school of physiotherapy in obstetrics and gynaecology

08/09/2025

8th September World Physiotherapy Day

19/08/2025

05/08/2025

#🦴 Osteoarthritis: অস্টিওআর্থ্রাইটিস? ভয় নয়, সমাধান সম্ভব!

👉 অস্টিওআর্থ্রাইটিস এক ধরণের জয়েন্ট ডিজেনারেশন, যেখানে কার্টিলেজ ক্ষয় হতে থাকে এবং জয়েন্টে ব্যথা, ফুলে যাওয়া ও চলাফেরায় সমস্যা দেখা দেয়।

* চিকিৎসায় ফিজিওথেরাপি অত্যন্ত কার্যকর:

✅ ব্যথা কমাতে সাহায্য করে

✅ জয়েন্টে নমনীয়তা বৃদ্ধি করে

✅ পেশি শক্তিশালী করে

✅ দৈনন্দিন কাজ সহজ করে

✅ ওষুধের উপর নির্ভরতা কমায়

🧑‍⚕️ ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার কিছু কৌশল:
* হট/কোল্ড থেরাপি
* TENS (Electrotherapy)
* স্ট্রেচিং ও স্ট্রেংথেনিং এক্সারসাইজ
* গেইট ট্রেনিং (হাঁটা শেখানো)
* ব্যালেন্স ও ফাংশনাল থেরাপি

# আপনার জয়েন্টের যত্ন নিন সময় থাকতেই। ব্যথা হলে অবহেলা নয়, একজন রেজিস্টার্ড ফিজিওথেরাপি চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

27/06/2025

of good standing posture:

*Reduced pain.
*Improve breathing.
*Increased energy.
*Enhanced appearance.
*Reduced risk of injury.
*Improve joint health.
*Better athletic performance.
*Positive psychological effects.