Dr Rajib kumar paul

05/12/2025

Big shout out to my new rising fans! Md Mohidul Islam, Provath Biswas, Monisonkar Biswas

05/12/2025

শুভ সকাল,

03/12/2025

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! সুধাময় বৈরাগী, Emran Hossain, Mursalin Molla, Newton Chakraborty, Khairun Nahar, MD Momin, Hosneara Parvin, MD Roman Khan, সৌমিত্র গোলদার, Fatsani Chiwanda, Simanto Sheakhor, Ông Trẻ Niềm, Siu Thang, Uzzal Ch, MD Sadek Khan, Bishnu Shil, Taslima Tasnim, Md Sujon Hossain, Md Sahin Alam, Mst Munni Akter, Prokash Das, Homayon Kabir, আতিক হুসাইন, Fardin Sheik

02/12/2025

02/12/2025

Trigger Finger (ট্রিগার ফিঙ্গার):

আঙুল হঠাৎ লক হয়ে যায় কেন?

আঙুল ভাঁজ করলে আটকে যায়, ‘টিক’ করে শব্দ হয় বা সোজা করতে গেলে ব্যথা লাগে—এটাই Trigger Finger।
এটি মূলত আঙুলের টেন্ডন ফুলে যাওয়ার কারণে টেন্ডন শিথের মধ্যে আটকে যায়। সময়মতো চিকিৎসা না নিলে ব্যথা ও স্টিফনেস আরও বাড়তে পারে।

🔍 যেসব কারণে Trigger Finger হয়

বারবার আঙুল ব্যবহার (মোবাইল/কম্পিউটার বেশি ব্যবহার)

ডায়াবেটিস

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস

ভারী কাজ বা গ্রিপিং অ্যাক্টিভিটি

৪০ বছরের পর বয়সে বেশি দেখা যায়

🩺 লক্ষণ

আঙুল ভাঁজ বা সোজা করতে গেলে ক্লিকিং/স্ন্যাপিং অনুভূতি

সকালে বেশি ব্যথা

আঙুল একবার ভাঁজ হলে আটকে থাকে

মাঝে মাঝে আঙুল সোজাই হয় না

💊 চিকিৎসা

✔️ বিশ্রাম ও হালকা গরম পানির সেক
✔️ NSAID/ব্যথার ওষুধ
✔️ স্টেরয়েড ইনজেকশন—খুব কার্যকর
✔️ প্রয়োজনে ছোট অপারেশন (Trigger Release)—স্থায়ী সমাধান (ভিডিও সংুক্ত আছে)

সময়মতো সঠিক চিকিৎসা নিলে পুরোপুরি ভালো হওয়া সম্ভব।

---

ডা রাজীব কুমার পাল
কন্সাল্টেন্ট (অর্থোপেডিক্স সার্জারী)
আবাসিক সার্জন (অর্থোপেডিক্স এবং ট্রমাটোলজি),
খুলনা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
বোন-জয়েন্ট-ট্রমা স্পেশালিস্ট সার্জন

📍 চেম্বার: …
পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার লি, খুলনা শাখা
৩৭ কে ডি এ এভিনিউ, খুলনা
রুম নং ৪০৪

সিরিয়াল নং

📞 +8801978113706, +8801779903598

02/12/2025

Trigger Finger (ট্রিগার ফিঙ্গার):

আঙুল হঠাৎ লক হয়ে যায় কেন?

আঙুল ভাঁজ করলে আটকে যায়, ‘টিক’ করে শব্দ হয় বা সোজা করতে গেলে ব্যথা লাগে—এটাই Trigger Finger।
এটি মূলত আঙুলের টেন্ডন ফুলে যাওয়ার কারণে টেন্ডন শিথের মধ্যে আটকে যায়। সময়মতো চিকিৎসা না নিলে ব্যথা ও স্টিফনেস আরও বাড়তে পারে।

🔍 যেসব কারণে Trigger Finger হয়

বারবার আঙুল ব্যবহার (মোবাইল/কম্পিউটার বেশি ব্যবহার)

ডায়াবেটিস

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস

ভারী কাজ বা গ্রিপিং অ্যাক্টিভিটি

৪০ বছরের পর বয়সে বেশি দেখা যায়

🩺 লক্ষণ

আঙুল ভাঁজ বা সোজা করতে গেলে ক্লিকিং/স্ন্যাপিং অনুভূতি

সকালে বেশি ব্যথা

আঙুল একবার ভাঁজ হলে আটকে থাকে

মাঝে মাঝে আঙুল সোজাই হয় না

💊 চিকিৎসা

✔️ বিশ্রাম ও হালকা গরম পানির সেক
✔️ NSAID/ব্যথার ওষুধ
✔️ স্টেরয়েড ইনজেকশন—খুব কার্যকর
✔️ প্রয়োজনে ছোট অপারেশন (Trigger Release)—স্থায়ী সমাধান (ভিডিও সংুক্ত আছে)

সময়মতো সঠিক চিকিৎসা নিলে পুরোপুরি ভালো হওয়া সম্ভব।

---

ডা রাজীব কুমার পাল
কন্সাল্টেন্ট (অর্থোপেডিক্স সার্জারী)
আবাসিক সার্জন (অর্থোপেডিক্স এবং ট্রমাটোলজি),
খুলনা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
বোন-জয়েন্ট-ট্রমা স্পেশালিস্ট সার্জন

📍 চেম্বার: …
পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার লি, খুলনা শাখা
৩৭ কে ডি এ এভিনিউ, খুলনা
রুম নং ৪০৪

সিরিয়াল নং

📞 +8801978113706, +8801779903598

01/12/2025

রুগি ৩ মাস আগে হাত ভেংগে হাতে জাব দিয়ে ঠিক না হওয়ার পর আমাদের কাছে এসেছে। এখন আপারেশানের ১৪ দিন পর হাত দিয়ে তিনি এখন সব কাজ করতে পারে।

















ডা. রাজীব কুমার পাল
কনসালটেন্ট (অর্থোপেডিক্স সার্জারি)
আবাসিক সার্জন (অর্থোপেডিক্স ও ট্রমাটোলজি), রুম নং ১০৫
খুলনা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
বোন–জয়েন্ট–ট্রমা স্পেশালিস্ট সার্জন

30/11/2025

38th BOSCON 2025

29/11/2025

গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ (PPI) বেশি খেলেই বাড়ে হিপ ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি‼️

গ্যাস্ট্রিক হলেই আমরা অনেকেই যত্রতত্র নিজের ইচ্ছেমতো সেকলো, সার্জেল, ওমেপ, লোসেকটিল এই ধরনের ওষুধ খাই—যেগুলো Proton Pump Inhibitor (PPI)।
কিন্তু জানেন কি? বারবার ও দীর্ঘদিন এসব ওষুধ খাওয়া আপনার হাড়কে নীরবে দুর্বল করে দিতে পারে!

🔍 গবেষণায় পাওয়া গেছে:
বিশ্বখ্যাত BMJ জার্নালে প্রকাশিত এক গবেষণায় বলা হয়েছে—
➡️ যারা ২ বছর বা তার বেশি সময় নিয়মিত PPI সেবন করেন, তাদের হিপ ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি প্রায় ৫০% বৃদ্ধি পায়।
➡️ বিশেষত বয়স্ক নারীদের মধ্যে এই ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি।
➡️ আর যদি কেউ ধূমপায়ী হন—ঝুঁকি আরও বেড়ে যায়।

কীভাবে ঝুঁকি বাড়ে?
PPI দীর্ঘদিন সেবনে শরীরে ক্যালসিয়াম শোষণ কমে যায়।
এর ফলে—
হাড় হয় দুর্বল → পড়ে গেলে সহজে ভাঙে → বিশেষ করে হিপ জয়েন্ট।

তাই সতর্ক থাকুন:

গ্যাস্ট্রিক মানেই PPI খাবেন—এ ধারণা ভুল!

দীর্ঘদিন বা বারবার নিজে থেকে PPI সেবন নিরাপদ নয়।

প্রয়োজন হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন এবং সুনির্দিষ্ট সময় অনুযায়ী ওষুধ নিন।

লাইফস্টাইল পরিবর্তনই গ্যাসট্রিক নিয়ন্ত্রণের সবচেয়ে ভালো উপায়।

সুস্থ হাড়—সুস্থ জীবন। সচেতনতা জীবন বাঁচায়।

ডা. রাজীব কুমার পাল
অর্থোপিডিক্স বিশেষজ্ঞ ও ট্রমা সার্জন।
অ্যাডভান্স ট্রেনিং (ভেলোর, ভারত)
AO-Trauma Course (India), AO-Trauma Member (Switzerland)

কনসালটেন্ট (অর্থোপেডিক্স ও ট্রমাটোলজি)
খুলনা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল

চেম্বার:
পপুলার ডায়গনস্টিক সেন্টার লিঃ (খুলনা শাখা)
বাড়ি # ৩৭, কে ডি এ এভিনিউ, খুলনা-৯১০০
🕒 সময়: প্রতিদিন দুপুর ২:৩০–রাত ১০টা (শুক্রবার বন্ধ)

সিরিয়াল:
+৮৮০১৯৭৮-১১১৩০৬,
+৮৮০১৭৭৯-৯৩০৫৫৮

29/11/2025

29/11/2025

এশিয়া প্যাসিফিক অর্থোপেডিক্স আন্ড স্পাইন সোসাইটি
এবিং বাংলাদেশ অর্থোপেডিক্স সোসাইটি, স্পাইন ওয়ার্কশপ

29/11/2025

মেরুদণ্ড (স্পাইন) কনফারেন্স এবং ওয়ার্কসপ (ইন্টারনাশনাল)