Dr.Md.Rezaul Karim

20/02/2026

18/02/2026

ইসলামি বিধান এবং চিকিৎসা বিজ্ঞান উভয় দৃষ্টিকোণ থেকেই গর্ভবতী নারীদের রোজার বিষয়ে অত্যন্ত নমনীয় ও স্পষ্ট নির্দেশনা রয়েছে।
আপনার সুবিধার জন্য বিষয়টি নিচে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো:
​ইসলামি বিধান
​ইসলামে গর্ভবতী নারীদের জন্য রোজা রাখার বিষয়ে বিশেষ ছাড় দেওয়া হয়েছে।
​ছাড় পাওয়ার শর্ত: যদি রোজা রাখার ফলে মায়ের নিজের বা গর্ভস্থ সন্তানের স্বাস্থ্যের ক্ষতির আশঙ্কা থাকে, তবে তিনি রোজা ভাঙতে পারবেন বা পরে কাজা করতে পারবেন।
​পরবর্তীতে করণীয়: যে কয়টি রোজা মিস হবে, সন্তান জন্মদানের পর মা সুস্থ হলে সুবিধাজনক সময়ে সেগুলো কাজা (একটি রোজার বদলে একটি) করে নিতে হবে।
​স্বাস্থ্যগত সতর্কতা ও পরামর্শ
​চিকিৎসকদের মতে, একজন গর্ভবতী নারী রোজা রাখতে পারবেন কি না, তা নির্ভর করে তার শারীরিক অবস্থা এবং গর্ভাবস্থার সময়ের ওপর।
​১. রোজা রাখা কখন ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে?
​যদি মায়ের ডায়াবেটিস (Gestational Diabetes) থাকে।
​যদি রক্তচাপ খুব বেশি বা কম থাকে।
​গর্ভস্থ শিশুর ওজন স্বাভাবিকের চেয়ে কম হলে।
​শরীরে পানির অভাব (Dehydration) দেখা দিলে।
​২. কিছু জরুরি লক্ষণ (এগুলো দেখা দিলে দ্রুত রোজা ভেঙে ফেলুন):
​প্রচণ্ড মাথা ঘোরা বা জ্ঞান হারানোর মতো অবস্থা।
​তীব্র মাথা ব্যথা বা জ্বর।
​গর্ভস্থ শিশুর নড়াচড়া স্বাভাবিকের চেয়ে কমে যাওয়া।
​প্রস্রাবের রং খুব গাঢ় হওয়া এবং পরিমাণে কমে যাওয়া (পানির শূন্যতার লক্ষণ)।
​যদি রোজা রাখতে চান, তবে করণীয়:
​আপনি যদি শারীরিকভাবে সুস্থ বোধ করেন এবং রোজা রাখতে চান, তবে নিচের টিপসগুলো মেনে চলতে পারেন:
​সাহরি ও ইফতারে পুষ্টিকর খাবার: পর্যাপ্ত প্রোটিন, ফাইবার এবং জটিল শর্করা (যেমন লাল চাল বা আটা) গ্রহণ করুন।
​পানি পান: ইফতার থেকে সাহরি পর্যন্ত অল্প অল্প করে প্রচুর পানি, ফলের রস ও ডাবের পানি পান করুন।
​অতিরিক্ত পরিশ্রম পরিহার: দিনের বেলা যতটা সম্ভব বিশ্রামে থাকুন এবং রোদে যাওয়া এড়িয়ে চলুন।
​ভাজাপোড়া কমান: বুক জ্বালাপোড়া বা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা এড়াতে অতিরিক্ত তেল-মসলাযুক্ত খাবার খাবেন না।
​বিশেষ দ্রষ্টব্য: রোজা রাখার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনার বর্তমান শারীরিক অবস্থা বিবেচনা করে আপনার গাইনোকোলজিস্টের (Gynecologist) পরামর্শ নেওয়া সবচেয়ে বুদ্ধিমানের কাজ হবে।

゚

14/02/2026

جيم الى الرحم الله بيم

হিলফুল ফুযুল ফাউন্ডেশন!

(রাসূলুল্লাহ (সাঃ)- এর জীবনাদর্শের আলোকে)

পশ্চিম দাপুনিয়া, সদর, ময়মনসিংহ।

স্থাপিতঃ ২০২৪ ইং।

হযরত মুহাম্মদ (সাঃ) ১৫ বছর বয়সে নিঃস্বার্থ ও উৎসাহী কিছু যুবকদের নিয়ে একটি সংগঠন ঘরে তোলেন। সেই সংগঠনের নাম ছিল হিলফুল ফুযুল। যারা সমাজে গরীব, দুর্বল ও অসহায় মানুষের অধিকার রক্ষার জন্য অঙ্গীকারবদ্ধ হন। আমরা মহানবী হযরত মুহাম্মদ (সাঃ) এর হিলফুল ফুযুল সংগঠনের উদ্দেশ্য থেকে অনুপ্রাণিত হয়ে এবং রাসূলুল্লাহ (সাল্লালাহু আলইহি ওয়া সাল্লাম)- এর জীবনাদর্শের আলোকে হিলফুল ফুযুল ফাউন্ডেশন গঠন করেছি।

হিলফুল ফুযুল ফাউন্ডেশন এর উদ্দেশ্যঃ-

হযরত মুহাম্মদ (সাঃ) এর জীবনাদর্শের আলোকে সৎকাজে উৎসাহ দান ও অসৎকাজ থেকে বিরত থাকার দাওয়াতি কার্যক্রমের মাধ্যমে মহান আল্লাহর সন্তুষ্টি অর্জনই হিলফুল ফুযুল ফাউন্ডেশনের মূল উদ্দেশ্য।

হিলফুল ফুযুল ফাউন্ডেশন এর কার্যক্রমঃ-

১। দরিদ্র ও এতিম মাদরাসার শিক্ষার্থীদের সম্পূর্ণ ব্যয়বহন করা।

২। বয়স্কদের কোরআন ও নামাজ শিক্ষার ব্যবস্থা করা।

৩। যারা দরিদ্র কিন্তু তাবলীগ (নেসাফ বা চিল্লা) জামাতে যেতে ইচ্ছুক তাদের ব্যয়বহন করা।

৪। গরীব ও অসহায় ব্যক্তিদের চিকিৎসার ব্যবস্থ করা।

৫। দরিদ্র নামাজী ব্যক্তিদের সম্পূর্ণ সুদবিহীন ঋণ দিয়ে সহায়তা করা।

হিলফুল ফুযুল ফাউন্ডেশন এর আয়ের উৎসঃ-

১। সদস্যদের মাসিক চাঁদা।

২। এককালীন অনুদান।

৩। দাতা সংস্থার অনুদান।

৪। ওয়াকফ সম্পদ ও দান।

৫। ব্যাক্তিগত অনুদান

৬। যাকাত ও ফিতরা।

দেশ ও বিদেশের সকল ধর্মপ্রাণ দানশীল ব্যাক্তিদের কাছে বিষেশ আবেদন, আপনার যাকাত, ফিতরা, মানত, সদাকাহ ও কোরবানীর চামড়ার মূল হিলফুল ফুযুল ফাউন্ডেশনে প্রদান করে অশেষ সওয়াব হাসিল করুন।

আমরা আপনার দানকৃত অর্থ সঠিক খাতে প্রদান করতে অঙ্গিকারবদ্ধ।

দানের অর্থ প্রেরণের ঠিকানাঃ-

হিলফুল ফুযুল ফাউন্ডেশন

মোবাই ব্যাংকিং - বিকাশ-01832405172.
নগদ- রকেট : 01716458001

ধন্যবাদান্তে

হিলফুল ফুযুল ফাউন্ডেশন এর

উপদেষ্টা মন্ডলী ও কার্যকরী পরিষদ

13/02/2026

আসালামুআলাইকুম, সবাই কে জুম্মা মোবারক। আজ শুক্রবার আমাদের মসজিদ ভিত্তিক হিলফুল ফুজুল ফাউন্ডেশন দাপুনিয়া পশ্চিম পাড়া, সদর,ময়মনসিংহ। এর উদ্যোগ এলাকায় গরীব- দুঃখীদের মাঝে সংগঠনের পক্ষ্য থেকে ইফতার সামগ্রী বিতরন করা হয়ে। এবং চিকিৎসা বিষয় নিয়ে আলোচনা কর হয়।

10/02/2026

আসালামুআলাইকুম, আলহামদুলিল্লাহ।
শুভ সকাল।

09/02/2026

আসালামুআলাইকুম, আমার নতুন চেম্বার জৈনা বাজার, শ্রীপুর, গাজীপুর!
দোয়া চাই।

06/02/2026

আসালামুআলাইকুম।
জুম্মা মোবারক!
শুভ সকাল!🌻
আজ শুক্রবার 🌺
৬ই ফেব্রুয়রি ২০২৬ খ্রিষ্টাব্দ
২৩শে মাঘ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
১৮ই শাবান, ১৪৪৭ হিজরি।
আজ আপনার আজকের দিনটি হাসি, আনন্দ, আর সফলতায় ভরে উঠুক সেই শুভ কামনায়। আবারও শুভ সকাল!

30/01/2026

⭕ টিটেনাস (টিকার নাম: ভ্যাক্সিটেট)
​টিটেনাস বা ধনুষ্টঙ্কারের টিকা মূলত ৪টি ভিন্ন পরিস্থিতিতে দেওয়া হয়। চার্ট অনুযায়ী ডোজের নিয়মগুলো নিম্নরূপ:

১.শিশুদের ক্ষেত্রে (EPI অনুযায়ী)
➡️৬ সপ্তাহে → DPT/পেন্টাভ্যালেন্ট-১
➡️১০ সপ্তাহে → DPT/পেন্টাভ্যালেন্ট-২
➡️১৪ সপ্তাহে → DPT/পেন্টাভ্যালেন্ট-৩

এতে টিটেনাসের বিরুদ্ধে প্রাথমিক সুরক্ষা হয়।

​২. মহিলাদের জন্য (১৫ বছর থেকে শুরু করে):
যদি কোনো নারী আগে টিকা না নিয়ে থাকেন, তবে তাকে মোট ৫টি ডোজ নিতে হয়:
1️⃣​ ১ম ডোজ: ১৫ বছর বয়সের পর যেকোনো দিন।
2️⃣ ​২য় ডোজ: ১ম ডোজের ১ মাস পর।
3️⃣ ​৩য় ডোজ: ২য় ডোজের ৬ মাস পর।
4️⃣ ​৪র্থ ডোজ: ৩য় ডোজের ১ বছর পর।
5️⃣ ​৫ম ডোজ: ৪র্থ ডোজের ১ বছর পর।

​৩. কাটা-ছেঁড়ার পর (আঘাতজনিত কারণে):
হঠাৎ দারালো ছুড়ি দ্বারা, এক্সিডেন্ট মাধ্যমে কোথাও কেটে গেলে বা আঘাত পেলে:
⚫​ ১ম ডোজ: কাটা-ছেঁড়ার পর যত দ্রুত সম্ভব।
⚫​ ২য় ডোজ: ১ম ডোজের ১ থেকে ২ মাসের মধ্যে।
⚫ ​বুস্টার ডোজ: ২য় ডোজের ৬ থেকে ১২ মাসের মধ্যে। এরপর প্রতি ১০ বছর অন্তর ১টি করে বুস্টার ডোজ নিতে হয়।

​৪. গর্ভাবস্থায়:
◼️​১ম ডোজ: গর্ভকালীন অবস্থায় ৬ষ্ঠ বা ৭ম মাসে।
◼️​২য় ডোজ: ১ম ডোজের ১ মাস পর।

​গুরুত্বপূর্ণ নোট:
​প্রদানের স্থান: এই টিকা পেশীতে (Intramuscular) দিতে হয়।

✅​ভ্যাক্সিটেট-আইজি (ইমিউনোগ্লোবিউলিন): যদি ক্ষতটি এমন হয় যেখান থেকে টিটেনাস হওয়ার সম্ভাবনা খুব বেশি, তবে টিকার (ভ্যাক্সিটেট) প্রথম ডোজের সাথে অবশ্যই ভ্যাক্সিটেট-আইজি/প্রোটেক্ট-আইজি ইনজেকশন দিতে হবে।

#সংগৃহীত ゚ #কপিপোষ্ট

27/01/2026

🌄সকালের মিষ্টি রোদের আলোয়।
দিনটি আপনার কাটুক ভালো। এই শুভকামনায় 🌄♥️
শুভ সকাল।☀️✨🌄

゚

26/01/2026

রোমান্টিক ফোরপ্লে যা রাতকে আগুন করে তুলবে

এই কৌশলগুলোতে স্ত্রী নিজে থেকেই তোমার কাছে এসে জড়িয়ে পড়বে ❤️🔥

ফোরপ্লে শুধু শুরু নয়—এটাই আসল আগুন জ্বালানোর কাজ। ধীরে, মন দিয়ে, আবেগ মিশিয়ে করলে স্ত্রীর শরীর নিজে থেকেই উত্তপ্ত হয়ে উঠবে। চোখে ফুটে উঠবে এক দুষ্টু আহ্বান, আর সে নিজেই তোমাকে আরো কাছে টেনে নেবে।

এই রোমান্টিক ফোরপ্লেগুলো ঠিকভাবে করলে রাতটা শুধু মি/লন নয়, হয়ে ওঠে একেবারে আগুনের খেলা।

রাতকে আগুন করে তোলার ৮টি রোমান্টিক ফোরপ্লে কৌশল

১. চোখে চোখ রেখে শুরু করুন
তার চোখের দিকে তাকিয়ে মুচকি হাসুন। ধীরে কপাল ও গালে চুমু দিন। ফিসফিস করে বলুন,
“আজ তোমাকে অসম্ভব সুন্দর লাগছে।”
মনের সংযোগ তৈরি হলে শরীরের উত্তাপ আপনাতেই বাড়তে শুরু করবে।

২. গলা আর কানের জাদু
তার গলায় গরম নিঃশ্বাস ফেলুন, কানের লতিতে আলতো চুমু বা হালকা কামড় দিন।
এই স্পর্শ তার শরীরে বিদ্যুৎ খেলে দেবে—লজ্জায় কাঁপতে কাঁপতে সে তোমার বাহুতে জড়িয়ে পড়বে।

৩. পিঠে হাত বোলানোর মায়া
পিছন থেকে জড়িয়ে ধরে পিঠ ও কোমরে আঙুলের ডগা দিয়ে ধীরে ধীরে গোল করে হাত চালান।
শাড়ি বা পোশাকের উপর দিয়ে এই স্পর্শ তার শরীরে মিষ্টি কাঁপুনি তুলবে।

৪. চুমুর বৃষ্টি
ঠোঁট থেকে শুরু করে গলা, ঘাড়, কাঁধ—একটার পর একটা চুমু দিন।
ধীরে ধীরে নিচে নামুন। যখন তার শ্বাস দ্রুত হয়ে যাবে, বুঝবেন আগুন জ্বলে উঠেছে।

৫. ম্যাসাজের ম্যাজিক
পিঠ ও উরুতে তেল দিয়ে ধীরে ম্যাসাজ করুন।
কখনো চাপ, কখনো আলতো স্পর্শ—এই খেলায় সে গলে যাবে, নিজে থেকেই ঘুরে তোমাকে জড়িয়ে ধরবে।

৬. দুষ্টু ফিসফিস
কানে কানে বলুন—
“তোমার শরীরের উত্তাপ আমি অনুভব করছি… আর নিজেকে ধরে রাখতে পারছি না।”
এই কথাগুলো তার মনে আগুন লাগিয়ে দেবে, লজ্জায় লাল হয়ে সে আরো কাছে আসবে।

৭. স্ত/নের আলতো আদর
ব্রার উপর দিয়ে আলতো স্পর্শ ও চু/মু দিন।
নিপলসে জিভের ডগা দিয়ে খেলুন—সে কাঁপতে কাঁপতে তোমার নাম ধরে ডাকবে।

৮. উরুর ভেতরের টিজিং
উরুর ভেতরে ধীরে হাত বোলান, কিন্তু সরাসরি যো/নিতে যাবেন না।
এই অপেক্ষা ও টিজিং তার উত্তেজনাকে চরমে পৌঁছে দেবে—সে নিজেই তোমার হাত টেনে নেবে।

বোনাস টিপ ✨

লাইট কমিয়ে, হালকা মিউজিক চালিয়ে ফোরপ্লে করুন।
২০–৩০ মিনিট সময় দিন।
তাহলেই মূল মিলন হবে আরও গভীর, আরও ইনটেন্স।

ভালোবাসা আর আবেগ মিশিয়ে এই কৌশলগুলো ব্যবহার করুন—
রাতটা আগুন হয়ে উঠবে, আর স্ত্রী তোমার প্রেমে আরও গভীরভাবে ডুবে যাবে ❤️

25/01/2026

. কি করে বুঝতে পারবেন?
প্রস্টেট গ্লান্ড বড় হয়েছে?
বয়স্ক পুরুষের প্রস্টেট গ্লান্ড বৃদ্ধি।
কি কি লক্ষন থাকলে বুঝবেন
এটি সাধারণ প্রোস্টেট বৃদ্ধি??
নাকি ক্যান্সারের দিকে যাচ্ছে??
.. 🧧সাধারন লক্ষন গুলো কি কি?🧧
🌍1.ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া বিশেষত রাতে।
প্রস্রাব জ্বালা করা।
🌍2. প্রস্রাব শেষ করতে বেশ সময় লাগছে।
🌍3. সহবাসের পর অস্বস্তি লাগে, জ্বালা করে।
🌍4. প্রস্রাবের চাপ উঠলে ধরে রাখতে পারে না।
🌍5.বয়স ৫০ এর উপরে তবে এর কমেও হয়।
🌍5. এন্টিবায়োটিক খেয়েও কাজ হয় না।
রোগীর ওজন বেশি।
🌍6. ঘন ঘন চর্বি জাতীয় খাদ্য খাওয়া।

🧧প্রোস্টেট ক্যান্সারের প্রাথমিক লক্ষন🧧
🌐7. কোনো বিশেষ লক্ষন নাও থাকতে পারে।
🌐8. প্রস্রাব করতে খুবই কষ্ট হয়।
🌐9. প্রস্রাবের সময় প্রচন্ড ব্যথা করে।
🌐10. বীর্যপাতের সময় প্রচন্ড কষ্ট।
🌐11. প্রস্রাব বা বীর্যপাতের সময় রক্ত এলে
🌐12. মুত্র ত্যাগে অক্ষমতা।
🌐13. পেলভিক অংশে বা তল পেটে ফোলা ফোলা ভাব।
🌐14. পা ও পায়ের পাতা অসাড় হয়ে যাওয়া।
🌐হাড়ে ব্যথা বা সামান্য আঘাতেই হাড় ভেংগে যাওয়া।
🧧কিভাবে রোগ সনাক্ত করা যায়?🧧
⛔ লক্ষন গুলো দিয়ে।
⛔15. রক্তের Prostate Specific Antigen বা PSA পরীক্ষা।
⛔16. আল্ট্রাসনোগ্রাম পরীক্ষা প্রস্রাবের চাপ সহ।
⛔17. মলদ্বারে আংগুল দিয়ে পরীক্ষা। (DRI).
⛔18. মাল্টিপ্যারামেট্রির MRI পরীক্ষা।
মলদ্বার থেকে কোষ নিয়ে Biopsy করা।
⛔19. উপরের পরীক্ষায় প্রোস্টেট ক্যান্সার নির্নয় করা যায়।
🧧প্রোস্টেট বড় হলে বা করনীয়। 🧧
🗾20. অবশ্যই একজন ইউরোলজিস্টকে দেখাতে হবে। ইনিই কিডনি সার্জারী বিশেষজ্ঞ।
🗾21. অল্প থাকলে ঔষধ খেলে ভাল য।থাকে।
🧧প্রোস্টেট ক্যান্সার ছড়িয়ে পড়লে কি হয়-- 🧧
🍏22. আগেভাগেই চিকিৎসা না করালে সারাশরীরে ছড়ায়।
🍏23. বেশি ছড়ায় হাড়ে, এক্সিয়াল স্পাইন, পেলভিক হাড়ে।
🍏24. এসময় পেটের সিটি স্ক্যান করেও বোঝা যায়।
🍏25. ক্যানসার ছড়িয়ে না পড়লে প্রোস্টেট কেটে ফেলে দিলে এবং /অথবা রেডিক্যাল
🍏26. রেডিওথেরাপি দিলে রোগী ভাল থাকে।
🍏কিন্তু এর জটিলতা আছে।
🧧প্রোস্টেট বড় বা ক্যান্সারের কারণ🧧
🍅27. মুল কারণ অজানা।
🍅28. স্থুলকায় বা মোটা।
🍅29. ঘন ঘন চর্বি খাওয়া।
🍅30. পুরুষ হরমোন, এন্ড্রোজেন।
🙄31. এক্ষেত্রে ঔষধ দিয়ে এন্ড্রোজেন কমালে
🍅32. বা অন্ডকোষ ফেলে দিলে উপকার হয়।
🧧গুরুত্বপূর্ণ কথা।🧧
🌎33. প্রাথমিক লক্ষন দেখা দিলেই অবহেলা না করে অবশ্যই একজন ভাল
🌎34. ইউরোলজিস্টকে দেখান ও ঔষধ খান।
🌎35. তাতেও ভাল না হলে ওনার পরামর্শে অপারেশন করান।
🧧প্রতিরোধের উপায় কি🧧
🌎36. অতিরিক্ত ওজন না হওয়া।
🌎37. নিয়মিত ব্যায়াম করে।
🌎38. প্রতিদিন শাক খাওয়া।
🌎39. অল্প থাকতেই চিকিৎসা করা।

🍎40. আমি এই পোস্টে ভুল কিছু লিখে থাকলে তা যেকেউ সংশোধন বা সংযোজন করলে খুশি হবো।
🍎41. আমার ও পরিবারের জন্য দোয়া প্রার্থী। পরবর্তী পোস্টে কি বিষয় নিয়ে জানতে চান তা কমেন্ট করে অবশ্যই জানাবেন।

#সংগৃহীত ডাঃ হীরা স্যার।

#কপিপোষ্ট ゚

24/01/2026

মাথায় উকুনের সমস্যা বেশ বিরক্তিকর এবং অস্বস্তিকর। তবে সঠিক উপায়ে যত্ন নিলে এটি সহজেই দূর করা সম্ভব। উকুন তাড়ানোর জন্য কিছু কার্যকরী পদক্ষেপ নিচে দেওয়া হলো:
​১. উকুন নাশক শ্যাম্পু বা লোশন
​বাজারের ভালো মানের অ্যান্টি-লাইস (Anti-lice) শ্যাম্পু বা লোশন ব্যবহার করা সবচেয়ে দ্রুত সমাধান।
​ব্যবহার বিধি: শুকনো চুলে শ্যাম্পু বা লোশন লাগিয়ে নির্দিষ্ট সময় (প্যাকেটের নির্দেশিকা অনুযায়ী) রেখে ধুয়ে ফেলুন।
​পুনরাবৃত্তি: সাধারণত ৭-১০ দিন পর দ্বিতীয়বার এটি ব্যবহার করতে হয়, কারণ প্রথমবার ব্যবহারের পর বেঁচে যাওয়া ডিম (নিকি) থেকে বাচ্চা ফুটলে সেগুলোও মারা যায়।
​২. চিকন চিরুনি দিয়ে আঁচড়ানো (Wet Combing)
​এটি একটি প্রাচীন কিন্তু অত্যন্ত কার্যকর পদ্ধতি।
​চুলে প্রচুর পরিমাণে কন্ডিশনার বা তেল মেখে নিন যাতে চুল পিচ্ছিল হয়।
​এবার একদম সরু বা চিকন দাঁতের চিরুনি দিয়ে গোড়া থেকে আগা পর্যন্ত আঁচড়ান।
​প্রতিবার আঁচড়ানোর পর চিরুনিটি সাদা টিস্যু বা কাপড়ে মুছে উকুন পরিষ্কার করুন।
​৩. ঘরোয়া প্রতিকার
​যদি আপনি প্রাকৃতিক উপায় পছন্দ করেন:
​নিমের তেল: নিমের অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান উকুন মারতে সাহায্য করে।
​নারকেল তেল ও কর্পূর: নারকেল তেলের সাথে সামান্য কর্পূর মিশিয়ে মাথায় মাখলে উকুনের উপদ্রব কমে।
​টি-ট্রি অয়েল: শ্যাম্পুর সাথে কয়েক ফোঁটা টি-ট্রি অয়েল মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন।
​কিছু জরুরি সতর্কতা
​পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা: আক্রান্ত ব্যক্তির ব্যবহৃত চিরুনি, গামছা, বালিশের কভার এবং বিছানার চাদর গরম পানিতে ধুয়ে নিন।
​অন্যদের পরীক্ষা: পরিবারের একজনের উকুন হলে অন্যদের মাথাও চেক করা উচিত, কারণ এটি খুব দ্রুত ছড়ায়।
​নখ ছোট রাখা: মাথায় চুলকানির কারণে ইনফেকশন হতে পারে, তাই নখ ছোট রাখা ভালো।
​সতর্কতা: উকুন তাড়াতে ভুলেও মাথায় কেরোসিন বা কীটনাশক জাতীয় কিছু ব্যবহার করবেন না। এটি মাথার ত্বক ও স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ঝুঁকিপূর্ণ।

゚