Seba Physiotherapy Center, Joypurhat

15/11/2025

15/10/2025

🩺ভুয়া ফিজিওথেরাপিস্ট চেনার উপায়-

১) কোন ইউনিভার্সিটি ডিগ্রি নেই , বলবে আমি ট্রেনিং করেছি,

২) মাঝে মাঝে ১/২ জন বড় ডাক্তারের সাথে কাজ করেছি বলবে ,

৩) সব রোগেই একই এক্সারসাইজ দিবে ,

৪) ফিজিশিয়ানের সিল মেরে টিক চিহ্ন দেয়া ফিজিওথেরাপি বা মেশিন চালাবে ,

৫) খুব সস্তায় ফিজিওথেরাপি দেবে ,

৬) বাসায়- অফিসে- ঘরে - বাইরে সবখানে শুধু হোম কল করতে চাইবে।

৭) তার ফিজিওথেরাপি ডিগ্রী "ট্রেনিং" এ সীমাবদ্ধ থাকবে।

#ফিজিওথেরাপি #জয়পুরহাট

09/10/2025

08/09/2025

World Physiotherapy Day 2025

08/09/2025

World PT Day 2025

07/06/2025

🌙 ঈদুল আযহার শুভেচ্ছা 🌙
ত্যাগের মহিমায় উদ্ভাসিত পবিত্র ঈদুল আযহা আমাদের সকলকে সহমর্মিতা, ভালোবাসা ও মানবিকতার শিক্ষা দেয়।
আমরা প্রার্থনা করি, এই ঈদে আপনার জীবন ভরে উঠুক শান্তি, সুখ ও আনন্দে।
আপনাদের সকলকে জানাই পবিত্র ঈদুল আযহার শুভেচ্ছা ও আন্তরিক অভিনন্দন।

ঈদ মোবারক!

05/06/2025

🧠 স্ট্রোক রোগী কতদিনে সুস্থ হয়?

এটা আমাদের কাছে সবচেয়ে বেশি জিজ্ঞেস করা প্রশ্নগুলোর একটি। তবে এক কথায় উত্তর দেওয়া খুব কঠিন। কারণ স্ট্রোক থেকে সুস্থ হওয়া নির্ভর করে অনেক কিছুর উপর।
স্ট্রোকের পর রোগীর সুস্থ হয়ে ওঠার সময় একেক জনের জন্য ভিন্ন হয়। সাধারণভাবে:

•প্রথম ৩–৬ মাস: সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময়। এই সময় সঠিক ফিজিওথেরাপি ও পুনর্বাসন পেলে রোগী দ্রুত উন্নতি করে।

•১ বছর পর্যন্ত: অনেক রোগীর স্থায়ী উন্নতি হয় এই সময়ের মধ্যে।

•১ বছরের পর: উন্নতি ধীর হয়, কিন্তু থেরাপি চালিয়ে গেলে আরও উন্নতি সম্ভব।

সুস্থ হওয়া যেসব বিষয়ের উপর নির্ভর করে:

1. স্ট্রোকের ধরন ও মাত্রা
বড় মাপের হেমোরেজিক বা ইস্কেমিক স্ট্রোক হলে সুস্থ হতে বেশি সময় লাগে।

2. কত দ্রুত চিকিৎসা শুরু হয়েছে
যত দ্রুত চিকিৎসা ও থেরাপি শুরু হয়, তত ভালো ফল পাওয়া যায়।

3. রোগীর বয়স ও শারীরিক অবস্থা
তরুণ ও ফিট রোগী সাধারণত দ্রুত সেরে ওঠেন।

4. ফিজিওথেরাপি ও রিহ্যাব সাপোর্ট
নিয়মিত ও বিশেষজ্ঞ দ্বারা পরিচালিত ফিজিওথেরাপি হলে দ্রুত উন্নতি হয়।

5. পরিবারের সহযোগিতা ও মানসিক শক্তি
পরিবার ও আত্মীয়-স্বজনের সহানুভূতি এবং রোগীর মনোবল সুস্থতায় বড় ভূমিকা রাখে।

6. রোগীর অন্যান্য রোগ
ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ থাকলে সুস্থ হতে সময় বেশি লাগতে পারে।

সেবা ফিজিওথেরাপি সেন্টার, জয়পুরহাট – স্ট্রোক রোগীদের সুস্থ জীবনে ফিরিয়ে আনতে কাজ করে যাচ্ছি আন্তরিকতা ও দক্ষতার সঙ্গে।

আমাদের অভিজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্টরা প্রতিটি রোগীর জন্য আলাদা প্ল্যান তৈরি করেন, যেখানে থাকে—
🔸 ব্যালেন্স ও ওয়াকিং থেরাপি
🔸 মুভমেন্ট রিস্টোরেশন এক্সারসাইজ
🔸 হাত ও পায়ের ফাংশনাল ট্রেনিং

সঠিক সময়ের সঠিক থেরাপি রোগীর জীবনে ফিরিয়ে আনতে পারে আত্মবিশ্বাস, চলাফেরা ও হাসি।

📞 যোগাযোগ করুন আজই: [০১৭৪৩৭৮০৯২৭]
📍 অবস্থান: সেবা ফিজিওথেরাপি সেন্টার, জয়পুরহাট

স্ট্রোক থামায় শরীর – ইচ্ছাশক্তি ও থেরাপি ফেরায় জীবন।
আমরা আছি পাশে, পথচলায়…

#স্ট্রোক #সেবা_ফিজিওথেরাপি
#জয়পুরহাট #প্যারালাইসিস
#স্ট্রোকচিকিৎসা #স্বাস্থ্যসচেতনতা #স্ট্রোকপ্রতিরোধ
#সুস্থজীবনেরপথে

02/06/2025

🪑 অফিসে দীর্ঘসময় বসে কাজ? আপনার দেহকে দিন সঠিক যত্ন! 💻🧍‍♂️
সেবা ফিজিওথেরাপি সেন্টার, জয়পুরহাট থেকে জেনে নিন গুরুত্বপূর্ণ টিপস ও সমাধান ✅

🔍 দীর্ঘসময় বসে কাজ করলে যেসব সমস্যা দেখা দিতে পারে:
❌ কোমর ও পিঠের ব্যথা
❌ ঘাড় ও কাঁধের টান বা জড়তা
❌ চোখে চাপ ও মাথাব্যথা
❌ হাড় ও জয়েন্টে ব্যথা
❌ রক্তসঞ্চালনে সমস্যা ও পায়ের ফোলা
❌ স্থূলতা ও শরীরের শক্তি হ্রাস

💡 এসব সমস্যা সমাধানের জন্য করণীয়:

✔️ প্রতি ৩০-৩৫ মিনিট পর পর উঠে হাঁটুন বা স্ট্রেচ করুন
✔️ সঠিক ভঙ্গিতে চেয়ার-টেবিলে বসুন
✔️ কম্পিউটার স্ক্রিন চোখের সমান উচ্চতায় রাখুন
✔️ প্রচুর পানি পান করুন
✔️ নিয়মিত হালকা ব্যায়াম করুন
✔️ মাসে অন্তত একবার ফিজিওথেরাপি পরামর্শ নিন

🧠 সেবা ফিজিওথেরাপি সেন্টারে আমরা দিচ্ছি:
🔹 ব্যথা নিরাময়ের আধুনিক চিকিৎসা
🔹 অফিস কর্মীদের জন্য বিশেষ ফিজিও এক্সারসাইজ
🔹 স্পাইন, কোমর ও ঘাড়ের সঠিক থেরাপি
🔹 ইলেকট্রোথেরাপি, ম্যানুয়াল থেরাপি এবং আরও অনেক কিছু

📍যোগাযোগ করুন আজই:
📌 সেবা ফিজিওথেরাপি সেন্টার, জয়পুরহাট

নিয়মিত রোগী দেখছেনঃ

বাত-ব্যথা,প্যারালাইসিস ও ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞ
সাজ্জাদুর রহমান শিপন
বিপিটি (ঢাকা)
পিজিটি ইন অর্থো & মাস্কুলোস্কেলেটাল মেডিসিন
ট্রেইনড ইন পেডিয়াট্রিক ফিজিওথেরাপি

জয়পুরহাট চেম্বার ঃ
সেবা ফিজিওথেরাপি সেন্টার
আমতলী, জয়পুরহাট।

পাঁচবিবি চেম্বার ঃ
জনসেবা ফিজিওথেরাপি সেন্টার
হাবিব ম্যানসন,স্টেশন রোড,রাখিঁ হোটেলের পূর্ব পাশ্বে
পাঁচবিবি, জয়পুরহাট।

✨ সুস্থ থাকুন, সচেতন থাকুন — আপনার সুস্থতাই আমাদের অঙ্গীকার!


#সেবা_ফিজিওথেরাপি_সেন্টার_জয়পুরহাট
#জনসেবা_ফিজিওথেরাপি_সেন্টার_পাঁচবিবি

30/05/2025

🔴 আপনার অজান্তেই হাড় দুর্বল হয়ে পড়ছে? 🦴 জেনে নিন কোন খাবারগুলো দায়ী!

👉 আমরা অনেকেই জানি না, আমাদের প্রতিদিনের খাবারই হতে পারে হাড় ক্ষয়ের অন্যতম কারণ।
সেবা ফিজিওথেরাপি সেন্টার, জয়পুরহাট আপনাকে সচেতন করছে — হাড়ের সুস্থতায় কোন খাবারগুলো এড়িয়ে চলা জরুরি।

❌ হাড়ের ক্ষতি করে এমন কিছু খাবার:

1️⃣ অতিরিক্ত লবণ – বেশি লবণ শরীর থেকে ক্যালসিয়াম বের করে দেয়।
2️⃣ কোকাকোলা ও সফট ড্রিংক – ফসফরিক অ্যাসিড হাড় দুর্বল করে।
3️⃣ চা-কফি ও অতিরিক্ত ক্যাফেইন – ক্যালসিয়ামের শোষণ বাধাগ্রস্ত করে।
4️⃣ মিষ্টি ও চিনি জাতীয় খাবার – হাড়ের মিনারেল ব্যালান্স নষ্ট করে।
5️⃣ অ্যালকোহল ও ধূমপান – হাড় গঠনের কোষ দুর্বল করে দেয়।
6️⃣ ফাস্ট ফুড ও ট্রান্স ফ্যাট – হাড়ে প্রদাহ ও ক্যালসিয়াম শোষণে বাধা দেয়।

✅ হাড় ভালো রাখতে যা খাবেন:
✔️ দুধ ও দই 🥛
✔️ কাঁটাসহ মাছ 🐟
✔️ ডিম 🥚
✔️ বাদাম ও তিল 🥜
✔️ শাকসবজি 🥬
✔️ প্রতিদিন কিছুক্ষণ রোদে থাকুন ☀️

---

🌿 সেবা ফিজিওথেরাপি সেন্টার, জয়পুরহাট
হাড় ও জয়েন্ট ব্যথা, অস্টিওআর্থ্রাইটিস, ফ্রোজেন শোল্ডার বা যে কোনো ফিজিওথেরাপি সমস্যায় আমরা আছি আপনার পাশে।

📍 ঠিকানা: [ সেবা ফিজিওথেরাপি সেন্টার, জয়পুরহাট ]

📞 যোগাযোগ: [০১৭৪৩৭৮০৯২৭]

📅 সময়মতো চিকিৎসা নিন, সুস্থ জীবন গড়ুন।

🔁 পোস্টটি শেয়ার করে সচেতনতা ছড়িয়ে দিন।

#সেবা_ফিজিওথেরাপি_সেন্টার_জয়পুরহাট #হাড়ের_সচেতনতা #স্বাস্থ্য_টিপস
#জনসেবা_ফিজিওথেরাপি_সেন্টার_পাঁচবিবি

29/05/2025

🛑 সতর্ক হোন! সেলুনে ঘাড় ম্যাসাজ হতে পারে বিপজ্জনক! 🛑

"আরাম পেতে গিয়ে কি আরও বিপদ ডেকে আনছেন?"

সেলুনে চুল কাটার পর ম্যাসাজ যেন একটা "ফ্রি বোনাস", তাই না? কিন্তু আপনি জানেন কি — এই হালকা মনে হওয়া ম্যাসাজ আপনার ঘাড়, স্নায়ু এমনকি ব্রেইনের জন্য ঝুঁকি তৈরি করতে পারে?

👇 আসুন জেনে নেই সেলুন ম্যাসাজের গোপন ঝুঁকিগুলো:

❌ ঘাড়ের হাড় ও ডিস্কের ক্ষতি – ভুলভাবে টান বা মোচড় দিলে ঘাড়ের হাড়ের মাঝখানের ডিস্ক সরতে পারে।
❌ স্নায়ুতে চাপ – যার ফলে হতে পারে ঝিঁ ঝিঁ, অবশভাব বা দুর্বলতা।
❌ রক্তনালীতে আঘাত – ভুল ম্যাসাজে রক্তনালিতে সমস্যা তৈরি হয়ে হতে পারে স্ট্রোকের মতো ভয়ংকর অবস্থা!
❌ পুরনো ব্যথা বেড়ে যাওয়া – স্পন্ডিলোসিস বা সারভাইকাল সমস্যা থাকলে ব্যথা মারাত্মক বাড়তে পারে।

🧠 আপনার ঘাড়ে রয়েছে মেরুদণ্ডের সবচেয়ে সংবেদনশীল অংশ — এটা পরীক্ষার জায়গা নয়!

📢 শেয়ার করুন এই পোস্টটি, জানিয়ে দিন সবাইকে –
"সতর্কতা, সুরক্ষা, সচেতনতা = সুস্থ ঘাড়, সুস্থ জীবন!"

#ঘাড়ব্যথা