https://www.facebook.com/108753495462434/

Dr.Nakiba Rahman Orthi, 2C88+5FR, Gazipur (2025)

12/12/2025

সু-খবর! সু-খবর!!
❤ অর্থী হেলথ কেয়ার সেন্টারে
মহান বিজয় দিবস উপলক্ষে ফ্রি চিকিৎসা সেবার ব্যবস্থা করা হচ্ছে!

🗓 এই ১৬ ডিসেম্বর মঙ্গলবার
⏰ বিকাল ৫টা – রাত ৮টা
ডাক্তারের ভিজিট সম্পূর্ণ ফ্রি !

👩‍⚕️এছাড়াও সপ্তাহে ৩দিন ডাক্তার বসেন
(শুক্রবার, শনিবার এবং মংগলবার
বিকাল ৫-রাত ৮টা)
🔥মাত্র ৫০০ টাকায় আল্ট্রাসাউন্ডসহ সল্পমূল্যে চিকিৎসাসেবা দেয়া হয়।
এবং
🔥 স্যাম্পল মেডিসিন রোগীদের সম্পূর্ণ ফ্রি তে সারাবছরই দেয়া হয়!

🔥 সপ্তাহে ৬ দিন সেন্টার খোলা
📌 প্রেসার ও ওজন মাপা একদম ফ্রি
(শুধু রবিবার বন্ধ)

📍 লোকেশন:
বি আই ডিসি রোড, ডুয়েট, গাজীপুর
(সোনারতরী কমিউনিটি সেন্টার সংলগ্ন)

📞 সিরিয়াল নিতে/বিস্তারিত জানতে: 01908002535

Dr.Nakiba Rahman Orthi

11/12/2025

বাচ্চাদের সিরাপ খোলার পর কতদিন পর্যন্ত ভালো থাকে চলুন জানি!

🧪 ১) এন্টিবায়োটিক সিরাপ (Reconstituted powder)
(Cefixime, Azithromycin, Amoxicillin (Powder form)
➡ ফ্রিজে রেখে খোলার পর ৭-১০দিন ভালো থাকে

🤒 ২) Antipyretic / Pain syrup (Paracetamol, Ibuprofen)

➡ খোলার পর ২ -৪সপ্তাহ পর্যন্ত ভালো থাকে।তবে ২সপ্তাহ পর আর ব্যবহার না করাউ উত্তম।

🤧 ৩) Antihistamine syrup (Cetirizine, Fexofenadine, Chlorpheniramine)

➡ সাধারণত ২–৪ সপ্তাহ পর্যন্ত ভালো থাকে তবে ২ সপ্তাহ পর আর খাওয়াই উত্তম।

🦠 ৪) Zinc syrup
➡ খোলার পর ১ মাস ভালো থাকে

🧡 ৫) Multivitamin / Iron syrup

➡ খোলার পর ১–৩ মাস(তবে ১মাস পর আর না খাওয়াই উত্তম)
➡ Iron syrup দ্রুত অক্সিডাইজ হতে পারে — রঙ কালচে হয়ে গেলে ব্যবহার করবেন না।

🥛 ৬) ORS (খোলার পর)

➡ পানিতে গুলানোর পর ১২ ঘণ্টা (রুম টেম্প.)
➡ ফ্রিজে রাখলে ২৪ ঘণ্টা
👉 এর পর ব্যবহার করা সম্পূর্ণ নিষেধ।

🟡 ৭) Nebulizer solution / Saline

➡ ভায়াল খোলার পর ২৪ ঘণ্টা এর মধ্যে ব্যবহার করা উত্তম।

যে বিষয়গুলো মনে রাখবেন

✔ শিশুকে কখনো এক্সপায়ার্ড ওষুধ দেবেন না
✔ রঙ, গন্ধ, ঘনত্ব—যে কোনো পরিবর্তন টের পেলে ব্যবহার বন্ধ করুন
✔ সবসময় ঢাকনা শক্তভাবে বন্ধ রাখুন

Dr.Nakiba Rahman Orthi

10/12/2025

মৃত্যুর পর মানবদেহে কোন অংশ কতক্ষণ “জীবিত” থাকতে পারে চলুন জানি!

✔️ ১. হার্ট (Heart)

রক্ত ও অক্সিজেন বন্ধ হওয়ার সাথে সাথে হার্ট থেমে যায়।
তবে টিস্যু পর্যায়ে কোষগুলো ২০–৩০ মিনিট পর্যন্ত জীবিত থাকতে পারে।

✔️ ২. মস্তিষ্ক (Brain Cells)
অক্সিজেন না পেলে ৩–৫ মিনিটে কোষগুলো ক্ষতিগ্রস্ত (irreversible damage)।

কিন্তু ল্যাবরেটরিতে মস্তিষ্কের কোষ (Neurons/Glial cells) মৃত্যুর পর ৮ ঘণ্টার মধ্যেই সংগ্রহ করলে সপ্তাহ–মাস পর্যন্ত বাঁচানো গেছে।

✔️ ৩. রক্ত (Blood cells)
মৃত্যু পরেও কিছু রক্ত কোষ ২৪ ঘণ্টা পর্যন্ত কার্যক্ষম (Viable) থাকতে পারে।

✔️ ৪. কিডনি, লিভার, হার্ট ও অন্যান্য অঙ্গ (Transplant Organs)
সঠিকভাবে সংরক্ষণ করলে
হার্ট: ৪–৬ ঘণ্টা
লিভার: ৮–১২ ঘণ্টা
কিডনি: ২৪–৩৬ ঘণ্টা পর্যন্ত Transplant-এ ব্যবহারযোগ্য।

✔️ ৫. চোখ (Cornea)
মৃত্যু পর ২৪–৪৮ ঘণ্টার ভেতর সংগ্রহ করলে প্রতিস্থাপনে ব্যবহারযোগ্য থাকে।

✔️ ৬. ত্বক (Skin & Soft Tissue)
ঠান্ডা তাপমাত্রায় সঠিকভাবে সংরক্ষণ করলে ২–৪ সপ্তাহ পর্যন্ত গঠন অক্ষুণ্ণ থাকে।

✔️ ৭. হাড় ও দাঁত (Bone & Teeth)
এগুলো সবচেয়ে স্থায়ী অংশ।
পরিবেশ অনুযায়ী বছর থেকে শত বছর পর্যন্ত অক্ষত থাকতে পারে।

🧠
➡️ মৃত্যুর পর পুরো শরীর একসাথে নষ্ট হয় না — বরং ভিন্ন অঙ্গ ভিন্ন সময় পর্যন্ত জীবিত বা কার্যক্ষম অবস্থায় থাকতে পারে।

মনে রাখবেন
Death is not a moment — it’s a biological process.

Dr.Nakiba Rahman Orthi

09/12/2025

আলহামদুলিল্লাহ বিয়ের ১২বছর পর গর্ভধারণ!!!
বাচ্চাটি একদম সুস্থ সুন্দর রয়েছে।
দীর্ঘদিন যারা কনসিভ করতে পারছেন না উল্টাপাল্টা মেডিসিন না খেয়ে একজন চিকিৎসকের আন্ডারে থেকে কিছু নিয়ম, মেডিকেশনের ভেতর থাকলে আল্লাহ চাইলে আপনিও সহজেই গর্ভধারণ করতে পারবেন।
কখনো হতাশ হবেন না🖤
Dr.Nakiba Rahman Orthi

09/12/2025

কিছু পেশেন্ট কালার আল্ট্রাসাউন্ড বলতে যা বুঝে 😐
মেশিনের দিকে তাকিয়ে বাচ্চা কই,বাচ্চা দেখা যায়না কেন এগুলো আমার প্রায় প্রতিদিনই রোগীর আত্মীয় স্বজন থেকে শুনতে হয়।😅

08/12/2025

বাথরুমে বসে মোবাইল ব্যবহার করেন?
অভ্যাসটি আজই ছাড়ুন!
অনেকেই মনে করেন—
টয়লেটে বসে অল্পকিছুক্ষনই ত মোবাইল দেখি, এতে সমস্যা কী?
কিন্তু মেডিক্যালি এটি High-Risk Habit‼️

🔹 বেশিক্ষণ টয়লেটে বসে থাকলে হতে পারে:

👉 Hemorrhoids (পাইলস হবার সম্ভবনা প্রায় ৬৫% বাড়ায়)

রক্তপাত
ব্যথা
A**l itching

👉 A**l Fissure

👉 Chronic constipation (দীর্ঘমেয়াদি কোষ্ঠকাঠিন্য)

👉 Pelvic Floor Weakness
(সেক্ষেত্রে ভবিষ্যতে stool ঠিকমতো নিয়ন্ত্রণ করতে সমস্যা হতে পারে)

👉টয়লেট হলো E. coli, Salmonella, Shigella-এর জমায়েত জায়গা।
📱 তাই সেখানে মোবাইল নিলে—
জীবাণু হাত → মুখ → খাবারে চলে যায়

তাই আপনার বন্ধুবান্ধব কেউ বাথরুমে বসে মোবাইল ব্যবহার করলে তার সাথে পোস্টটি শেয়ার করে তাকে সচেতন করুন ❣️
Dr.Nakiba Rahman Orthi

08/12/2025

গর্ভাবস্থায় কখন,কতক্ষন আর কিভাবে হাঁটবেন চলুন জানি...!!!

Walking during pregnancy isn’t just exercise—it’s therapy for both mother and baby.
তবে সঠিক সময় ও নিয়ম মেনে হাঁটা জরুরি।

🕒 হাঁটার সেরা সময়

✔️ ১️⃣ সকালবেলা (৬–৯ টা)
🌱 পরিবেশ ঠান্ডা ও ফ্রেশ থাকে
💓 ব্লাড সার্কুলেশন উন্নত হয়
🧠 মন ভালো থাকে, স্ট্রেস কমে
💪 শরীর শক্তি পায়, ক্লান্তি কম হয়

➡️ সকালে ২০–৩০ মিনিটের স্মুথ, নরমাল পেসে হাঁটা সবচেয়ে উপকারী।

✔️ ২️⃣ বিকেল/সন্ধ্যায় (৪–৭ টা)
☑️ দুপুরের গরম কমে যায়
☑️ পেট ভারী ভাব কমে
☑️ ব্যাকপেইন, জয়েন্ট পেইন কমায়
😴 রাতে ঘুম ভালো হয়

➡️ সন্ধ্যায়ও ১৫–৩০ মিনিট হাঁটা খুবই কার্যকর।

🟡 ৩️⃣ খাবারের ১ ঘণ্টা পর হাঁটা সবচেয়ে ভালো
🍽️ হজম ভালো হয়
🔥 গ্যাস/অম্বল, bloating কমে
💧 ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে

💡 কতোক্ষণ হাঁটবেন?

🔹 শুরুতে: ১০–১৫ মিনিট
🔹 মাঝামাঝি গর্ভাবস্থা: ২০–৩০ মিনিট
🔹 শেষ তিন মাস: নিজের আরাম অনুযায়ী ধীরে ধীরে হাঁটা

👉 হাঁটার পর যেন শ্বাস খুব বেশি দ্রুত না নেয়
👉 কথা বলতে সমস্যা না হয়—এই পেস ঠিক।

❌ কখন হাঁটা বন্ধ করবেন?

যদি নিচের যেকোনো লক্ষণ থাকে—

🚫 মাথা ঘোরা
🚫 পেট শক্ত লাগা বা ব্যথা (contraction)
🚫 রক্তপাত
🚫 শ্বাস নিতে কষ্ট
🚫 অতিরিক্ত ক্লান্তি বা দুর্বলতা
🚫 বাচ্চার নড়াচড়া কমে যাওয়া

➡️ সাথে সাথে বিশ্রাম নিন এবং ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

🧿 হাঁটার সময় কিছু নিরাপদ টিপস:

🔹 আরামদায়ক জুতা পরুন
🔹 খুব গরম বা ভিড় জায়গায় হাঁটবেন না
🔹 পানি সাথে রাখুন
🔹 একা না হাঁটা ভালো—বিশেষ করে শেষ পর্যায়ে
🔹 স্লিপারি জায়গা এড়িয়ে চলুন

🌸 কেন হাঁটা গর্ভবতী মায়েদের জন্য ভালো?

✨ ব্লাড প্রেশার কন্ট্রোল
✨ গেস্টেশনাল ডায়াবেটিস কমানো
✨ সিজারিয়ান রিস্ক কিছুটা কমায়
✨ লেবার টাইম শরীর প্রস্তুত করে
✨ Mood ও mental health ভালো রাখে

💙 মা সুস্থ = বাচ্চা সুস্থ।
হাঁটুন নিয়ম মেনে, তাড়াহুড়ো নয়—নিরাপদে।

Dr.Nakiba Rahman Orthi

08/12/2025

গর্ভাবস্থায় টি টি টিকা(T T vaccine) কখন কয়টা দিবেন জানেন কি?

Vaccine in Pregnancy

🤰গর্ভাবস্থায় TT Vaccine (Tetanus Toxoid) খুব গুরুত্বপূর্ণ। এটি মা ও নবজাতককে টিটেনাস রোগ থেকে সুরক্ষা দেয়।

✅ Pregnancy তে TT Vaccine কখন লাগবে?

👉 আগে থেকে কোন TT নেই / Immunization history নেই তারা
1st Dose: ১৬-২০ সপ্তাহে
2nd Dose: ১ মাস পরে

🔁 আগে TT নিয়ে থাকলে নিয়ম:

👉 ** আগের Pregnancy তে বা স্কুলে থাকা অবস্থায় ২ ডোজ নেওয়া আছে (৩ বছরের মধ্যে):**
তাদের শুধু ১ ডোজ নিলেই হবে।

👉 আগে যাদের ৫ ডোজই সম্পূর্ণ আছে:
তাদের আর TT Vaccine লাগবে না।

১৫-৪৯বছর বয়সী মেয়েদের জন্য:
🧷 TT Vaccine Schedule (Reproductive Age: 15–49 years)

ডোজ কবে লাগবে

1️⃣ ১ম ডোজ যেকোনো সময় (Day 0)
2️⃣ ২য় ডোজ ১ম ডোজের ১ মাস পরে
3️⃣ ৩য় ডোজ ২য় ডোজের ৬ মাস পরে
4️⃣ ৪র্থ ডোজ ৩য় ডোজের ১ বছর পরে
5️⃣ ৫ম ডোজ ৪র্থ ডোজের ১ বছর পরে

🔹এই ৫ ডোজ সম্পূর্ণ করলে, পুরো প্রেগন্যান্সিতে (Childbearing period) এ TT booster আর লাগবে না।

🛡 Protection Timeline:

🩷 1st + 2nd dose → 1–3 বছর সুরক্ষা

🩷 3rd dose → ৫ বছর সুরক্ষা

🩷 ৫ ডোজ complete → দীর্ঘমেয়াদে সুরক্ষা

📚 Ref: WHO & OGSB Guideline

Dr.Nakiba Rahman Orthi

07/12/2025

গর্ভাবস্থায় পানি লিক (Water Breaking / Amniotic Fluid Leakage) হলে কিভাবে বুঝবেন?

অনেক সময় গর্ভাবস্থার শেষের দিকে মা বুঝতে পারেন না—এটা সাধারণ স্রাব নাকি সত্যিই বাচ্চার চারপাশের পানি (Amniotic fluid) লিক হচ্ছে। বিষয়টি খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ পানি লিক শুরু হলে দ্রুত সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া জরুরি।

🔍 পানি লিক হলে কেমন অনুভূত হয়?

✔️ হঠাৎ পানির মতো বের হওয়া
কখনও ঝটকা দিয়ে অনেকটা বের হতে পারে, আবার টিপটিপ করে ধীরে ধীরে বের হতে পারে।

✔️ রং
প্রায় স্বচ্ছ, খুব হালকা সাদা বা সামান্য হলদে রঙের মতো দেখা যায়।

✔️ গন্ধ
গন্ধ খুব হালকা, প্রায় নেই বললেই চলে। (স্রাবের গন্ধ বা প্রস্রাবের গন্ধের মতো না)।

✔️ ঘনত্ব
পাতলা একদম পানির মতো—ঘন নয়, সাধারণ স্রাবের মতো চটচটে বা স্টিকি নয়।

✔️ থেমে থাকে না
হাসা, কাশি, হাঁটা, ওঠা-বসা করলে আরও বাড়তে পারে।

⚠️ কখনই অপেক্ষা করবেন না? (Emergency Signs) যদি
পানি লিকের সাথে যদি যেকোনো একটি থাকে—

❗ বাচ্চার নড়াচড়া কমে যায়
❗ পানি সবুজ/বাদামী রঙের হয় (Meconium stained liquor)
❗ নিচে ব্যথা বা contraction বাড়তে থাকে
❗ জ্বর, দুর্বল লাগা বা বাজে গন্ধ শুরু হয়

➡️ তাহলে দ্রুত হাসপাতালে যেতে হবে।

কারণ পানি লিক হলে—

🔹 ইনফেকশন হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়
🔹 বেবির অক্সিজেন সাপ্লাই কমে যেতে পারে
🔹 ডেলিভারি দ্রুত শুরু হতে পারে

তাই বিলম্ব করলে মা ও বাচ্চা—উভয়ের ঝুঁকি বাড়ে।

💡 মনে রাখবেন:

👉 সবসময় প্যাড ব্যবহার করুন—টিস্যু নয়
👉 পানি লিক হলে ঘরে কোনো ওষুধ, তৈলাক্ত কিছু ব্যবহার করবেন না
👉 শান্ত থাকুন, আতঙ্কিত হবেন না
👉 হাসপাতালে যাওয়ার সময় পানি রং নোট করুন (ছবি তুলেও রাখতে পারেন)

💙 মায়ের সচেতনতা = শিশুর নিরাপত্তা

Dr.Nakiba Rahman Orthi

06/12/2025

আপনার বাচ্চার ওজন কি বাড়ছে না?

অনেক সময় নিয়মিত খাওয়ানো সত্ত্বেও ওজন ঠিকভাবে বাড়ে না। এর পেছনে থাকতে পারে নানান কারণ—

🍼 খাবার ও পুষ্টির সমস্যা

✔️ পর্যাপ্ত দুধ বা খাবার না খাওয়া
✔️ বুকের দুধের পাশাপাশি সঠিক সময়ে সলিড/পরিপূরক খাবার না দেওয়া (৬ মাসের পর থেকে)
✔️ একঘেয়ে বা কম পুষ্টিকর খাবার বারবার খাওয়ানো
✔️ খাবারের সময় বাচ্চাকে TV/মোবাইল দেখানো → এতে খিদে কমে যায়
✔️ প্রতি খাবারে কম পরিমাণ বা প্রয়োজনীয় পুষ্টি না থাকা (Protein, Iron, Healthy Fat, Vitamin)

📌 ৬ মাসের পর থেকে খিচুড়ি, ডিম, মাছ, ডাল, ফল, শাকসবজি, সেমাই, সূপ ইত্যাদি নিয়মিত দেওয়া উচিত।

🤒 স্বাস্থ্যগত কারণ

✔️ বারবার ডায়রিয়া, বমি বা হজমের সমস্যা
✔️ দীর্ঘস্থায়ী অসুখ (যেমন শ্বাসকষ্ট, কাশি, নিউমোনিয়া)
✔️ পেটে কৃমি থাকা → খাবার খেয়েও শরীর প্রয়োজনীয় পুষ্টি শোষণ করতে পারে না
✔️ জন্মগত সমস্যা বা জেনেটিক ডিসঅর্ডার
✔️ হরমোনজনিত সমস্যা (যেমন Hypothyroidism)
✔️ অ্যানিমিয়া বা রক্তে আয়রন কম থাকা → ক্ষুধা কমে, ক্লান্তি বাড়ে

🧠 মানসিক ও পরিবেশগত কারণ

✔️ খাবার নিয়ে চাপ, ভয় বা জোর করে খাওয়ানো
✔️ পর্যাপ্ত ঘুম না পাওয়া
✔️ অস্বাস্থ্যকর পরিবেশ (খাবারে জীবাণু, দূষিত পানি ইত্যাদি)
✔️ বাচ্চা বারবার অসুস্থ থাকা বা কম শক্তিশালী হওয়া

📌 কোন লক্ষণগুলো দেখলে সতর্ক হবেন?

➡️ বয়স অনুযায়ী ওজন না বাড়া
➡️ ওজন কমে যাওয়া
➡️ বারবার অসুস্থ হওয়া
➡️ খাওয়ার প্রতি অনাগ্রহ
➡️ খুবই দুর্বল, ক্লান্ত বা অতি চঞ্চল

👉 কী করবেন?
🔹 নিয়মিত পরিমিত খাবার দিন
🔹 প্রতি ৬ মাস অন্তর কৃমির ওষুধ (ডাক্তারের পরামর্শে)
🔹 আয়রন, ভিটামিন D ও ক্যালসিয়াম প্রয়োজন হলে ডাক্তারের পরামর্শে দিন
🔹 বাচ্চার Growth Chart অনুযায়ী বৃদ্ধি পর্যবেক্ষণ করা

👉 যদি ২–৩ মাস পর্যবেক্ষণের পরেও বাচ্চা দুর্বল মনে হয়, তাহলে অবশ্যই শিশু বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখানো জরুরি।
✨ সুস্থ খাবার, নিয়মিত যত্ন—বাচ্চার সঠিক বৃদ্ধি নিশ্চিত করুন। ✨

Dr.Nakiba Rahman Orthi

05/12/2025

৮ বছর পর ৪২বছর বয়সে আবার গর্ভধারণ এবং এবার তার ইচ্ছে পূরন।ছেলে সন্তান হবে ইনশাআল্লাহ ❣️

রোগীটির ছোট মেয়ের বয়স ৮বছর।দম্পতির ৪টি মেয়ে সন্তান রয়েছে।

বিদ্র:জেন্ডারের কোন রকম ছবি আল্ট্রাসাউন্ড ফিল্মে দেয়া হয়না এবং রিপোর্টে কোথাও জেন্ডার উল্লেখ থাকেনা।
ধন্যবাদ

04/12/2025

গর্ভাবস্থায় ফাস্টফুড খাওয়া যাবে কি?

গর্ভাবস্থায় খাবারের প্রতি যত্ন নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ফাস্টফুড সুস্বাদু হলেও স্বাস্থ্যকর নয়। তবে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী, সীমিত ও সচেতনভাবে খাওয়া নিরাপদ।

⚠️ বেশি ফাস্টফুড খাওয়ার ঝুঁকি:
❌ ওজন বেড়ে যাওয়া
❌ গর্ভকালীন ডায়াবেটিস ও ব্লাডপ্রেশারের ঝুঁকি
❌ ভিটামিন ও খনিজের ঘাটতি, যা শিশুর বিকাশে প্রভাব ফেলতে পারে
❌ অর্ধেক রান্না করা মাংস, সবজি বা চিজে ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ

✅ নিরাপদ বিকল্প:

🥪 বাড়িতে তৈরি স্যান্ডউইচ বা বিভিন্ন সবজি দিয়ে তৈরি ফ্রাইড রাইস সাস্থ্যসম্মত উপায়ে ঘি/অল্প তেলে বানিয়ে খেতে পারেন।
🥦 প্রচুর শাকসবজি, ফল, প্রোটিন ও দুধজাত দ্রব্য সুন্দরভাবে প্রসেস করে খেতে পারেন❣️

💡 তাই গর্ভকালীন সময় স্বাস্থ্যকর খাবারই শিশুর জন্য সেরা। ফাস্টফুড সীমিত ও সচেতনভাবে খাওয়া যেতে পারে।
Dr.Nakiba Rahman Orthi

Dr.Nakiba Rahman Orthi

12/12/2025

11/12/2025

10/12/2025

09/12/2025

09/12/2025

08/12/2025

08/12/2025

08/12/2025

07/12/2025

06/12/2025

05/12/2025

04/12/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share