্ছে হলো,
আপনি যেদিন প্রথম জানতে পারলেন,আপনি প্রথমবার মা হতে যাচ্ছেন.....
সেই অনুভূতিটা কেমন ছিল??
আসুন আমরা একে অপরের সাথে শেয়ার করি।

প্রথমবার মা হতে যাচ্ছেন /হয়েছেন,
সবার জন্য ভালোবাসা অবিরাম ❤️❤️।

Address

MicroLab Diagnostic Centre, Law College More
Dinajpur
5200

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Ruckshana Liza's Gynae & Obs Care posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Ruckshana Liza's Gynae & Obs Care:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram