Dr.Muhammad Jamal Uddin

03/02/2026

আলহামদুলিল্লাহ্

03/02/2026

🌙 আজ পবিত্র শবে বরাত 🌙

এই বরকতময় রাতে
আল্লাহ তায়ালা যেন আমাদের
সব গুনাহ মাফ করেন,
নসিবে লিখে দেন রহমত, মাগফিরাত আর হেদায়েত।

ভাঙা হৃদয়ে দিন শান্তি,
অশান্ত জীবনে দিন আলো,
আর আমাদের সবাইকে রাখুন তাঁর রহমতের ছায়ায়। 🤲

শবে বরাত মোবারক।
🕯️ আল্লাহ আমাদের সবার দোয়া কবুল করুন।

03/02/2026

🌿 মাধবপুর লেক, কমলগঞ্জ – শ্রীমঙ্গল 🌿
চা বাগানের সবুজে ঘেরা নীরব লেক, স্বচ্ছ পানি আর শান্ত বাতাস—
প্রকৃতির কোলে হারিয়ে যাওয়ার এক অপার সুযোগ।
ভ্রমণ, ছবি আর প্রশান্তির জন্য একেবারে পারফেক্ট স্পট। 💚📸

03/02/2026

🔹 “স্ট্রেসের নীরব বার্তা: টেনশন হেডেক”

Tension headache (টেনশন হেডেক) খুব সাধারণ এক ধরনের মাথাব্যথা।

🔹 কেমন ব্যথা হয়?
মাথার দুই পাশে চাপ ধরার মতো ব্যথা—অনেকে বলেন “মাথায় ব্যান্ড বেঁধে আছে” এমন অনুভূতি।

🔹 কেন হয়?
মানসিক চাপ, দুশ্চিন্তা, কম ঘুম, দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিনে তাকিয়ে থাকা, ঘাড়–কাঁধের পেশির টান।

🔹 লক্ষণ
• হালকা থেকে মাঝারি ব্যথা
• সাধারণত বমি বা আলো–শব্দে অসহ্য লাগে না
• দৈনন্দিন কাজ করা যায়

🔹 কি করলে ভালো হয়?
বিশ্রাম, স্ট্রেস কমানো, ঘাড়–কাঁধে হালকা ব্যায়াম/ম্যাসাজ, পর্যাপ্ত ঘুম। প্রয়োজন হলে সাধারণ পেইনকিলার।

👨‍⚕️ডাঃ মুহাম্মদ জামাল উদ্দিন
সহকারী অধ্যাপক (মেডিসিন)
কুমিল্লা মেডিকেল কলেজ।

02/02/2026

৩ ফেব্রুয়ারি পবিত্র শবে বরাত 🤍

শবে বরাত হলো ক্ষমা, রহমত ও নাজাতের রাত।
এই পবিত্র রাতে আল্লাহ তায়ালা বান্দার গুনাহ ক্ষমা করেন, রিজিক ও হায়াতের ফয়সালা করেন।
আসুন, দোয়া, ইবাদত ও আত্মশুদ্ধির মাধ্যমে এই রাতকে অর্থবহ করি।

🤲 আল্লাহ আমাদের সবাইকে ক্ষমা করুন—আমিন।

02/02/2026

👉 “লবণ নয়, চাই আয়োডিনযুক্ত লবণ”

02/02/2026

🩸 BP control ≠ Medicine stop 🚫
ওষুধ বন্ধের সিদ্ধান্ত নেবেন শুধু ডাক্তার 👨‍⚕️
নিজে নিজে নয়—নিয়মিত ফলোআপই নিরাপদ।

02/02/2026

“সুপ্রভাত 🌸
নতুন সকাল মানেই নতুন আশা।
আজকের দিনটা হোক শান্তি, সুস্থতা আর ভালোবাসায় ভরা।
ভালো থাকুক মন, সুস্থ থাকুক জীবন।”

01/02/2026

31/01/2026

🌆 শুভ সন্ধ্যা 🌆
দিনের সব ক্লান্তি ঝরে যাক নরম সন্ধ্যার আলোয়।
মনটা থাকুক শান্ত, হৃদয়টা ভরে উঠুক কৃতজ্ঞতায়।
আজকের সন্ধ্যা হোক আপনজনের হাসি আর নির্ভার কিছু মুহূর্তের নাম। 🌙✨

31/01/2026

Bangladesh Society of Medicine (BSM), Cumilla শাখার বার্ষিক পারিবারিক মিলনমেলার সাংস্কৃতিক সন্ধ্যা
নাচ পরিবেশন করছে সহযোগী অধ্যাপক ডাঃআনোয়ারুল কবির শিপল ভাইয়ের মেয়ে রিমঝিম

31/01/2026

🦋 Thyroid রোগ নির্ণয় করবেন কীভাবে?

থাইরয়েড সমস্যা বুঝতে শুধু লক্ষণ নয়, সঠিক পরীক্ষা খুব জরুরি।👇

🔍 ১. লক্ষণ খেয়াল করুন
✔ অকারণ ওজন বাড়া বা কমা
✔ অতিরিক্ত ক্লান্তি
✔ হৃদস্পন্দন বেড়ে যাওয়া
✔ চুল পড়া, ত্বক শুষ্ক হওয়া
✔ ঠান্ডা বা গরম বেশি লাগা

🧪 ২. রক্ত পরীক্ষা (সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ)
👉 TSH – প্রাথমিক ও সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য পরীক্ষা
👉 প্রয়োজনে FT4, FT3
👉 সন্দেহ হলে Anti-TPO antibody, TRAb

🖥 ৩. ইমেজিং (প্রয়োজনে)
📌 থাইরয়েড গ্ল্যান্ড বড় থাকলে Ultrasound
📌 বিশেষ ক্ষেত্রে FNAC

👨‍⚕️ মনে রাখবেন
শুধু রিপোর্ট নয়, লক্ষণ + রিপোর্ট মিলিয়েই থাইরয়েড রোগের সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে হয়।
নিজে নিজে ওষুধ নয়—ডাক্তারের পরামর্শ জরুরি।

🩺 সময়মতো পরীক্ষা, সুস্থ জীবনের চাবিকাঠি।

👨‍⚕️ডাঃ মুহাম্মদ জামাল উদ্দিন
সহকারী অধ্যাপক (মেডিসিন)
কুমিল্লা মেডিকেল কলেজ।