কথা

09/12/2025

NA (Narcotics Anonymous) প্রোগ্রামে একজন RA (Recovering Addict)–এর করণীয় মূলত নিজের সুস্থতা ধরে রাখা, দায়িত্বশীল জীবন গড়া এবং অন্যদের সাহায্যের জন্য প্রস্তুত হওয়ার ওপর ভিত্তি করে। সংক্ষেপে ও বাস্তবভাবে নিচে দিচ্ছি—
---
✅ ১. নিয়মিত মিটিং এ অংশগ্রহণ
প্রতিদিন বা নির্ধারিত দিনে NA মিটিং করা
নতুন হলে 90 দিনে 90টা মিটিং করার চেষ্টা
মিটিং-এ মন খুলে শেয়ার করা
---
✅ ২. স্পনসর নেওয়া ও স্পনসরকে ফলো করা
অভিজ্ঞ একজন RA কে Sponsor হিসেবে নেওয়া
তার পরামর্শ অনুযায়ী চলা
সমস্যা হলে আগে স্পনসরকে কল করা
---
✅ ৩. ১২ ধাপ (12 Steps) অনুযায়ী জীবন পরিচালনা
ধাপে ধাপে নিজের ভুল স্বীকার করা
ক্ষতিপূরণ দেওয়া
আল্লাহ/সৃষ্টিকর্তার ওপর ভরসা রেখে চলা
প্রতিদিন নিজের কাজের হিসাব নেওয়া
---
✅ ৪. ব্যবহার থেকে সম্পূর্ণ দূরে থাকা
পুরনো বন্ধু, জায়গা, অভ্যাস যেগুলো ব্যবহার স্মরণ করিয়ে দেয় — এড়িয়ে চলা
মোবাইল নম্বর, সোশ্যাল মিডিয়া থেকেও দূরে থাকা
---
✅ ৫. সৎ ও দায়িত্বশীল জীবনযাপন
পড়াশোনা, চাকরি বা পরিবারে দায়িত্ব নেওয়া
মিথ্যা, চুরি, প্রতারণা থেকে দূরে থাকা
সময়মতো ওঠা, ঠিকমতো খাওয়া-ঘুমানো
---
✅ ৬. সার্ভিস (Service) করা
মিটিং-এ চা বানানো, চেয়ার সাজানো
নতুনদের স্বাগত জানানো
নিজের সুস্থতা ধরে রাখতে সার্ভিস খুব গুরুত্বপূর্ণ
---
✅ ৭. অনুভূতি ও ক্রেভিং নিয়ন্ত্রণ শেখা
রাগ, হতাশা, একাকীত্ব হলে একা না থাকা
তখনই কল করা → স্পনসর বা NA বন্ধু
নামাজ, প্রার্থনা, মেডিটেশন সাহায্য করে
---
✅ ৮. Relapse হলে লুকানো নয়
পড়ে গেলে লজ্জা না করে আবার মিটিং-এ ফেরা
সত্য বলা
নতুন করে শুরু করা
---
✅ ৯. পরিবার ও সমাজের সাথে সুস্থ সম্পর্ক গড়া
ধীরে ধীরে বিশ্বাস ফেরানো
তর্ক না করে কাজে প্রমাণ দেওয়া
ধৈর্য ধরে পরিবর্তন দেখানো
---
⭐ মনে রাখবেন:
> “Just for Today – আজকের দিনটাই পরিষ্কার থাকাই যথেষ্ট।”
---
কথা
৭১/১, রুপসা স্টান্ড রোড, খুলনা (ব্যাংক গলি), খুলনা
https://kathabd.com/
https://maps.app.goo.gl/fAJUniACaud2uFRNA?g_st=aw
01784-244881
01744-225684

05/12/2025

একজন RA পুণরায় পূর্বের কর্মজীবন শুরু করলে করণীয় কি

একজন RA (Recovering Addict/মুক্তিপ্রাপ্ত মাদকাসক্ত) পুনরায় তার পূর্বের কর্মজীবন শুরু করলে ধীরে-সুস্থে, নিরাপদে ও স্থিতিশীলভাবে কাজে ফেরাটাই মূল লক্ষ্য হওয়া উচিত। নিচে ধাপে ধাপে করণীয়গুলো তুলে দিচ্ছি
---
✅ ১. ধীরে ধীরে কাজে ফেরা
হঠাৎ পূর্ণ সময়ের চাপ নিলে স্ট্রেস বাড়ে, যা রিল্যাপ্সের ঝুঁকি তৈরি করতে পারে।
তাই:

প্রথমে পার্ট-টাইম বা হালকা দায়িত্ব
ধীরে ধীরে ফুল-টাইম বা পূর্ণ দায়িত্ব
---
✅ ২. নিজের ট্রিগার বা ঝুঁকিপূর্ণ পরিস্থিতি চিনে নেওয়া
কাজের জায়গায় কি কি ট্রিগার হতে পারে যেমন—
অতিরিক্ত চাপ
নির্দিষ্ট কিছু মানুষ
অতীতের মাদকসংশ্লিষ্ট পরিবেশ
এগুলো আগে থেকেই চিহ্নিত করে এড়িয়ে চলার পরিকল্পনা করতে হবে।
---
✅ ৩. নিয়মিত থেরাপি/কাউন্সেলিং বজায় রাখা
কাজে ফিরলেও থেরাপি বন্ধ করা যাবে না।
সাপ্তাহিক সেশন
রিল্যাপ্স প্রতিরোধ মিটিং
গ্রুপ থেরাপি (NA/AA)
এগুলো মানসিক শক্তি ধরে রাখতে সাহায্য করে।
---
✅ ৪. প্রতিদিনের রুটিন বজায় রাখা
একজন RA-এর জন্য ভালো রুটিন খুব গুরুত্বপূর্ণ।
সময়মতো ঘুম
খাবার
ব্যায়াম
ওষুধ (যদি চলমান থাকে)
রুটিন যত ভালো হবে, মানসিক স্থিতি তত বেশি হবে।
---
✅ ৫. পরিবার ও কর্মক্ষেত্রের সমর্থন
পরিবার ও অফিস দু’পক্ষেরই বোঝাপড়া জরুরি।
পরিবারের করণীয়:
চাপ না দেওয়া
উৎসাহ দেওয়া
শোনা ও বোঝা

কর্মক্ষেত্রের করণীয়:
অতিরিক্ত চাপ না দেওয়া
প্রয়োজন অনুযায়ী কাজের সময় সমন্বয়
সহানুভূতিশীল আচরণ
---
✅ ৬. নতুন দক্ষতা বা আপডেট শেখা
যদি অনেকদিন কাজ থেকে দূরে থাকে তবে—
স্কিল আপডেট
ট্রেইনিং
ছোটখাটো কোর্স
এগুলো আত্মবিশ্বাস বাড়াবে।
---
✅ ৭. নিজের ‘ওয়ার্নিং সাইন’ মনিটর করা
যেমন—
অতিরিক্ত স্ট্রেস
রাগ, হতাশা
একা থাকতে ইচ্ছে করা
পুরোনো আসক্ত বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ
এসব দেখা দিলে দ্রুত কাউন্সেলর বা পরিবারের সাথে কথা বলা।
---
👉 সারাংশ
একজন RA কর্মজীবনে ফিরলে তার মূল লক্ষ্য:
মানসিক স্থিতি
নিয়ন্ত্রিত রুটিন
কম স্ট্রেস
পরিবার/কর্মক্ষেত্রের সহযোগিতা
রিল্যাপ্স নিরাপত্তা পরিকল্পনা

কাজে ফেরা অবশ্যই সম্ভব—সঠিক পরিকল্পনা ও সমর্থন থাকলে খুব ভালোভাবে এগোনো যায়।
---

কথা
৭১/১, রুপসা স্টান্ড রোড, খুলনা (ব্যাংক গলি), খুলনা
https://kathabd.com/

https://maps.app.goo.gl/fAJUniACaud2uFRNA?g_st=আও

01784-244881

01744-225684

13/11/2025

একজন RA বাড়িতে ফিরে পরিবার থেকে যেসব অবিশ্বাস্যমূলক কথা শুনে বা তূচ্ছ তাচ্ছিল্য আচরবে বা সর্ব্দাই সন্দেহের ভিতর থাকলে তার মেনে নেওয়ার ক্ষমতা বৃদ্ধি হয়কি?

প্রশ্নটা খুব গভীর — এবং গুরুত্বপূর্ণও।
সংক্ষেপে বললে: না, একজন RA (Recovering Addict বা পুনর্বাসিত মাদকাসক্ত ব্যক্তি) যখন বাড়িতে ফিরে অবিশ্বাস, সন্দেহ বা তুচ্ছতাচ্ছিল্যপূর্ণ কথা শোনে, তখন তার মেনে নেওয়ার“ক্ষমতা বৃদ্ধি” হয় না, বরং তার মানসিক শক্তি দুর্বল হয়।

একটু বিশদে দেখি কেন:

1. 🧠 মানসিক প্রভাব:
পরিবারে অবিশ্বাস বা কটূ মন্তব্য শুনলে তার মধ্যে অপরাধবোধ, লজ্জা ও একাকীত্ব বাড়ে। এতে আত্মবিশ্বাস ও আত্মনিয়ন্ত্রণ কমে যায়।

2. 💔 বিশ্বাসের ঘাটতি:
পুনর্বাসনের পর একজন RA-এর সবচেয়ে বেশি দরকার পরিবারের বিশ্বাস ও সমর্থন। অবিশ্বাসমূলক আচরণ তাকে মনে করায় “আমাকে কেউ বদলেছে বলে মনে করছে না” — এতে পুনরায় মাদক গ্রহণের ঝুঁকি বাড়ে।

3. 🌱 ইতিবাচক আচরণের বিকাশ বাধাগ্রস্ত হয়:
উৎসাহ, সম্মান ও ইতিবাচক যোগাযোগ একজন RA-এর আত্মসম্মান গড়ে তোলে। কিন্তু নেতিবাচক কথা সেই বিকাশ থামিয়ে দেয়।

অতএব, পরিবারের উচিত হবে —
✅ তার পরিবর্তনকে স্বীকার করা,
✅ তাকে ধৈর্য ও সহানুভূতির সাথে আচরণ করা,

✅ এবং ছোট ছোট উন্নতিগুলোকে প্রশংসা করা।

কথা
৭১/১, রুপসা স্টান্ড রোড, খুলনা (ব্যাংক গলি), খুলনা
https://kathabd.com/
https://maps.app.goo.gl/fAJUniACaud2uFRNA?g_st=aw
01784-244881
01744-225684

10/11/2025

একজন RA বাড়ি ফিরলে তার সাথে পরিবারের আসলে কি ধরনের আচরণ করা উচিত?

একজন RA (Recovering Addict) অর্থাৎ মাদকাসক্তি থেকে ফিরে আসা ব্যক্তি যখন বাড়িতে ফেরে, তখন পরিবারের আচরণই তার পুনর্বাসনের সবচেয়ে বড় সহায়ক বা বাধা হতে পারে। নিচে বিস্তারিতভাবে বলা হলো —

🏠 পরিবারের করণীয় আচরণ

১️⃣ ভালোবাসা ও সম্মান দেখানো

তাকে অপরাধী নয়, একজন রোগী হিসেবে দেখুন।

“তুমি বদলে গেছো” বা “তুমি এখন ভালো আছো” — এমন ইতিবাচক কথা বলুন।

ছোটখাটো ভুলেও যেন তাকে অপমান বা সন্দেহ না করা হয়।

২️⃣ বিশ্বাস গড়ার চেষ্টা করুন

পুরনো ঘটনা মনে করিয়ে তাকে লজ্জিত করবেন না।

ধীরে ধীরে দায়িত্ব দিন — ছোট কাজ থেকে শুরু করে।

সিদ্ধান্ত নিতে তাকে যুক্ত করুন (যেমন: বাজার করা, ছোট পারিবারিক সিদ্ধান্ত)।

৩️⃣ সহজ ও শান্ত পরিবেশ তৈরি করুন

ঝগড়া, তর্ক-বিতর্ক, উচ্চস্বরে কথা বলা এড়িয়ে চলুন।

ঘরে যেন ভালোবাসা, নিরাপত্তা ও বোঝাপড়ার পরিবেশ থাকে।

৪️⃣ নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করুন (কিন্তু অতিরিক্ত নয়)

কোথায় যাচ্ছে, কাদের সঙ্গে মেশে — বিষয়গুলো নজরে রাখুন, কিন্তু “গোয়েন্দাগিরি” নয়।

যদি পরিবর্তন বা সন্দেহজনক আচরণ দেখেন, শান্তভাবে কথা বলুন।

৫️⃣ চিকিৎসক বা কাউন্সেলরের সঙ্গে যোগাযোগ রাখুন

চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী নিয়মিত ফলোআপে উৎসাহ দিন।

পরিবারের একজন সদস্য যেন সবসময় চিকিৎসার খোঁজ রাখেন।

৬️⃣ সমর্থন ও উৎসাহ দিন

নতুন জীবনের সাফল্যগুলো (যেমন কাজ পাওয়া, নিয়মিত প্রার্থনা, ব্যায়াম ইত্যাদি) প্রশংসা করুন।

তাকে বোঝান — “আমরা তোমার পাশে আছি।”

---

🚫 পরিবারের যে আচরণগুলো এড়িয়ে চলা উচিত

“তুমি আবার আগের মতো হয়ে যাবে” — এমন সন্দেহজনক বা হতাশাজনক কথা বলা।

বন্ধু বা আত্মীয়দের সামনে অপমান করা।

একদম বিচ্ছিন্ন করে রাখা বা অবিশ্বাস করা।

চাপ সৃষ্টি করা (যেমন “তুমি তো এখনই সব ঠিক করে ফেলো”)।
-------------+--------------
💬 সংক্ষিপ্তভাবে মনে রাখুন

> “একজন RA ভালোবাসা, বোঝাপড়া ও ধৈর্যের পরিবেশে দ্রুত সুস্থ হয় — না যে ভয় বা সন্দেহে।”
============০===========
কথা
৭১/১, রুপসা স্টান্ড রোড, খুলনা (ব্যাংক গলি), খুলনা
https://kathabd.com/
https://maps.app.goo.gl/fAJUniACaud2uFRNA?g_st=aw
01784-244881
01744-225684

KHULNA ADDICTION TREATMENT HOUSE AND ASSISTANCE We will provide you with the highest level of treatment! Get Help Treatment Plans 01 Detoxification Services Medically supervised detox to safely manage withdrawal symptoms...

15/10/2025

👉 একজন মাদকাসক্ত ব্যক্তি অপরাধী নয়, তিনি একজন রোগী।
কারণ মাদকাসক্তি (Addiction) হচ্ছে একটি মানসিক ও শারীরিক রোগ, যেটা চিকিৎসা, সহানুভূতি ও সমাজের সহযোগিতার মাধ্যমে নিরাময়যোগ্য।

🔹 বুঝতে হবে:

আসক্তি ইচ্ছার বিষয় নয়, এটা মস্তিষ্কের রাসায়নিক পরিবর্তনের ফল।

বারবার মাদক নেওয়ার ফলে নিয়ন্ত্রণ হারায়, তাই তাকে “দোষী” না বলে “রোগী” হিসেবে দেখা উচিত।

ঘৃণা নয়, সহানুভূতি ও চিকিৎসাই তার মুক্তির পথ।

🔹 প্রয়োজন:
পুনর্বাসন (Rehabilitation)
চিকিৎসা ও কাউন্সেলিং
পরিবার ও সমাজের সহযোগিতা
সচেতনতা ও সমর্থন

কথা
৭১/১, রুপসা স্টান্ড রোড, খুলনা (ব্যাংক গলি), খুলনা

https://kathabd.com/

https://maps.app.goo.gl/fAJUniACaud2uFRNA?g_st=আও

01784-244881
01744-225684

13/10/2025

মাদকের ছোবল থেকে বাঁচতে নিচের বিষয়গুলো খুব গুরুত্বপূর্ণ — 👇

🕊️ পরিবারের ভূমিকা:

সন্তানদের সঙ্গে খোলামেলা কথা বলুন।

তাদের সময় দিন ও ভালোবাসা দেখান।

পরিবারে শান্তিপূর্ণ ও সহায়ক পরিবেশ তৈরি করুন।

💬 ব্যক্তিগত সচেতনতা:

কৌতূহলবশত বা বন্ধুর প্রভাবে কখনো মাদক স্পর্শ করবেন না।

স্ট্রেস বা দুঃখে মাদক নয়, ব্যায়াম, ধ্যান, বা প্রার্থনা বেছে নিন।

🤝 সমাজের দায়িত্ব:

পাড়া-মহল্লায় মাদকবিরোধী সচেতনতামূলক কার্যক্রম চালান।

সন্দেহজনক কার্যক্রম সম্পর্কে স্থানীয় প্রশাসনকে জানান।

🏛️ সরকারি উদ্যোগে অংশগ্রহণ:

রিহ্যাব বা কাউন্সেলিং সেন্টারে সহায়তা নিন।

মাদকবিরোধী প্রচারণা, র‍্যালি বা সভায় অংশগ্রহণ করুন।

কথা
৭১/১, রুপসা স্টান্ড রোড, খুলনা (ব্যাংক গলি), খুলনা

https://kathabd.com/
https://maps.app.goo.gl/fAJUniACaud2uFRNA?g_st=aw

01784-244881

01744-225684

“পরিবারের ভালোবাসাই মাদকের প্রতিষেধক।”

KHULNA ADDICTION TREATMENT HOUSE AND ASSISTANCE We will provide you with the highest level of treatment! Get Help Treatment Plans 01 Detoxification Services Medically supervised detox to safely manage withdrawal symptoms...

13/10/2025

🚫 মাদক নয়, জীবনকে ভালোবাসো।
💪 মাদকের ছোবল থেকে বাঁচাও এ সমাজ।
🌱 নেশামুক্ত সমাজই সুন্দর সমাজ।
🔥 মাদক ধ্বংস ডাকে, সচেতনতা জীবন রাখে।
🙌 যুবক বাঁচলে, দেশ বাঁচবে।
💭 না বলো মাদককে, হ্যাঁ বলো জীবনে।
🕊️ পরিবারের ভালোবাসা মাদক থেকে রক্ষা করে।
⚖️ মাদকবিরোধী সমাজই ন্যায়ের সমাজ।
❤️ সুস্থ মন, সুন্দর জীবন—মাদক মুক্ত পরিবেশন।

26/09/2025

কথা
মাদকাসক্ত চিকিৎসা ও সহায়তা কেন্দ্র।
৭১/১, রুপসা স্টান্ড রোড, খুলনা (ব্যাংক গলি), খুলনা

https://kathabd.com/

https://share.google/TJavAHN7Iszhyz6pq

01784-244881
01744-225684

13/09/2025

NA প্রোগ্রামে রিকভারীদের বাসায় ফিরে করণীয় কিকি?

NA (Narcotics Anonymous) প্রোগ্রামে রিকভারী সদস্যরা যখন রিহ্যাব বা ট্রিটমেন্ট সেন্টার থেকে বাসায় ফেরে, তখন এটা একটা হাই-রিস্ক সময়। সঠিকভাবে প্রস্তুত না থাকলে পুনরায় নেশায় ফিরে যাওয়ার ঝুঁকি অনেক বেশি। তাই বাসায় ফেরার পর কিছু করণীয় বিষয় আছে:

🟢 বাসায় ফিরে রিকভারীদের করণীয় সম্পর্কে জানতে বুঝতে আপনাকে প্রথমে রিকভারি হতে হবে, আর রিকভারি হতে হলে আপনাকে NA (Narcotics Anonymous) প্রোগ্রামের আওতায় আসতে হবে। সেজন্য আপনি খুলনায় অবস্থিত "কথা" রিহ্যাব সেন্টারের সাথে যোগাযোগ করুণ।
মানগত বা র‍্যাংকিং এর দিক থেকে "কথা" রিহ্যাব সেন্টারটি এ ধরনের চিকিৎসা সহায়তা প্রদানে সর্নোচ্চ পর্যায়ের ভূমিকা পালন করে থাকে।

কথা
৭১/১, রুপসা স্টান্ড রোড, খুলনা (ব্যাংক গলি), খুলনা

https://kathabd.com/

https://maps.app.goo.gl/fAJUniACaud2uFRNA?g_st=aw

01784-244881
01744-225684

09/09/2025

মাদকের ভয়াল ছোবল

বর্তমানে সারাদেশেই মাদক আজ এক ভয়াল সামাজিক ব্যাধি হয়ে দাঁড়িয়েছে। শহর থেকে গ্রাম, এমনকি শিক্ষা প্রতিষ্ঠান পর্যন্ত—সব জায়গাতেই এর থাবা ছড়িয়ে পড়ছে। তরুণ প্রজন্ম সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে।

মাদকের বাস্তব চিত্রঃ
ইয়াবা, ফেন্সিডিল, গাঁজা, আইস ও অ্যালকোহল সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত মাদক।

নদীপথ ও মহাসড়ক ব্যবহার করে পাচারকারীরা সহজেই বিভিন্ন জেলা থেকে মাদক নিয়ে আসে।

শিক্ষার্থী, বেকার তরুণ, এমনকি প্রবাস ফেরত অনেকে হতাশা থেকে নেশার ফাঁদে জড়িয়ে যাচ্ছে।

মাদকের কারণে পারিবারিক ভাঙন, অপরাধ বৃদ্ধি, ছিনতাই, চুরি ও খুন পর্যন্ত ঘটছে।

ভয়াবহ প্রভাবঃ
1. স্বাস্থ্যগত ক্ষতি: মানসিক অস্থিরতা, বিষণ্নতা, হার্ট ও লিভারের মারাত্মক ক্ষতি।
2. সামাজিক ক্ষতি: পরিবারে অশান্তি, অবিশ্বাস, ভাঙন ও সহিংসতা।
3. অর্থনৈতিক ক্ষতি: নেশার জন্য অর্থ ব্যয় করে পরিবারকে দারিদ্র্যের দিকে ঠেলে দেওয়া।
4. অপরাধ বৃদ্ধি: মাদকের টাকার জন্য তরুণরা ছিনতাই, ডাকাতি, খুনের মতো অপরাধে জড়িয়ে পড়ে।

প্রতিরোধের পথঃ
পরিবার থেকে সন্তানকে সচেতন ও ভালোবাসায় আগলে রাখা।
মাদকবিরোধী ক্লাব, ক্রীড়া ও সাংস্কৃতিক কার্যক্রম বাড়ানো।
শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে নিয়মিত মাদকবিরোধী আলোচনা ও সচেতনতা ক্যাম্পেইন।
আইনশৃঙ্খলা বাহিনীকে আরও কার্যকরভাবে সক্রিয় করা।

পুনর্বাসন কেন্দ্র ও NA (Narcotics Anonymous) প্রোগ্রাম এ আসক্তদের যুক্ত করা।

👉 দেশকে মাদকের ছোবল থেকে বাঁচাতে সমাজ, পরিবার ও সরকারের যৌথ উদ্যোগ সবচেয়ে জরুরি এবং ভালো মানের রিহ্যাব সেন্টারে আসক্ত রোগীদের শারীরিক, মানসিক ও আধ্যাত্মিক চিকিৎসা সহায়তা প্রয়োজন।

আপনি আপনার বা আপনার প্রিয়জনের জন্য একটি নির্ভর‍্যোগ্য রিহ্যাব সেন্টার চান বা প্রয়োজনীয়তা অনুভব করেন?

যদি আপনি সেটা চান, তাহলে আর দেরী নাকরে এখনি বাংলাদেশের খুলনায় অবস্থিত "কথা" রিহ্যাব সেন্টারের সাথে যোগাযোগ করুণ।
মানগত বা র‍্যাংকিং এর দিক থেকে "কথা" রিহ্যাব সেন্টারটি এ ধরনের চিকিৎসা সহায়তা প্রদানে সর্নোচ্চ পর্যায়ের ভূমিকা পালন করে থাকে।

কথা
৭১/১, রুপসা স্টান্ড রোড, খুলনা (ব্যাংক গলি), খুলনা
https://kathabd.com/

https://maps.app.goo.gl/fAJUniACaud2uFRNA?g_st=aw

01784-244881
01744-225684

08/09/2025

"Say No to Drugs, Yes to Life"

NA (Narcotics Anonymous) প্রোগ্রামে "Say No to Drugs, Yes to Life" মূলত একটি অনুপ্রেরণামূলক বার্তা, যা আসক্তদের জীবনে নতুন আশা, শক্তি এবং ইতিবাচক দিকনির্দেশনা দেয়।

কথা
৭১/১, রুপসা স্টান্ড রোড, খুলনা (ব্যাংক গলি), খুলনা
https://kathabd.com/

https://maps.app.goo.gl/fAJUniACaud2uFRNA?g_st=আও

01784-244881
01744-225684

07/09/2025

FEAR
Face everything and recover.
সবকিছুর মুখোমুখি হও এবং রিকভারি অর্জন করো।

"কথা" রিহ্যাব সেন্টার থেকে মাদকাসক্তি চিকিৎসা সহায়তা নিয়ে বাস্তব জীবনে FEAR প্রক্রিয়াটি প্রয়োগের কৌশলে এবং মাদকমুক্ত, সুস্থ-সুন্দর ও রুচিশীল জীবন পরিচালনার সার্বিক পন্থা অনুসরণ করুণ; সুস্থ থাকুন এবং সুস্থ রাখুন।

কথা
৭১/১, রুপসা স্টান্ড রোড, খুলনা (ব্যাংক গলি), খুলনা
https://kathabd.com/
01784-244881
01744-225684