Successful Life By Hakim Ashraful Alam

Home
Bangladesh
Mirpur
Successful Life By Hakim Ashraful Alam

Ashraful Alam
Expert of Unani Medicine
🇧🇩 01710881833 🇧🇩 01970010605.
(1)

প্রতিদিনের ছোট ছোট প্রচেষ্টাগুলোই এক সময় আপনার সাফল্যের সিঁড়ি হয়ে দাঁড়াবে। ধৈর্য রাখুন, মনোযোগ ধরে রাখুন, আর বিশ্বাস রাখুন-আপনার সফলতা সময়ের অপেক্ষা মাত্র।

Hakim Md. how to cure from ibs, how to improve constipation, diet for piles patients in bangla, how to cure from piles in bangla, how to cure from piles without operation, how to cure from piles, diet for piles patients, very strong medicine for piles, hemorrhoids treatment at home, Piles treatment at home bangla, how to cure per rectal bleeding, treatments of rectal bleeding, causes and treatment of rectal pain, how to anal fissure, How To Get Rid Of Hemorrhoids, How to cure per rectal bleeding, how to cure from sex, how to cure from sexual deases, very strong medicine for sexual deases, how to increase semen, how to increase sperm count naturally, how to increase sperm count, how to increase sperm motility, how to increase semen, how to ayurvedic medicine for sex, how to cure from hadeche, how to cure from migraine, how to cure an enlarged prostate, prostate gland and urinary problems, very strong medicine for prostate,how to cure from prostate, how to cure from depression, Palpitition, how to cure from sparkation deases, sparkation deases, Nurves System Develop, nerve problem solution bangla, Cure from ordenary weakness, how to cure from diabetes, how to cure from brain stroke, how to cure from heart blockage, how to cure from heart attack, how to cure from heart, cure from heart, how to cure from Liver Cancer, how to cure from Brest Cancer, how to cure from Virus, how to cure from glaucoma, Sugar The White Poison, how to use amla powder for health benefits, how to use Amla for health benefits, khumar khawar upokarita, very strong medicine, how to use Amla for health benefits, Weight Loss Workout For Beginners, Nahar Doctors Chamber, Hakim Ashraful Alam , Bangla Health Tips, Marketplace, Online Shop, buy sell, Buy & Sell, Foodbank, Food panda, Dhaka Buy & Sell, Alibaba Online Shopping, Bikroy, Bikroy.com, Amazon.com, Alibaba.com, Daraz Online Shopping, Daraz, Online Shopping, how to Expert Doctor, how to specialist doctor, how to doctor chamber, how to health benefits, how to constipation relief, how to improve constipation problem, how to cure from acidity and gas, very stong medicine for acidity, how to cure from acidity, how to cure from constipation, how to cure from ibs, very stong medicine for gastric, very strong medicine for indigestion, digestion problem solution in bangla, solution for digestion problem, how to Improve Digestive System, how to cure from indigestion, how to improve ibs,

01/11/2025

🔥 চাকরি সোনার হরিণ? নাকি নিজের ভাগ্য নিজেই গড়ার সুযোগ? 🔥
বন্ধুরা, আসুন আজ একটি কঠিন সত্যের মুখোমুখি হই। আমরা সবাই একটি 'নিরাপদ' জীবনের স্বপ্নে চাকরি নামক সোনার হরিণের পিছনে ছুটে চলেছি। কিন্তু জানেন কি, এই তথাকথিত 'নিরাপত্তা' আসলে অন্যের হাতে নিজের জীবনের লাগাম তুলে দেওয়া?
চাকরি মানে কী?
• সীমাবদ্ধ স্বাধীনতা: নির্দিষ্ট বেতন, নির্দিষ্ট সময়, নির্দিষ্ট কাজ। আপনার মেধা ও পরিশ্রমের ফল ভোগ করেন অন্য কেউ।
• হতাশার চক্র: বছরের পর বছর একই কাজ, একই রুটিন। পদোন্নতি আর বেতন বৃদ্ধির জন্য অধীর অপেক্ষা—যা প্রায়শই অধরা থেকে যায়।
• স্বপ্নপূরণের বাধা: অন্যের স্বপ্নে আপনি সিঁড়ি হচ্ছেন, কিন্তু নিজের স্বপ্নগুলো ধুলোয় মিশে যাচ্ছে।
________________________________________
🚀 বদলে দিন আপনার গন্তব্য: একজন 'বস' হয়ে উঠুন! 🚀
আর নয় অন্যের অধীনতা! এবার সময় এসেছে নিজের ভেতরের উদ্যোক্তা সত্তাকে জাগিয়ে তোলার। ব্যবসা শুধু টাকা আয়ের পথ নয়, এটি স্বাধীনতা, সম্মান এবং লাগামহীন সাফল্যের দরজা।
ব্যবসা কেন করবেন?
• নিজের হাতে নিজের ভাগ্য: আপনার পরিশ্রমের প্রতিটি ফোঁটা আপনার এবং আপনার স্বপ্নের জন্য কাজ করবে।
• অসীম আয়ের সম্ভাবনা: বেতন বাড়ে সীমিত হারে, কিন্তু ব্যবসার আয় আকাশ ছুঁতে পারে!
• সৃষ্টি করার আনন্দ: নতুন কিছু তৈরি করা, কর্মসংস্থান সৃষ্টি করা এবং সমাজের উন্নয়নে অবদান রাখার এক অতুলনীয় তৃপ্তি।
• সময় ও জীবনের নিয়ন্ত্রণ: আপনিই আপনার বস। আপনার সময়, আপনার সিদ্ধান্ত!

👉 কিন্তু ব্যবসা শুরু করা তো কঠিন, তাই না?
এই ধারণাটিই ভুল! যদি আপনি সর্বোচ্চ মেন্টরশিপ, গাইডেন্স এবং কার্যকরী সহযোগিতা পান, তবে ব্যবসার পথে হাঁটা অনেক সহজ হয়ে যায়। আপনার প্রয়োজন শুধু একটি সিদ্ধান্ত আর পদক্ষেপ নেওয়ার সাহস।

আমি জানতে চাই:
এই চ্যালেঞ্জিং ও সম্ভাবনাময় পথে আসতে কারা কারা প্রস্তুত? সর্বোচ্চ হেল্প পেলে নিজের জীবন ও ভবিষ্যৎ পাল্টে দেওয়ার জন্য কারা কারা আমার সাথে ব্যবসা শুরু করতে চান?
কমেন্টে বা ইনবক্সে সাড়া দিন—জানান আপনার আগ্রহের কথা।
________________________________________
আর দেরি নয়! সময় এসেছে চাকরি নামক আরামের খাঁচা থেকে বেরিয়ে এসে নিজের সাম্রাজ্য গড়ার।

আপনি যদি সত্যিই একজন সফল ব্যবসায়ী হতে চান, তবে এখনই যোগাযোগ করুন!
➡️ ব্যবসা শেখা এবং সর্বোচ্চ সহযোগিতা পেতে মেসেজ করুন।

পোস্টটি ভালো লাগলে লাইক করুন, আপনার বন্ধুদের জানাতে শেয়ার করুন এবং নিয়মিত অনুপ্রেরণা পেতে ফলো করে রাখুন!

📞 অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিন এখনই
📱 01970010605 / 01710881833

হাকীম মোঃ আশরাফুল আলম
(এক্সপার্ট অব ইউনানী মেডিসিন)

#চাকরি_নয়_ব্যবসা #উদ্যোক্তা #নিজের_বস_হন #বিজনেস_আইডিয়া #সফলতা #ফ্রিল্যান্সিং #স্বনির্ভর #বদলে_যাওয়ার_সময়

01/11/2025

শারীরিক দুর্বলতা: কার্যক্ষমতা ধরে রাখার প্রাকৃতিক রহস্য!
শারীরিক দুর্বলতার কারণে কি আপনার কার্যক্ষমতা কমে আসছে? আপনি কি কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়া এই সমস্যার স্থায়ী প্রাকৃতিক সমাধান খুঁজছেন? আপনার দাম্পত্য জীবনকে আরও সুখের করতে পুরো ভিডিওটি দেখুন!
________________________________________
পুরুষদের শারীরিক দুর্বলতা ও কার্যক্ষমতার অভাব একটি খুবই সাধারণ কিন্তু গোপন সমস্যা, যা সময়মতো সমাধান না হলে মানসিক চাপ ও দাম্পত্য জীবনে প্রভাব ফেলতে পারে। কোনো ঔষধের উপর নির্ভর না করে, কীভাবে প্রাকৃতিক উপায় ও ইউনানী চিকিৎসার নীতি মেনে এই দুর্বলতা কাটিয়ে ওঠা যায়, সেই বিষয়ে বিশেষজ্ঞ পরামর্শ দেওয়া হয়েছে এই ভিডিওতে।
শারীরিক সমস্যার আসল কারণ নির্ণয় এবং ব্যক্তিগত পরামর্শের জন্য একজন বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলা অত্যন্ত জরুরি।

শৃঙ্গাটক পাউডার অর্ডারের লিংক: https://zakwanbd.com/ezzy-soft-drinks/2
________________________________________
এই ভিডিওতে দেওয়া তথ্য শুধুমাত্র সাধারণ সচেতনতা এবং ইউনানী চিকিৎসা পদ্ধতির পরামর্শের জন্য। এটি কোনোভাবেই অ্যালোপ্যাথিক চিকিৎসার বিকল্প নয়। আপনার স্বাস্থ্য সংক্রান্ত যেকোনো সমস্যার জন্য অবশ্যই একজন নিবন্ধিত বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া আবশ্যক। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কোনো ঔষধ বা পণ্য ব্যবহার করা উচিত নয়।
________________________________________
আপনার স্বাস্থ্য সংক্রান্ত যেকোনো বিস্তারিত পরামর্শের জন্য আমাদের চেম্বারে যোগাযোগ করুন।

📞 অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিন এখনই
📱 01970010605 / 01710881833

হাকীম মোঃ আশরাফুল আলম
(এক্সপার্ট অব ইউনানী মেডিসিন)

📍 চেম্বার ঠিকানা:
নাহার ডক্টর চেম্বার
১০৪ মুক্তিযোদ্ধা মার্কেট, ৪র্থ তলা (লিফটের ৩, দক্ষিণ পাশে), মিরপুর-১, ঢাকা।
🕘 সকাল ৯টা – দুপুর ১টা, সন্ধ্যা ৫টা – রাত ৮টা
🛑 বৃহস্পতিবার সাপ্তাহিক বন্ধ

👉 এই ভিডিওটি লাইক 👍, শেয়ার 🔄, এবং কমেন্ট ✍️ করে পুরুষদের প্রজনন স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতনতা বাড়ান এবং অন্যদের সুস্থ থাকতে সাহায্য করুন। আমাদের পেজটি ফলো করতে ভুলবেন না।

দ্রষ্টব্য: পুরো ভিডিওটি লিংক কমেন্ট বক্সে পিন করা আছে।
________________________________________
পুরুষের শক্তি, শারীরিক দুর্বলতা, যৌন অক্ষমতা, দ্রুত পতন, প্রাকৃতিক চিকিৎসা, ইউনানী, স্বাস্থ্য টিপস

#পুরুষ_স্বাস্থ্য #শক্তি_বৃদ্ধি #যৌন_স্বাস্থ্য #দ্রুত_পতন #গোপন_সমস্যা #প্রাকৃতিক_সমাধান #ইউনানি_মেডিসিন #হাকীম_আশরাফুল

01/11/2025

কিডনি ভালো রাখতে প্রতিদিন রাতে শুধু ১ চা চামুচ! 🍵💚
“কিডনি আমাদের শরীরের ফিল্টার। একটু অবহেলায়ই তৈরি হতে পারে বড় সমস্যা! কিন্তু প্রতিদিন রাতে শুধু ১ চা চামুচ নিলেই কিডনি আরও ভালো থাকতে পারে।”
________________________________________
📝 কিডনি সুস্থ রাখা অত্যন্ত জরুরি। শরীর থেকে টক্সিন, ইউরিক অ্যাসিড, অতিরিক্ত পানি বের করে দেয় কিডনি। কিন্তু আমরা অনেক সময় খাদ্যাভ্যাসে অবহেলা করি।

প্রতিদিন রাতে ১ চা চামুচ ইজি মেঘা টি গরম পানির সাথে গ্রহণ করলে শরীরের ভেতরের টক্সিন ধীরে ধীরে কমতে সাহায্য করে এবং কিডনির স্বাভাবিক কার্যক্ষমতা বজায় রাখতে সহায়ক হতে পারে।

✅ হজম শক্তি বাড়াতে সহায়ক
✅ শরীর থেকে টক্সিন বের হতে সহযোগিতা
✅ মূত্রনালীর স্বাভাবিক কার্যক্রম বজায় রাখতে ভূমিকা রাখতে পারে

⚠️ লক্ষ্য করুন:
এটি কোনো রোগের চূড়ান্ত চিকিৎসা নয়। আপনার যদি কিডনি ব্যথা, ইউরিনে জ্বালা, পিঠে ব্যথা বা ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত সমস্যা থাকে—তবে অবশ্যই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
________________________________________
📞 অ্যাপয়েন্টমেন্ট ও চেম্বার
হাকীম মোঃ আশরাফুল আলম (ইউনানী মেডিসিন বিশেষজ্ঞ)

📍 নাহার ডক্ট্স চেম্বার
104 মুক্তিযোদ্ধা মার্কেট, ৪র্থ তলা (লিফট-৩), দক্ষিণ পাশে, মিরপুর-১, ঢাকা-১২১৬

🕑 রোগী দেখার সময়:
সকাল: ৯:০০ – ১২:৩০
বিকাল: ৫:০০ – ৭:৩০
(বৃহস্পতিবার বন্ধ)

📞 WhatsApp: 01970-010605
📞 বিকল্প নম্বর: 01710-881833
________________________________________
🎥 পুরো ভিডিওটি দেখতে ক্লিক করুন: https://youtube.com/shorts/E0P8JUcjD-0
________________________________________
লাইক দিন 👍
কমেন্ট করুন 💬
শেয়ার করে বন্ধুদের জানাতে ভুলবেন না ↗️
আর স্বাস্থ্য বিষয়ক আপডেট পেতে Follow করুন 🌿
________________________________________
কিডনি সমস্যা, কিডনি ব্যথা, কিডনি পরিষ্কার, ইউরিক অ্যাসিড, ডিটক্স টি, ইউনানী চিকিৎসা
স্বাস্থ্য টিপস
________________________________________
#কিডনি_স্বাস্থ্য

#বাংলা_স্বাস্থ্য_টিপস

31/10/2025

🎯 পায়খানার সময় রক্ত আসে? ব্যথায় বসা যায় না? সময় নষ্ট না করে এখনই জানুন সমাধান!
🩺 Ezzy Piles Care—একটি প্রাকৃতিক ইউনানী প্রস্তুতি, যা পায়খানার রাস্তায় প্রদাহ কমিয়ে দ্রুত আরাম এনে দেয়।

🌿 পাইলস, ফিশার ও ব্যথার ঘরোয়া সমাধান
✅ কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে
✅ রক্তপাত বন্ধে সহায়তা করে
✅ ব্যথা ও অস্বস্তি কমায়

📞 এখনই যোগাযোগ করুন:
📍 Nahar Doctor Chamber
📱 01970010605 | 01710881833

নিজে নিজে চিকিৎসা না করে বিশেষজ্ঞ ইউনানী চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

#অর্শরোগ #পাইলসেরচিকিৎসা #ইউনানীচিকিৎসা #হাকিমআশরফুলআলম

31/10/2025

“প্রতিদিন শুধু ১ গ্লাস সঠিকভাবে পানি পান করলে আপনার শরীরকে তিনটি ভয়ঙ্কর সমস্যার ঝুঁকি থেকে রক্ষা করতে পারে — কিডনি ক্ষতি, ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে যাওয়া, আর পেটের গ্যাস-কোষ্ঠকাঠিন্য!”

⚠️এটি সাধারণ স্বাস্থ্য তথ্য।
ব্যক্তিগত শারীরিক সমস্যা থাকলে বিশেষজ্ঞ হাকিমের পরামর্শ নিন।
এটি চিকিৎসার বিকল্প নয়।

💙 ভিডিওটি উপকারী মনে হলে Like দিন
📩 আপনার প্রশ্ন Comment করুন
↪️ বন্ধুদের সাথে Share করুন
✅ স্বাস্থ্য সচেতন ভিডিও পেতে Follow করুন

পানি পান করার উপকারিতা, কিডনি পাথর, ইউরিক এসিড কমানোর উপায়, পেটের সমস্যা, কোষ্ঠকাঠিন্য, জলপানের নিয়ম, Hydration Benefits, স্বাস্থ্য সচেতনতা

#পানি_থেরাপি #কিডনি_সুরক্ষা

31/10/2025

🛑 ১ মিনিটে জানুন: আপনার অনলাইন জীবন হ্যাক হচ্ছে না তো? 🚨
আপনার ফেসবুক, ব্যাংক অ্যাকাউন্ট, ছবি—সবকিছুই এখন অনলাইনে! কিন্তু আপনি কি জানেন, আপনি প্রতিদিন অজান্তেই হ্যাকারদের জন্য দরজা খুলে দিচ্ছেন? 👀
আমরা ইন্টারনেট ছাড়া চলতে পারি না, তবে অদৃশ্য বিপদ থেকে বাঁচতে স্মার্ট হতে হবে। আপনার ব্যক্তিগত ডেটা, ক্রেডিট কার্ড নম্বর আর গোপন তথ্য সুরক্ষিত রাখার জন্য এই ৭টি মারাত্মক ভুল আজই শুধরে নিন। সচেতনতাই আপনার সেরা অ্যান্টিভাইরাস!
🛡️ সাইবার আক্রমণ থেকে বাঁচার ৭টি জরুরি সতর্কতা 🛡️
১. পুরোনো ব্রাউজার = হ্যাকারদের আমন্ত্রণ: আপনার ব্রাউজার ও এক্সটেনশন নিয়মিত আপডেট রাখুন এবং অপ্রয়োজনীয় এক্সটেনশনগুলো এখনই ডিলিট করুন। পুরাতন সফটওয়্যার হলো সাইবার হামলার প্রধান প্রবেশপথ।
২. শুধুমাত্র 'HTTPS' ওয়েবসাইট ব্যবহার করুন: ওয়েবসাইট চেক করার সময় URL-এ দেখুন 'https://' আছে কিনা। এই অতিরিক্ত 'S' মানে আপনার তথ্য এনক্রিপ্টেড (গোপন কোডে পাঠানো হচ্ছে)। HTTP সাইট মানেই বিপদ! এখানে পাসওয়ার্ড বা আর্থিক তথ্য দেবেন না।
৩. বিশ্বাস না হলে ডাউনলোড নয়: শুধু .exe নয়, PDF বা Word ফাইলেও ম্যালওয়্যার থাকতে পারে! অবিশ্বস্ত সাইট থেকে ফাইল ডাউনলোড করা বন্ধ করুন। কোনো কিছু ডাউনলোড করার পর অবশ্যই একটি ভালো অ্যান্টিভাইরাস দিয়ে স্ক্যান করে নিন।
৪. ব্রাউজারে পাসওয়ার্ড সেভ করবেন না (কখনোই না!): মনে রাখার সুবিধার জন্য ব্রাউজারে পাসওয়ার্ড সেভ করা সবচেয়ে বড় ভুল। ম্যালওয়্যার খুব সহজে এখান থেকে আপনার সব পাসওয়ার্ড চুরি করে নেয়। এর বদলে একটি নিরাপদ পাসওয়ার্ড ম্যানেজার ব্যবহার করুন।
৫. পাসওয়ার্ড + 2FA হলো আপনার বুলেটপ্রুফ জ্যাকেট: আপনার পাসওয়ার্ডকে জটিল করুন এবং টু-ফ্যাক্টর-অথেন্টিকেশন (2FA) বা মাল্টি-ফ্যাক্টর অথেন্টিকেশন চালু রাখুন। এসএমএস কোডের বদলে Google/Microsoft Authenticator অ্যাপ ব্যবহার করুন—হ্যাকারদের জন্য এটি ভাঙা প্রায় অসম্ভব।
৬. অ্যাড ব্লকার ব্যবহার করুন: অনলাইনে আসা বিজ্ঞাপন শুধু বিরক্তিকর নয়, অনেক সময় এগুলোর মাধ্যমে আপনার ডিভাইসে স্পাইওয়্যার প্রবেশ করে। একটি অ্যাড ব্লকার ব্যবহার করে ক্ষতিকর বিজ্ঞাপন ব্লক করে দিন।
৭. পাবলিক Wi-Fi = ডেটা ফাঁস (VPN ছাড়া নয়): বিমানবন্দর বা রেস্তোরাঁর পাবলিক ওয়াই-ফাই ব্যবহার করা অত্যন্ত ঝুঁকিপূর্ণ। হ্যাকাররা সহজে আপনার ডেটা চুরি করতে পারে। যদি ব্যবহার করতেই হয়, তবে অবশ্যই ভার্চুয়াল প্রাইভেট নেটওয়ার্ক (VPN) ব্যবহার করুন। ভিপিএন আপনার ডেটা এনক্রিপ্ট করে সুরক্ষিত রাখবে।
________________________________________
আর দেরি নয়! এখনই আপনার ডিভাইস চেক করুন এবং এই সাতটি সুরক্ষা স্তর নিশ্চিত করুন। আপনার একটি সতর্কতাই আপনার ব্যক্তিগত ও আর্থিক জীবনকে রক্ষা করতে পারে।
আপনি কি চান আপনার পরিচিত মানুষজনও এই বিপদ থেকে নিরাপদ থাকুক?

তাহলে দেরি না করে এখনই লাইক (👍), কমেন্ট ও শেয়ার (📲) করুন! আপনার একটি শেয়ার হয়তো আজ কারোর অনেক বড় ক্ষতি থেকে রক্ষা করবে।

⚠️ এই তথ্যগুলো সাধারণ সাইবার সচেতনতা বৃদ্ধির জন্য দেওয়া হলো। আপনার ব্যক্তিগত ডিভাইসের নিরাপত্তার জন্য সর্বদা নির্ভরযোগ্য অ্যান্টিভাইরাস এবং পেশাদার গাইডলাইন অনুসরণ করুন।

#সাইবারনিরাপত্তা #হ্যাকিং #অনলাইনসুরক্ষা #ডেটাচুরি #সতর্কতা #প্রযুক্তি #ভাইরালহও #হ্যাকার #নিরাপদইন্টারনেট
________________________________________
প্রশ্ন: আপনার কোন অ্যাকাউন্টে এখনো 2FA চালু করা বাকি আছে? কমেন্টে উত্তর দিন এবং এখনই তা চালু করুন! 👇

31/10/2025

💖✨ ভেতরের গ্লো এবার বাইরেও! এই ৭টি খাবারেই পান উজ্জ্বল, স্বাস্থ্যকর ত্বক! ✨💖
আপনার সৌন্দর্যের আসল রহস্য কোনো প্রসাধনীতে নয়, আছে আপনার প্লেটে! আমরা শুধু বাইরের যত্ন নিই, কিন্তু ত্বকের স্থায়ী উজ্জ্বলতা আসে স্বাস্থ্যকর খাবার থেকে। আমাদের ছবিতে দেখানো এই ৭টি সুপারফুড আপনার ত্বকের জন্য প্রাকৃতিক সাপ্লিমেন্টের মতো কাজ করে, যা কোলাজেন (Collagen) তৈরি এবং ফ্রি-র্যাডিকেলস (Free Radicals) এর ক্ষতিকর প্রভাব কমাতে সাহায্য করে।
________________________________________
🥗 আপনার প্রাকৃতিক 'বিউটি ডায়েট'
1. বেরি (Berries): অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের পাওয়ারহাউস! ত্বকের বার্ধক্য রোধ করে।
2. অ্যাভোকাডো (Avocado): স্বাস্থ্যকর ফ্যাট ও ভিটামিন-ই যা ত্বককে রাখে হাইড্রেটেড ও কোমল।
3. কমলা (Orange) বা সাইট্রাস ফল: ভিটামিন-সি-এর ভান্ডার, কোলাজেন উৎপাদন বাড়ায়।
4. মিষ্টি আলু (Sweet Potato): বিটা-ক্যারোটিন (ভিটামিন-এ) যা ত্বককে সূর্যের ক্ষতি থেকে বাঁচায়।
5. বাদাম (Nuts): ভিটামিন-ই ও ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, যা ত্বককে ভেতর থেকে পুষ্টি দেয়।
6. মাছ (Fish) (যেমন স্যামন): ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ, প্রদাহ কমায় ও ত্বককে উজ্জ্বল রাখে।
7. টমেটো (Tomato): লাইকোপিন সমৃদ্ধ, যা ত্বককে দৃঢ় ও মসৃণ করে।
________________________________________
✅ কেন এই খাবারগুলো জরুরি? এগুলো শুধু খাবার নয়, এগুলো আপনার ত্বকের জন্য প্রাকৃতিক ঔষধি! এগুলি কোলাজেন তৈরি, ডিটক্সিফিকেশন ও কোষের পুনরুজ্জীবনে সাহায্য করে, যা কোনো কৃত্রিম সাপ্লিমেন্টের চেয়ে অনেক বেশি কার্যকরী।

👉 মনে রাখবেন: ভেতর থেকে সুস্থ হলেই সেই স্বাস্থ্য আপনার ত্বকে উজ্জ্বলতা হয়ে ফুটে উঠবে। কোনো ত্বকের সমস্যা থাকলে একজন মেডিকেল বা হেলথ প্রফেশনাল এর পরামর্শ নেওয়া উচিত।
________________________________________
💬 আপনারা কে কোন খাবারটি রোজ খাচ্ছেন, কমেন্টে জানান! এই পোস্টটি যদি আপনার ভালো লাগে, তবে লাইক (❤️) করুন এবং আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন, যাতে তারাও প্রাকৃতিক উপায়ে গ্লোয়িং স্কিন পেতে পারে। আমাদের পেজটি ফলো করুন এমন আরও হেলথ ও বিউটি টিপসের জন্য!

হাকীম মোঃ আশরাফুল আলম
(এক্সপার্ট অব ইউনানী মেডিসিন)

#গ্লোয়িংস্কিন #ত্বকেরযত্ন #স্বাস্থ্যকরখাবার #বিউটিটিপস #প্রাকৃতিকসৌন্দর্য #হেলদিডায়েট #অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট #স্কিনকেয়ার #স্বাস্থ্য_ও_সৌন্দর্য #ফেববিউটি #হ্যাশট্যাগস )

30/10/2025

গরমের শেষ আর শীতের আগমন - এই পরিবর্তনের সময়টা যেন রোগ-জীবাণুর উৎসব! শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এই পরিবর্তনের সাথে মানিয়ে নিতে কিছুটা সময় নেয়। আর এই সুযোগে বাড়ে সর্দি-কাশি, জ্বর, ডায়রিয়া, অ্যালার্জি এমনকি নিউমোনিয়ার মতো সংক্রমণ।
এই সময়ে সুস্থ থাকতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কিছু জরুরি সতর্কতা মেনে চলুন: 👇
🔹 ঘেমে গেলে হঠাৎ করে ঠান্ডা বাতাসে যাবেন না। 🔹 শরীরকে হাইড্রেট রাখুন! পর্যাপ্ত পানি, স্যুপ বা হালকা আদা চা পান করুন। 🔹 ভিড় এড়িয়ে চলুন। জনবহুল স্থানে সুরক্ষিত থাকতে অবশ্যই মাস্ক ব্যবহার করুন। 🔹 বাইরে থেকে এসে অবশ্যই সাবান দিয়ে ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন। 🔹 খাদ্যতালিকায় রাখুন মৌসুমি ফল, ভিটামিন সি যুক্ত খাবার ও প্রোটিন। বাইরের খোলা খাবার এড়িয়ে চলুন।

এই সাধারণ সতর্কতাগুলো মেনে চললে আপনিও সুস্থ থাকতে পারবেন।
আপনার স্বাস্থ্য আপনার হাতে! 🙏

হাকীম মোহাম্মদ আশরাফুল
(এক্সপার্ট অফ ইউনানী মেডিসিন)

👉 পোস্টটি আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করে তাদেরও সচেতন করুন। 👉 কেমন লাগলো কমেন্ট করে জানান। 👉 নিয়মিত স্বাস্থ্য টিপস পেতে এখনই ফলো করুন! 👍 লাইক, কমেন্ট ও শেয়ার করতে ভুলবেন না।

্যাশট্যাগ: #সুস্থতা #স্বাস্থ্যটিপস #অক্টোবরনভেম্বর #মৌসুমিপরিবর্তন #রোগপ্রতিরোধক্ষমতা #সর্দি_কাশি #জ্বর #ভাইরালসংক্রমণ #ইউনিয়ানি_চিকিৎসা #হাকিমমোহাম্মদআশরাফুল #স্বাস্থ্যসচেতনতা #ভিটামিনসি #হাইড্রেট #মাস্কব্যবহার #স্বাস্থ্য #বাংলাদেশ

30/10/2025

"জন্ডিস হলে কী করবেন? দ্রুত করণীয় ও খাবারের নিয়ম | Hakim Md. Ashraful Alam | Liver Care Tips"
________________________________________
🔥 জন্ডিস হলে অনেকেই ভুল চিকিৎসা করেন!
আজ জানুন—কোন খাবার খাবেন, কী এড়িয়ে চলবেন এবং দ্রুত ভালো হওয়ার সঠিক করণীয়।
________________________________________
📝 জন্ডিস (Jaundice) লিভারের দুর্বলতা বা রক্তে বিলিরুবিন বেড়ে যাওয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ।
সঠিক সময়ে সঠিক যত্ন নিলে অত্যন্ত দ্রুতই সুস্থ হওয়া সম্ভব।
এই ভিডিওতে ইউনানী বিশেষজ্ঞ হাকীম মোঃ আশরাফুল আলম ব্যাখ্যা করেছেন—
✅ কোন খাবার খেলে লিভার দ্রুত সুস্থ হয়
✅ কোন খাবার / অভ্যাস সম্পূর্ণ বন্ধ রাখতে হবে
✅ ঘরোয়া পরিচর্যা কীভাবে লিভারকে সাপোর্ট করে
✅ কখন অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যেতে হবে

👉 পুরো ভিডিওটি দেখতে এখানে ক্লিক করুন: https://youtube.com/shorts/1KWxNCgw1jc
________________________________________
⚠️ এই ভিডিওতে বলা তথ্যগুলো সাধারণ সচেতনতার জন্য।
জন্ডিস একটি ক্লিনিক্যাল সমস্যা—চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কোনো ওষুধ শুরু বা বন্ধ করবেন না।
________________________________________
লিভার / জন্ডিস বিষয়ে বিস্তারিত ব্যক্তিগত পরামর্শের জন্য এখনই যোগাযোগ করুন —
📞 অ্যাপয়েন্টমেন্ট:
01970-010605 / 01710-881833
🧑⚕️ Hakim Md. Ashraful Alam
(Expert of Unani Medicine)
📍 Nahar Doctor's Chamber,
১০৪ মুক্তিযোদ্ধা মার্কেট, ৪র্থ তলা (লিফট-৩), দক্ষিণ পাশ, মিরপুর-১, ঢাকা।
🕘 সময়: সকাল ৯টা–১টা | বিকাল ৫টা–৮টা
🛑 বৃহস্পতিবার বন্ধ।
________________________________________
এই ভিডিওটি সচেতনতার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ—
লাইক করুন 👍 | শেয়ার করুন ↗️ | কমেন্ট করুন 💬 | আমাদের পেজ ফলো করুন ❤️
________________________________________
জন্ডিস চিকিৎসা, লিভার কেয়ার, জন্ডিস হলে করণীয়, Jaundice Treatment Tips, Unani Liver Cure, Natural Liver Support, Hakim Md Ashraful Alam, Liver Detox Food
Liver Cleansing, Pittadhikya Treatment,

#জন্ডিস #জন্ডিস_চিকিৎসা #লিভার_সমস্যা #লিভার_স্বাস্থ্য

#স্বাস্থ্য_টিপস #মিরপুর #ঢাকা

30/10/2025

মধ্যবয়সে পুরুষদের ৩টি গোপন সমস্যা! প্রাকৃতিকভাবে সমাধান সম্ভব 🌿 | হাকীম মোঃ আশরাফুল আলম
________________________________________
“মধ্যবয়সী এমনকি বৃদ্ধ অনেক পুরুষই গোপনে এই তিনটি সমস্যায় ভুগছেন —
১️⃣ লিঙ্গ শক্ত হয় না,
২️⃣ সহবাস শুরু করলেই পড়ে যায়,
৩️⃣ বীর্য পানির মতো পাতলা।
কিন্তু চিন্তা করবেন না — সঠিক চিকিৎসা নিলে এসব সমস্যা দূর করা সম্ভব ইনশাআল্লাহ!”
________________________________________
পুরুষদের গোপন শারীরিক দুর্বলতা বয়স বাড়ার সাথে সাথে বা মানসিক চাপ, অনিয়মিত জীবনযাপন, ধূমপান, অ্যালকোহল, এবং হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে দেখা দেয়।
ইউনানী চিকিৎসায় রয়েছে এর কার্যকর প্রাকৃতিক সমাধান 🌿
👉 সমস্যাগুলোর সংক্ষিপ্ত বিশ্লেষণ:
✅ লিঙ্গো শক্ত হয় না: টেস্টোস্টেরন হরমোনের ঘাটতি, অতিরিক্ত মানসিক চাপ বা দুর্বল রক্ত সঞ্চালন।
✅ সহবাসের সময় পড়ে যায়: এটি দ্রুত বীর্যপাত বা "Premature Ej*******on" নামে পরিচিত।
✅ বীর্য পাতলা: শুক্রাণুর ঘনত্ব কমে গেলে এটি ঘটে।

👉 প্রাকৃতিক সমাধান:
হাকীম মোঃ আশরাফুল আলমের দীর্ঘ অভিজ্ঞতায়, প্রাকৃতিক ইউনানী চিকিৎসা যেমন —
🌿 শৃঙ্গাটক পাউডার,
🌿 সুফুফ-সিমেন প্লাস,
🌿 এবং ইজি মেগা টি —
এসবের নিয়মিত ব্যবহার ও সঠিক জীবনধারার পরিবর্তনে পুনরায় যৌবনের শক্তি ফিরে পাওয়া সম্ভব ইনশাআল্লাহ 🌿

📍 পরামর্শের জন্য:
হাকীম মোঃ আশরাফুল আলম
📞 01970010605 / 01710881833
📍 Nahar Doctor Chamber, Mirpur-1, Dhaka

🔗 পুরো ভিডিওটি দেখতে ক্লিক করুন: https://youtu.be/3lkiTxaQGnM
________________________________________
⚠️ এই ভিডিওটি শুধুমাত্র স্বাস্থ্য সচেতনতা বৃদ্ধির উদ্দেশ্যে তৈরি। এটি কোনো সরাসরি চিকিৎসা নির্দেশনা নয়। ব্যক্তিগত সমস্যার জন্য হাকীম আশরাফুল আলমের পরামর্শ নেওয়া আবশ্যক।
________________________________________
👉 তথ্যটি যদি উপকারী মনে হয়, Like, Share ও Comment করুন
আরো স্বাস্থ্য টিপসের জন্য Follow করুন – “Successful Life by Hakim Ashraful Alam” 🌿
________________________________________
পুরুষের দুর্বলতা, শুক্রাণু সমস্যা, বীর্যপাত নিয়ন্ত্রণ, যৌন স্বাস্থ্য, হাকীম আশরাফুল আলম, Successful Life, ইউনানী চিকিৎসা, ZakwanBD, শক্তি বাড়ানোর উপায়, পুরুষস্বাস্থ্য
________________________________________
#পুরুষস্বাস্থ্য #ইউনানীচিকিৎসা #শুক্রাণুসমস্যা #বীর্যপাত #শক্তিবৃদ্ধি #হাকীমআশরাফুলআলম #স্বাস্থ্যপরামর্শ

30/10/2025

🔥 সাবধান! কিডনিকে বিপদমুক্ত রাখতে এই ৫টি খাবার এখনই ছাড়ুন! 🔥
আমরা প্রতিদিন যা খাচ্ছি, তা কি অজান্তেই আপনার কিডনিতে পাথর তৈরি করছে? বিশেষজ্ঞের মতে, কিডনিকে সুস্থ রাখতে হলে আপনার ডায়েটে আজই পরিবর্তন আনতে হবে!
আপনার মূল্যবান কিডনিকে বাঁচাতে এবং পাথর হওয়ার ঝুঁকি কমাতে, জেনে নিন কোন খাবারগুলো এড়িয়ে চলবেন এবং কোনগুলো বেশি খাবেন:

⚠️ কিডনির জন্য বিপজ্জনক ডায়েট: এড়িয়ে চলুন!
বিপদজনক ক্যাটাগরি এড়িয়ে চলবেন যা কিডনিতে প্রভাব
১. অতিরিক্ত লবণ ও মশলা আচার, ফাস্টফুড, প্যাকেট চিপস, ভাজাপোড়া। কিডনির ওপর চাপ বাড়ায়, পাথর তৈরির ঝুঁকি বাড়ে।

২. অক্সালেট বেশি খাবার পালং শাক, ঢেঁড়স, মিষ্টি আলু, বিট, বাদাম (চিনাবাদাম, কাজু), চকলেট, অতিরিক্ত চা/কফি। ক্যালসিয়াম অক্সালেট পাথর সৃষ্টি করে।

৩. ইউরিক অ্যাসিড বাড়ায় লাল মাংস (গরু, খাসি), লিভার, কিডনি, মগজ (অর্গান মিট), সামুদ্রিক মাছ (শুঁটকি), অতিরিক্ত ডাল (মসুর, ছোলা), কোলা, সফট ড্রিঙ্কস, অ্যালকোহল। ইউরিক অ্যাসিড পাথর তৈরি করে।

৪. অতিরিক্ত দুগ্ধজাত খাবার বেশি দুধ, দই, পনির। ক্যালসিয়াম পাথর তৈরির ঝুঁকি বাড়ায় (পরিমিত খান)।

৫. অতিরিক্ত ভিটামিন C সাপ্লিমেন্ট চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া অতিরিক্ত ডোজ গ্রহণ। শরীরে অক্সালেট বাড়াতে পারে।

✅ কিডনির জন্য মহৌষধ: নিয়মিত খান!
কিডনির বন্ধু কেন খাবেন?
১. প্রচুর পানি দিনে ২.৫–৩ লিটার। প্রস্রাব পাতলা রাখে, পাথর জমাট বাঁধতে দেয় না।
২. সাইট্রাস ফল লেবু, কমলা, মাল্টা।
৩. মূত্রবর্ধক ফল–সবজি তরমুজ, শসা, লাউ, ঝিঙে।
৪. অন্যান্য ফল আপেল, পেয়ারা, কলা, পেঁপে, আমড়া।
৫. পরিমিত খাদ্য স্বল্প প্রোটিন (মুরগির মাংস/মাছ পরিমিত), কম লবণ ও কম তেল যুক্ত খাবার।

⚡️ মনে রাখবেন: বেশি লবণ, লাল মাংস, পালং শাক, সফট ড্রিঙ্কস—এগুলো আপনার কিডনির শত্রু!
________________________________________
এখানে দেওয়া তথ্য শুধুমাত্র সাধারণ সচেতনতার জন্য। এটি কোনোভাবেই চিকিৎসার বিকল্প নয়। যেকোনো স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য অবশ্যই একজন নিবন্ধিত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া আবশ্যক। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কোনো ঔষধ বা পণ্য ব্যবহার করা উচিত নয়।
আপনার স্বাস্থ্য সংক্রান্ত যেকোনো বিস্তারিত পরামর্শের জন্য আমাদের চেম্বারে যোগাযোগ করুন।

📞 অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিন এখনই
📱 01970010605 / 01710881833

হাকীম মোঃ আশরাফুল আলম
(এক্সপার্ট অব ইউনানী মেডিসিন)

📍 চেম্বার ঠিকানা:
নাহার ডক্টর চেম্বার
১০৪ মুক্তিযোদ্ধা মার্কেট, ৪র্থ তলা (লিফটের ৩, দক্ষিণ পাশে), মিরপুর-১, ঢাকা।
🕘 সকাল ৯টা – দুপুর ১টা, সন্ধ্যা ৫টা – রাত ৮টা
🛑 বৃহস্পতিবার সাপ্তাহিক বন্ধ

👍 লাইক করুন, শেয়ার করুন, আপনার বন্ধু ও পরিবারের সাথে পাঠান।
💬 আপনার প্রশ্ন বা অভিজ্ঞতা কমেন্ট করুন।
🔔 এমন আরও সচেতনতা পেতে আমাদের ফলো করুন।________________________________________
শেয়ার ও সাপোর্ট করুন!
এই তথ্যগুলো আপনার এবং আপনার প্রিয়জনদের জীবন বাঁচাতে পারে। পোস্টটি লাইক করুন, শেয়ার করে অন্যদের সচেতন করুন এবং কমেন্ট করে আপনার জিজ্ঞাসা জানান। আরও স্বাস্থ্য টিপস পেতে আমাদের পেজটি ফলো করুন!
________________________________________
#কিডনি_সুস্থ_রাখুন, #কিডনিডায়েট, #কিডনিরক্ষক, #কিডনিপাথর, #স্বাস্থ্যটিপস, #কিডনি_রোগ, #হেলথ_কেয়ার, #ডায়েটপ্ল্যান, , #সুস্থ_জীবন

29/10/2025

থাইরয়েডের কারণে বাচ্চা না হলে কী করবেন? | প্রাকৃতিক উপায়ে সমাধান জানুন | Dr. Hakim Md. Ashraful Alam
________________________________________
⚡ “থাইরয়েডের সমস্যা শুধু ওজন নয়, অনেক সময় সন্তান না হওয়ারও কারণ হতে পারে! কিন্তু চিন্তা নয় — আজ বলব ইউনানী চিকিৎসায় এর কার্যকর সমাধান।”
________________________________________
🩺 থাইরয়েড সমস্যা থাকলে অনেক দম্পতি সন্তান লাভে ব্যর্থ হন। বিশেষ করে হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হলে ওভুলেশন, স্পার্ম কোয়ালিটি এবং মেনস্ট্রুয়াল সাইকেল–এর উপর নেতিবাচক প্রভাব পড়ে।

ইউনানী চিকিৎসায় থাইরয়েড নিয়ন্ত্রণ ও হরমোন স্বাভাবিক রাখার প্রাকৃতিক উপায় রয়েছে।
🌿 সঠিক ওষুধ, পরিমিত ঘুম, নিয়মিত জীবনযাপন এবং মানসিক প্রশান্তিই পারে এই সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে ইনশাআল্লাহ।

📌 ভিডিওটি শেষ পর্যন্ত দেখুন — কারণ শেষে জানানো হবে থাইরয়েড সমস্যায় কোন কোন খাবার উপকারী আর কোনগুলো ক্ষতিকর।
________________________________________
✅ সমাধান জানতে ও চিকিৎসা পেতে যোগাযোগ করুন:
📍 Nahar Doctor Chamber
১০৪ মুক্তিযোদ্ধা মার্কেট, ৪র্থ তলা (লিফটে ৩য় তলা, দক্ষিণ পাশে), মিরপুর-১, ঢাকা।
🕘 সকাল ৯টা–১২:৩০টা, সন্ধ্যা ৫টা–৮টা
📞 01970010605 | 01710881833
🌐 WhatsApp Support Group

🛒 আরো বিস্তারীজত জানতে ভিজিট করুন: https://youtube.com/shorts/giIbnaYeSqg
________________________________________
⚠️ এই ভিডিওটি শুধুমাত্র সাধারণ স্বাস্থ্য-সচেতনতার উদ্দেশ্যে তৈরি। ব্যক্তিগত সমস্যার জন্য হাকিমের পরামর্শে চিকিৎসা গ্রহণ করুন।
________________________________________
ভিডিওটি ভালো লাগলে লাইক, কমেন্ট, শেয়ার করুন এবং ফলো করুন — নতুন নতুন স্বাস্থ্য সচেতন ভিডিওর জন্য। #স্বাস্থ্যসচেতনতা_ছড়াও
________________________________________
thyroid problem pregnancy,
থাইরয়েডে বাচ্চা না হওয়া,
থাইরয়েড চিকিৎসা,
Unani medicine for thyroid,
infertility solution,
female hormonal imbalance,
Dr Hakim Ashraful Alam,
Nahar Doctor Chamber,
Successful Life,
Natural fertility tips
________________________________________
#থাইরয়েড #থাইরয়েডেরচিকিৎসা #বাচ্চানাহওয়ারকারণ #হরমোনসমস্যা

Address

Nahar Doctor's Chamber, 104 Mukti Jodha Market
Mirpur
1216

Telephone

+8801710881833

Website

http://www.zakwanbd.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Successful Life By Hakim Ashraful Alam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Successful Life By Hakim Ashraful Alam:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Mirpur?