ADM - Adhunik Medicine Clinic

20/09/2025

ফেসবুক মনিটাইযেশান-এর নেশায় স্বঘোষিত 'হিরো' আলম ও Gen-Z ছেলে পেলেদের ক্রাশ লায়লা খালার মতো ব্যক্তিত্ব হারাচ্ছেন অনেকেই! 🐸

18/09/2025

👩‍🍼 গর্ভাবস্থার সপ্তাহভিত্তিক ভ্রূণের বৃদ্ধি ও মায়ের করণীয় কি?

🔹 ১ম – ৩ মাস (০–১২ সপ্তাহ)

👉 ভ্রূণের শুরু এবং অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের গঠন শুরু হয়।
করণীয়:

ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ অপরিহার্য (Spina bifida, Neural tube defect প্রতিরোধে)।

বমি, বমিভাব কমাতে ছোট ছোট খাবার খান।

অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রম এড়িয়ে চলুন।
হোমিও চিকিৎসা: Nux Vomica, Ipecac (বমি, অরুচি কমাতে) প্রয়োগযোগ্য হতে পারে।

---

🔹 ৪র্থ – ৬ষ্ঠ মাস (১৩–২৪ সপ্তাহ)

👉 শিশুর হাড়, পেশী মজবুত হয়, নড়াচড়া শুরু করে।
করণীয়:

আয়রন ও ক্যালসিয়াম গ্রহণ বাড়াতে হবে।

প্রতিদিন দুধ, ডিম, শাক-সবজি, ফল খেতে হবে।

হালকা ব্যায়াম ও হাঁটা জরুরি।
হোমিও চিকিৎসা: Calcarea Phos, Ferrum Phos (রক্তশূন্যতা ও হাড়ের বৃদ্ধিতে সহায়ক)।

---

🔹 ৭ম – ৮ম মাস (২৫–৩২ সপ্তাহ)

👉 শিশুর ফুসফুস ও স্নায়ুতন্ত্রের পূর্ণতা আসে।
করণীয়:

প্রচুর পানি পান করুন।

ঘুমানোর সময় বাম পাশে শোয়া উত্তম।

পায়ে ফোলা ও ব্যথা হলে বিশ্রাম নিন।
হোমিও চিকিৎসা: Pulsatilla (গর্ভাবস্থার মানসিক পরিবর্তন ও হরমোনের ভারসাম্যে), Mag Phos (পেটের টান/ক্র্যাম্প কমাতে)।

---

🔹 ৯ম মাস (৩৩–৪০ সপ্তাহ)

👉 শিশু পূর্ণাঙ্গ হয় এবং জন্মের জন্য প্রস্তুত হয়।
করণীয়:

হাসপাতালের প্রস্তুতি নিন।

মায়ের মানসিক স্বস্তি বজায় রাখা জরুরি।

ব্যথা, রক্তপাত বা অস্বাভাবিক উপসর্গ দেখা দিলে দ্রুত ব্যবস্থা নিতে হবে।
হোমিও চিকিৎসা: Caulophyllum (প্রসবের আগে জরায়ুর পেশি প্রস্তুত করতে), Arnica (প্রসব-পরবর্তী দ্রুত আরোগ্যে সহায়ক)।

---

✅ গর্ভাবস্থার সাধারণ নির্দেশনা

1. রোগীর আশেপাশে ধূমপান, অ্যালকোহল ও অতিরিক্ত কফি এড়িয়ে চলুন।

2. সময়মতো হোমিও চিকিৎসা ও পরীক্ষা করুন।

3. নিয়মিত বিশ্রাম ও পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন।

4. মানসিক চাপ কমাতে পরিবারের সাথে ইতিবাচক সময় কাটান।

Call now to connect with business.

18/09/2025

ডায়াবেটিস রোগীরা দৈনন্দিন জীবনে যেসব অভ্যাস মানবেন

17/09/2025

লিভার সুস্থ রাখতে করণীয়

17/09/2025

বাঙালি শুধু যদি বেহুদা সবখানে মুখ না খুলতো তাহলে মানুষ অনেক ভালো থাকতো। কেনো বলছি?

১ম ঘটনা:

আজ সকালে এক মা মেসেঞ্জার নক করে তার বাচ্চার ছবি দিয়ে জিজ্ঞেস করলো,

" ম্যাম আসসালামু আলাইকুম, আমার বাচ্চার বয়স "....." বছর চলছে। আলহামদুলিল্লাহ সুস্থ স্বাভাবিক এবং খেলাধুলাও করে, সব কথা বলতে শিখেছে। ওর হাইট "...." ইঞ্চি। ম্যাম, সবাই ওকে খাটো বলে, আমার ইদানীং খুব খারাপ লাগে..
উচ্চতাটা কি ঠিক আছে? "

কাজের ফাঁকে রিপ্লাই দিলাম, ওর বয়সে যে স্বাভাবিক রেঞ্জ আছে, ও তার মধ্যেই পড়ে।

উত্তরে উনি জানালেন,

"আপনার টেক্সটটা দেখে আমার চোখে পানি এসে গেছে🙂
এতটুকু একটা বাচ্চাকে মানুষ কিভাবে এমন করে বলে ম্যাম?
আমার ছেলের জন্য দোয়া কইরেন, আল্লাহ যেন আমার বাচ্চাকে উচ্চতায় না, সম্মানে বড় করেন। "

২য় ঘটনা :

বহির্বিভাগ থেকে রোগী পাঠানো হয়েছে, বাচ্চার বয়স ৬ মাস, ওজন মাত্র ৪.৫ কেজি। জন্মের সময় ৩ কেজি ছিল। ৩ মাস পর্যন্ত ভালোই ছিল, এরপর থেকে বাচ্চা বুকের দুধ কম পাচ্ছে মনে করে আশেপাশের মানুষ মাকে ফর্মুলা, গরুর দুধ, ছাগলের দুধও খাওয়াতে বলে, তাতেও স্বাস্থ্য ভালো না হওয়ায় মানুষের পরামর্শে মা ফর্মুলার সাথে সুজি মেশানো শুরু করে। ৬ মাস বয়সে এসে বাচ্চার এখন হাড় জিরজিরে অবস্থা, অপুষ্টিতে ভুগছে (ছবিতে দেখা যাচ্ছে)।

আশেপাশের অতি উৎসাহী মানুষের পরামর্শ ও অতিরিক্ত নাক গলানো স্বভাবে এখন বাচ্চার জীবন নিয়ে টানাটানি।

©

16/09/2025

লিভার ড্যামেজের যেসব লক্ষণ
ফুটে উঠে ত্বকে

15/09/2025

🤷🏻‍♂️ ৭৮ বছর বয়সী এক কাপল যৌনরোগ বিশেষজ্ঞের অফিসে যান।

ডাক্তার জানতে চাইলেন, "আমি আপনাদের জন্য কি করতে পারি"?

কাপল লোকটি বললেন, আপনি কি আমাদের যৌনরোগ দেখতে চান?

ডাক্তার অবাক হয়ে গেলেন কিন্তু রাজীও হলেন।

দম্পতি যখন কাজ শেষ করলেন,তখন ডাক্তার বললেন আপনাদের যৌনরোগে কোন সমস্যা নেই এবং তাদের কাছ থেকে ৫০ ডলার চার্জ করলেন।

কয়েক সপ্তাহ এমনটা করছিলো কাপল যৌনরোগ বিশেষজ্ঞের অফিসে গিয়ে। দম্পতি এপয়েন্টমেন্ট করতেন, কোন সমস্যা ছাড়াই যৌনরোগ করতেন, ডাক্তারকে টাকা দিতেন তারপর চলে যেতেন।

অবশেষে ডাক্তার জানতে চাইলেন, আপনি মূলত কি জানতে চাইছেন?

স্বামী উত্তর দিলেন, আমরা কিছুই জানতে চাইছিনা। সে বিবাহিত আমরা তার বাড়িতে যেতে পারবোনা, আর আমিও বিবাহিত তাই আমার বাড়ি যাওয়া সম্ভব না। হলিডে ইনের দাম ৯০ ডলার,হিল্টনের দাম ১০৮ ডলার। আর আমরা এখানে এটা ৫০ ডলার দিয়ে করি। এবং আমি মেডিকেয়ার থেকে ৪৩ ডলার ফেরত পাই।।

যৌনরোগ বিশেষজ্ঞ ডাক্তার আপাতত বে হুশ 🥴

©

15/09/2025

🍂 “চুলকানি বা সাদা স্রাবকে হালকা ভাবছেন? সাবধান! গর্ভধারণে বড় বাধা হতে পারে”

🔹 চুলকানি ও সাদা স্রাব – আসলে কী?

নারীর যোনিতে প্রাকৃতিকভাবে সামান্য স্রাব (discharge) হয়। এটি শরীরের স্বাভাবিক প্রক্রিয়া এবং যোনিকে পরিষ্কার ও আর্দ্র রাখতে সাহায্য করে। কিন্তু স্রাব যদি অস্বাভাবিক হয়ে যায় (রঙ, গন্ধ বা পরিমাণে), সঙ্গে চুলকানি, জ্বালাপোড়া বা ব্যথা থাকে—তাহলেই বোঝা যায় ইনফেকশন বা হরমোনজনিত সমস্যা হয়েছে।

🔹 গর্ভধারণে কীভাবে বাধা সৃষ্টি করে?

১. সংক্রমণ ও শুক্রাণু নষ্ট হওয়া:
ইস্ট ইনফেকশন, ব্যাকটেরিয়া বা ট্রাইকোমোনাসের মতো সংক্রমণে যোনি পরিবেশ (pH) বদলে যায়। ফলে শুক্রাণু জরায়ুর ভেতরে পৌঁছাতে পারে না বা নষ্ট হয়ে যায়।

২. জরায়ু ও ফ্যালোপিয়ান টিউব ক্ষতি:
দীর্ঘদিন অবহেলা করলে ইনফেকশন জরায়ুর ভিতর, এমনকি ফ্যালোপিয়ান টিউব পর্যন্ত ছড়িয়ে পড়ে। এতে টিউব বন্ধ হয়ে যেতে পারে বা ক্ষতিগ্রস্ত হয়, যা ডিম্বাণু ও শুক্রাণুর মিলনে বাধা দেয়।

৩. ইমপ্লান্টেশনে সমস্যা:
সাদা স্রাবের পেছনে যদি হরমোনাল ডিসঅর্ডার (যেমন PCOS বা প্রোজেস্টেরন কম থাকা) থাকে, তাহলে জরায়ুর আস্তরণ (endometrium) ঠিকভাবে প্রস্তুত হয় না। ফলে ভ্রূণ বসতে পারে না।

৪. গর্ভপাতের ঝুঁকি:
কিছু ইনফেকশন শুরুতে গর্ভধারণে বাধা দেয়, আবার গর্ভ হলে প্রাথমিক পর্যায়ে ভ্রূণ নষ্ট হওয়ার ঝুঁকি তৈরি করে।

🔹 কী করলে সমস্যা এড়ানো যাবে?

নিয়মিত ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা

গন্ধযুক্ত সাবান বা স্প্রে ব্যবহার না করা

সমস্যার শুরুতেই গাইনোকলজিস্টের পরামর্শ নেওয়া

প্রয়োজনীয় টেস্ট (যেমন ভ্যাজাইনাল সোয়াব, হরমোন টেস্ট) করানো

চিকিৎসকের দেওয়া ওষুধের পুরো কোর্স শেষ করা

👉 তাই “চুলকানি” বা “সাদা স্রাব”কে সাধারণ ভেবে অবহেলা করলে পরে বড় সমস্যা হতে পারে। সময়মতো সঠিক চিকিৎসা নিলে আবার গর্ভধারণও সম্ভব হয়।

13/09/2025

সকালে হাঁটার নিয়ম ও উপকারিতা

12/09/2025

10/09/2025

ঘুমের গুরুত্ব
“ঘুমের ঘাটতি = শরীরের ক্ষতি”

09/09/2025

এক্সপেরিয়েন্স শেয়ার করে যান 🙎‍♀️